Редеют волосы что делать. Редеют волосы. Что делать

Долгие, короткие, пышные, лоснящиеся – для большинства женщин волосы представляют собой гораздо больше, чем пучок волокон.

Это выражение их стиля и индивидуальности. Исследования также подтверждают, что волосы и самооценка тесно переплетены. Если даже редкий «плохой день для волос» может заставить женщину чувствовать себя плохо, то выпадение волос может быть ужасающим зрелищем, с которым она встречается каждое утро перед зеркалом.

Мнение, что поредение волос является проблемой мужчин, является ошибочным. 40% людей, которые сталкиваются с временным или длительным выпадением волос, являются женщинами. У одних из них волосы редеют равномерно, тогда как у других выпадают из центральной части. У третьих развивается явное облысение на макушке головы. В отличие от мужчин, у женщин редко развивается отступление передней линии волос (залысины).

В среднем волосистая часть головы имеет 100 000 волосков. Каждый фолликул дает рост одному волоску, который растет со скоростью 1,3 см в месяц. После роста в течение 2-6 лет волосы некоторое время пребывают в покое, а затем выпадают. Они скоро заменяются новыми волосками, и цикл начинается снова. В любой момент времени 85% волосков растет, а остальные пребывают в состоянии покоя.

Поскольку волосы, пребывающие в состоянии покоя, регулярно выпадают, большинство людей теряет примерно 50-100 волосков каждый день. Обычно Вы можете обнаружить несколько в расческе или на своей одежде. Ненормальное выпадение волос может произойти несколькими способами. Вы можете заметить впечатляющее выпадение целыми прядями во время умывания или укладки. Или Ваши волосы редеют медленно в течение длительного времени. Если Вы беспокоитесь об изменениях в состоянии своих волос, посоветуйтесь с врачом.

Выпадение волос у женщин может быть вызвано примерно 30 различными медицинскими заболеваниями, а также определенными факторами образа жизни. Иногда не удается обнаружить какой-то определенной причины. В качестве отправной точки, эксперты по выпадению волос рекомендуют провериться на наличие проблем с щитовидной железой и гормонального дисбаланса. В большинстве случаев волосы вырастают снова, как только причина будет устранена.

Шкала Савина является широко используемым измерением, которое колеблется от нормальной плотности волос до облысения макушки (что наблюдается очень редко). Она полезна для документирования характера женского облысения, которое поражает примерно 30 миллионов американских женщин. Эксперты считают, что наследственность и старение играют свою роль в развитии андрогенной алопеции, вместе с гормональными изменениями во время менопаузы. Волосы могут редеть по всей площе волосистой части головы, а самое выраженное выпадение наблюдается вдоль центральной части. Залысины редко встречаются у женщин.

Щитовидная железа – это орган в форме бабочки, размещенный в передней части шеи. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют множество процессов по всему организму. Если железа вырабатывает слишком мало или слишком много гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но выпадение волос редко является единственным симптомом проблем со щитовидной железой. Другие симптомы включают увеличение или уменьшение веса, очень сухую кожу или экзему, повышенную чувствительность к холоду или жаре и изменения в частоте сердечных сокращений.

Женщины с синдромом поликистозных яичников имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм вырабатывает более высокие уровни андрогенов, чем необходимо. Это часто вызывает избыточный рост волос на лице и теле, тогда как на волосистой части головы они редеют. Синдром поликистозных яичников также может привести к проблемам с овуляцией, акне и увеличению веса. Но иногда поредение волос является единственным видимым признаком.

Очаговая алопеция вызывает выпадение волос впечатляющими клочками. Причиной является собственная иммунная система организма, которая ошибочно атакует здоровые волосяные фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянными. На выпавших участках волосы обычно вырастают снова, в течение от 6 месяцев до года. В редких случаях люди могут утратить все волосы на голове и теле.

Когда стригущий лишай поражает волосистую область головы, грибок стает причиной выпадения волос особого характера – возникают зудящие, круглые очаги облысения. Эти области могут стать шелушащимися и красными. Стригущий лишай волосистой области головы лечат с помощью противогрибковых средств. Грибок легко распространяется при непосредственном контакте, поэтому родственников также нужно проверить на наличие симптомов.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся гуще во время беременности. Это благодаря высоким уровням гормонов, которые сохраняют волосы, находящиеся в состоянии покоя, от выпадения. Но это не может длиться вечно. После рождения ребенка, когда уровни гормонов возвратятся к нормальным значениям, эти волосы быстро выпадают. Это может привести к выраженному выпадению волос за короткий промежуток времени. Возвращение волос в нормальное состояние может занять до двух лет времени.

Малоизвестным побочным эффектом противозачаточных таблеток является потенциальное выпадение волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут вызвать поредение волос у некоторых женщин, особенно у тех, которые имеют семейный анамнез их выпадения. Иногда утрата волос начинается после того, как Вы прекращаете прием противозачаточных средств. Другие лекарственные средства, связанные с выпадением волос, включают препараты для разжижения крови, лечения повышенного артериального давления, заболеваний сердца, артрита и депрессии.

При соблюдении экстремальных диет Вы можете потерять больше, чем просто вес. Люди могут заметить выпадение волос через 3-6 месяцев посте снижения веса на больше, чем 7 кг, но они должны отрасти снова при здоровой диете. Будьте готовы к некоторой степени потери волос, если Ваше питание содержит слишком мало белка или слишком много витамина А.

Это не миф: тугие косички или хвостики могут раздражать кожу головы и вызывать выпадение волос. То же самое верно для использования тугих бигуди. Распустите свои волосы – и они, как правило, вырастут обратно. Помните, что длительное использование таких причесок может привести к образованию рубцов на коже волосистой части головы и постоянной потере волос.

Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух методов лечения злокачественных новообразований – химиотерапии и лучевой терапии. Эти оба метода лечения могут повредить волосяные фолликулы, становясь причиной резкого выпадения волос. Но это повреждение почти всегда кратковременное. Как только закончится лечение, волосы обычно вырастает снова.

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до двух третей волос на Вашей голове.

Примеры стресса включают:

• Тяжелое заболевание или серьезная операция
• Травма с кровопотерей
• Тяжелая эмоциональная травма

Выпадение волос может длиться 6-8 месяцев.

Миноксидил 5% (Rogaine) одобрен для лечения выпадения волос по женскому типу. Применение этого препарата один раз в день может замедлить или остановить потерю волос у большинства женщин и может помочь им вырасти обратно у четверти тех, кто его использует. Полезные свойства этого средства утрачиваются после прекращения его применения. Женщинам с очаговой алопецией помочь вырастить волосы обратно могут кортикостероиды. А если Вы имеете какие-то медицинские заболевания, вызывающие утрату волос, они самостоятельно вырастут после того, как эта болезнь будет под контролем.

Устройства, испускающие лазерное излучение низкой энергии, могут стимулировать рост волос, чтобы помочь при их выпадении. Они применяются в некоторых клиниках и в виде ручных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA на применение у мужчин и женщин, основываясь на небольшом исследовании, которое показало эффективность у некоторых из людей, использовавших его. Нужно 2-4 месяца, чтобы увидеть результат. Безопасность и эффективность длительного применения лазерных устройств являются неизвестными.

Эта процедура состоит в перемещение волос на волосистую область головы из донорских областей. Проблема в том, что выпадение волос по женскому типу вызывает их поредение по всей поверхности, так что количество хороших донорских областей ограничено. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения или выпадением волос, вызванным образованием рубцов.

Быстрый поиск по интернету может обнаружить десятки продуктов, предназначенных для того, чтобы остановить выпадение волос и возобновить их рост. К сожалению, нет никакого способа узнать, не были ли подделаны фотографии до и после применения этих продуктов. Чтобы оценить эти способы лечения, Вы можете посоветоваться с дерматологом.

Попросите Вашего стилиста дать Вам несколько советов – короткая стрижка или, с другой стороны, нежные кудри. Средства укладки для редких волос могут помочь скрыть их выпадение. Вы наносите их на корни волос и аккуратно высушивайте, чтобы создать объем (пусть волосы частично высохнут на воздухе перед тем, как использовать фен). Специальные косметические средства могут закамуфлировать видимые области волосистой части головы. Может быть, стоит попробовать кератиновые волокна. Их разбрызгивают над областью с поредевшими волосами, где их статический заряд делает вид волос гуще.

Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области с поредевшими волосами очень заметны, заплетите их, носите шиньон, шарф или шляпку, чтобы скрыть их. Парики хорошего качества очень комфортны, и у них не бывает «плохих дней». Если выпадение волос мешает Вашей работе или социальной жизни, из-за этого Вы не хотите выходить из дома, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья.

Волосы имеют свои потребности и возможности, и если неправильно за ними ухаживать, то они начнут выпадать.

Шампуни и кондиционеры следует выбирать в соответствии со своим типом волос, а “утюжком” и феном следует пользоваться как можно реже.

Нередко, если волосы слишком длинные, они начинают выпадать, поскольку становятся тяжелыми для волосяных луковиц (время от времени их следует подрезать).

Волосы могут начать редеть из-за неправильного питания и частого сидения на диетах, поскольку это лишает волосы необходимых витаминов и микроэлементов, без чего они не могут расти и быть красивыми. Если вы соблюдаете строгую диету не забывайте покупать витамины для волос , чтобы обеспечить их здоровьем и блеском.

Переутомление, стресс, депрессия, недосып также способствуют выпадению волос. Не лучшим образом отражается на волосах перенесенный бронхит, грипп, острые инфекции, воспаление легких.

Борьба с выпадением волос должна начинаться с выявления его причины. Поэтому следует обратиться к врачу-трихологу, который выявит причину и даст рекомендации по ее устранению.

Для здоровья волос следует включить в свой рацион следующие компоненты:

- Белок (строительный материал): злаки, мясо, рыба;

- Витамины группы B (отвечает за рост волос): морковь, печень, молочные продукты, крупы;

- Витамин A и E (увлажняют волосы): рыбий жир, морепродукты; орехи, капуста, бобовые;

- Железо (делает волосы сильнее): рыба, мясо, птица, крупа;

- Медь, цинк, селен, калий (ускоряют рост волос): молочные продукты, грибы, чеснок, крупы;

Поскольку кондитерские изделия, сахар, кофеин, жирная пища разрушают накопленные в организме полезные вещества, то этими продуктами не стоит злоупотреблять.

Питательные вещества будут быстрее поступать к корням волос благодаря массажу, который еще и способствует улучшению кровообращения: возьмите массажную щетку (деревянную с натуральной щетиной) и массируйте кожу головы утром и вечером минут по 10 (волосы должны быть сухими).

Что касается беременности, то в этот период у женщины волосы становятся густыми, сильными и практически не выпадают, за счет увеличения уровня женского гормона эстрогена. Замечено, что, женщины, долго кормящие грудью малыша, теряют не так много волос, как не кормящие.

Но в любом случае, помочь своим волосам можно с помощью питательной маски: следует взять репейное масло (3 столовые ложки), разогреть его на водяной бане, какао-порошок (чайная ложка) и яичный желток (2 шт). Все ингредиенты необходимо перемешать и распределить эту смесь по всей длине волос, обернув голову пленкой, а сверху - полотенцем. Маску следует смыть через час и делать ее 1-2 раза в неделю.

Как определить усиленное поредение волос и разобраться с причиной. Подбор лечения выпадения для мужчин и женщин медицинскими препаратами и физиопроцедурами.

Волосяной покров постоянно меняется, в норме за одни сутки может выпадать до ста волосков. Но бывает, что прическа редеет прямо на глазах и даже может начинать просвечиваться кожа головы. Если поредели волосы, то нужно установить причину такой потери, чтобы начать своевременное лечение, не дожидаясь облысения.

Признаки

Если вы замечаете во время приема душа большое количество волос в ванне – это основной признак значительного выпадения кудрей.
На утро на подушке остается приличное количество выпавших волосков – второй по значимости признак для обращения к трихологу.
Во время пользования расческой остается много волос (если это не осенний и весенний период).
Можно провести тест самостоятельно: проведите пальцами по волосам три раза, в направлении от корней до кончиков. Затем посчитайте количество волосков, оставшихся в руке. Если их количество больше 5 – это значит, у вас выпадают волосы.

Возможные причины

Поредение локонов в большинстве случаев возникает из-за гормональных нарушений. В этом случае возникает андрогенное выпадение, которое происходит при повреждении волосяных фолликулов тестостероном. Причем гормонозависимое выпадение происходит и у мужчин, и у женщин.

Также проблемы с потерей густоты шевелюры могут возникать при стрессах, инфекционных заболеваниях и эндокринных патологий. Но не всегда проблема заключена лишь в выпадении. Часто бывает, что луковица волоса входит в фазу покоя, образуя пустое место вместо положенного волоса. И если таких луковиц много, то волосы сильно редеют и сквозь кудри может просвечивать кожа.
У женщин в период климакса может наблюдаться активное выпадение волос. Это особенно заметно при наступлении менопаузы. Гормональный дисбаланс приводит к облысению.

Поредение волос у женщин

Все виды выпадения у женщин можно разделить на четыре типа: андрогенное, диффузное, себорейное и очаговое. Рассмотрим подробнее как протекает поредение волос при каждом типе.

Андрогенное

В основном возникает у дам за пятьдесят. Начинается с области челки и на висках. Этому состоянию сопутствует появление избыточного оволосения на теле и лице, изменение голоса. У женщин данный вид отличается сохранением жизнеспособности луковицы волоска и перспектива дальнейшего успешного восстановления шевелюры.

Диффузное

Отличается равномерностью. Образование лысин при таком виде не характерно.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Самый первый признак, что поредение именно диффузное – расширение пробора, которое сильно становится заметно с течением времени. У женщин чаще всего возникает на фоне приема медикаментов, во время кормления и послеродовой период и стресса. Диффузное выпадение быстро прекращается при устранении провоцирующей причины.
При диффузном поредении на макушке следует обязательно посетить врача для диагностики грибковых поражений.

Себорейное

Обычно начало заболевания приходится на пубертатный период, приходя к разгару к тридцати годам. Усиление секреции кожного сала, зуд и появление сероватой корки – основные признаки себорейной алопеции. Виной этому является снижение продукции женских половых гормонов. Поредение происходит равномерно, чем может быть похожа на диффузное.

Очаговое

У женщин появляются участки с полным отсутствие волос, на месте проплешин фолликулы погибают, поэтому несвоевременное обращение к врачу при первых признакам может осложниться полным облысением.

Утрата густой шевелюры у мужчин

Как и у женщин, у мужчин выделяют те же типы поредения. Однако типы имеют свои особенности.

Девяносто процентов всех случаев потери волос у мужчин приходится на андрогенную алопецию. Происходит сокращение сальных желез, волосы источаются, превращаясь в пушковые. Подвергаются области лба, темени и на макушке. В отличие от женщин, облысение происходит по нескольким формам:
1. Разделение по Норводу-Гамильтону – делится на семь фаз. В первой фазе поредение происходит на висках, после образуются залысины на темени. На предпоследних фазах залысины сливаются на темени и висках. Под конец происходит слияние всех очагов.
2. Подковообразное облысение – начинается с поредения челки, затем распространяется к вискам. Позже лысина занимает все темя и лоб.
3. Гнездное – начинается с поредения шевелюры, после прогрессирует до залысины, образуя округлый очаг в форме «гнезда». Чаще очаг у мужчин образуется на макушке.
Диффузное поредение является второй по популярности причиной потери волос у мужчин. Очень часто оно осложняется андрогенным и наследственным фактором, делая восстановление волос практически невозможным. Прием препаратов по восстановлению волос на поредевшей макушке придется делать на постоянной основе, чтобы добиться должного косметического эффекта.

Лечение поредевших локонов

Если утрата густоты произошла по причинам неправильного питания – необходимо наладить рацион. Обязательно включив в него красное мясо, жирные сорта рыбы и кисломолочные продукты. При заметных залысинах требуется введение комплекса витаминов с включением цинка и селена.

Препараты цинка показаны при лечении андрогенной алопеции у мужчин.
При постоянных стрессах рекомендуется пропить препараты магния, так у прекрасной половины человечества и мужчин укрепляется нервная система, заставляя меньше переживать.
Не стоит экономить на средствах для мытья и ухода, желательно приобрести специальное средство в аптеке или в магазинах для парикмахерских. Обращайте внимание на состав – исключите силиконы и парабены, они лишь ухудшат ситуацию.
Дамы нередко обращаются за помощью к народным рецептам. Для мужчин это будет не менее актуально. Можно делать маски на основе настойки жгучего перца, лукового сока и капсул капсикама.
В шампунь, которым обычно пользуетесь, добавьте несколько ампул с витаминами группы В и масляные растворы А и Е. Они улучшат питание локонов, и укрепят корни.

Лечение поредения проводится комплексом средств с миноксидилом. Однако, делать это придется регулярно и очень часто при прекращении процедур, проблема возвращается.
Хорошо показывают при лечении поредевшей шевелюры методы физиотерапии. Для лечения можно делать криопроцедуры, электо и ионофорезы, дарсовлализацию.
Поредение кудрей на макушке может быть первым признаком внутреннего заболевания, при сильном выпадении следует немедленно обратиться к врачу.

Несомненно, главным дамским украшением всегда были красивые, густые, блестящие волосы. Все, без исключения, женщины ухаживают за своими волосами, посещают парикмахерские, модные салоны. К счастью, сделать фирменную стрижку, красивую, модную прическу, в настоящее время не составляет труда. Но сделать свои волосы более сильными, здоровыми, густыми – для этого нужно приложить определенные условия.

Особенно мы начинаем расстраиваться, волноваться, когда волосы выпадают. Эта проблема актуальна для женщин любого возраста. Поэтому очень важно выявить причину выпадения и постараться ее устранить, как можно быстрее. Давайте обсудим эту проблему вместе на страницах сайта www.сайт, поговорим об этом, но не только будем констатировать, что ах... волосы выпадают, почему, что делать при этом лучше уточним!

Когда начинается интенсивное выпадение, попробуйте сначала пересмотреть привычный уход за ними. Возможно, вы используете не подходящее вам средство ухода. Также нужно помнить, что этот процесс напрямую связан с генетической предрасположенностью. К тому же прическа начинает интенсивно редеть в пожилом возрасте.

Если вы еще довольно молоды, если заменив средства ухода, волосы все равно быстро редеют, возможно профилактика не поможет и нужны лечебные процедуры, чтобы не получить облысение. Давайте разберемся, почему начинают интенсивно выпадать волосы.

Почему волосы редеют?

Каждый месяц их рост составляет примерно 1 см. живет каждый волосок от 2 до 5 лет. После чего они выпадают, а на их месте вырастают новые. Этот процесс длится до старости. Однако, с возрастом, цикл жизни и роста волос начинает постепенно сокращаться.

При генетической предрасположенности, склонности к облысению, по достижению определенного возраста фолликулы начинают постепенно атрофироваться. Сначала шевелюра тускнеет, слабеет, а потом начинает быстро редеть. Тут могут помочь специальные косметологические процедуры. В очень серьезных случаях применяется процедура пересадки. Но такая причина поредения, выпадения достаточно редка. В основном, на выпадение влияют другие причины:

Проблема потери волос может быть связана с неблагоприятной экологической обстановкой, радиоактивным излучением, стрессами. Причиной может быть неправильное питание, применение некоторых лекарственных препаратов, химиотерапия. Очень часто волосы выпадают из-за неправильного ухода.

Они могут выпадать на фоне некоторых кожных болезней. Причиной может стать прием контрацептивных препаратов с высоким содержанием гормонов, недостаток в организме железа, болезнь щитовидной железы, поликистоз яичников, а также многие другие хронические болезни.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, следует провести диагностику состояния своего здоровья. Иначе можно только усугубить ситуацию. В профилактических целях можно одновременно использовать маски, питательные, восстанавливающие средства ухода.

Кстати, существует распространенное мнение, что волосы ломаются, выпадают из-за очень частого мытья головы, сушки горячим феном, горячей завивки, укладки, выпрямления. Это, без сомнения, ослабляет их, делает слабыми, тонкими, но не является причиной их выпадения. Здоровый фолликул при восстановительных процедурах остается способным вырастить новый волос. Поэтому после лечения такие волосы вновь становятся здоровыми.

Что делать, если выпадают волосы?

В том случае, если причиной поредения не является какое-либо заболевание, начинайте правильно ухаживать за прической. Кроме этого, повышайте иммунитет, разнообразьте рацион. Ешьте , то есть - больше свежих овощей, фруктов, употребляйте продукты богатые кальцием, фосфором, железом, принимайте витаминные комплексы. Это поможет остановить выпадение волос, а также сделает их сильнее. Помимо этого, укрепятся ногти, цвет лица станет здоровым, кожа помолодеет, станет более упругой. Эффект становится заметен после 14 дней приема витаминов.

Для ухода используйте один и тот же шампунь, бальзам, который вам наиболее подходят. Не стоит злоупотреблять кондиционерами, а мыть голову следует по мере необходимости, а не ежедневно. Вредно расчесывать мокрые волосы, дайте им высыхать при естественных условиях, фен используйте, как можно реже.

Используйте натуральные средства по уходу. На сайте вы найдете множество рецептов приготовления натуральных масок, отваров для полоскания. Особенно полезно при выпадении волос использовать спиртовую настойку из жгучего перца. Это средство хорошо укрепляет корни, останавливает выпадение, делает прическу густой, блестящей.

Старайтесь использовать натуральные средства для окрашивания: отвар ромашки, луковую шелуху, кофейный настой, хну, басму, и т.д. Натуральные краски не повреждают корни, а укрепляют фолликулы, способствуя восстановлению, росту волос.

Старайтесь не пользоваться тугими зажимами, резинками, начесом, бигуди. Лучше применять специальные средства для придания объема вашей прическе. Делайте каждый вечер массаж головы. Эта процедура снимет стресс, успокоит вас, обеспечит приток крови к корням волос, что предотвратит их выпадение.

Но не впадайте в крайности. Не стоит беспокоиться из-за пары волосков, оставшихся на расческе. Некоторое количество волос обязательно должно выпадать, ведь это нормальный физиологический процесс.

Прежде чем начать волноваться из-за чего выпадают волосы, почему так происходит и что делать в этом случае, вспомните также о сезонном факторе. Весной, осенью выпадение идет более интенсивно. Если у вас нет хронических заболеваний, из-за которых сильно редеет прическа, самостоятельно проведенные процедуры, полноценный уход, витамины, вернут вашим волосам силу и красоту.