Промыть нос взрослому в домашних условиях. Как правильно промывать нос при насморке и какие народные методы могут быть опасны: советы отоларинголога. Способ «из носа в рот»

Промывание носа солевым раствором – простая гигиеническая процедура, легко проводимая в домашних условиях. Вам потребуется чистая вода и соль. Процедура не требует специальных навыков и умений. Даже ребенок легко освоит ее. Положительный эффект от носовых промываний не заставит себя ждать. При затяжных бактериальных насморках эта процедура является обязательной для эффективного лечения.

Вконтакте

Почему промывание носа солевым раствором эффективно

В норме мы дышим через нос. Вместе с воздухом мы вдыхаем микроскопические частицы пыли. При определенных условиях (например, если кто-то чихнул рядом) в воздух попадают микробы. Слизистая носа постоянно увлажнена. Вся эта пыль и микробы оседают на слизистой, «прилипают» к ней. Этот механизм препятствует распространению различных загрязнений из воздуха глубже по дыхательным путям.

В большинстве случаев насморк имеет вирусную, бактериальную или аллергенную природу. Рассмотрим, что происходит в нашем носу при насморке.

1. Осевшие вирусы, бактериальные клетки или аллергены вызывают комплекс защитных реакций, основной из которых является гиперсекреция слизистой. Ее цель – механическое вымывание инородных частиц и микроорганизмов из носа. Благодаря этому происходит снижение их концентрации.
2. В случае с вирусно-бактериальным насморком на 3-4 день прозрачный жидкостный секрет начинает изменять свою структуру (уплотняется, становится более вязким) и цвет (меняет на желтый или на зеленый).
3. Слизистая отекает, появляется заложенность.
4. Начавшийся гнойный процесс затормаживает, а часто полностью останавливает, естественный дренаж слизистой.
5. Концентрация патогенов в носовой полости возрастает.
6. Периодический гнойный насморк – это всегда предвестник ( и/или ).

Что происходит, когда мы промываем нос солевым раствором?

• Помогаем слизистой восстановить эффективный дренаж;
• уменьшаем количество секреторных выделений в носовой полости;
• уменьшаем вязкость секреторных выделений;
• механически смываем микробы и аллергены со слизистой;
• уменьшаем концентрацию микробной флоры в носу;
• улучшаем иммунитет носоглотки;
• облегчением дыхание.

При каких заболеваниях промывание помогает

Вирусный и бактериальный насморк

Вам следует начать промывания носа солевым раствором при первых признаках насморка. В большинстве случаев насморк начинается как вирусный и затем переходит в бактериальную форму.

Чем раньше вы начнете вымывать вирусы, тем меньше у них шансов подавить местный иммунитет носоглотки и тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.

Синусит

Гигиена полости носа имеет принципиальное значение при гайморите и фронтите. Пациенты с хроническими синуситами, начинающие промывание при первых признаках насморка и проводящие процедуру трижды в день 1-2 недели, отмечают снижение количества обострений.

При хронической форме промывания носа солевым раствором позволяют уменьшить вероятность возникновения обострений. Соль обладает асептическим свойством: промывания назначают после удаления аденоидов, в комплексе с антибиотическими средствами в острой фазе болезни.

Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа, потребуется:

• Кипяченая вода (подойдет водопроводная, но отфильтрованная);
• соль ( или столовая – не имеет принципиального значения).

Для эффективного и безболезненного промывания необходимо соблюсти два правила:

• Делать раствор определенной концентрации;
• промывать раствором определенной температуры.

Концентрация соли

Для одного промывания вам будет достаточно примерно 250 мл раствора. На такое количество воды необходимо развести 2-2,2 г соли – это примерно треть чайной ложки.

Если раствор будет недостаточно соленым, процедура станет неприятной:

• Вы почувствуете жжение;
• слизистая повысит выделение секрета;
• возникнет заложенность;
• покраснеют глаза.

Если раствор будет пересоленным, то это приведет к пересушиванию слизистой за счет слишком выраженного асептического действия соли на клетки. Несмотря на то, что немного пересоленным раствором промыть легче, чем сильно недосоленным, последствия воздействия раствора с повышенной концентрации соли могут ощущаться еще в течение нескольких часов после процедуры в виде неприятной сухости, жжения и зуда.


Если у вас нет электронных весов, а «на глаз» вы еще не научились правильно определять количество соли, то лучше положить чуть меньше соли.

Температура раствора

Следует иметь в виду, что при контакте со слизистой раствор должен иметь аналогичную с ней температуру – т.е. 36 C. Возможно на 1-2 градуса меньше.

Если температура раствора будет ниже, то, это приведет к охлаждению слизистой и в зависимости от индивидуальных особенностей, может вызвать дополнительное снижение защитной функции.

Если температура воды будет выше 36 C, то это будет стимулировать расширение кровеносных сосудов. Возможно появление заложенности, а у некоторых склонных к тому лиц – носовые кровотечения.

Из-за необходимости соблюдения температурного режима не имеет смысла готовить раствор для промывания впрок.

Как промывать нос соленой водой

Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.

Меры предосторожности при промывании носа

• Соблюдайте температурный режим раствора для промывания.
• Соблюдайте правильное положение тела при промывании: наклонившись вперед, держите голову в горизонтальной плоскости.
• Не лейте воду под слишком большим напором.
• Высмаркивайтесь после промывания слегка, без усилия, не закрывая носовые ходы и не создавая в носовой полости область повышенного давления.

Когда промывать нос не следует

Несмотря на безобидность процедуры, не следует забывать, что носовое промывание – это лечебная гигиеническая процедура. Ей не нужно злоупотреблять. Слизистая носа обладает своей уникальной микрофлорой. Секрет, выделяемый ее клетками, сам по себе является защитным. Частое воздействие соленой воды приведет:

• К изменению естественной микрофлоры слизистой;
• к гиперсекреции секреторных клеток.

Результатом этого станет:

• Снижение местного иммунитета;
• более интенсивное выделение секрета.

Заключение

Промывание носа солевым раствором – необходимая физиопроцедура , а также для профилактики обострений синусита и аденоидита.

Важно соблюдать концентрацию соли, а также температурный режим раствора.

Осуществляйте промывание по принципу «самотека» или используйте устройство Долфин.

Аккуратное промывание носа солевым раствором в домашних условиях при наличии к тому показаний рекомендуется проводить даже грудничкам.

Не злоупотребляйте промывочной процедурой. При отсутствии признаков насморка систематические промывания отрицательно скажутся на состоянии слизистой носа и ее защитной функции.

Благодаря промыванию носовых ходов снижается риск инфекционных заболеваний. В нашей стране это особо важно делать в период сезонных обострений. Рекомендуется делать эту процедуру при следующих заболеваниях: гайморит, ринит, синусит, ОРВИ, грипп.

Промывание носовых ходов при гайморите

Основная задача проведения такой процедуры при гайморите – восстановление процесса вывода застоявшейся слизи. Растворы для промывания носа разжижают сгустки слизи и помогают ее удалению.

Для прочищения носа при гайморите используют как медицинские средства, так и народные методы. Какой именно метод и дозу нужно выбрать решает врач. Это зависит от тяжести болезни и индивидуальных особенностей человека.

Медицинские препараты для промывания носовых путей

Фармацептия предлагает огромное разнообразие средств для промывания носа. Функции у них практически одинаковые. Лекарства отличаются ценой, количеством противопоказаний и немного составом. Продаются в виде спрея, водяных ампул или быстро растворяющихся таблеток.

Наиболее доступным является фурацилин. Одна из его задач – дезинфекция носовых ходов. Основное противопоказание — это возможное появление аллергических реакций.

Доларен – его часто назначают при гайморите, рините, синуситах, аденоидах. Может вызвать кровотечение из носа. Лекарство противопоказано детям возрастом до 4 лет, людям имеющим опухоль. Применять его нужно после освобождения носовых проходов от слизи.

Жидкость Аква-Марис представляет собой очищенную морскую воду. Она содержит в себе соединения магния, хлора, кальция. Очень удобная в применении, благодаря установленному спрею. Эта морская вода благоприятно воздействует на работу эпителия. Уменьшает отечность, оказывает антибактериальное действие на носовые проходы. Не вызывает аллергических реакций. Ее разрешено применять детям после первого года жизни. Не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости.

Humer – это стерильная морская вода. Она предназначена для легкого промывания носа. Не имеет противопоказаний. Ее использовать можно детям после первого месяца жизни. Предназначена для разжижения секрета слизистой оболочки носа. Назначается при сезонных обострениях аллергии, гипертрофии в детском возрасте, острых воспалительных процессах носоглотки. Лекарство продается в виде спрея или небольших пузырьков.

Как правильно проводить процедуру промывания носа

Перед началом процедуры следует максимально очистить нос от слизи. Только после этого приступать к выполнению процедуры. Поскольку большое количество слизи в носу будет препятствовать проникновению лечебного раствора.

Для начала нужно подготовит мыску, над которой, будет выполняться процедура. Дальше берется обычный шприц без иглы, лучше если его простерилизовать. Также можно приобрести в аптеке специальное устройство для промывания носа. Приготовленную жидкость необходимо набрать в шприц и вливать в каждую ноздрю. При этом наклонив голову в противоположную сторону промывания. Если жидкость заливается в правую ноздрю, то наклонить голову необходимо в левую сторону.

Повторять процедуру через каждые 3-4 часа. В зависимости от вида и тяжести болезни. Если промывание носа делается в качестве профилактики, то достаточно 1-2 раз вдень.

На что способен солевой раствор:

• Очищение носовых путей от пыли и других мелких частиц.
• Укрепление сосудистых стенок.
• Уменьшение носовой отечности.
• Дезинфекция носовых ходов.
• Снижение воспалительных процессов.
• Сокращение периода лечения при простудных заболеваниях.

Классический солевой раствор

Особой популярностью для промывания носа пользуется солевой раствор. Объясняется это его доступностью и эффективностью лечения. Приготовить его способен каждый желающий в домашних условиях. А самое главное, что таким раствором можно промывать нос даже новорожденным. Существуют два классических рецепта раствора.

Рецепт 1

На 1 литру кипяченой воды нужно 1 ч. л. поваренной соли. Можно вместо обычной соли использовать очищенную морскую.

Рецепт 2

Смешать в 1 л воды 1 ч. л. соли, 3-5 капли йода и щепотку соды. Этот раствор создает эффект «морской воды».

Народные средства для очищения носа от слизи

Рецепты народных методов для промывания носа основаны на антисептических функциях трав. Особой эффективностью отличаются цветки ромашки, сок чистотела и шалфей.

Ромашка оказывает противомикробное и успокаивающее действие. Для приготовления отвара достаточно 1 ч. л. высушенных цветков залить 1 стаканом кипятка. После этого дать настоятся 30 минут и можно применять.
С чистотелом лучше не переборщить. В малых дозах он оказывает антисептический эффект. Но если переборщить с дозировкой – он произведет ядовитое действие на организм. На 1 стакан воды используется 1-3 капли сока чистотела. Не рекомендуется этот раствор использовать для детей.

Трава шалфея содержит в себе эфирные масла, которые оказывают противовоспалительную функцию. Кроме этого обладает антисептическими и иммуностимулирующими свойствами. На 1 ст. л. травы необходимо 1 л кипяченой воды. Дать настояться 30 минут и теплым раствором промывать нос.

Полезные соки овощей при промывании носовых путей

Кроме стандартных лечебных растворов трав, для очищения носа используют свежевыжатый сок. Наилучшим способом себя зарекомендовали свекольный, морковный, клюквенный соки. Использовать сок нужно в разбавленном виде. На 1 стакан воды нужно 50-70 мл сока.

Такой раствор для промывания носа имеет антибактериальное воздействие на носовые ходы. Он способен снимать отечность и разжижать засохшую слизь.

Опасность для ушей после промывания носа

Неправильное проведение процедуры очищения носа может привести к негативным последствиям. Особенно в зоне риска находятся уши. Поскольку в носу находиться устья слуховых труб. При промывании носа вода может вся не выйти и привести к воспалительным процессам ушей. Но и накопившаяся слизь также может привести к отиту. Поэтому нужно с осторожностью относиться к процедуре.

В нашей стране недооценивают необходимость процедуры промывания носа. Сколько она способно сэкономить денежных средств, выброшенных на лекарства от простуды. Ежедневная процедуры займет максимум 5 минут времен, а сохранит недели, потраченные на лечения. Пора начать ценить свои деньги и время.

Полезное видео о промывании носа

Промывание носа соленой водой – это хорошее средство лечения насморка, а как промывать нос солевым раствором освоит даже ребенок. Эта процедура пользуется популярностью, она эффективно очищает полость носа от всех видов патогенных микроорганизмов, предотвращает развитие простудного заболевания либо устраняет его полностью.

Промывание носа целесообразно в целях поддержания нормальной работы системы дыхания даже у абсолютно здоровых людей.

Промывания носа солью: показания к применению

Соленая вода для промывания носоглотки уже давно применяется в медицине и имеет довольно широкий спектр показаний.

Такие полоскания в домашних условиях можно безбоязненно делать пациентам любого возраста, даже без предварительной консультации врача.

Полоскания солью положительно воздействуют на состояние дыхательной системы, а именно:

• Солевые промывания носа облегчают дыхание;
• Механически смывают со слизистой носоглотки микробы и аллергены;
• Уменьшают количество секреторных выделений;
• Уменьшают концентрацию микрофлоры в носоглотке;
• Помогают слизистой восстановить естественный дренаж;
• Уменьшают вязкость секреторных выделений;
• Улучшают местный иммунитет.

Его применение показано при недугах, сопровождающихся ринореей или насморком:

• Любых видах синуситов;
• Аденоите;
• Остром либо хроническом рините аллергической, бактериальной или вирусной природы;
• Острых воспалительных заболеваниях горла.

Также польза от таких процедур будет в случае:

• Проблем со зрением;
• Головных болях и мигренях;
• При большинстве патологий дыхательной системы;
• Стрессе и депрессивных состояниях;
• Бессоннице;
• Усталости.

Вирусный и бактериальный насморк

Солевые полоскания следует начать сразу же при первых признаках насморка. Чаще всего насморк начинается с вирусной формы, а после, переходит в бактериальную.

Чем раньше начнется солевая промывка носоглотки, тем меньше у вирусов шансов подавить местный иммунитет, а вероятность перехода насморка в тяжелую гнойную форму минимизируется.

Синусит

При гайморите и фронтите гигиена полости носоглотки имеет принципиальное значение. Пациенты с хроническими синуситами, которые начинают солевое орошение при первых признаках насморка, сразу отмечают снижение количества обострений.

В таких случаях соляным раствором промывают носовые ходы три раза в день на протяжении недели.

Аденоидит

При хронической форме заболевания полоскания носа раствором с солью позволяют существенно уменьшить вероятность возникновения обострений.

Поскольку соль имеет асептическое свойство, такие промывания рекомендуются после удаления аденоидов, а также в комплексном лечении в острой фазе заболевания наряду с антибиотическими средствами.

Промывание носа при гайморите

Солевые промывания при гайморите – достаточно эффективная процедура, она проводится в соответствии с общими правилами.

• Начинать промывания раствором с солью при первых признаках обострения;
• Проводить полоскания не менее 5-ти раз в день;
• После процедуры распылять в нос антисептическое средство;
• При появлении гноя рекомендуется добавлять в солевой раствор антибактериальные средства.

Как приготовить солевой раствор

Приготовить раствор для промывки носа не сложно, для этого потребуется:

• Соль (морская, столовая – не имеет значения);
• Кипяченая вода (водопроводная, но обязательно отфильтрованная).

Для безболезненного и эффективного промывания носоглотки следует соблюсти два основных правила:

• Раствор должен быть определенной концентрации;
• Промывать полость носа раствором определенной температуры.

Необходимая концентрация соли

Для одной процедуры орошения будет достаточно 200-250 мл состава. На это количество воды нужно развести 2-2,5 грамм соли (треть чайной ложки).

Большое количество соли в растворе сделает процедуру неприятной, поэтому необходимо соблюдать рекомендуемые пропорции.

В случае если содержание соли в растворе будет превышено, у пациента возникнут следующие симптомы:

• Жжение в носовой полости;
• Слизистая повысит выделение секрета;
• Покраснение глаз;
• Возникнет заложенность носа.

Также если раствор будет пересоленным, возможно пересушивание слизистой оболочки носа. Если в наличии нет электронных весов, то лучше положить соли чуть меньше.

Температура раствора

При промывании солевым раствором стоит учитывать, что при контакте с полостью носа целебный состав должен быть аналогичной с ней температурой – около 36 ° C. Допускается на 2-3 градуса меньше.

Если температура солевого состава будет значительно ниже, это может спровоцировать охлаждение слизистой оболочки носа и как результат – снижение защитной функции носоглотки.

Если температура состава будет выше 36° C, это будет способствовать расширению кровеносных сосудов, это может привести к появлению заложенности, в редких случаях к носовым кровотечениям.

Соблюдение температурного режима – обязательное условие этой процедуры, поэтому нет необходимости готовить раствор для промывания носа впрок.

Как правильно промывать нос

Неправильное осуществление процедуры промывания чревато распространением инфекции. С аптечными препаратами все предельно просто, а вот с домашними средствами несколько сложнее. Для этого понадобится шприц без иглы, спринцовка или небольшой специальный чайник-леечка.

При промывании носовых ходов необходимо придерживаться следующих правил:

• Перед процедурой нужно тщательно высморкаться;
• Раствор вводят в верхнюю ноздрю, наклонив голову к плечу. Для орошения каждой ноздри требуется не менее 1 стакана солевого раствора;
• Проводить манипуляции следует над раковиной или ванной;
• Показателем правильности проведения процедуры является вытекание раствора из нижней ноздри;
• После орошения нельзя в течение часа выходить из помещения, следует избегать сквозняков.

Важно! Во время процедуры нельзя задерживать дыхание, поскольку это может привести к проникновению раствора в слуховые проходы и дыхательные пути.

Как промыть нос раствором с солью грудничку

Для промывания носа грудничку чайник не подойдет, он может легко травмировать ребенка. Более того, в таком возрасте не нужно проливать в нос такие объемы солевого раствора. Для детей используют крохотные ватные тампоны.

Манипуляция промывания носа у малышей состоит их следующих этапов:

• Приготовить солевой раствор по установленным пропорциям;
• Положить малыша на бок (на спину, повернув голову на бок);
• Смочите в солевом составе небольшой кусочек ваты;
• Аккуратно вставить ватку в правую либо левую ноздрю, слегка сжать носик, чтобы раствор из ватного тампона попал в носовой ход;
• Достать ватку;
• При помощи аспиратора аккуратно удалите из носовой полости лишнее.

То же повторить с противоположным носовым ходом.

Промывание носа ребенку 1, 2, 3 лет

Ребенку в один годик промывают носовые проходы с помощью пипетки.

Для этого нужно:

• Приготовьте соленый раствор;
• Положить малыша на бок;
• В обычную пипетку набрать раствор;
• Закапайте по 3-4 капли целебного состава в каждый носовой ход;
• Аспиратором удалить лишнее из носа.

Развернуть голову малыша или перевернуть его на другой бок и повторить вышеперечисленные действия.

Количество солевого раствора можно постепенно увеличивать 10 капель.

Для промывания носа детям после 2-х лет можно использовать пипетку или взять этих целей шприц. Способ правильного полоскания соленой водой шприцом аналогичен промыванию пипеткой.

Ребенку 3-х лет можно объяснить последовательность лечебной процедуры. Можно продолжать использовать шприц либо попробовать воспользоваться лейкой типа Аква Марис. Положение «лежа» во время процедуры следует заменять на «сидя» и «стоя».

Видео

Меры предосторожности при полоскании носа

При орошении носа солевым раствором нужно соблюдать определенные меры предосторожности:

• Необходимо соблюдайте температурный режим солевого состава для промывания;
• Соблюдайте при промывании правильное положение тела: наклонившись вперед, нужно держать голову в горизонтальной плоскости;
• Солевой раствор не лить под большим напором;
• Высмаркиваться после процедуры слегка, не создавая в носовой полости повышенное давление.

Несмотря на безобидность данной процедуры, не стоит забывать, что носовое орошение – это лечебная гигиеническая процедура и не следует ей злоупотреблять.

Слизистая оболочка носа имеет свою уникальную микрофлору. Секрет, который выделяют ее клетки, уже сам по себе является защитным.

Чрезмерное воздействие соленой воды может привести к следующим последствиям:

• К гиперсекреции секреторных клеток;
• Значительному изменению естественной микрофлоры слизистой.

Результатом этого станет:

• Более интенсивное выделение секрета;
• Существенное снижение местного иммунитета.

Промывание носа целебным солевым раствором – эффективная физиопроцедура, которая применяется при лечении насморка и является профилактикой обострений синусита, аденоидита.

При проведении полоскания носоглотки необходимо:

• соблюдать концентрацию соли и температурный режим раствора;
• осуществлять промывания носа по принципу «самотека» либо использовать устройство Долфин.

Не стоит злоупотреблять промывочной процедурой, поскольку при отсутствии признаков насморка регулярное промывание носовой полости отрицательно скажется на состоянии слизистой оболочки носа, а также ее защитной функции.

Дышать через нос нужно и важно. Носовое дыхание представляет собой активный физиологический процесс, направленный не только на поступление воздуха в лёгкие, но и на предварительное его освобождение от механических загрязнений, патогенных микроорганизмов. Благодаря тому, что воздух проходит через полость носа, он достигает нижележащих отделов дыхательных путей очищенным и прогретым - это способствует предупреждению многочисленных заболеваний. Активность мукоцилиарного транспорта как одного из важнейших механизмов защиты дыхательной системы зависит от активности мерцательного эпителия и характеристик назальной слизи, а эти параметры, в свою очередь, определяются состоянием полости носа. Неотъемлемым компонентом лечения и профилактики насморка является правильное очищение, поэтому важно знать, как прочистить нос в домашних условиях и безопасно ли это делать.

Чтобы нос дышал

Среди лечебных немедикаментозных мероприятий, направленных на улучшение носового дыхания, наиболее приемлемыми считаются:

• туалет носа;
• ирригационная терапия.

Смысл туалета носа состоит в механическом удалении скоплений слизи и корок. Перед тем как снимать корки, их следует размягчить. Определение «туалет носа» тесно соприкасается с определением «ирригационная терапия», или назальная ирригация. Разница между ними состоит в том, что в первом случае могут использоваться различные средства для смягчения корок и ватные палочки непосредственно для удаления. Во втором случае проводится орошение и промывание с помощью лекарственных растворов. Происходит разжижение назального секрета, что облегчает его эвакуацию. Метод также используется с целью подготовки к введению различных препаратов - антибактериальных, антигистаминных, топических деконгестантов и топических стероидов.

Во время промывания удаляется слизь, а также аллергены и патогенные микроорганизмы.

Таким образом, туалет, или чистка носа, предназначается для быстрого устранения мешающих дыханию элементов и скоплений слизи из передних отделов носовой полости, а ирригационная терапия позволяет более глубоко прочистить нос. Иногда туалет носа и методы ирригационной терапии рассматриваются как тождественные понятия, поскольку целью выполнения является очищение носовой полости.

Любые процедуры, проводимые с целью воздействия на носовую полость, имеют как показания, так и противопоказания. Чистка носа в домашних условиях требует обоснования. Если слизистая оболочка носа не покрыта корками, а в помещении, где находится человек, достаточный уровень влажности, не стоит к ней прибегать. Когда нос самостоятельно дышит без затруднений, активные ирригационные мероприятия способствуют раздражению слизистой оболочки, повышают риск возникновения патологических изменений со стороны слуховой трубы.

Какие состояния обусловливают необходимость почистить нос? Их можно представить в перечне:

1. ОРИ (острые респираторные инфекции).
2. Атрофический ринит.
3. Гипертрофия аденоидов, хронический аденоидит.
4. Риносинусит, протекающий хронически.
5. Оперативные вмешательства на придаточных пазухах носа.

В период активной фазы воспалительного процесса, спровоцированного вирусами респираторной группы и различными бактериальными агентами, возникает заложенность носа различной степени выраженности. Ухудшение носового дыхания способствует усилению головой боли, пересыханию слизистой оболочки губ и ротовой полости. Исследования, проводимые в различных возрастных группах, позволили выяснить, что регулярное осуществление ирригационных мероприятий даёт возможность уменьшить объём и частоту применения сосудосуживающих средств. Во время процедуры снижается микробная и вирусная нагрузка на слизистые оболочки, происходит механическое вымывание пылевых частиц и удаление медиаторов воспаления. Значимым плюсом является активация локальных иммунных механизмов, увлажнение слизистых оболочек.

Очищение носовой полости необходимо для удаления аллергенов-провокаторов.

Известно, что наиболее результативным способом борьбы с аллергией является предотвращение и прекращение контакта с веществами, вызывающими реакцию. Поэтому промывание эффективно как способ профилактики и терапии, помогает восстановить работу мукоцилиарного транспорта.

Ещё одним поводом узнать, как очистить нос, является повышение вязкости слизи и пересыхание слизистой оболочки полости носа. Характеристики назального секрета во многом зависят от показателей температуры, влажности и запылённости помещений. При использовании отопительных приборов воздух становится сухим и горячим, а влажность стремительно падает. Пыль усугубляет влияние перечисленных неблагоприятных условий внешней среды.

Как прочистить нос, находясь дома? Существуют различные способы введения промывающего вещества. Среди них наиболее распространены:

• промывание с помощью груши-спринцовки;
• промывание с помощью шприца без иглы;
• промывание с помощью пипетки.

Многое зависит от возраста пациента. Для детей лучше всего использовать ёмкости, вмещающие ограниченное и при этом небольшое количество жидкости - обычную пипетку с резиновой грушей, используемую для введения капель, или флакон для назальных капель. Также подходит одноразовый шприц, рассчитанный на 1,5 мл раствора.

Взрослые пациенты могут использовать резиновую спринцовку. Объём раствора для промывания составляет около 250 мл (для обеих половин носа). Можно использовать также шприц (например, на 20 мл). От того, чем заливается раствор, зависит частота повторов введения.

Чем прочистить нос в домашних условиях? Могут применяться:

• средства, приготовленные дома;
• аптечные средства.

Чтобы почистить нос как можно эффективнее, подходят солевые растворы.

Их можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Аптечные средства для назальной ирригации выпускаются в каплях, спреях и флаконах. Одним из наиболее доступных и популярных препаратов является физиологический раствор - это изотонический раствор 0,9% хлорида натрия. Также существуют комбинированные средства, показанные не только для механического очищения - им присущи дополнительные терапевтические эффекты (Ринорин, который может включать экстракт ромашки, декспантенол, Квикс на основе воды Атлантического океана и др.). Применять их следует согласно инструкции, прилагаемой к каждому препарату. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Способ приготовления домашнего физиологического раствора достаточно прост. Понадобится чистая (лучше фильтрованная) кипячёная вода в количестве 1 литра и поваренная соль. Чайную ложку соли следует растворить в подготовленной воде. При этом получившаяся жидкость не должна быть холодной или горячей, следует добиться значения 35-40 °C.

Оптимальной температурой раствора является приближенная к температуре тела.

Можно отлить немного раствора в отдельную ёмкость, попробовать температуру пальцем или проверить термометром. Лучше всего готовить каждый раз свежее средство. Физиологический раствор подходит для использования и детям, и взрослым.

Процедура промывания

Как правильно чистить нос? Для взрослых подходит следующий алгоритм:

1. При выраженной заложенности выполняется очищение носа с помощью платка или салфетки, дозированное введение сосудосуживающих капель или спреев (Оксиметазолин, Ксилометазолин).
2. После облегчения носового дыхания спустя несколько минут проводится непосредственно промывание. Для этого пациент наклоняется над раковиной, набирает солевой раствор в спринцовку или шприц без иглы. Наконечник вводится неглубоко в ноздрю по направлению кверху и к внутреннему углу глаза.
3. С помощью аккуратных нажатий раствор поступает в полость носа с одной стороны. Он должен при этом выливаться с другой стороны. Каждую половину полости следует промывать от 2 до 4 раз.

Как чистить нос, если пациент - ребёнок? Для маленьких детей подходят солевые растворы в виде капель, вводить которые можно по 1-2 в каждую ноздрю через каждый час, если инструкция или назначения врача не предусматривают иного. Если речь идёт о физиологическом растворе, можно не опасаться передозировки. Когда используется шприц, из него также капают раствор.

Нельзя вводить наконечник шприца глубоко в нос и резко нажимать на поршень.

Создание высокого давления обусловливает риск попадания промывной жидкости и содержимого носовой полости в слуховую (евстахиеву) трубу. Это становится причиной развития воспалительного процесса непосредственно в слуховой трубе и среднем ухе (евстахиит, тубоотит). Меры предосторожности касательно давления во время процедуры актуальны в любом возрасте.

Для профилактики простуды и лечения некоторых заболеваний носа назначаются промывания. Они избавляют от заложенности, снимают отек и устраняют воспалительный процесс. Но необходимо знать, чем промывать нос, чтобы от процедуры был эффект.

При помощи промываний можно добиться сразу нескольких целей:

1. Выполнить дезинфекцию. Антисептические составы подавляют деятельность болезнетворных микроорганизмов, нарушают метаболизм в патогенных клетках, приводя к их гибели. При отсутствии лечения бактерии могут попасть из носовой полости в глотку и гортань, что приведет к осложнениям.
2. Очистить орган дыхания от слизи и гноя. Слизь закупоривает носовые ходы, процесс дыхания нарушается. Кроме того, она является оптимальной средой для жизнедеятельности бактерий. Поэтому вместе со слизью выводятся микробы.
3. Уменьшить отечность тканей и убрать воспаление. Вместе с этим облегчается процесс дыхания.
4. Подготовить нос к введению лекарств. Из-за слизи препараты не могут попасть на слизистую оболочку. Поэтому для увеличения их эффекта носовые ходы необходимо предварительно очистить.
5. Ускорить процесс регенерации тканей после оперативного вмешательства.
6. Смыть аллергены со слизистой оболочки. Аллергикам рекомендуется каждый день промывать нос весной/летом при цветении растений.
7. Замедлить рост полипов. Но в этом случае процедуры дают незначительный эффект.
8. Повысить иммунитет носа. За счет этого орган становится более устойчивым к действию патогенных бактерий и вирусов.

Внимание! Прежде при насморке и других болезнях дыхательного органа, следует посоветоваться с ЛОРом. Это является эффективным дополнением к основной терапии, но использовать только промывания не имеет смысла.

//youtu.be/frM7kAim1qI

Плюсы и минусы промываний

Благодаря промываниям увлажняется слизистая оболочка носа. Это позволяет избежать ее сухости в засушливых регионах и зимой после начала отопительного периода. Во время такой процедуры нос очищается от разнообразных загрязнений (пыль, корки), из него выводятся патогенные микроорганизмы.

Однако у промывания есть и негативные стороны. При заложенности носа вводимая жидкость не может свободно вытекать. Так как вода вводится в носовую полость под некоторым давлением, она может попасть в среднее ухо. В результате патогенная микрофлора проникает в барабанную полость, спровоцировав воспаление – отит.

Особенно часто такая проблема наблюдается в детском возрасте. Инфекционный процесс может распространиться не только на слуховые трубы, но и на аденоиды. Поэтому малышам не рекомендуется промывать нос, лучше раствор закапывать или брызгать.

Основными показаниями к промыванию дыхательного органа являются:

• гайморит;
• риносинусит;
• хронический насморк;
• простуда;
• аллергический ринит;
• чрезмерное высыхание слизистых;
• профилактика сезонных болезней;
• восстановительный период после перенесенных операций.

ЛОР часто назначает проведение процедуры как составной элемент комплексной терапии. Применение некоторых лекарственных препаратов рекомендовано только после очищения носовой полости от скопившейся слизи с помощью промывочной жидкости. Такие процедуры физиологичны и безопасны.

Противопоказания

Процедура противопоказана при заложенности носа. Из-за отека слизистой промывочная жидкость может попасть в ушную полость. Если без промываний не обойтись, перед процедурой можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Промывания нужно выполнять с осторожностью при наличии опухолевых процессов, предрасположенности к кровотечениям из носа, воспалениях уха. При искривленной перегородке эффективность процедуры будет низкой.

Есть много различных средств, чем можно промывать нос при насморке в домашних условиях. Их можно купить или приготовить у себя дома.

Аптечные препараты

Схему лечения должен подбирать ЛОР. Ведь самостоятельно определить причину появления неприятного симптома невозможно. Препараты противовоспалительного или антисептического действия целесообразно использовать при развитии воспаления. А при аллергических ринитах, пересыхании слизистой их применение является бессмысленным.

Но некоторые средства можно выбирать самостоятельно. Например, препараты с морской водой. Они могут быть двух типов. Физиологические растворы с концентрацией соли 0,9%, что соответствует нормальной солености крови человека. Они хорошо увлажняют слизистые, восстанавливая и укрепляя их, помогают при аллергических ринитах.

Гипертонические составы более насыщены солью, поэтому уничтожают вредные микроорганизмы. Они уменьшают отечность тканей, ускоряют выведение слизи. Но при длительном применении таких препаратов слизистая пересыхает, поэтому не рекомендуется пользоваться ими дольше 30 дней.

В аптеке можно приобрести физраствор. Это недорогое вещество, безопасное, не раздражает ткани, его можно закапывать в глаза. Применение физраствора подходит даже для младенцев. Он уничтожает патогенную микрофлору со слизистой оболочки носа, под его воздействием слизь становится более водянистой, уменьшается отечность стенок.

Рассмотрим, чем еще промыть нос для устранения насморка и других симптомов:

1. Хьюмер. Содержит разведенную морскую воду. Детский Хьюмер подходит для одномесячных малышей и старше. Флакончик оснащен специальным дозатором, что обеспечивает безопасное введение медикамента. Хьюмер для взрослых имеет более крупную насадку.
2. Аквалор. Также содержит океаническую воду. Выпускается в нескольких формах. Аквалор беби предназначен для малышей с первых дней жизни. Аквалор софт подходит аллергикам и людям с пересушенной оболочкой слизистой носа.
3. Аква Марис. Выпускается в форме спрея и капель. Для детей младше одного года допускается применение капель. Аква Марис Плюс, кроме разведенной океанической воды, содержит декспантенол, обладающий регенерирующим действием. Такой препарат эффективно помогает при гайморитах и атрофических ринитах. Аква Марис Сенс содержит эктоин, защищающий клетки от разрушения. Подходит для снятия симптомов аллергического насморка. Препарат безопасный, поэтому его можно применять длительными курсами.

Есть и другие аптечные средства, основным элементом которых является морская вода. Перед их применением необходимо изучить инструкцию на упаковке.

Также можно приобрести препараты с противомикробным и бактерицидным действием:

1. Фурацилин. Действующий элемент – нитрофурал, который не дает микробным клеткам размножаться. Необходимо использовать слабый раствор (0,2%). Половину таблетки необходимо измельчить и залить 100 мл горячей воды. Использовать приготовленный состав рекомендуется немедленно.
2. Диоксидин. Его назначают при гайморитах различной этиологии. Применяется раствор 1% (покупая средство, нужно обратить внимание на концентрацию, так как есть еще более разбавленные растворы). Перед промыванием нужно проверить переносимость препарата и ввести пробную дозу – 10 мл.
3. Перекись водорода. Это антисептический препарат, уничтожающий микробы и выводящий накопившуюся слизь. Промывать нос следует 3% раствором перекиси, разбавленным одинаковым количеством очищенной воды (можно развести физраствором).
4. Мирамистин. Имеет дозатор, облегчающий процесс промывки носа. Концентрация средства должна иметь 0,01%. Оно не имеет запаха и вкуса, не вызывает жжения, поэтому процедура не приносит дискомфорта.
5. Протаргол. Это концентрированное средство, содержащее ионы серебра. Жидкость назначается для лечения острых ринитов. Для промывания добавить 3-4 капли на стакан воды.
6. Хлоргексидин. Является более дешевым аналогом Мирамистина. Убивает микробы, мягко действует на слизистую, безопасный. Для промывки используется 0,05% раствор.

Вышеперечисленные средства встречаются в свободной продаже, выпускаются без рецепта врача.

Есть много народных средств, чем можно промывать нос:

1. Ромашковый настой. Ромашка обладает обеззараживающими свойствами, мягко действует на слизистые, не провоцирует раздражения. Для приготовления средства необходимо 1 ст. л. цветков залить стаканом кипятка, настоять несколько минут и процедить. Перед использованием средства для промывания носа его необходимо остудить.
2. Облепиховое масло. Смягчает слизистую, уничтожает инфекции, хорошо увлажняет. Каждое утро следует промывать носовую полость кипяченой водой. Затем смазывать носовые ходы облепиховым маслом.
3. Ромашково-шалфейный отвар. Взять 2 ст. л. сухой смеси ромашки и шалфея, залить половиной литра воды. Варить несколько минут после закипания. Затем остудить и процедить. Перед использованием можно развести кипяченой водой в пропорции 1:1.
4. Разбавленный сок красной свеклы. Из овоща отжать сок, а затем 1 ст. л. смешать с 100 мл воды. Средство хорошо снимает отек, но при частом применении оно прижигает слизистую.
5. Средство из соли и прополиса. В 500 мл воды развести 1 ч. л. хлорида натрия и добавить несколько капель прополиса. Повторять до 3-4 раз в сутки. Полученный препарат регенерирует слизистую.
6. Сок алоэ. Оторвать 1-2 нижних листа растения, поставить в холодильник на несколько часов. Пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Полученную кашицу процедить через марлю. Добавить 1 ст. л. сока в стакан воды.
7. Марганцовка. В 200 мл воды растворить несколько кристаллов марганцовки, чтобы жидкость была слегка розоватой, добавить в него 3 капли йода. Вещество слегка подсушивает слизистую, поэтому использовать его необходимо с осторожностью.
8. Настойка календулы. Она продается в аптеке, но также ее можно приготовить самостоятельно. Летом собрать первые цветки растения и поместить их в литровую банку до верха. Затем залить спиртом, чтобы он заполнил все свободное пространство между цветками. Через 2 недели процедить и перелить в темную тару. Такое средство можно хранить несколько лет в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей. Для приготовления промывочного раствора развести 20 капель настойки в стакане воды.
9. Кипяченая вода. Для промывания ее необходимо остудить до комфортной температуры.

Перед использованием любого препарата нужно убедиться, что отсутствует аллергическая реакция на входящие в его состав компоненты.

Чтобы приготовить раствор соли, необходимо 0,5 ч. л. вещества растворить в стакане подогретой до 40 градусов воды. Если полученное средство приведет к жжению, в следующий раз нужно будет использовать меньшее количество соли. Также для приготовления подобного раствора на стакан воды использовать 0,5 ч. л. хлорида натрия, добавить щепотку соды и 2 капли йода (нельзя добавлять его слишком много, так как он может привести к раздражению).

Для приготовления фурацилинового раствора необходимо добавить таблетку лекарства в стакан кипяченой воды. Затем процедить полученное средство через марлю.

Самостоятельное приготовление промывочного раствора: рекомендации

Готовя раствор для промывания, необходимо учитывать следующие особенности:

1. Солевой раствор должен быть слабым. Иначе он может обжечь слизистые оболочки. Поэтому не следует добавлять в стакан воды больше 1 ч. л. соли.
2. Растворять ингредиенты можно в кипятке. Но после этого следует подождать, пока средство остынет до 40 градусов. Раствор должны быть теплым. Если он будет холодным, это приведет к простуде. А горячая жидкость может вызвать термический ожог.
3. Запрещается использовать состав, если все ингредиенты полностью не растворились. В этом случае его лучше процедить. Иначе крупные частицы могут травмировать слизистую или привести к ее обжиганию.
4. После выполнения процедуры рекомендуется стоять или сидеть минимум 10 минут. Занимать горизонтальное положение тела запрещается, так, остатки жидкости могут попасть в ушную полость.

Правила выполнения процедуры

Перед процедурой нужно подготовиться, чтобы знать, как правильно промывать нос. Несоблюдение правил может привести к появлению различных осложнений.

Рассмотрим основные требования к проведению носового душа в домашних условиях:

1. Предварительно очистить нос от слизи, для этого высморкаться.
2. За раз необходимо использовать примерно 100-250 мл раствора. Он должен быть теплым, но не горячим (38-42 градуса).
3. В день повторять процедуру 3-5 раз. Длительность курса лечения – не более 2 недель.
4. Каждый раз следует готовить свежее средство. А, например, солевой раствор можно хранить в холодильнике, но не дольше суток. Перед использованием его нужно обязательно подогреть.

Препарат можно набирать в ладошку, предварительно вымытую с мылом. Затем поднести ее к носу и втянуть жидкость одной ноздрей, после чего она должна вытечь через другую.

Также набирать промывочную жидкость можно в шприц или медицинскую грушу. Но они должны быть стерильными. Необходимо наклонить голову над раковиной и небольшими порциями начать вводить жидкость. Нельзя вводить ее под большим давлением, так как вода не успеет вытекать.

Орошение

Перед проведением орошения необходимо высморкаться. Используемый раствор набрать в пипетку. Лечь на диван носом кверху, закапать по 3 капли вещества в каждую ноздрю. Также можно пользоваться покупными средствами, что облегчает проведение процедуры.

Промывание носа у детей

Из-за низкого иммунитета дети более уязвимы к простудам. Для их профилактики и лечения рекомендуется полоскать горло и промывать нос.

Также при помощи процедуры из носика удаляются корочки и слизь, мешающие процессу дыхания. Из-за этого ребенок может плохо спать и капризничать. Поэтому промывание – отличный способ борьбы с бессонницей.

Малышам промывать нос можно только путем закапывания или брызгания средства. Подходят солевые растворы с пониженной концентрацией (уточнить у педиатра), травяные отвары и детские аптечные средства.

Важно! Промывания – это отличный способ отучить ребенка ковыряться в носу. Малыши делают это потому, что корки им мешают, и они хотят их удалить. Если регулярно проводить процедуру, в носике не будет скапливаться грязь, поэтому со временем вредная привычка исчезнет.

При рините повторять процедуру следует до 3-4 раз в день после приема пищи. При синусите – до 5-7 раз в сутки. Детям носик следует орошать 2-3 раза в течение дня.

Правильно проведенные промывания носа позволяют уменьшить симптомы заболеваний дыхательной системы. Поэтому чтобы избежать осложнений, необходимо соблюдать ряд требований, учитывать показания и противопоказания, правильно подобрать средство. Поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачом.