У вас сильно болит голова? Но, вы не хотите прибегать к лекарственному лечению, а терпеть уже нет сил? Вы действительно можете избавиться от боли в голове, не применяя таблетки и сиропы. В этом вам поможет эфирное масло, крепкий чай, кофеин, отвары трав, прогулки на свежем воздухе, а также холод и тепло. Как применять эти средства – читайте в статье.

Эфирные масла

Если у вас часто болит голова, то носите с собой эфирное масло. Это проверенное и эффективное средство, которое помогает сразу и при этом за счет приятного и стойкого запаха создает хорошее настроение. Эфирные масла нужно наносить в виде холодных компрессов на область лба, шеи, висков и затылка. Как правильно готовить компрессы? Берем 100 мл прохладной воды и добавляем 10 капель смеси из эфирных масел: лимонного, ромашки, лаванды, перечной мяты. Если такой смеси под рукой нет, то достаточно будет нанести несколько капель лаванды на платок или салфетку, и вдыхать этот аромат в течение 15 минут. Также можно с собой носить нюхательную солевую смесь. Ее легко приготовить в домашних условиях таким образом: возьмите 2 ч.л. обычной поваренной соли, накапайте на нее несколько капель масел лаванды, лимона, муската и оливы (или подсолнечника).

Головная боль настолько сильная, что распространилась на виски? Вотрите в эту область смесь из эфирных и лимона — головная боль пройдет через 10 минут. А вот если вы любите теплые и даже горячие ванны, то почему не добавить в воду немного эфирного масла – и головная боль пройдет, и вы расслабитесь, и удовольствие получите. В ванную можно добавить эфирные масла апельсина сладкого, мяты, жасмина или лаванды.

Крепкий чай

Любите пить чай? Почему бы не совместить приятное чаепитие и одновременно лечение от головной боли? Заварите очень крепкий черный чай, а вместо сахара добавьте в него мед. Вы получите вкусный ароматный напиток, который не только избавит вас от головной боли, но и подарит расслабление (если чай выпить горячим, то температура тела повысится на несколько градусов) и избавит от боли в голове.

Почему именно чай может помочь при сильной головной боли и даже при мигрени? Потому что черный чай (именно черный, а не зеленый) содержит вещества, стимулирующую центральную нервную систему. В результате мы избавляемся от агрессивного воздействия лекарств, а получаем эффективное народное средство. Головной мозг после чаепития получает большую порцию кислорода, вы чувствуете, как боль постепенно отходит, а тело расслабляется. Кровеносные сосуды начинают расширяться, сердце легче и быстрее перекачивает кровь. Если вы не любите черный чай, а предпочитаете исключительно зеленый, то добавьте в него небольшое количество мяты – неприятные болезненные ощущения начнут отступать.

Кофеин

Внимательно прочитайте состав распространенных популярных средств от головной боли? В качестве активного вещества вы увидите на первом месте кофеин. Какое действие он оказывает на организм? Каким образом с помощью кофеина можно избавиться от боли в голове?

Для справки! Кофеин – это действующее вещество лекарств от головной боли, а именно , Панадола, Пенталгина, Темпалгина.

Кофеин сужает кровеносные сосуды, за счет чего пропадает ощущение боли в голове и вместо него возникает пульсация в голове. Этот эффект хорошо знаком тем, кто привык каждое утро пить по чашке кофе. Пить кофеин можно не только в виде кофе, но и специальных таблеток. Достаточно одной такой пилюли, чтобы у вас прошла головная боль, исчез приступ мигрени, повысилась работоспособность, прошло ощущение усталости.

Мы не советуем при каждом приступе головной боли пить кофеин в таблетках либо кофе. Все-таки это сильнодействующий препарат. Начните с зеленого или черного чая с медом, а если это не помогает, то переходите на чашку кофе, а уже в последний момент – принимайте капсулы с кофеином.

Точечный массаж

Точечный массаж поможет избавиться от мигрени в течение нескольких минут. Наложите пальцы на ворота сознания, или по-другому, это мышцы на шее сзади (приблизительно посредине). Надавите на эту точку в течение нескольких секунд, отпустите и повторите через 2-3 минуты. Если боль активная, щемящая, то указательным пальцем прощупайте область между бровями и легкими массажными движениями пройдитесь по ней. Таким образом, вы избавитесь от глазной и от головной боли.

