Что взять с собой в отпуск на море список. Добавляем в список, что взять в поездку из технических принадлежностей и электроники. Что взять с собой на море – список документов

Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .

Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.

Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем - пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.

В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.

В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.

Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.

Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))

Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.

Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.

Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях - жгучих медуз.

На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .

Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.

Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.

Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.

И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.

Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.

И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!

Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.

* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред .

Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.

Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.

Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете - непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.

Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.

Я рекомендую или - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!

Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.

Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.

Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.

Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.

. Цена - около 100 рублей.

. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))

* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.

На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики , которые не всасываются в кровь.

Это или . Цена их - всего около 30 рублей.

Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.

Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.

Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:

Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).

Кратность применения: 1-й день - до 6 раз, 2 и 3-й день - до 5 раз, 4-й день - 4 раза, 5-й день - 3 раза в сутки. Курс лечения - максимум 5-7 дней.

Детям до 3 лет - 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет - по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.

Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.

На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки или .

Цена - от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно - названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))

Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.

Любопытно! Противовоспалительные таблетки - нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.

Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.

Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.

Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!

В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.

Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.

. Цена - до 20 рублей

Дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.

Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.

В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.

Случай № 5. Попадание морской воды в уши.

Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.

Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами - закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.

Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.

На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется .

Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.

Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.

Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.

Берем его на море обязательно! Особенно за границу - там его купить практически невозможно.

Цена - до 20 рублей

Случай № 6. Воспаление глаз.

Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно - потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.

Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.

Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.

Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия . В народе - альбуцид.

И при первой же возможности затем бегите у окулисту - воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!

Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.

Сульфацил натрия . Цена - до 100 рублей

Случай № 7. Сердечный приступ.

Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.

Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.

В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол - препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.

Нужна таблетка Нитроглицерина . Срочно принять под язык!

Еще лучше, если у вас в аптечке будет .

Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.

Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.

. Цена - до 20 рублей

. Цена - около 120 рублей

Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!

Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!

Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.

Дополнительно.

Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших - Пантенол .

Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что - пошли и купили на месте.

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте

Собираясь в отпуск, хочется, что называется, быть во всеоружии – учесть все нюансы и взять с собой всё, чтобы чувствовать себя комфортно в любой ситуации. Особенно это важно, если с детьми. Но чемодан не резиновый, поэтому приходится ограничиваться самым необходимым.
Мы составили список must-have вещей для отпуска с ребёнком и без. Надеемся, он поможет вам ничего не упустить и взять всё, что может понадобиться вам в пути и на месте. Легких сборов и приятного отдыха!

В ОТПУСК С РЕБЁНКОМ. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Подбор аптечки требует особого внимания. Сложно дать готовый список, который бы решил все возможные проблемы: многое зависит от возраста, состояния здоровья вашего малыша и места, куда вы едете. Но «обязательный набор» должен быть при себе всегда – аптеки могут быть по разным причинам недоступны. Итак, в аптечку кладем:
- обезболивающее,
- средства от укачивания,
- градусник,
- жаропонижающие (лучше брать несколько препаратов с разными действующими веществами),


- противокашлевые средства,

- глазные и ушные капли,
- средства от солнечных ожогов,

- средства для промывания носа, сосудосуживающие капли.

И еще несколько советов:
- если вы собираетесь в другую страну, перед поездкой обязательно найдите телефоны экстренных служб ,
- выясните, где находится ближайшая к вашему отелю больница,
- договоритесь со знакомым врачом о консультации по скайпу или телефону в случае необходимости.

Средства гигиены

Подгузники. Если в том месте, куда вы едете, можно без проблем пополнить запас подгузников, к которым привыкли, с собой нужно будет взять только несколько – на время поездки + на первые дни. Но если такой возможности не будет, придется брать полный набор на весь отпуск.
- Пеленки. Одноразовые, многоразовые, непромокаемые – в зависимости от нужд малыша.
- Горшок. Удобно использовать специальный дорожный складной горшок.
- Увлажняющий детский крем, крем под подгузник, присыпка (кстати, с ее помощью можно легко удалить песок с кожи).
- Салфетки, влажные и сухие, гель для дезинфекции рук.
- Средства для умывания: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, к которым привык ребенок.
- Полотенце.
- Ножнички для ногтей.
- Ватные палочки.
- Солнцезащитный крем. Внимательно подбирайте степень защиты от солнца.

Техника

- Ноутбук, планшет (если необходимо). Загрузите любимые и новые песни, аудиокниги, мультфильмы и фильмы для ребенка.
- Сумка-холодильник. Удобно использовать на пляже и во время прогулкок.

Одежда и обувь

Количество детских вещей, которые нужно взять с собой, зависит от нескольких моментов: возраста ребенка, его привычек, места, куда вы едете, продолжительности поездки, наличия возможности одежду постирать или купить. Некоторые берут по два-три комплекта на день, а кому-то хватает всего нескольких вещей.

Штаны или шорты (легкие и поплотнее на вечер или прохладный день),
- сарафан, платья и юбочки,
- маечки, футболки, рубашки (с коротким и длинным рукавом) – лучше взять с запасом на случай, если ребенок вспотеет или испачкается,
- кофту на прохладный день или вечер; теплую кофту, непродуваемую ветровку (вы можете застать и холодную погоду),
- одежду на случай дождя: штаны и куртка-непромокайка, зонтик,
- несколько пар легких и теплых носков,
- панамку, кепку (часто теряются, поэтому лучше взять с запасом),
- трусики (лучше тоже взять с запасом, особенно если малыш еще неуверенно ходит на горшок),
- пижаму,
- купальник, плавки,
- обувь: сандалии, кроссовки, пляжная обувь, резиновые сапоги (старайтесь не брать новую обувь, она может натереть ноги),
- нарядный комплект одежды, если планируете посетить какое-то праздничное мероприятие.

Игрушки, книжки

Одну-две любимые игрушки, чтобы адаптация к новому месту прошла легче.
- Новую игрушку – лучший способ занять малыша, например, в самолете.
- Несколько небольших игрушек, с которыми можно придумать разные игры.
- Игрушки для пляжа: формочки, ведерко, совочек, водный пистолет, фрисби, мячик и т.п. (но их можно купить и на месте).
- Для плавания: надувной круг, нарукавники, плавательные очки, надувной бассейн (некоторые дети боятся плавать в море).
- Принадлежности для рисования.
- Раскраски, рисовалки, лабиринты и другие развлекалки.
- Несколько книг, новых или уже прочитанныхе, если малыш не может заснуть без любимой сказки.

Что нужно взять в ручную кладь

Одноразовые салфетки или платки.
- Несколько подгузников.
- Теплую кофту, легкую шапочку. Можно взять широкий шарф или палантин, чтобы прикрыть ребенка – в самолетах часто дует от кондиционера.
- Запасной комплект одежды на случай, если ребенок вспотеет или испачкается.
- Игрушки, блокнот, карандаши, развлекалки, которые понадобятся в самолете.
- Бутылку воды.
- Перекус: печенье, фрукты, баночное пюре и др.

В ОТПУСК БЕЗ РЕБЁНКА. СПИСОК ВЕЩЕЙ

Аптечка

Обезболивающее,
- градусник, жаропонижающее,
- средства от укачивания,
- антигистаминные препараты,
- стерильный бинт, пластырь, вата, антисептики для наружного применения,
- противокашлевые средства,
- абсорбенты, средства для лечения желудочно-кишечных расстройств (тошнота, понос, рвота, запор),
- солнцезащитный крем, средства от солнечных ожогов,
- репелленты для отпугивания насекомых, средства от укусов,
- лекарства, которые прописал врач, если у вас есть хронические заболевания.

Средства гигиены

Дорожный вариант - это одноразовые упаковки или минифлаконы косметики и средств гигиены. Можно воспользоваться . Они не перегружают багаж и не протекают. И стоит учитывать, что во многих отелях, как минимум, шампунь, зубная паста и мыло будут в номере.

Зубная паста и щетка.
- Средства для бритья.
- Шампунь, мыло, гель для душа.
- Полотенце.
- Средства женской гигиены.
- Декоративная косметика, дезодорант, крема, которыми вы пользуетесь.
- Расческа, заколки для волос, средства и приспособления для укладки.
- Маникюрные ножницы и пилочка.
- Одноразовые салфетки и платки.
- Средства для загара и защиты от солнца.

Техника

Мобильный телефон. Заранее подключите наиболее выгодный тариф. Можно взять еще один мобильник, чтобы использовать местную sim-карту. И не забудьте зарядное устройство!
- Фотокамера/видеокамера и необходимое количество карт памяти.
- Ноутбук, планшет (если необходимо).
- Ридер, плеер и пр.

Одежда и обувь

Не многие женщины могут спокойно отправиться в путь налегке – хочется взять с собой побольше, чтобы чувствовать себя комфортно. Согласно одному из опросов, проведенному РИА Новости, в среднем дорожная сумка женщины содержит 4 платья, 6 топиков, 4 пары шорт или юбок, две пары джинсов или брюк, три купальника, три пары шлепанцев и две пары туфель. Более того, во время отпуска дамы не упускают возможности прикупить еще, по крайней мере, два предмета одежды.

Но если сосредоточиться только на необходимом, этот список можно сократить вдвое, особенно если отдать предпочтение взаимодополняемым вещам:

Несколько футболок к одним штанам/джинсам или шортам,
- что-то легкое на пляж (платье, саронг, туника, парео и др.),
- теплый комплект одежды (кофта, куртка),
- одежда на случай дождя (дождевик, зонт),
- обувь (уличная и на пляж),
- нижнее белье,
- купальник/плавки,
- солнцезащитные очки и головной убор для пляжа (шляпа, панама, бандана).

– Обязательно составьте список вещей, которые нужно взять с собой. Можно воспользоваться готовым (например, нашим:)), дополнив его необходимым именно вам, а можно составить свой собственный. Кто-то любит использовать специальные мобильные приложения, кто-то делает таблицу в Еxcel, кому-то удобно написать его от руки. Тщательно составленный список не раз пригодится вам в будущем.

– Вспомните свои предыдущие поездки: наверняка вы использовали в лучшем случае 60% вещей, так зачем везти с собой оставшиеся 40%. Без сожаления убирайте их из списка.

– По ходу сборов вычеркивайте вещи, которые вы уже сложили. Так вы точно ничего не забудете.

– Сложите всё, что собираетесь взять с собой, в одном месте, чтобы оценить общий объем багажа, а потом начинайте аккуратно складывать вещи в чемодан.

– Не забудьте отложить в сторону то, что пойдет в ручную кладь.

