Можно ли после родов принимать горячий душ. Душ после естественных родов и кесарева. Можно ли после родов купаться в водоеме, бане, бассейне

Ванна, наполненная теплой водой — это источник расслабления, борьбы со стрессом, улучшения настроения и устранения боли. После появления на свет малыша для молодых мам домашняя СПА-процедура противопоказана. Стоит разобраться, когда можно лежать в ванне после родов?

Врачи-гинекологи рекомендуют отказаться от купания, пока младенец не достигнет возраста 6-8 недель. Именно через столько времени прекратятся выделения из половых путей (лохии). Период, в который женщина должна отказаться от принятия ванны, может отличаться в зависимости от того, каким образом произошло появления малыша на свет.

Особенности купания после естественных родов

Под естественными родами подразумевается нормальный физиологический процесс, включающий в себя несколько стадий развития: раскрытие шейки матки; прохождение младенца через родовые пути; прохождение через родовые пути плаценты. Если он прошел благополучно, то врачи не запрещают женщине лежать в ванне, но первые 2 месяца требуется соблюдать основные правила:

• Вода не должна быть горячей. Оптимальная температура жидкости составляет 36 — 37 градусов.
• Требуется, чтобы процедура не была продолжительной. Находиться в ванне можно не более 20-30 минут.

Противопоказанием к процедуре является образование осложнений после родов и наличие разрезов. С осторожностью следует купаться и в период лактации: рекомендуется, чтобы грудь находилась выше уровня воды.

От перепадов температуры воздуха в помещении женщина может испытать головокружение и даже упасть в обморок. Помыться разрешается только при хорошем самочувствии.

Особенности купания после кесарева сечения

— это операционное вмешательство, в результате которого происходит изъятие малыша из полости матки. Половые органы женщины в этом случае затрагиваются поверхностно, и не образуется разрывов на стенках влагалища. Ответ на вопрос о том, можно принимать ванну после кесарева сечения зависит только от состояния шва. Врачи не запрещают женщине понежиться в теплой воде, если послеродовой надрез полностью зарубцевался, и он не кровоточит.

Молодая мама после операции не должна оценивать свое состояние здоровья сама. Решить, можно ли ей искупаться должен только специалист после проведения соответствующего осмотра.

За и против гигиены сразу после родов

У специалистов сложилось противоречивое мнение о том, можно ли принимать ванну после родов. Существует несколько очевидных достоинств и недостатков этого метода гигиены.

Если же роженица решила расслабиться таким образом в первый месяц после деторождения, то ей необходимо соблюдать основные рекомендации:

• Ванну требуется тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. Это позволит снизить риск проникновения инфекции к минимуму.
• Перед тем как погрузиться в жидкость, необходимо измерить ее температуру водным термометром. Нельзя купаться, если она превысила отметку 38, так как есть риск развития внутреннего кровотечения в области малого таза.
• Если процедура осуществляется в первый раз, то завершить ее следует спустя 10 минут. Постепенно это цифру можно увеличить до 15-25 минут. Рекомендуется, чтобы в это время дома находился кто-то из близких людей.

При принятии ванны правильно можно избежать негативных последствий.

Особенности купания в период лактации

При грудном вскармливании можно погружаться только по пояс, так как горячая жидкость способна вызвать прилив молока, сопровождающийся его застоем. Мыться нельзя, если:

• Присутствуют трещины и другого рода . Через ранки могут попасть бактерии в молоко.
• Не стоит плавать в водоемах, отличающихся низким уровнем экологии.
• После водных процедур следует протереть грудь насухо и надеть чистую одежду.
• При избытке молока требуется сначала покормить малыша, только потом можно погрузиться в жидкость.
• Максимально допустимое время пребывания в бассейне или водоеме — 20 минут. После этого нужно согреться.
• Рекомендуется мыть тело детским или хозяйственным мылом, не вызывающим аллергической реакции.

Каких стоит придерживаться рекомендаций по использованию косметических средств?

Купаться в ванной после родов требуется с осторожностью. Категорически запрещено использовать ароматизаторы, пену или соль для ванны. Во-первых, они могут негативно сказаться на самочувствии женщины. Во-вторых, если есть разрывы, то женщина ощутит сильную боль.

Если нет аллергической реакции, то можно добавить в жидкость 2-3 капли эфирного масла. Это косметическое средство благоприятно воздействует на кожу, оказывая омолаживающий и подтягивающий эффект.

После родов рекомендуется сидеть в жидкости с добавлением народных средств. Такая терапия способствует очищению кожи и ускорению заживления ран. В качестве народных средств можно использовать отвар ромашки, череды и . Кстати, знаменитый терапевт Евгений Олегович Комаровский рекомендует такие ванночки для новорожденных детей.

Молодым мамам не стоит забывать о красоте своих рук. Врачи разрешают делать практически любые водные процедуры для верхних конечностей. Отличным омолаживающим средством является теплый картофельный отвар.

Можно ли после родов купаться в водоеме, бане, бассейне?

Отдельно стоит поговорить еще и о нескольких видах водных источников, посещение которых также невозможно в течение нескольких недель после родов.

Бассейн

Почему бассейн привлекает огромное количество женщин!? Причина заключается в том, что плавание позволяет отлично провести время и привести фигуру в полный порядок перед отпуском или купальным сезоном.

Гинекологи установили предельную границу, через сколько времени можно посетить бассейн после деторождения. Первая тренировка должна пройти не раньше, чем через 3 месяца. Она должна длиться не более 30 минут и состоять из легких физических нагрузок. Через 6 месяцев после рождения малыша можно приступить к занятиям аквааэробикой.

При кормлении категорически запрещено нагружать плечевой пояс, поэтому от плавания лучше отказаться.

Водоемы

В жаркий летний день появляется естественное желание — искупаться в водоеме. Когда же можно насладиться прохладной морской водой? Стоит заметить, что вода в речке, озере и в море в несколько раз грязнее, чем в домашней ванне. Поэтому нельзя купаться в них при беременности и лактации.

Впервые погрузиться в водоем можно через 6-8 недель после родовой деятельности, при условии, что:

• малыш находится на искусственном вскармливании;
• послеродовые выделения прекратились;
• послеоперационный шов зарубцевался.

Баня

Еще одно ограничение в период послеродового восстановления — это . Связано оно с риском проникновения инфекции и бактерий (в основном это касается общественных организаций) и перегрева. Допускается кратковременное посещение бани, разогретой до температуры не более 80 градусов.

Внимание. Помимо водных процедур противопоказанием на 2 месяца является и половой акт.

После родов в жизни женщины происходит много перемен, и все они обусловлены повышенным вниманием к здоровью малыша, для которого мама - самый важный и незаменимый человек. Так что любое действие молодой мамочки должно рассматриваться с позиции его последствий для ребёнка. В том числе и проведение гигиенических процедур. Казалось бы, что плохого может быть в купании? Но, оказывается, что без соблюдения меры и правил приёма ванны женский организм подвергается серьёзным опасностям.

Быть или не быть ванне после родов

Мнения по поводу гигиенических процедур, в частности, принятия ванны после родов существуют разные. Но, прежде чем рассматривать разные точки зрения, нужно разобраться с тем, что происходит с женским организмом, точнее, с половыми органами, после родов.

Все действия женщины отражаются на её ребёнке

Половые органы после родов

После рождения ребёнка матка женщины - кровоточащая рана. Это связано с тем, что от детородного органа отрывается плацента, провоцируя разрывы сосудов, соединявших детское место с маткой. После кесарева сечения к этому добавляется ещё и сквозная рана на женском органе. Кроме того, от тела матки отделяется часть волокон, которые позволяют восстановить её добеременные размеры. Поэтому около 40 дней после родов женщина наблюдает у себя лохии - кровянистые выделения со сгустками, которые постепенно сходят на нет. Прекращение лохий является сигналом того, что восстановительный процесс завершается.

Это интересно. Восстановление матки, кроме заживления поверхности, подразумевает также возвращение к исходным размерам, то есть «похудение» приблизительно с килограмма до 70 грамм.

Разрывы

Кроме того, нередко во время родов происходят разрывы шейки матки и промежности.

Травмы шейки связаны с тем, что:

• к моменту прохождения головы плода шейка матки не раскрылась или раскрылась недостаточно хорошо;
• ребёнок слишком крупный даже с учётом полного раскрытия шейки;
• у женщины диагностировано тазовое предлежание плода;
• роженица старше 30 лет (с возрастом эластичность тканей теряется).

Разрывы промежности происходят из-за:

• тазового предлежания плода;
• стремительных и быстрых родов;
• анатомических особенностей женщины - узкой половой щели;
• слишком крупного размера малыша.

Это интересно. В некоторых ситуациях врачи сами делают разрез промежности. К таким случаям относятся: гипоксия плода (недостаток кислорода), аномалии внутриутробного развития или преждевременные роды.

Разрывы чаще всего происходят из-за крупного плода

Мнение большинства: с ванной нужно подождать

Учитывая серьёзность повреждений половых органов после родов, большинство медиков склоняются к тому, что приём ванны после естественного родоразрешения лучше отложить до полного исчезновения лохий, то есть на 1,5–2 месяца. Горячая вода до этого срока:

• интенсифицирует выделения из-за усиления кровообращения внизу живота;
• повышает риск развития и размножения вредных бактерий во внутренних половых органах;
• увеличивает вероятность простудных заболеваний из-за перепадов температуры воды и воздуха в доме (ослабленный родами иммунитет не способен противостоять даже небольшим скачкам).

У женщин, переживших кесарево сечение, к этому списку добавляется риск развития нагноения рубца, так как в воде шов раскиснет, что существенно оттянет процесс его заживления. Вот почему врачи единодушно советуют женщинам после кесарева отложить приём ванны до 2,5–3 месяцев, до полного заживления шва.