Отвары трав

С помощью отваров и настоев трав – это отдельное направление в народной медицине. Итак, для лечения мы берем такие рецепты:

• Листья брусники, цветы липы, плоды малины, листья мать-и-мачехи в равных количествах и заливаем 500 мл кипятка. Накрываем крышкой и томим 10 минут на медленном огне. После – процеживаем еще горячий отвар, добавляем немного меда и пьем как чай при каждом болевом приступе и для профилактики на ночь.
• Боярышник и валериану по 2 ст.л. и заливаем кипятком, настаиваем 20 минут и принимаем по одному стакану. Желательно пить отвар после еды.
• , пустырник, валериана лекарственная по 1 ч.л. смешиваются с обычным черным чаем и завариваются как обычный чайный напиток. Принимать по 250 мл за один прием с добавлением сахара для вкуса.

Прохладный воздух и сон

Голова часто болит у тех, кто проводит большое количество времени в душных замкнутых помещениях. Проверить – действительно ли вас беспокоят головные боли из-за того, что вы много времени проводите в помещениях без воздуха, можно с помощью регулярных прогулок и полноценного ночного сна. Кстати, быстрым помощником в терапии неприятных ощущений в области висков, лба и затылка будет холодный компресс. Во время сильного приступа приложите лед ко лбу и выдержите несколько минут. Если боль не утихает, сделайте компресс на шею и затылочную часть.

Навигация

Цефалгия лишь в 10-15% случаев оказывается результатом течения в организме патологических процессов, требующих профессиональной медицинской помощи. В остальных ситуациях неприятный симптом можно быстро снять с помощью подходящего лекарства или немедикаментозного приема. Варианты действий,если болит голова, но нет таблеток, зависят от характера ощущений и причины их возникновения. Существует немало приемов, способных ослабить выраженность проявления. К самым действенным относят: массаж, фитотерапию, воздействие теплом и холодом, применение эфирных масел и других натуральных средств.

Как справиться с головной болью без таблеток

Злоупотребление медикаментами или их нерациональное использование может стать причиной абузусной головной боли.

В случаях, когда симптом разовый или повторяющийся, но не слишком выраженный, врачи рекомендуют обходиться без аптечных лекарств. После его устранения стоит все же посетить специалиста и установить причину проблемы, чтобы не допустить ее появления в дальнейшем.

Чтобы избавиться от головной боли, нужно:

• прогуляться на свежем воздухе или попытаться поспать в проветренном, тихом и затененном помещении;
• выпить некрепкого зеленого или черного чая с лимоном или стакан воды с добавлением аскорбиновой кислоты;
• при пониженном давлении лучше выпить кофе или крепкий черный чай с добавлением меда вместо сахара – это эффективные средства, снимающие ноющую боль и слабость при гипотонии;
• цефалгия нередко оказывается последствием застоя крови в воротниковой зоне. Легкая разминка шеи – то, что помогает в этом случае лучше таблеток и снимает симптом за несколько минут.

Если перечисленные подходы и другие немедикаментозные манипуляции не дают нужного результата или эффект только временный, без таблеток не обойтись. Но при возникновении проблемы в первую очередь следует прибегать к этим методам. Они просты, доступны и способны повысить эффективность традиционной терапии.

Массаж от головной боли

Проработка поверхностных тканей и мышц головы, шеи, верхней части спины способствует нормализации кровообращения, действует на организм успокаивающе. Самомассаж в большинстве случаев дает положительный результат, но лучше прибегнуть к помощи ассистента. Неплохой эффект обещает применение специальных устройств и массажеров.

При головной боли сделайте массаж по такой схеме:

• слегка подогреть чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и втереть его кончиками пальцев в заднюю поверхность шеи, плечи и верхнюю часть спины;
• в течение 5-10 минут размять воротниковую зону, используя поглаживания с легким нажимом;
• чистыми руками провести поверхностный массаж всей головы, применяя разминающие движения – двигаться надо от лба к затылку и от висков к темени;
• провести стимуляцию биологически активных точек: в уголках глаз, мочки ушей, во впадине затылка, на скуле под центром глаза, на пике ушной раковины;
• эффект от процедуры будет более выраженным, если ее проводить с применением подогретого растительного масла. В этом случае сразу после сеанса надо помыть голову теплой водой и устроить ей контрастный душ без резких перепадов температуры.

Проведение массажа позволяет не только устранить головную боль, но и предотвратить ее появление. Регулярная обработка проблемных зон по приведенному плану способствует нормализации мышечного тонуса, укреплению сосудистых стенок, повышению местного иммунитета. Манипуляции следует проводить 1-3 раза в неделю. Людям, которые ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, они показаны каждый день.

Фитотерапия

При предрасположенности к цефалгиям следует научиться готовить натуральные напитки на основе лекарственных трав. Они не только снимут неприятный симптом, но и устранят его причины. Целебное питье улучшает состояние сосудов и мышц, успокаивает нервную систему, приглушает воспалительные процессы.

Чтобы избавиться от головной боли без таблеток, можно попробовать следующее:

• чай из душицы – столовую ложку сухого сбора запарить 2 стаканами кипятка и настоять полчаса в теплом месте. Состав процедить и принимать по 200 мл в день;
• малиновая настойка – половину стакана ягод залить 0,7 л красного сухого вина, настоять 3 недели в прохладном темном месте и процедить. Принимать по 100 мл до 3 раз в день перед едой;
• настойка из салата – листья растения измельчить, на 2 столовых ложки массы взять 2 стакана кипятка. Смешать компоненты, настоять 2 часа под крышкой и процедить. Пить по стакану за 2 часа до сна;
• сок черноплодной рябины – принимать по 3 столовых ложки 3 раза в день. Напиток убирает боль в голове на фоне пониженного давления;
• настой ивовой коры – столовую ложку измельченного компонента залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8-10 часов и процедить. Выпить в течение дня небольшими порциями;
• отвар зверобоя – в 2 стаканах кипятка запарить столовую ложку сбора, выдержать массу четверть часа на слабом огне, настоять 30 минут и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Отвар зверобоя может помочь унять головную боль

Перед началом систематической терапии следует проконсультироваться с врачом. Перечисленные напитки можно употреблять только после постановки диагноза при условии, что они сочетаются с традиционными методами борьбы с проблемой.

Лечение холодом и теплом

Для облегчения состояния пациентов с головной болью можно использовать влияние высоких и низких температур. Но действовать надо крайне осторожно. Если охладить спазмированные или расслабить и без того расширенные сосуды, проблема усугубится. Отсутствие положительного эффекта в первые же минуты после применения метода указывает на то, что он был подобран неправильно.

Простые и безопасные способы быстро убрать головную боль:

• ледовый компресс – кусочки льда завернуть в вафельное полотенце, приложить ко лбу или пульсирующим вискам на несколько секунд. Повторять в течение 5-10 минут. Не прижимать холодную заготовку к коже надолго;
• теплый компресс – это может быть смоченная в теплой воде ткань, вареное яйцо, мешочек с разогретой солью. Чаще всего прикладывают к затылку на 5-10 минут;
• умывание теплой водой – хорошо помогает при появлении признаков приступа мигрени. Для усиления эффекта можно подставить затылок и шею под струю теплой воды;
• контрастный душ – перепады температур должны быть плавными, не стоит использовать слишком горячую или холодную воду;
• компресс с валерианой – жидкую форму продукта смешивают с холодной водой для усиления терапевтического эффекта и снятия мышечного напряжения;
• контрастное воздействие – к макушке прикладывают холод, а ноги опускают в теплую воду, чтобы стимулировать отток крови от головы;
• теплая ванна – спасает от головной боли, спровоцированной стрессом, усталостью или перенапряжением. Добавление в воду эфирных масел перечной мяты или лаванды усиливает терапевтический эффект.

Эксперименты с высокими и низкими температурами противопоказаны людям с сердечными заболеваниями и склонностью к перепадам артериального давления. Если манипуляция дала желаемый результат, то после нее по возможности рекомендуется поспать 1-2 часа или хотя бы несколько минут отдохнуть.

Народные средства

Выбирая подход, который остановит головную боль, нужно учитывать тип ощущений и причины их появления. В крайнем случае, оптимальный вариант терапии можно подобрать опытным путем. Если метод не приносит облегчения или усиливает симптом, надо переходить к другой манипуляции.

Нетрадиционные способы и средства, которые помогут совладать с головной болью:

• ароматерапия – эфирные масла лаванды, лемонграсса и перечной мяты эффективны в борьбе с цефалгиями разной природы. Достаточно принять ванну с составом или ножную ванночку, втереть продукт в виски или вдохнуть его аромат;
• употребление кофеина – если головная боль не вызвана высоким артериальным давлением, стоит выпить чашку зеленого или черного чая, натурального кофе. Эти напитки справляются с неприятностью не хуже, чем анальгетики с кофеином;
• повязка на голову – надо взять платок, смочить его в слабом растворе винного уксуса, отжать и крепко замотать им голову;
• лимонная вода – свежую или сухую корку лимона смолоть в блендере и залить стаканом кипятка. Настоять средство, пока оно не станет комнатной температуры. Смочить в нем ватный диск и протереть лоб, виски, затылок;
• ингаляции – довести до кипения стакан воды, влить в него стакан яблочного уксуса. Подышать парами состава в течение 2-4 минут;
• жевание базилика – метод поможет от симптома, вызванного остеохондрозом шейного отдела позвоночника или длительным нахождением в неудобном положении.

Перечисленные подходы подарят долгожданное облегчение, но не смогут вылечить болезнь, провоцирующую головную боль. При регулярном появлении симптома необходимо пройти полную диагностику и установить причину неприятных ощущений. В противном случае ситуация будет усугубляться, а психические расстройства на фоне эмоционального разлада ее только усложнят.

Мигрень и головная боль возникают по разным причинам. Иногда это закономерный итог наутро после вечеринки, а иногда симптом опасного хронического заболевания. Болит голова: какую таблетку лучше выпить? Выбор зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. В этой статье мы рассмотрим самые популярные аптечные

Причины возникновения головной боли

Различают первичную и вторичную головную боль. Первичная - это не сопутствующий симптом, а отдельное, самостоятельное заболевание. Основная проблема в этом случае - само болевое ощущение. Вторичная головная боль представляет собой симптом хронической скрытой болезни, которая и провоцирует мигрень или резкую боль в области висков, затылка.

Мучительная головная боль сопровождает инфекционные заболевания, постоянную интоксикацию алкоголем. Она часто может быть спровоцирована отравлениями (как ядовитыми веществами, поступившими в организм извне, так и выработанными самими тканями тела). Распространенные причины головной боли - атмосферное давление, изменение погоды, хронический стресс, депрессии различной этиологии, голодание и строгие диеты, гипоксия, солнечный ожог или переохлаждение. Причины так или иначе нарушают мозговое кровообращение и привычный для функционирования мозга обмен веществ.

Какие лекарства выбрать?

Если болит голова, какие таблетки можно выпить, чтобы помочь себе? Прежде всего постарайтесь определить причину неприятных ощущений. После этого подобрать оптимальное лекарственное средство будет значительно проще. В подавляющим большинстве случаев (95%) для пациентов характерна первичная головная боль, и только в 5% случаев - вторичная.

При каких симптомах следует пройти обследование?

В нижеописанных случаях стоит обратиться к неврологу или терапевту:

• пульсирующая боль резкого характера в висках;
• тянущая боль мучительного характера в области затылка;
• ощущение тяжести и покалывания в глазницах, надбровных дугах;
• чувство онемения в шее, плечевом поясе одновременно с постоянными мигренями;
• обильные носовые кровотечения, сопровождающие мигрень;
• если головная боль начинается с самого раннего утра и ночной сон не оказывает на нее никакого влияния;
• параллельно с мигренью возникает тошнота, рвота, кратковременная потеря сознания.

Все эти симптомы характерны различным серьезным заболеваниям. Так может проявлять себя остеохондроз шейного отдела позвоночника, аритмия, гипертензия, органические поражения мозга.

Нестероидные противовоспалительные

Это огромная группа фармакологических препаратов, обладающих анастетическим и противовоспалительным эффектом.

Если сильно болит голова, какую таблетку выпить при перепадах атмосферного давления? Быстрый обезболивающий эффект окажут следующие представители фармакологической группы нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов:

• "Пироксикам" и его производные;
• "Мелоксикам";
• "Нимесил";
• "Целекоксиб".

Следует учесть, что все эти лекарства обладают высоким токсическим действием на почки, влияют на свертываемость крови. При регулярном приеме их в качестве обезболивающего средства возможно развитие патологии мочевыводящих путей, что со временем приведет к хронической почечной недостаточности. Запрещены к приему беременным женщинам и детям.

Спазмолитики от головной боли

Принцип действия заключается в снижении тонуса сосудов и миорелаксации (расслаблении мускулатуры). В результате этого значительно снижаются проявления мигрени или она полностью проходит. Эффект наступает уже через двадцать минут после приема таблетки. Вот самые популярные спазмолитики для ищущих, какую таблетку выпить, если болит голова:

• "Дротаверин";
• "Но-шпа";
• "Галидор";
• "Папаверин".

Можно сочетать спазмолитики с нестероидными противовоспалительными препаратами. Однако в этом случае возможно токсическое влияние на почки. Противопоказаниями к приему спазмолитических лекарственных средств являются сердечная недостаточность, хронические заболевания печени на поздних стадиях, артериальная гипотензия, индивидуальная непереносимость компонентов. Какие таблетки можно выпить, когда болит голова часто и сильно? Можно попробовать эффективное средство "Но-шпа".

Антидепрессанты при мигрени

Если головная боль вызвана психосоматическим состоянием либо органическими поражениями головного мозга, то на помощь приходят ноотропы или антидепрессанты. Это класс строго рецептурных препаратов, которые можно купить в аптеке только по назначению врача. Самые распространенные из таких лекарств: "Амитриптилин", "Флуоксетин", "Золофт", "Стимулотон", "Мексидол", "Церебролизин", "Сертралин", "Пирацетам", "Циннаризин".

В некоторых случаях прием подобных психотропных лекарств - единственный способ избавиться от постоянной мигрени, отравляющей жизнь пациенту. Перед приемом необходима консультация врача.

Анальгетики от головной боли

Пожалуй, наиболее популярные в народе средства. Они обладают не только отличными анестезирующими свойствами, но еще могут понижать температуру. Можно использовать при гриппе и простуде.

1. Аспирин продается в таблетированной и шипучей форме. Людям с больными почками лучше остановить свой выбор на таблетках. А вот если печень "барахлит", лучше, напротив, предпочесть шипучую форму выпуска.
2. Парацетамол - мощное обезболивающее и жаропонижающее средство. Его основной минус в сильном токсическом воздействии на внутренние органы. При передозировке возможен летальный исход. Но если пациент в ситуации, когда болит голова с похмелья, какую таблетку выпить в таком случае? Единоразовый прием парацетамола вполне допустим.
3. Цитрамон - популярный еще с советских времен дешевый анальгетик. Благодаря содержанию в составе кофеина обладает бодрящим действием. Способен унять даже самую сильную головную боль в течение пятнадцати минут.
4. "Миг 200" - современный разрекламированный анальгетик. Эффективен, но стоимость на него немного завышена по причине постоянной ротации рекламы этого средства на телевидении и радио. После приема таблетки головная боль утихает в течение десяти-двадцати минут.

Какие таблетки от головной боли принимать при беременности?

"Интересное положение" автоматом отсеивает для женщины большую часть анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств по причине их высокой токсичности. Какую таблетку выпить, если женщины?

Идеальным вариантом в таком случае является "Но-шпа" или "Дротаверин". Дозировка препарата и длительность его применения может быть назначена только вашим врачом. Несмотря на практически полную безопасность и низкую токсичность подобных препаратов, они запрещены в ряде стран для применения беременными женщинами. Основной причиной этому является предположение о возможной связи чрезмерного употребления препарата и проблемами с задержкой развития ребенка. Однако если соблюдать дозировку и использовать лекарство только при нестерпимой головной боли, проблем быть не должно.

Следует отказаться от приема нестероидных противовоспалительных средств от головной боли во время беременности. Из-за высокой токсической нагрузки на почки возможно обезвоживание и развитие инфекций в тканях органов мочевыводительной системы, что крайне отрицательно скажется на эмбрионе.

Как избавиться от головной боли без таблеток?

Вот ряд эффективных советов, которые помогут облегчить состояние, не прибегая к помощи фармацевтических технологий:

• сделать легкий массаж висков кончиками пальцев, чередуя при этом сильное надавливание с легким поглаживанием;
• растянуть мышцы шеи с помощью вращательных движений головой в попеременно в стороны;
• выпить горячий крепкий чай (желательно черный) с обильным добавлением сахара-песка;
• попытаться лечь спать: наутро, как правило, от мигрени не остается и следа;
• плотно поесть: очень часто мигрень является следствием голодания или строгой диеты у девушек;
• если проявления мигрени начинаются в квартире или офисе - выйти на свежий воздух и сделать дыхательную гимнастику для насыщения клеток мозга кислородом.

Какие лекарства лечат быстрее всего похмельную головную боль?

Очень многих мужчин волнует вопрос: если после алкоголя болит голова, какую таблетку выпить? Вот топ-7 средств, облегчающих мигрень после бурной вечеринки:

• Цитрамон быстро и эффективно снимет неприятные ощущения и придаст бодрость на оставшийся день.
• Анальгин благодаря воздействию на нервную систему быстро останавливает передачу болевых импульсов. При похмелье действует не только в качестве обезболивающего, но еще и как легкое антигистаминное (снижает токсический эффект этанола).
• "Аспирин Упса" содержит в составе также аскорбиновую кислоту, которую вымывает алкоголь. Применяется в виде шипучих таблеток, следует растворять в стакане чистой воды.
• "Пенталгин Н" представляет собой комплексное лекарственное средство на основе анальгина, кофеина, кодеина и фенобарбитала. Снимает болевой синдром, уменьшает воспалительные процессы, нормализует сон, обладает седативным эффектом.
• "Солпадеин" - популярный препарат от головной боли В составе парацетамол, кофеин, Сильнодействующее средство.
• "Темпалгин" быстро и эффективно избавляет от головной боли любой этиологии. Пользуется популярностью у потребителей на протяжении более чем десяти лет.
• Парацетамол - можно применять не чаще чем раз в месяц, чтобы избежать симптомов передозировки. Обладает не только анестезирующим, но еще и жаропонижающим эффектом.

Если какую таблетку выпить? Ответ на этот вопрос должен найти сам пациент в зависимости от своего состояния здоровья. Нет разницы, что было выпито - пиво или иные напитки. Если противопоказаний нет, стоит попробовать унять боль таблеткой цитрамона. Если нужен седативный эффект, можно попробовать "Пенталгин Н". Теперь вы знаете ответ на вопрос, если болит голова, какую таблетку выпить.

11

что делать если очень сильно болит голова? (таблеток по близости нет)

Вопрос решен и закрыт .

Лучший ответ

Ответы

1 0

7 (61040) 7 490 1127 7 лет

1.Преставьте перед собой образ человека. Если вам это трудно, можно использовать рисунок, фотографию на которой изображен человек.
2.Покажите, где на человеке находится очаг вашей боли. Это не обязательно должна быть именно та часть тела, которая болит у вас сейчас.
3. Подробно и вслух опишите эту боль: какая у нее форма, цвет, объем, расположение на представляемом образе, какая у нее поверхность, гладкая или шершавая, твердая или мягкая, липкая или скользская, что у нее внутри и снаружи, если есть какой то звук, то описываем его. Если это можно взять в руки, какой вес это имеет.
4.Подумайте, куда можно поместить образ, описанный нами в предыдущем пункте, что бы полснотью от него избавится, полностью его уничтожить.
Его можно разбить, сжечь, утопить, расплавить, закапать и т.д. взависимоти от того, что у вас получилось. Уничтожаем образ. Он должен исчезнуть полностью.
5.Сейчас нам необходимо отвлечся на что-то на пару минут, посмотреть телевизор, позвонить другу/подруге, почитать книжку, óтветить на пару вопросов на сайт...

0 0

6 (8548) 2 7 25 7 лет

Проспаться. И чем больше проспать, тем лучше. Мне кажется, самый лучший способ)
И музыку на фоне,пока засыпаешь,поставить ту, которая обычно тебя успокаивает и расслабляет.

0 0

6 (11742) 3 7 24 7 лет

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты - хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания - это помогает снять стресс). И самое главное - надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли - пустые хлопоты.

КСТАТИ
Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:

ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Причины возникновения головного дискомфорта разнообразны. В большинстве случаев, они связаны с психоэмоциональными потрясениями, физическим переутомлением или стрессом.

Человеку достаточно принять таблетки, которые помогают устранить болевой синдром. После этого голова не болит.

Однако есть другие причины возникновения головной боли, связанные с прогрессированием различных патологий.

Если на 2-3 день у человека не проходят головные боли, есть высокая вероятность того, что он болен. В данном случае, ему не помогают обезболивающие лекарства.

Почему возникает боль, которую нельзя купировать медикаментами? Что необходимо делать для её устранения? Давайте разбираться.

Причины данного явления

Есть несколько видов головной боли, в лечении которой не помогают обезболивающие таблетки. Причины их возникновения связаны с внутренними недугами.

Обычно, дискомфортные ощущения при таких недугах сопровождают больного даже на 3 день. Итак, основные причины появления очень сильной головной боли:

• Тензионная боль.
• Мигрень.
• Кластерная боль.
• Похмелье.
• Рак мозга.
• Височный артериит.
• Внутричерепное кровотечение.

Если у человека возникает сильная головная боль, от которой даже на 2 день не помогают обезболивающие таблетки, высока вероятность того, что он страдает одним из этих недугов. Поговорим о каждом из них.

Тензионная боль

Тензионные причины возникновения головной боли самые распространённые. Сложность лечения такого дискомфорта состоит в том, что трудно диагностировать источник его появления.

В большинстве случаев, причины, по которым возникает тензионная боль, связаны с психоэмоциональными потрясениями.

В современном стремительном ритме жизни порой сложно сохранять многофункциональность.

При таком недуге человек испытывает сильнейший дискомфорт, преимущественно, в верхней части лба. Глазные яблоки и верхние лицевые мышцы во время тензионной головной боли сильно напрягаются.

Когда больной предпринимает попытку расслабить лицо, ему не становится лучше. Боль при этом очень сильная, иногда – пульсирующая. Попытки купировать её медикаментами не приносят результата.

Сколько длится такой дискомфорт? Обычно, он даёт о себе знать в обеденное время. Длится он около получаса. Если больной находится в состоянии стресса, его дискомфорт усиливается.

Что делать, если он не проходит на второй день? К сожалению, обезболивающие таблетки редко помогают устранить такого рода дискомфортные ощущения.

Поэтому принимать их, в данном случае, не эффективно. Чтобы помочь больному улучшить самочувствие, следует создать для него расслабляющую обстановку. Важно, чтобы его ничего не тревожило.

Человеку, страдающему данным заболеванием, рекомендуется принять лежачее положение и сделать холодный компресс. Комната, в которой он находится, должна быть хорошо проветрена.

Если головные тензионные боли не проходят на 3 день, больному нужно дать лёгкие обезболивающие таблетки, например Парацетамол или Анальгин.

Однако если процесс протекает в хронической форме, нет смысла в приёме этих лекарств, ведь он не облегчит состояние больного.

При хроническом протекании недуга, он должен пройти медицинское обследование. Врач определит причину возникновения дискомфортного ощущения, а также предложит способ его купирования.

Мигрень

Мигрень является одной из наиболее распространённых причин возникновения головной боли. Этому недугу подвержены, преимущественно, женщины.

Во время мигрени, у больного возникает головная пульсирующая боль. Она является причиной его страданий. Дискомфорт может локализоваться в висках, затылке, а также в области лба.

Мигрень часто сопровождается тошнотой, головокружением и галлюцинациями. В большинстве случаев, эти симптомы не проходят даже на третий день.

У человека, страдающего этим недугом, возникает светобоязнь. Он не может находиться в помещении, куда проникает солнечный свет.

Перед началом болевого приступа, многие люди, больные мигренью, видят различные аномалии, например, световые полосы. Также у них немеют конечности, и возникает чувство покалывания по всему телу.

Почему возникает такая болезнь? Причина появления мигрени в нарушении функционирования головного мозга.

Данное нарушение приводит к расширению кровеносных сосудов, это способствует возникновению аномальной электрической активности в мозге.

Многие внешние факторы провоцируют данный процесс. Например, у человека часто болит голова, если он слишком громко слушал музыку, дышал сигаретным дымом или длительное время находился в помещении, в котором неприятно пахло.

Что делать для того чтобы избавиться от мигрени? В первый день проявления симптоматики, больному следует дистанцироваться от раздражающего фактора.

Например, если у человека, который находится на шумном концерте, болит голова, ему следует покинуть данное мероприятие.

Можно ли вылечить мигрень анальгетиками? Нет, такие боли нельзя купировать с помощью анальгетиков. Лечат данную патологию триптанами.

Кластерная боль

Это довольно редкий вид головной боли. Его появление приносит больному настоящие страдания. Кластерный дискомфорт очень тяжело вынести. Большинство людей, страдающих данным недугом – мужчины.

Характерные признаки кластерной боли:

• Сильнейшая головная боль, которая локализуется, преимущественно, с правой стороны.
• Дискомфорт в области глаз.
• Насморк.
• Покраснение глаз. Этот признак объясняется повышенным количеством крови, приливающей к глазам.
• Отсутствие у больного возможности двигаться и разговаривать.

Многие люди во время кластерного болевого приступа начинают сильно кричать, не выдерживая мучений. Возникают такие головные боли, преимущественно, в одно и то же время. Длится такой приступ от 15 до 45 минут.

Что делать больному для облегчения состояния? К сожалению, данное заболевание трудно лечить. Человек, который им страдает, может выпить обезболивающие таблетки, например, анальгетики.

При кластерном дискомфорте такие препараты могут помочь только при эффекте плацебо.

Сколько длится приступ? Кластерная боль может продолжаться от 15 до 60 минут. Точные причины её возникновения не установлены. Несёт ли такой приступ опасность для человеческой жизни?

Да, такая опасность есть, ведь во время приступа, больной испытывает сильнейшие трудности с дыханием. Поэтому, если больного госпитализируют, ему надевают кислородную маску.

После этого лечащий врач назначает пациенту соответствующие обезболивающие средства.

Похмелье

Похмельным синдромом страдают люди, организм которых подвергся алкогольной интоксикации. Как это происходит? Когда человек пьёт спиртной напиток, в его желудок попадает токсин.

Обычно, токсины выводятся из организма спустя 3-5 часов. Однако если человек не соблюдает «культуру распития», может возникнуть интоксикация.

Алкогольная интоксикация влечёт за собой плохое самочувствие. У человека возникает головная сильная боль, тошнота, слабость, дрожь в руках и т. д.

Такой процесс сложно ликвидировать обычными таблетками. Даже средства народной медицины не всегда эффективно удаляют симптомы похмелья. Что же делать для улучшения самочувствия при похмельном синдроме?

Человеку необходимо спровоцировать рвоту. В большинстве случаев, тошнота сопровождается рвотными позывами, ведь организм стремится к экспорту болезнетворного токсина, осевшего в желудке.

Но если рвотных позывов нет, их необходимо спровоцировать. Для этого человеку рекомендуется пить большое количество воды.

Избыток жидкости в желудке способствует возникновению рвотных позывов. После рвоты, больному станет легче, исчезнет и головная боль.

Приступ мигрени при алкогольной интоксикации объясняется тем, что спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма.

От дискомфорта, возникшего по причине похмельного синдрома, помогают некоторые жаропонижающие таблетки, например, Парацетамол.

Рак мозга

При онкологическом заболевании мозга, у человека далеко не всегда болит голова. Но если такой симптом даёт о себе знать, болезнь протекает очень тяжело.

Головная боль, спровоцированная опухолью мозга, возникает по причине повышения внутричерепного давления. Чем быстрее растёт опухоль, тем сильнее повышается давление.

Возникает такой дискомфорт, преимущественно, утром. Практически всегда он сопровождается рвотой.

По мере прогрессирования заболевания, частота болевых приступов увеличивается, а дискомфорт становится сильнее.

Это приводит к тому, что больной быстро теряет вес, у него появляются судороги. При наличии симптомов рака мозга, следует незамедлительно обратиться к онкологу.

Если вовремя диагностировать заболевание, у больного есть все шансы на выздоровление. Однако если рак будет диагностирован на поздней стадии, шансы на успешное удаление злокачественной опухоли очень малы.

Внутричерепное кровотечение

Голова при внутричерепном кровотечении болит очень сильно. Возникает дискомфорт внезапно. Локализуется он, преимущественно, с правой стороны головы.

При таком кровотечении проявляются и другие симптомы:

• Тошнота.
• Нарушение координации.
• Ухудшение зрения.
• Затруднение речи.

Возникновение такой головной боли связано с травмированием сосудов головного мозга. Травма провоцирует кровоизлияние в мозг.

Это очень болезненный процесс, купировать его какими-либо медикаментами в домашних условиях нереально.

Стоит отметить, что дискомфорт при внутричерепном кровотечении, может проявиться спустя несколько часов после травмирования. Объясняется это тем, что стенки поврежденного сосуда истончаются не сразу.

Человек с внутричерепным кровотечением должен быть срочно госпитализирован даже в том случае, если у него не болит голова. Какую помощь ему окажут?

Во-первых, в больнице человеку удалят скопившуюся в черепе кровь. Это необходимо сделать в первую очередь, так как гематома будет способствовать давлению на головной мозг.

После этого врач станет выяснять причину кровоизлияния, для этого пациенту необходимо будет пройти соответствующее обследование.

Височный артериит

Возникновение головной бои при височном артериите отличается особой интенсивностью. Симптоматика височного артериита:

• Потеря аппетита. Вследствие этого больной резко теряет вес.
• Бессонница.
• Отсутствие сил, быстрая утомляемость.
• Депрессия, угнетённое психологическое состояние.

Голова при данном недуге болит настолько сильно, что человеку не помогают даже сильнейшие обезболивающие лекарства. Именно сильный дискомфорт способствует угнетённому психологическому состоянию больного.

Осложнением височного артериита может быть дискомфорт, возникающий в шее и в плечах. Какие факторы провоцируют возникновение этой болезни?

В большинстве случаев, височный артериит возникает вследствие инфицирования.

Также он может появиться при чрезмерном употреблении алкогольных напитков и при передозировке лекарственными препаратами.

Если своевременно не начать лечение данной патологии, больной может ослепнуть.

Полезное видео