– Если раздумываете «брать/не брать» – оставьте напоследок, вернетесь к этим вещам в конце сборов. Если поместится в чемодан – берите.

– Возьмите список вещей с собой, с его помощью вы ничего не оставите на обратном пути.

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №1

Для того, чтобы уменьшить размер багажа и взять в поездку побольше, рекомендуем использовать . Они просто незаменимы в путешествиях! Можно использовать стандартные (тогда лучше взять с собой портативный насос), а можно - специальные . Но и здесь есть свои тонкости:

1) несколько маленьких пакетов сэкономят намного больше места в чемодане, чем один большой. Размер пакета должен быть примерно равен половине длины и ширины чемодана (т.е. два пакетика полностью покрывают дно), тогда экономия получится максимальной.

2) Кроме того, пакуя вещи перед поездкой, раскладывайте их в пакете равномерно, чтобы после герметизации получилась ровная "субстанция". Тогда в чемодан войдёт больше.

3) И наконец, убирайте фурнитуру внуть! Иначе она может повредить пакет, и все усилия - насмарку.

4) Учитывайте, что вакуумные пакеты сокращают объем багажа, но не его вес;)

Совет от магазина "Идеальный гардероб" №2

Для упаковки вещей удобно использовать специальные . Практично и красиво! Все вещи будут надежно спрятаны в чехлах, а мелочи собраны в косметичках.

Еще один незаменимый аксессуар, который облегчит жизнь во время путешествия, - . В ней множество отделений и кармашков. Идеальное решение для хранения самых разных мелочей: косметики, канцелярии, гаджетов, салфеток, детских вещей и много другого.

Желаем приятного и комфортного отдыха!

Место для отдыха выбрано, гостиница забронирована, билеты куплены, настроение чемоданное. Пора собирать вещи, но тут начинаются споры – и с домочадцами, и собой – что взять в отпуск? Хорошо, если вы путешествуете на автомобиле. В этом случае лишние вещи пусть и не пригодятся, но хотя бы носить их на себе не придется. Когда же за новыми впечатлениями вы отправляетесь поездом или самолетом, то вопрос – что взять с собой в отпуск – становится особенно актуальным. В этом случае нужно не только не забыть положить в чемодан вещи первой необходимости в том месте, куда вы отправляетесь (купальник на пляже и удобная обувь на экскурсии), но и не прихватить лишнего, ведь носить сумки придется на себе. Прежде, чем паковать чемоданы, прочитайте статью «Как подготовиться к отпуску? Полезные советы» на сайте «Солнечные руки». Вооружились нашими советами? Теперь приступаем к составлению списка вещей, которые вы думаете взять с собой в отпуск. Приятных сборов!

Отдых начинается

В процессе подготовки к отпуску важным является все, а особенно настроение. Планировать дату отдыха, выбирать место для него, составлять список вещей, которые вам пригодятся, нужно с радостью и в предвкушении новых впечатлений. Сколько раз испытывала этот закон на себе лично – когда сборы не доставляют удовольствия, то и отдых получается неинтересным. Поэтому оставьте переживания и сомнения. Грустным мыслям будете предаваться в другое время, а отпуск бывает один раз в год! Секреты позитивного мышления открывает редактор сайта «Солнечные руки» Анастасия Гай в статье «Мне не за что благодарить… Или как не упасть духом?» .

Когда вы определились с местом отдыха и решили, как будете туда добираться, составьте список вещей, которые возьмете с собой в отпуск. Продумайте, каким будет отдых – вы будете только загорать или планируете посещать экскурсии, а если только лежать на пляже, то чем вам было бы интересно заняться в это время (почитать книгу, послушать музыку). Исходя из ответов на подобные вопросы, решайте, что взять с собой в отпуск. Отведите на это несколько дней. Как только вспомните, что вам еще понадобится, записывайте в блокнот. Когда список будет готов, еще раз перечитайте его и вычеркните лишние вещи. Скажите, что это как раз и является самым трудным в процессе сборов? Соглашусь, но именно поэтому и рекомендую вам составлять список. Когда вы видите его на бумаге, а не просто храните в голове, то понять, какие вещи не пригодятся, гораздо легче. Да и при укладывании чемодана больше вероятности ничего не забыть, достаточно вычеркивать из списка предметы, которые уже уложили. И настроение этот процесс поднимает, ведь вы собираетесь в отпуск!

При составлении списка записывайте все, даже если вы уверены, что эту вещь точно не забудете. В отпускной суматохе можно завертеться и взять с собой то, что не нужно, оставив дома самое главное. Несколько лет назад я посетила США по программе обмена. Нас, студентов, предупредили, что по прибытию в аэропорт Нью-Йорка мы должны надеть фирменные футболки с символикой компании, которая оформляла документы в России. Именно по этим футболкам нас встречала принимающая сторона. Уже на полпути в аэропорт я вспомнила, что моя футболка осталась дома. Я поехала в аэропорт, а брату пришлось возвращаться за ней. При регистрации на самолет мне пошли навстречу и подождали, пока брат привез футболку. С тех пор в список, что взять с собой в отпуск, я вписываю каждую вещь, которая потребуется мне в пути и на месте отдыха.