Это интересно. Ряд гинекологов настаивает на том, что независимо от того, как рожала женщина: естественным путём или кесарево, о расслаблении в ванне нужно забыть на полгода.

Разрешающим сигналом к приёму ванны является завершение лохий

Альтернативный подход: можно, если всё в порядке

Некоторые доктора уверены, что принимать ванну после естественного родоразрешения при отсутствии осложнений можно уже через 2–4 недели. При этом они опираются на повивальные традиции Руси, согласно которым уже на следующий день после рождения малыша, женщина мылась в бане, что способствовало скорейшему очищению организма (лохии под действием горячего пара выходили интенсивнее), обновлению кожи и исчезновению живота. Кроме традиций, медики в качестве аргументов приводят положительные последствия от водных процедур:

• лёгкое анестезирующее воздействие воды на тело;
• ускорение процесса заживления послеродового геморроя.

Это интересно. В наши дни всё большую популярность приобретает процедура пеленания после родов. Только пеленается не малыш, а новоиспечённая мама. Суть этого способа восстановления после рождения ребёнка заключается в том, что женщину хорошо прогревают в ванне, делают массаж и утягивают тканью. Эта инновация, на самом деле, опирается на вековые традиции, когда повитуха («пуповая баба») справляла роженице три бани, правила тело и обматывала её пелёнками.

Вода обладает релаксирующим действием, что важно для молодой мамы с ворохом забот, связанных с рождением малыша

Ванна после выскабливания

Если при родах плацента отошла плохо, произошла задержка выхода плодных оболочек, на фоне этого происходит усиление кровяных выделений, появляются боли внизу живота, повышается температура и появляется слабость, после УЗИ женщине назначают процедуру выскабливания. Её суть заключается в механическом удалении остатков плаценты вместе с выстилающим внутреннюю полость матки эндометрием. После этой процедуры ванну можно принимать только спустя 2–3 месяца, когда раны в матке полностью заживут.

Видео: ванна после родов - мнение специалиста

Из опыта молодых мам

Как и в случае с врачами, мнения женщин относительно приёма ванны после родов тоже очень разнятся. Одни позволяли себе нежиться в воде уже через 7 дней после естественных родов при нормальном течении восстановительного процесса - и никаких проблем не было.

…я как из роддома приходила - сразу в ванной мылась. Ну не могу я стоя мыться.

Ольга, мать 4 детей

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vanna_posle_rodov/

А я даже не задумывалась о том, можно или нет - приняла ванну, когда захотелось. Какая разница: тёплый душ или тёплая ванна? Ну лохии, ну и что? Так тёплая вода для их отхождения полезна в любом виде. По-моему, пустые заморочки.

Naturfrau

Другие проводили водную процедуру, предварительно вставив тампон, и также без последствий. Однако это, скорее, исключение, так как использование тампонов после родов в период выхода лохий категорически запрещено.

Мне врач тоже сказал не раньше чем через 6–8 недель в ванну лезть.

Bagirochka

Мне мой врач сказала, что ванну принимать и в баню можно только через 2 месяца.

https://eva.ru/static/forums/54/2005_1/250112.html

А вот четвёртые о ванне забыли надолго: время из-за забот о малыше на такую релаксацию просто не было.

Ванну люблю, но получается редко, ибо времени в обрез, в душе 10 минут и всё…

kitenfly

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t58783.html

На приём ванны нужно время, которого у молодой мамы либо мало, либо совсем нет

Как принимать ванну

Самое важное требование, которому должна следовать новоиспечённая мамочка, заключается в следующем: любые свои действия, потенциально несущие опасность для здоровья (а, как следует из вышесказанного, ванна причисляется к таковым), необходимо согласовывать с гинекологом. И, конечно, обязательно следовать общим рекомендациям относительно правил проведения гигиенических процедур.

1. Перед заполнением ванной, её нужно вымыть дезинфицирующим средством, после чего тщательно промыть холодной водой.
2. Первые 2–3 ванны лучше делать с кипячёной водой. Это поможет избавиться от многих бактерий, присутствующих в сырой воде.
3. Не стоит перебарщивать с температурой. 36–40 градусов достаточно. Превышение этого порога замедлит процессы регенерации в тканях.
4. Специалисты рекомендуют принимать ванну с ромашкой. Трава оказывает противовоспалительное и расслабляющее действие.

   Ванна с ромашкой успокаивает и расслабляет

5. Первый приём ванны стоит ограничить 5–7 минутами. Увеличивать время пребывания в воде нужно постепенно, доводя до 20–30 минут.
6. Соль, пену и пр. добавлять в воду не стоит, чтобы не вызвать раздражения на коже, особенно в районе шва, если женщина рожала с помощью кесарева сечения.
7. Горячая вода стимулирует приток молока, поэтому процедуру не рекомендуется проводить перед сном, чтобы не спровоцировать лактостаз - застой молока в протоках грудных желёз.

   Горячая вода может спровоцировать лактостаз

Это интересно. Столь распространённая практика совместного посещения бассейна с первых месяцев жизни малыша требует обязательного согласования не только с педиатром, но и с гинекологом.

Душ после естественных родов и кесарева

Правильная гигиена - залог быстрого восстановления. Поэтому после естественных родов принимать душ можно сразу, как только женщина почувствовала, что отдохнула и может дойти до душевой. При этом обязательно:

• мыться в тёплой, не горячей, воде;
• исключить скольжение по плитке (на полу должен быть противоскользящий коврик или на ногах тапочки из резины);
• использовать детское средство для купания, чтобы не пересушить кожу.

После кесарева душ нельзя принимать в среднем в течение недели. В эти дни мыться можно по частям, а живот протирать влажной пелёнкой. Через семь дней душ возможен только в том случае, если врач скажет, что рана заживает хорошо, шов ровный и женщина идёт на поправку. Кроме общих рекомендаций, для молодых мам после операции добавляются следующие:

• чтобы уменьшить риск занесения инфекции, на шов можно нанести специальный медицинский клей БФ 6, обладающий антисептическим и водонепроницаемым свойством (использовать это средство можно только после одобрения доктора);
• тереть мочалкой область шва нельзя;
• вытирать зону с рубцом не нужно, только промокать.

Рождение ребенка - самый важный и физически сложный момент в жизни практически каждой женщины. Выходя из родильного дома, новоиспеченная мама хочет поскорее привести себя в порядок, отдохнуть и расслабиться, приняв ванну. Допустимо ли это делать сразу после родов или стоит воздержаться от домашних СПА-процедур, пока организм восстанавливается? Мнения специалистов по этому вопросу расходятся. В первую очередь нужно знать особенности послеродового периода для женского организма.

Почему нельзя купаться в ванне сразу после родов?

Сами по себе водные процедуры полезны. Они благотворно влияют на организм и самочувствие матери - не только приводят в порядок кожу, очищая ее, но и расслабляют мышцы и связки. Теплая вода снимает нервное напряжение и успокаивает после тяжелого дня.

После родов меняется уклад жизни, женщине приходится пересматривать свои привычки. Это касается не только питания и распорядка дня, но и любимых процедур. Большая часть врачей запрещает своим пациенткам принимать ванны в период восстановления. Это связано с физиологическими особенностями организма.

Женская половая система восстанавливается не сразу, в первое время после рождения малыша она подвержена риску инфицирования. Среди распространенных заболеваний, вызванных инфекцией у родивших женщин, выделяют:

• эндометрит оболочек матки и ее мышечного слоя;
• воспаление послеоперационных швов (внутренних и внешних).

После родов матка сокращается, приходя в форму, происходит ее очищение с помощью послеродовых выделений (лохий). Они прекращаются через месяц, иногда длятся дольше, например, после кесарева сечения, а в матке остается заживающая рана, и риск проникновения инфекции довольно высок. По этой причине большинство акушеров-гинекологов советует роженицам не принимать ванну в течение 6-8 недель после родов.

Вода из-под крана не отличается стерильностью, в ней много микробов и бактерий, которые могут беспрепятственно проникнуть в ослабленный организм. Когда выделения прекратятся, можно баловать себя купанием.

Последователи народной медицины не видят препятствий для ванных процедур сразу после рождения ребенка, мотивируя это тем, что издавна на Руси женщины не только рожали, но и сразу мылись в теплой бане. Однако лучше дождаться полного восстановления защитных функций шейки матки, чтобы исключить проникновение инфекции.

Через сколько времени можно принимать ванну?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Период восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма и от условий, в которых проходили роды. В каждом конкретном случае вопрос о том, когда можно начинать и сколько по времени лежать в ванне после родов, решается индивидуально. Риск получить инфекцию при неправильном купании есть и после естественных родов, и после кесарева сечения.

После естественных родов

После естественных родов лохии продолжаются примерно 4-6 недель. Затем следует обязательно посетить гинеколога. Он проведет осмотр, назначит анализы и исследования, определит, пришел ли организм в норму. Если есть осложнения, врач порекомендует отложить начало ванных процедур или подождать окончания выделений, если роды прошли хорошо. Хотя категорических запретов на купание в ванне в этом случае нет.

Если женщина решила, что ванна после родов ей не навредит, следует быть осторожной и отнестись внимательно к своему самочувствию. Длительное купание в горячей ванне грозит:

• усилением лохий;
• потерей сознания.

Кратковременное купание (около 20 минут) в умеренно теплой воде (36 градусов), по мнению некоторых специалистов, оказывает только положительное влияние на пациенток без осложнений:

• улучшает общее самочувствие;
• снимает стресс и напряжение;
• уменьшает отечность;
• смягчает ткани при геморрое.

В любом случае следует оценить риски занесения инфекций. Каждый организм индивидуален, и без мнения врача не обойтись.

После кесарева сечения

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, в процессе которой малыша достают через разрез в матке. Половые органы женщины при этом фактически не затрагиваются. Безопасность купания зависит от состояния швов. Они должны быть сухими, чтобы процесс регенерации тканей прошел быстрее и без осложнений. До полного заживания швов можно быстро принимать душ - он разрешен уже на 7-10 сутки после операции.

Заключение о состоянии швов и возможности купания делает врач после осмотра. Обычно организм приходит в норму через 8 недель после кесарева сечения. Противопоказания в этом случае связаны с тем, что:

1. незаживший шов - благоприятная среда для развития микробов;
2. горячая вода может нарушить процесс затягивания рубца на матке;
3. послеродовые выделения длятся 6-7 недель;
4. горячая вода усиливает кровотечение и лактацию.

Когда рассосутся швы, можно начать принимать ванну после родов. Первое время желательно соблюдать следующие правила:

• не использовать жесткие губки и мочалки, чтобы не травмировать область швов;
• отказаться от антибактериального мыла;
• не обрабатывать швы без согласования с врачом.

Как правильно принимать ванну после родов?

Итак, по истечении 1,5-2 месяцев врач разрешил возобновить водные процедуры в ванной. До того как погрузиться в воду, следует:

1. тщательно вымыть ванну с чистящим средством;
2. наполнить ванну только умеренно теплой водой, не выше 37 градусов;
3. приготовить личное полотенце, мыло и губку.

Если в процессе родов проводилось какое-либо хирургическое вмешательство, следует быть особенно осторожными, при этом следуя всем рекомендациям врача. Общие требования к принятию ванн для кормящих мам:

1. Ложиться в ванну до уровня груди - перегрев негативно влияет на лактацию.
2. Не добавлять в воду ароматизированные средства, пену или соль. Ароматная ванна может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.
3. Разрешается использовать отвары ромашки или череды. Эти травы помогут расслабиться и окажут противовоспалительное действие.
4. Длительность купания не должна превышать 10 минут в первый раз, затем время можно увеличить до 20-30 минут.
5. Погружаться и выходить из ванны нужно аккуратно. При необходимости необходимо попросить помощи мужа или других родственников.
6. При появлении любых симптомов недомогания важно сразу прекратить процедуру. Если возникли головокружение, тошнота или кровотечение, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Если первые послеродовые купания прошли хорошо, новоиспеченная мама задается вопросом, можно ли ей теперь купаться в открытых водоемах или посещать баню. Как себя вести, чтобы вода приносила только пользу и удовольствие?

Баня, купание в бассейне и природных водоемах после родов

Требования к купанию вне дома сводятся к тому, чтобы вода была не холодной и чистой. Все выделения должны полностью прекратиться, т.к. вода в водоемах и бассейнах намного грязнее, чем дома. В большей степени это касается купания в озере, море или реке. Если женщина кормит малыша грудью, от таких процедур лучше отказаться. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то к купаниям на природе или в бассейне можно приступать спустя 6-8 недель после рождения малыша.

При посещении бассейна важно помнить, что купание должно быть спокойным, без чрезмерных физических нагрузок, которые строго запрещены, особенно в период лактации. Заняться полноценным плаванием или аквааэробикой рекомендуется не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

К походам в баню предъявляются те же требования, что и к купанию в ванне. Главной опасностью являются бактерии и микробы, а также горячий воздух. Посещать баню допускается, когда полностью исчезли выделения и нет проблем со швами. Несколько важных правил:

• находиться в бане недолго;
• в первое время отказаться от нахождения в парилке;
• температура в бане не должна превышать 80 градусов.

Главное - учитывать, что нагрузка на организм должна быть умеренной и увеличиваться постепенно. Купание в бане, водоемах или бассейне можно начинать только после получения консультации врача.

Существуют противоположные мнения насчет приема ванны после родов. Врачи категорически запрещают купания в ванной до окончания послеродовых выделений. Приверженцы народной медицины утверждают, что ванну необходимо принимать сразу после выписки из родильного дома. Для сомневающихся, принимать ванну после родов или воздержаться, вопрос остается открытым.

Ванна хорошее место для релаксации, теплая вода поднимает настроение и снимает отеки.

Врачи утверждают, что принимать ванну, можно спустя 7 недель после родов.
Такое мнение врачей подразумевает под собой риск проникновения в половые пути бактерий, провоцирующих заболевания мочеполовой системы. Также благоприятным местом для развития инфекции могут стать швы и разрывы влагалища. Это и являлось причиной к рекомендациям принимать душ.
Как показали последние исследования, процент проникновения болезнетворных бактерий из воды низкий.
К тому же, теплая вода способствует расслаблению, уменьшает болевые ощущения и отеки, во время купания в ванной, половые органы очищаются лучше.

Воздействия горячей ванны на организм

Прежде чем решить пользоваться ванной, необходимо изучить какое воздействие на организм она оказывает:

1. Горячая ванна после родов способствует увеличению объема емкости (послеродовые выделения). Не нужно принимать ванну, если объем выделений слишком большой. Через 2-3 недели интенсивность выделений уменьшится, тогда купание принесет огромное удовольствие.
2. Горячая вода провоцирует прилив грудного молока. В первые несколько месяцев организм привыкает к потребностям малыша, слишком теплая вода может , что может привести к застою молока и последующему лактостазу.
3. Если у женщины появились трещины на сосках, то купание в ванне лучше отложить, так как через них в организм кормящей матери могут проникнуть болезнетворные бактерии.
4. Если при родах проводилась эпизиотомия (надрез влагалища), то первые 2-3 недели лучше помыться в душе. Этого времени будет достаточно, чтобы швы затянулись.
5. Если роды проходили путем кесарева сечения, то ванну принимают только после консультации с гинекологом.
6. Если после родов у матери обострился , то принимать горячую ванну ей противопоказано. Лучше принимать душ.

Правила приема ванны

Если мама решила принять ванну, то ей следует соблюсти несколько правил:

• перед купанием ванну необходимо вымыть;
• внимательно проследить, чтобы температура воды не превышала 40 С;
• принимая ванну, нужно сидеть так, чтобы вода не доходила до грудной клетки.

После естественных родов

Врачи советуют в первые несколько месяцев после родов ванну принимать очень осторожно. Процедура не должна длиться более 20 минут, вода не должна быть слишком горячей, так как процесс родов ослабляет женский организм. Слишком горячая вода может привести к потере сознания. Поэтому мама должна внимательно прислушиваться к своему организму.

После кесарева сечения

— полостная операция. Если малыш родился с помощью кесарева сечения, то у роженицы обязательно останутся послеродовые швы. В этом случае, в течение недели разрешено лишь обтирание едва смоченной губкой. Душ и принятие ванны под строгим запретом.

Если послеоперационные раны зажили без каких-либо осложнений, то через 2 месяца молодой маме можно проводить водные процедуры. Но если швы после операции плохо заживают, и из них выделяется жидкость, то водные процедуры придется отложить на какое-то время.

Ванная или душ в период кормления грудью

Ванна является одним из самых лучших антидепрессантов. Если она наполнена горячей водой, это самое лучшее, о чем можно мечтать уставшей после родов женщине, расслабление придает женщине силы и массу положительных эмоций. Как известно, новорожденный ребенок чувствует эмоциональное состояние матери. От этого зависит, спокоен ребенок или возбужден.
Купание в ванной с теплой водой стимулирует выработку грудного молока.

Температура воды в ванной не должна превышать 35C.
Если доктор разрешил искупаться в ванной, то следует придерживаться некоторых правил.

Перед принятием ванны, и после, необходимо выпить не менее 1 стакана чистой воды. Это поможет предотвратить обезвоживание организма, так как из-за недостатка жидкости в организме выработка грудного молока может ухудшиться. После водных процедур можно выпить чашку зеленого или травяного чая, увеличивающего лактацию, что улучшит грудное вскармливание.

Не каждая трава полезна для кормящей мамы и ее ребенка, по причине возможного появления аллергии.

Стимулирующее действие на женскую грудь оказывает контрастный душ. Особенно при застое молока и лактостазе, так как струйками воды легко разбиваются комочки застоявшегося молока. Принимать его необходимо 2 раза в день.

Баня после родов: нужно ли рисковать

Беременность позади, роды прошли успешно, с ребенком все в порядке, и многие девушки пытаются вернуться в русло прежней жизни. Тепловое воздействие — это индивидуальный вопрос. Ответ на этот вопрос достаточно непрост, ведь на то, можно ли в баню, может повлиять огромное количество факторов.

Большинство гинекологов сходятся во мнении, что в послеродовом периоде должно пройти не менее 3 месяцев, и только тогда в первый раз можно посетить баню. Но, это мнение учитывает только нормальное течение родовспоможения, тоесть отсутствие кесарева сечения и больших внутренних разрывов промежности.

При посещении бани усиливается обмен веществ, очищается и укрепляется ослабленный организм, снимается напряжение, которому подвержены женщины в послеродовой период. Если нет противопоказаний, банные процедуры благотворно влияют на женский организм.

Количество нормальных и патологических родов равно. Это значит, что половина родивших дам вынуждены снимать швы с промежности или брюшной стенки.

Это главное препятствие для посещения бани, так как необходимо дождаться снятия швов и полного заживления ран.

Если роженица до родов принимала тепловые ванны, то и после родов их можно возобновить. А если женщина не посещала сауну, то ее посещение нужно отложить до тех пор, пока не кончится период грудного вскармливания.

Роды — это тяжелый процесс для любой женщины. Хочется быстрее выписаться из роддома и полежать в теплой ванне или сходить в баню. Но, стоит обратить внимание на свое состояние. Не нужно пренебрегать советами врачей-гинекологов. Ведь каждый организм индивидуален.

Многие из нас любят понежиться в теплой ванной с пеной. Насыпать соли, сделать маску для волос и смотреть новую серию любимого сериала. С рождением малыша в жизни приходится менять свои привычки, хотя бы на время. Точно так и в случае с водными процедурами. Так можно ли ванну после родов принять? Как соблюдать гигиену в первое время?

Читайте в этой статье

Гигиена в первые часы после родов

В послеродовой период женщина проходит длительный путь к восстановлению. Как утверждают врачи, девять месяцев в теле развивается жизнь, и ровно столько же ему нужно, чтобы все вернулось на свои места. Уже сами по себе роды – это огромный стресс для организма. На свет появляется прекрасный малыш, но как для женщины, так и для него этот процесс очень непрост и утомителен. Подобно изнурительной тренировке в зале, роженица всеми силами производит на свет новую жизнь. В итоге первое желание, которое у нее возникает после родов и знакомства с малышом, — помыться.

• Мать и ребенок должны жить в чистоте и регулярно омываться.
• Париться или мыться горячей водой запрещено. В первые недели после родов женщине категорически воспрещается перегревать область малого таза.
• Желательно принимать душ комнатной температуры или отдать предпочтение частым подмываниям половых органов в биде или ванной.
• Не рекомендуется использование и средств личной гигиены с сеточкой.
• Запрещено спринцевание и любые виды ванн.

Эти правила распространяются на первые недели восстановления. В дальнейшем можно регулировать методы личной гигиены в зависимости от собственных внутренних ощущений и процесса восстановления половых органов.

Ванная в первые дни после появления малыша

Женский организм особенно чувствителен в период после родов. В это время происходит инволюция измененных внутренних органов на свои привычные места. Матка открыта и особо чувствительна к раздражителям. Сейчас она выталкивает остатки так называемого «детского места» вместе с кровью и сгустками (). В норме процесс заканчивается за три недели с небольшими колебаниями. Более длительные выделения считаются патологией.

Согласно мнению наших бабушек и мам, от ванной лучше было отказаться на 30 — 60 дней после появления малыша. Считалось, что так в организм женщины может попасть нежелательная инфекция. Отчасти они были правы. Сразу после родов матка пропускает кисть руки, через 2 дня отверстие сужается до двух пальцев, далее, по истечению трех дней, проходит только 1 палец. Через неделю после родов возможно только просунуть купол пальца. Через 3 недели матка должна полностью освободиться от лохий и закрыться. Вот почему существует опасность занесения инфекции. Из-за этого раньше категорически запрещались приемы ванной.

Но современные исследования говорят об обратном. Стоячая вода не попадает во влагалище, а, следовательно, и вероятность заражения инфекцией минимальна. Важно и то, что теплая ванная облегчит отход лохий из организма и ускорит приход молока для кормящих. Существуют такие преимущества от приема ванной:

• облегчение общего состояния женского организма;
• снятие лишнего напряжения и стресса;
• избавление от лишней отечности;
• оказывает смягчающий эффект при геморрое.

Но поскольку каждый организм, как и особенности протекания родовой деятельности, очень индивидуальны, советы касательно того, можно ли лежать в ванной после родов, тоже не универсальны. Вот почему следует пройти послеродовое обследование, прежде чем начинать подобные процедуры.

Если же врач разрешил эту маленькую женскую прихоть, то дабы обезопасить себя от лишних хлопот, необходимо обратить особое внимание на следующие факторы:

• обязательно необходимо иметь собственное, личное мыло и полотенце. Не рекомендовано использовать мочалки в послеродовой период;
• перед приемом ванной ее нужно тщательно вымыть с использованием соответствующих моющих средств.
• температура воды должна быть комфортной, скорее теплой, чем горячей (не более 40 градусов);
• допустимая длительность ритуала – не больше 15 — 30 минут и не чаще 2 раз в неделю, остальное время лучше принимать душ или подмываться в биде;
• первое время попросить помощи у мужа или близких (возможно, роженице будет проблематично залазить и вылазить в первое время);
• при возникновении любых побочных эффектов (головокружения, тошноты, кровотечения), сразу же покинуть ванную и, при необходимости, обратиться за помощью.

Взвесьте все за и против. Стоит ли такое удовольствие пробовать сейчас или его можно отложить? Если есть малейшие сомнения, то обратитесь в женскую консультацию. Ответить точно, когда можно принимать ванную после родов, сможет только личный гинеколог, который знаком с историей родов и состоянием организма после.

Гигиена при кесаревом сечение

Особое внимание к собственной гигиене должны уделять женщины, у которых роды прошли посредством кесарево сечения. Сразу после родов женщину помещают в хирургическое отделение на 24 часа. В это время наблюдают за поведением шва, кишечника и мочевого пузыря. В дальнейшем только через двое суток возможно обмывание частями и только отдельных участков тела. Дабы не повредить , его следует дополнительно обезопасить и укрыть слоем пленки или плотно заделать марлей. Нельзя допускать перегревание шва или его намокание.

Последующее время до выписки следует продолжать в том же ритме, обтирая тело влажными салфетками или мокрым полотенцем. При обмывании не стоит использовать привычные гели для душа. Стоит отдать предпочтение гипераллергенным послеродовым средствам интимной гигиены. Только после выписки и оценки акушерами состояния шва женщине, возможно, разрешат принять полноценный теплый душ.

Через 6 — 8 недель гинекологи позволяют понежиться в ванной, если организм уже более-менее восстановился. Именно такое время понадобится матке, также и шов успеет затянуться. Самое главное – не перепарить его. Необходимо дождаться полного заживления, а уже тогда наслаждаться по полной пенной ванной.

Баня после родов: стоит ли рисковать?

Магический ритуал бани манит многих женщин. Издавна рожениц сразу после родов в Руси вели в баню. Там ее омывали и одаривали ценными подарками. Сейчас же она помогает не только очиститься от ненужной грязи, но и раскрыть закупоренные поры и удалить состарившийся слой эпидермиса.

Многие верят, что именно благодаря пару можно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов. Некоторые смелые новоиспеченные мамы торопятся попасть в баню как можно скорее. Однако прежде необходимо проконсультироваться с гинекологом, можно ли в каждом конкретном случае. Стоит отметить, что раньше посетят парилку девушки, у которых роды прошли естественным путем, а также те, у кого уже закончились выделения, присущие этому периоду.

В любом случае нужно быть предельно осторожными и не забывать, что совсем недавно организм испытывал серьезные нагрузки, он ослаблен и еще не может должным образом противостоять инфекциям. Раскрытие матки — опасный фактор, который должен помочь принять решение относительно похода в баню.

Если девушка уверена в своем здоровье и собственных силах, то все равно стоит следовать простым правилам посещения бани в послеродовой период:

• Важный момент – разлука с ребенком. Как ни крути, но поход в баню может занять несколько часов, что никак не подходит для мамочки, только наладившей процесс лактации. Поэтому можно поступить двумя путями: или взять малыша с собой, оставляя его на время в предбаннике с мужем или друзьями, или очень точно рассчитать время посещения заведения.
• Пить свежую воду или травяной чай. Обезвоживание крайне негативно скажется на здоровье мамы, поэтому ей необходима жидкость больше, чем обычно. А чтобы не просто так ее пить, гинекологи рекомендуют чаи из маты и шалфея, которые окажут благотворное влияние на состав молока.
• Посетить парилку с компанией. Самостоятельное посещение бани не рекомендуется, так как даже если есть, с кем оставить ребенка, существует вероятность, что организм сразу не выдержит такой нагрузки.
• Использовать только личные средства гигиены. То есть одно полотенце с мужем «на нашу семью» – это не вариант. Все вещи должны быть сугубо личные и проверенные.
• Стоит отдайте предпочтение сауне, а не бане. Сухой жаркий воздух легче переносится у женщин после родов. Пар в этом периоде не рекомендуется.
• Не перегружать организм. Заходить на первый пар или прыгать в прорубь категорически запрещено.
• Находиться в парилке ограниченное время. В первый раз можно посидеть 2 — 3 минуты, чтобы понять, стоит ли продолжать или нет. В дальнейшем организм подскажет оптимально время, но даже и не стоит думать, чтобы отсидеть там привычные часы в надежде сбросить послеродовой живот. Это опасно для организма.
• Нижняя или средняя полки — вот с чего стоит начинать. Даже если девушка хорошо переносит высокие температуры, нельзя забывать, что недавно были роды. Именно поэтому возможно, что привычные ранее вещи станут недоступными после родов. Необходимо вводить постепенно нагрузку для организма.
• Провести время с пользой для себя. Первые походы стоит потратить на символическое посещение парной, дольше побыть в душе или общей комнате. Заходить в парную только тогда, когда начнет опускаться пар, а температура не будет очень высокой. В это время можно заняться своим здоровьем и красотой, например, ароматерапией или масками для лица. Распаренные ноги и живот можно намазать антицеллюлитным кремом. Это поможет убрать ненужные сантиметры, вернуть коже гладкость и упругость.

Стоит заметить, что от теплых температур молоко прибывает активнее. Поэтому крайне важно не допустить появление . А для этого маме необходимо сцеживаться или прикладывать ребенка к обеим грудям, как только почувствовалось распирание. Если вдруг грудь немного окаменела, перед процедурой ее стоит размять, а потом дать малышу. То, что молоко может перегореть от высоких температур, — не более чем миф.

Вопрос, можно ли принять ванну после родов или нет, сугубо индивидуальный и во многом зависит от организма молодой мамы. Однако всегда следует помнить, что необоснованный риск ни к чему хорошему не приводит. Поэтому если после родов прошло слишком мало времени, все же стоит выбирать более безопасные методы соблюдения гигиены. Если уж сильно хочется полежать в ванной или посетить баню, то обязательно предварительно необходимо посоветоваться с гинекологом.

Похожие статьи

Для того, чтобы 60 см в талии до родов превратить в 90 после рождения ребенка, усердствовать не надо... Для кожи всего тела, и живота в частности, полезно наносить скрабы в бане или сауне. Подойдет и обычная ванна, но только горячая.