Обязательно укажите в блокноте перечень документов, как тех, что будут нужны вам на территории своей страны, так и тех, без которых не обойтись за границей, если отправляетесь за пределы родины. Сделайте их ксерокопии и положите в отдельную папку. К пакету с оригиналами документов прикрепите стикер с указанием вашего телефона и фразой, что за возврат документов гарантируется вознаграждение. В поездке может случиться что угодно. Один мой друг попал в такую историю на Черноморском побережье. Он арендовал автомобиль на время отдыха и на второй день после приезда, садясь в него, положил сумку с документами на крышу машины, так и поехал. Барсетка упала на землю. Благо, что в ней оказались визитки, и нашедший позвонил по указанному номеру. Документы вернули. Еще не определились с местом отдыха? Возможно, вам поможет .

Комфорт в поездке обеспечит и грамотное распределение вещей по сумкам. По опыту скажу, что путешествовать удобнее с чемоданом на колесиках. В него можно упаковать основной багаж, а то, что понадобится непосредственно в дороге, сложить в небольшую сумку. Ее можно заменить пакетом, но тогда лучше сразу упаковывать вещи в «двойной» пакет – вложите один пакет в другой, чтобы получилось четыре ручки. Так больше шансов, что они не порвутся. Купите специальные контейнеры для косметических средств, сейчас такие продаются во многих магазинах. Переложите в каждый то количество средства, которого вам хватит на время поездки. Так вы значительно облегчите свой багаж, а также будете уверенной в том, что средства не разольются при перевозке. Специальные контейнеры имеют, как правило, плотную крышку, в отличие от баночек большинства косметических препаратов. Я уже давно пользуюсь подобными дорожными контейнерами, а раньше практически всегда мои гели для душа, лосьоны для лица и шампуни выливались при транспортировке. И вещи в чемодане пачкались, и косметику, истраченную не по прямому назначению, было жалко. В любой ситуации оставаться красивой вам помогут советы Наталии Максимовой, автора статьи «Как выглядеть стильно?» на портале «Солнечные руки».

В любую поездку обязательно соберите аптечку. Желаю, чтобы она вам не понадобилась, пока вы будете наслаждаться отдыхом, но на всякий случай аптечка быть должна. В нее положите:

— обезболивающее (особенно от головной боли, потому что при смене климата, часовых поясов голова болит практически у всех);

— бинт, вату и лейкопластырь (последний желательно разной формы – полоска, квадрат);

— антисептик для обработки ран (перекись водорода);

— средство он насморка и простуды. Если знаете, что у вас слабое горло, то обязательно возьмите лекарства от ангины, а также леденцы, облегчающие боль в горле. Положите в аптечку и средство, понижающее температуру;

— средства, улучающие работу желудочно-кишечного тракта;

— средство от ожогов (если едете к морю. Например, «Пантенол»);

— средство от комаров;

— средство от аллергических проявлений;

— средство для заживления ран и порезов, средство от ушибов и растяжений;

— средство от укачивания;

— бумажные носовые платки;

— средства женской гигиены.

Также в путешествии, куда бы вы ни отправлялись, понадобятся:

— зарядные устройства для телефона и аккумуляторов;

— дополнительные карты памяти для фотоаппарата, батарейки;

— записная книжка или блокнот, ручка;

— почтовые адреса лучших друзей и родных – отправьте им по открытке вместо магнитов.

Что взять с собой в поездку к морю?

Пляжный отдых является одним из самых любимых. Чтобы ваше путешествие в жаркие страны прошло замечательно, не забудьте взять с собой в отпуск следующие вещи:

— купальный костюм, а еще лучше два – один сохнет, второй носите. Не помешает и косметичка для купальника. В фирменных магазинах белья сейчас обычно все купальники идут в комплекте с такой косметичкой. Это очень удобно, так как вы можете переодеться на пляже и сложить в нее мокрый купальник, чтобы не намочить в сумке другие вещи. Если подобную косметичку вам к купальнику не дали, то возьмите обычную, предназначенную для хранения косметики (только выполненную не из ткани, а полиэтилена). Купальники лучше возьмите одного фасона – так у вас на теле будут одинаковые незагоревшие из-за него участки;

— шлепанцы. Чтобы не везти несколько пар, подходящих под каждый купальный костюм, возьмите обувь, нейтральную по цвету и дизайну. Если будете отдыхать в стране, где в море заходить рекомендуют тоже в обуви, не забудьте приобрести и такую (обычно это резиновые сандалии с застежкой);

— средство с солнцезащитным фактором, желательно одно для лица (с более высоким фактором), а другое для тела. Некоторые мои подруги пользуются и средствами после загара, но я не считаю их обязательной покупкой перед поездкой к морю. Если правильно загорать, пользоваться солнцезащитными кремами, то вы не сгорите, и кожа не будет испытывать стресс. Поэтому вполне можно обойтись увлажняющим молочком для тела, которым вы пользуетесь дома. И не советую приобретать средства с пометкой «Для быстрого загара». Шоколадной вы действительно станете быстро, но загар и также быстро сойдет;

— солнцезащитные очки. Некоторые пренебрегают этим предметом. Но солнцезащитные очки даже не аксессуар, а, в первую очередь, средство для защиты наших глаз и кожи вокруг них. В их покупке поможет статья «Как выбрать оправу для очков: основные секреты удачного выбора» на сайте «Солнечные руки»;

— подстилку на пляж, но лично я покупаю ее всегда на месте, чтобы не тащить в чемодане лишние тяжести, а после отпуска оставляю в номере. Если решили везти подстилку из дому, то включите ее в список. Подстилку можно заменить надувным матрасом. Его преимущество даже не в том, что на нем можно и лежать, и плавать, но главное – в том, что на матрасе удобно загорать на любом пляже – каменном и песчаном. На подстилке на каменном пляже не всегда бывает комфортно;

— панаму, шляпку или косыночку на голову. Подобные вещи мы частенько забываем прихватить с собой, но они очень нужны под палящим солнцем. Я отдаю предпочтение косыночкам. Во-первых, они подходят под любую одежду, не только купальный костюм. Во-вторых, они более женственны, чем панамы или бейсболки. Шляпки тоже женственны, но идут мало кому;

— пляжную сумку и небольшую косметичку для мелочей, которые могут вам понадобится при принятии солнечных ванн (расческа, носовой платок, влажные салфетки, крем). Сумку я очень часто забывала, пока не стала составлять список необходимых вещей. Приходилось потом покупать любую сумку, которую находила в месте отдыха. Поэтому не ленитесь внести этот пункт в список;

— средства для досуга на пляже: книгу, журнал, сканворды, вязание, плеер и т.п. Заранее приобретите любимые журналы или новое произведение автора, который вам нравится, создайте плей-лист с музыкой. Кажется, что это все мелочи, но на самом деле от них тоже будет зависеть ваше отпускное настроение. Ведь замечательно, когда в сумочке лежит интересная книга, а не та, которую вы схватили в последний момент перед отправлением поезда, а в наушниках играет любимая музыка, заранее скачанная и распределенная по папкам (для пляжа, дороги домой и т.п.);

— удобная обувь, если вы планируете посещать экскурсии. Лучше возьмите старенькие кроссовки, чем новые, которыми вы можете натереть ноги. И от экскурсии удовольствия не получите, и мозоли мучить будут;

— информацию об интересных местах, которые можно было бы посетить. Даже если вы пока сомневаетесь, будут ли в вашем отпускном графике экскурсии, подобная подготовка не помешает. Выберите несколько интересных мест, найдите информацию о них, распечатайте и возьмите листы с собой;

— маленькую пачку стирального порошка и хозяйственное мыло, а также пакеты (несколько обычных и маленьких полиэтиленовых).

Что касается одежды, то ориентируйтесь на планируемое времяпрепровождение. Если весь отпуск будете только загорать и купаться, то хватит пару сарафанов, одних льняных брюк и женственного верха к ним (двух блузок достаточно). Возьмите одни шорты и несколько футболок. Если планируете экскурсии, то к этому набору добавьте еще комплект из шорт, дополнив образ поло или рубашкой в клетку. Вместо шорт можно приобрести капри. Не помешают дождевик или ветровка. При составлении дорожного гардероба выбирайте те вещи, которые сочетаются между собой. Так вы сможете составлять ансамбли, и выглядеть на фотографиях каждый раз будто в новой одежде.

Что взять с собой в экскурсионную поездку?

Предпочитаете этим летом познавательное путешествие? Тогда вам необходимо взять с собой в отпуск:

— хороший путеводитель. Не сочтите за рекламу, но из подобной литературы я рекомендую путеводители ИД «Вокруг света» и «Афиши». В этих книгах собрана достоверная информация, так как их основу составляют не перепечатки из Интернета, а личный опыт авторов. Они отправляются в другие города и страны, изучают экскурсионные места, систему транспорта, отели и т.п. Пригодятся и отзывы туристов с форумов. Полезной окажется также информация с сайта «Солнечные руки». Наталия Максимова посетила США и делится советами в статье «Путешествие по Америке» ;

— словарь и разговорник. В прошлом году я взяла с собой в путешествие электронную книгу, куда скачала словарик. Но это неудобно, так как книга занимает больше места, чем печатный аналог, а также можно случайно забыть ее где-нибудь, уронить. Мой вывод – словарь удобнее;

— удобная обувь, лучше две пары. Обуви тоже нужен отдых, поэтому я в экскурсионные поездки всегда беру две пары. Если отпуск будет проходить в стране, где погода неустойчивая, захватите еще и закрытые туфли;

— зонт, дождевик, головной убор – бейсболку, панаму (в зависимости от того, что вам больше нравится, идет и будет уместно в поездки). Если летите в жаркую страну, захватите солнцезащитный крем. Наносите его на открытые участки кожи. Обгореть, когда целый день на ногах и под палящим солнцем, очень легко;

— вместительная сумка, куда помещаются путеводитель, документы, бутылка воды, зонт. По личному опыту скажу, что большие сумки удобнее маленьких. Может быть, последние смотрятся более элегантно, но удобство все же главнее. Еще удобнее рюкзак, но нравится подобная вещь не всем путешественникам;

— если путешествуете автобусом, то возьмите плед и подушечку. Они обеспечат вам удобство в дороге. В этом же случае рекомендую собрать две косметички – одну, основную, положите в багаж, а другую возьмите с собой в автобус. В дороге обычно нужны влажные салфетки, крем для рук, термальная вода, зубная щетка и паста, полотенце и мыло, гигиеническая помада, расческа;

— переходник для розеток, если ваше путешествие будет проходить в стране, где розетки отличаются от наших;

— косметичка для разных мелочей – дополнительных батареек, жетонов на метро;

— дополнительная сумка. Из путешествия все возвращаются с обновками, косметикой, презентами для родных. Чтобы не придумывать на месте, куда это все упаковать, возьмите дополнительную сумку из дома;

— дезинфицирующий гель для рук. Продается в аптеках, стоит в пределах 100 рублей. Во время пеших экскурсий, когда перекусывать часто приходится на ходу, пригодится очень;

— крем для ног, снимающий усталость. Особого внимания заслуживают охлаждающие средства с эфирными маслами мяты, розмарина;

Советовать брать что-то из книг, наверное, не буду. От экскурсий вы получите столько эмоций и новых впечатлений, что вряд ли у вас будут оставаться силы на литературу. Одежду выбирайте удобную, свободного кроя. Отдайте предпочтение брюкам из легкой ткани, к ним подберите рубашки – стильный образ готов! Не помешают несколько платьев простого кроя, а также одно вечернее и туфли на шпильке, если планируете посещать концертные залы.

И еще немного полезных советов на тему «Что взять с собой в отпуск».

Если едете на автомобиле, то купите или возьмите у кого-то из друзей напрокат автомобильный холодильник. В него можно сложить воду, соки, еду. Не помешают шлепки – ноги отекают при долгом сидении. В шлепках им «переносить» дорогу легче. Положите также в машину подушечку. Может понадобится и термос. Если дорога дальняя, заварите кофе – он поможет водителю взбодриться.

При путешествии поездом в отдельную сумку сложите одежду для дороги – например, футболку и шорты, а также сменную обувь. В поезде может быть очень жарко, поэтому приготовьте дополнительную футболку, если одна станет несвежей. Возьмите также несколько журналов (один себе, а другой соседке, если будет докучать разговорами. Шутка, но истина в ней есть), дезинфицирующий гель для рук, средства гигиены, кружку для чая.

Ваш отпуск начнется с самолета? Захватите в салон термальную воду и крем для рук. Из одежды отдавайте предпочтение немнущейся, вам придется сидеть долгое время в одной позе, поэтому одежда сильно помнется. Теплых вещей не берите – зачем вам дополнительная ноша? Многие кладут в дорожную сумку в самолет кардиган, кофту, потому что часто на высоте бывает прохладно. Но даже если вы замерзнете, всегда можно попросить у стюардесс плед. Захватите сканворды, глянцевые журналы – пусть ваш полет будет легким во всех смыслах этого слова! Не помешают носочки. Ноги в самолете тоже отекают, и хочется разуться. Но ножки могут замерзнуть босыми, да и внешне в общественном месте носочки выглядят более эстетично. Не помешают леденцы или жвачка – выручат при тошноте и закладывании ушей.

Как упаковать чемодан?

Начните укладывать чемодан с обуви. Чистую и сухую обувь носом к пятке упакуйте в пакеты и положите на дно чемодана. Рядом разместите немнущиеся вещи – белье, трикотаж, джинсы, сверху косметику и аптечку. Если в основное отделение чемодана вы больше ничего класть не будете, то положите на самый верх мнущуюся одежду. Книги, зарядку для устройств, карты и подобную мелочь разложите по кармашкам.

Когда чемодан собран, вы готовы, настроение бодрое, присядьте на дорожку. Вы работали целый год, чтобы отправиться в отпуск. Вы тщательно готовились к нему, даже одолели эту статью… Что же, ваш отдых не может не получиться на отлично! Вы, можно сказать, обречены на самые замечательные, позитивные, добрые и незабываемые впечатления! Счастливого пути!

С уважением, Оксана Чистякова.

И все бы замечательно, если бы не одно обстоятельство – надо собрать чемодан и сумку.

Казалось бы, что в этом сложного? Однако вся проблема заключается в одном главном вопросе: что необходимо взять с собой в отпуск? Вы не должны ничего забыть, но и сумки при этом не должны стать для вас обузой.

По этому поводу хочется сказать: в отпуск нужно брать не то, что вам может понадобиться, а именно то, без чего невозможно будет обойтись .

Вам кажется, что все вещи необходимы? Тогда, мы поможем убрать в сторонку лишнее, и представляем список вещей, без которых вам не обойтись во время семидневного отпуска на пляже.

Прежде, чем вы приступите к сбору своего чемодана, ознакомьтесь с этим списком.

ТОП 15 самых необходимых вещей в отпуске на море

1. Купальник или плавки

Пожалуй, начнем с того, без чего обойтись на пляже будет невозможно – это купальник для девушек и плавки для мужчин, а также детский купальник. В них ваша семья будет проводить больше времени, чем в любой другой одежде.

Шикарные купальники для девушек представил нам бренд , а вот H&M позаботился о дамах с . Читайте об этом в наших прошлых материалах.

Доступные варианты купальников можно подобрать на .

Если в отпуск с собой вы берете ребенка - ознакомьтесь с нашим обзором .

Следовательно, самой необходимой вещью в отпуске можно считать купальник.

2. Пляжное платье или комбинезон

В этот раз вам не обойтись не только без купальника, но и без модного пляжного платья – это маст хэв текущего года. Дизайнеры предлагают модницам выбирать смелые наряды на свой вкус: короткие, длинные, с запа хом, без бретелей и так далее.

Отлично бы было взять с собой еще и модный укороченный топ. В таком топе комфортно в жару. , читайте в нашем прошлом обзоре

Для полноценности гардероба возьмите с собой шорты или юбку.

4. Обувь в отпуск

5. Солнцезащитные очки

Прогулка под солнышком, отдых на пляже – как тут обойтись без солнцезащитных очков? Многие из нас не расстаются с этим аксессуаром даже осенью. И это правильно - очки не просто прячут глаза от солнца, а защищают их от вредного воздействия.

Купить солнцезащитные очки в интернете очень легко, вам лишь надо следовать советам наших экспертов - ознакомьтесь с обзором .

6. Полотенца

Хоть на большинстве курортов и выдают полотенца, все же в целях гигиены всегда необходимо иметь свое личное. Выбирайте достаточно большое полотенце, чтобы его можно было расстелить на пляже. Или захватите с собой пляжную подстилку.

Купить хорошее полотенце для пляжа можно в интернет-магазине . Там вас ждут не только качество, но и отличный выбор.

7. Солнцезащитные средства

Отпуск на море - это длительное нахождение под солнцем. Каждому из нас уже известно, что солнышко бывает вредным для нашего организма и кожи, поэтому важно обезопасить себя от его негативного влияния.

У каждого из нас разный тип кожи, а значит, перед покупкой очень важно знать, .

Качественную косметическую продукцию для защиты от солнца для взрослых и детей можно заказать в интернет-магазине .

8. Аптечка

Говоря о безопасности на море, нельзя забывать про аптечку. Палящее солнце, незнакомая пища и чужой город могут преподнеси свои сюрпризы. Чтобы иметь возможность оказать первую помощь кому-то из членов вашей семьи - обязательно захватите с собой аптечку! В нее желательно сложить: жаропонижающее и чай от простуды, капли в нос, пластырь, перекись водорода, зеленку.

Заказать лекарства с доставкой можно в онлайн-аптеке .

9. Плавательные средства

Какой же отдых без надувных матрасов и кругов! Это и забава, и отдых одновременно, а для детей - еще и безопасность.

Если вы уже знаете, какое плавсредство выбрать для себя и , то пришла пора сделать заказ онлайн: большой ассортимент разнообразных матрасов можно найти на .

10. Развлечения

Отдых на море - это не только красивый загар и наслаждение от моря, но еще и развлечения!

Чтобы на море не было скучно, возьмите с собой бадминтон. В него можно играть вдвоем или даже по парам - и веселье на целый день вам обеспечено.

Если же вы отдыхаете с друзьями, тогда ваш вариант - фрисби, или по простому - "летающая тарелка". Игра в веселой компании обеспечит вам отличное настроение на весь день.

А вот для детей отличным развлечением станет настоящий воздушный змей! Вам лишь стоит показать ребенку, как им управлять - и появится возможность немного отдохнуть в тишине, или же веселиться вместе с малышом.

Купить набор для бадминтона можно на . В комплект входит две ракетки и чехол для них. Если вы вдруг надумаете поиграть в него ночью, тогда без светящегося воланчика просто не обойтись, а заказать его можно . Недорогую летающую тарелку фрисби можно купить в интернет-магазине . За воздушным змеем отправляйтесь на .

11. Пляжная сумка

Обойтись без сумки на море не удастся. Даже если вы будете отдыхать в дорогой гостинице, и всё необходимое будут выдавать на месте, вам все равно придется нести с собой на пляж защитные крема от солнца, бутылку воды, полотенце и так далее. Гораздо удобнее все это сложить в просторную сумку.

Ну и, конечно же, девушкам не обойтись без дамской сумочки: в нее придется поместить смартфон, ключи, кошелек и прочие мелочи. Мы предлагаем вам окунуться в мир . Они не только в тренде, но еще и освободят ваши руки, и вам не придется переживать о потере аксессуара.

Мы уже писали о том, как совершать покупки на , поэтому уверены, что вам не составит труда заказать там и .

12. Головные уборы

Ни в коем случае не отправляйтесь днем, куда бы то ни было, без головного убора. Вы рискуете получить солнечный удар, а это очень опасно для здоровья!

В качестве головного убора может выступать кепка, панамка, косынка. Популярным вариантом для девушек этим летом стала шляпка. Более подробно вы можете прочитать в нашем обзоре. Из него же вы узнаете, где купить онлайн стильный головной убор, чтобы не потратить лишние деньги и время на походы по магазинам.

13. Косметичка

Не обойтись нам в отпуске и без средств гигиены и косметики. Часто именно косметичка занимает немалую часть места в чемодане, но мы уже рассказали вам, чтобы сэкономить место в чемодане и ничего не забыть.

Не забывайте: в дальние поездки, а особенно на море важно брать только самые необходимые вещи.

Единственный дополнительный совет - возьмите с собой термальную водичку, чтобы солнце не пересушило вашу кожу. Купить хорошую термальную воду можно напрямую у известного производителя – .

14. Гаджеты

Чтобы вам не было скучно, обязательно возьмите с собой на отдых свой смартфон и планшет. Но при этом не забудьте захватить с собой зарядное устройство или запасную батарею.

Устройство, которое сможет вас выручить в момент, когда батарея уже почти села, а вам срочно необходимо сделать вызов, можно купить в интернет-магазине .

15. Фотоаппарат или видеокамера

Не забудьте о такой важной вещи, как камера, ведь она поможет вам запечатлеть свой отдых на всю жизнь!

Все то, что мы перечислили, прекрасно вмещается в один отпускной чемодан, и вам не придется тащить за собой еще и дополнительные сумки.

Ну что, весна пришла, сидеть дома в кресле с книжкой уже не очень-то хочется, и кажется, что уже все планируют отпуск. Я все чаще стала натыкаться на фотографии чемоданов и отпускных сетов и решила сделать здесь подборку капсул для отпуска, влезающих в один чемодан (иногда даже и в ручную кладь).

Здесь есть примеры капсул для разных видов отпуска — и на море, и в городе, для разных погодных условий.

И, кстати, много хороших формул, когда составители капсул предлагают определенное количество «верхов», «низов», аксессуаров и так далее, думаю, многим с такой математикой будет проще.

Все картинки кликабельны и ведут к первоисточникам.

Монохромная капсула. Обратите внимание на нарядный топ, лодочки и клатч — вещи, которые могут из кэжуала превратить весь набор в смарт-кэжуал.

Осенний гардероб на две недели. Нейтральная база и несколько акцентов глухих цветов, идеальных для цветотипа лето, довольно хорошо сочетаются между собой, и капсула не получается скучной.

А вот здесь — формула, как собрать гардеробную капсулу для отпуска на южном курорте.

Мини-шпаргалка как запаковать вещи в чемодан.

Гардеробная капсула на 3 недели, вмещающаяся в ручную кладь. На самом деле тут довольно спорное сочетание цветов (черно-белые контрасты с ярко-голубым для цветотипа «зима» и здесь же жемчужно-серые с пыльных оттенков шарфиком для «лета»). Но сам набор вещей можно взять за основу, скорректировав цветовую гамму.

Еще одна попытка вывести формулу капсульного гардероба. Неплохой подход: сначала собрать базовую капсулу, а затем добавить к ней цветовых акцентов.

Как собрать гардероб на две недели в ручную кладь (плюс в этом списке можно сразу же прикинуть, сколько места займут другие необходимые вещи, которые обычно не включают в гардеробные сеты — белье, пижама, косметичка, шлепанцы для душа и т.д.):

Что взять с собой в Европу весной — очень минималистичная капсула:

И снова — 16 вещей, 40 аутфитов в одном чемодане. Неплохой мини-гардероб на осень-весну, правда, для путешествия лично меня тут смущает обувь, особенно резиновые споги — не так много мест, где они действительно будут нужны, а класть тяжелые хантеры, как на фото, в чемодан — это сразу +2,5 кг, что, учитывая лимит многих авиакомпаний для ручной клади в 10 кг, уже критично.

Отпускная капсула для цветотипа «лето» (16 вещей, которые поместятся в чемодан. Обратите внимание на список — ориентируясь на него, можно собрать капсулу из того, что есть у вас в гардеробе):

И снова капсула для отпуска в Париже, на этот раз летнем — но на самом деле просто хорошая летняя капсула, с которой можно и в Самару, и в Сочи. Но лично я бы здесь заменила две пары шорт двумя юбками — длинной и полудлинной, это даст больше простора для творчества.

Еще одна осенняя капсула на неделю, которая должна поместиться в ручную кладь. Обратите внимание на цвета: капсула небольшая, но из-за разноцветных топов она дает ощущение разнообразия.

Вот тут маленькая, но очень яркая капсула. Осторожнее с принтами и фактурами, здесь все должно идеально гармонировать по цвету.

Гардероб для поездки в Европу. Хорошая нейтральная база, но здесь лучше будет заменить часть вещей на более яркие — иначе эта капсула очень быстро наскучит.

Летняя капсула в пастельных тонах — история скорее для рабочей поездки:

Очень простая мини-капсула в стиле кэжуал — такую можно взять с собой в поездку на неделю. И снова отличная формула: 4 базовых образа + дополнительный слой (свитшот и яркий кардиган), чтобы разнообразить капсулу.

Капсула называется «7 зимних дней», но количество верхов тут кажется избыточным — а вот на две недели это неплохой вариант.

Снова вопросы к цвету, но тут хороший набор вещей, чтобы выглядеть достаточно разнообразно по стилю — от совсем кэжуальных образов с клетчатой рубашкой и кедами, до формальных с маленьким черным платьем и сложным кардиганом (его кстати тоже можно носить и с ботинками, и с кедами),

И снова формула: аксессуары — 5 предметов, 4 топа, 3 низа, 2 пары обуви, сумка. Отличный вариант для прохладного лета или теплой весны в городе.

Капсула в тиле кэжуал для отпуска у озера или прохладного моря (например для весеннего Крита по горящей путевке или чего-то подобного).

И опять целый список для чемодана, где все уже посчитано. Вполне жизнеспособная капсула для отпуска в городе, только вот вторые брюки я бы взяла тут просто белые, бежевые или пально-розовые — иначе легко промахнуться с миксом принтов, и платье можно удлинить).

Вот еще одна крохотная капсула на две недели с пояснениями (и она действительно легко поместится в ручную кладь).

Эта капсула предлагается на три недели и тоже в ручную кладь (тут уже сомнительно — одной обуви 5 пар), но тоже вариант для тех, кто любит разнообразие: