Средства от судорог в ногах: таблетки и другие лекарственные препараты. Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Судороги в ногах — это очень серьезная проблема, которую осознает только тот, кто сам столкнулся с этим недугом. Человек может просыпаться ночью от приступа сильной боли в конечностях, опасаться заплывов на далекие дистанции, поскольку есть риск того, что в воде может свести ногу. Чтобы предотвратить возникновение судорог в ногах, необходимо узнать о причине их появления, а лечение народными средствами поможет убрать симптомы заболевания и уменьшить болезненные ощущения.

Почему возникают судороги в ногах

Одной из частых причин возникновения судорог в ногах является физическая усталость. Работа связанная с постоянным передвижением, долгие прогулки пешком, занятия спортом, после которых возникает боль в мышцах и сводит ногу.
Противоположный фактор, который влияет на то, что возникают болезненные приступы, это малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, нехватка физической нагрузки вызывает застой крови и мышечную слабость.
Недостаток воды приводит к обезвоживанию, полезные минералы и соли не поступают в необходимом количестве в организм. Дефицит кальция, магния, железа, витаминов Е и группы В очень негативно действует на мышцы. Потеря жидкости происходит в летнюю жару, при усиленных тренировках или посещении бани. Привычка регулярно пить воду пополнит недостаток нужных микроэлементов.
Лечение некоторых болезней требует приема мочегонных препаратов и может привести к потере ценных микроэлементов, которые вымываются из организма.
Эмоциональное перенапряжение, усталость, стресс усугубляют состояние организма.
Вязкость крови значительно ухудшает работу органов и систем, кровь не приносит достаточное количество полезных компонентов и кислорода в мышцы.
Стрессовые ситуации провоцируют выброс в кровь адреналина, организм реагирует , дыханием и непроизвольным мышечным сокращением, при этом часто возникают судороги.
Учащение мышечных сокращений может провоцироваться недостатком в организме аденозитрифосфорной кислоты.
Фебрильные судороги появляются на фоне повышенной температуры, вызванной болезнями инфекционного или воспалительного характера.
Неприятные судороги в ногах могут возникать из – за ряда заболеваний: проблемы в работе щитовидной железы, геморрой, тромбофлебит, невроз. Эти болезни связанны с нарушением гормонального баланса, поражением сосудов и нервных окончаний, что приводит к мышечной слабости и уязвимости. После лечения данных заболеваний судороги обычно больше не проявляются.
Болезненные ощущения могут возникать беспочвенно даже у здоровых людей. Приступ может быть длительный или кратковременный и охватывать одну или группу мышц.

Упражнения от судорог в ногах в домашних условиях

Упражнения и массаж очень эффективные методы, которые снимают мышечное напряжение.

Первое упражнение

Ноги поставить на ширине плеч, стать на пятки, подняв пальцы вверх, задержаться в таком положении пять секунд опуститься на носочки. Разминку делать в течение пяти минут.

Второе упражнение

Встать на носочки поднявшись как можно выше и резко опуститься на пятки с небольшим ударом. Повторить 20 раз. Удар должен быть не сильным, но чувствительным.

Третье упражнение

На пол положить брус длиной один метр и высотой семь сантиметров. Стать на брус пальцами, чтобы пятки свободно свисали, медленно передвигаться от одного края к другому несколько раз.

Массаж против судорог

Массаж — одно из первых и замечательно действующих способов помощи при судороге в ноге. Мышцы можно массировать с использованием различных народных средств, мазей, настоев и медикаментозных препаратов, которые снимают боль и спазмы.

При проведении массажа усиливается приток крови, поступает достаточное количество кислорода и полезных элементов. Молочная кислота, которая накапливается в мышцах, быстрее распадается и выводится из организма. Массаж не только избавляет от судорог, но и предупреждает возникновение нового приступа.

В ноги можно втирать мед или эфирные масла, которые имеют согревающий эффект, очень хороший результат дает применение гвоздичного, коричного и .

Лечение судорог в ногах народными средствами

Очень часто причиной судороги становиться недостаток калия. В домашних условиях этот элемент можно пополнить, внеся в рацион питания свежие абрикосы, курагу, бананы, печеный картофель, авокадо, финики.

Лимонный сок.

Соком лимона протирать подошвы ног. Втирать сок лучше перед сном на протяжении двух недель. После того, как сок полностью впитается, можно надеть носки и лечь в кровать.

Горькая полынь.

— Семена полыни горькой 1 ст. л.

— Оливковое масло 200 гр.

В стеклянную посуду засыпать полынь и залить. Настоять средство восемь часов. Принимать по две капли с сахаром.

Чеснок от судорог в ногах.

— Десять зубцов чеснока.

— Нерафинированное масло подсолнечника 200 гр.

Чеснок очистить, измельчить и поместить в стеклянную посуду. Залить и настоять лекарство в прохладном месте сутки. Пить вместе с соком лимона по чайной ложке трижды в день. Курс приема народного средства три месяца.

Адонис весенний.

— Цветы адониса 1 ст. л.

— Вода 150 мл.

Залить адонис кипятком в термосе и отложить чтобы средство настоялось. Через три часа можно пить настой, по столовой ложке три раза в день курс приема десять дней.

Народные средства для массажа мышц

Масло из лаврушки

— Лист лавра 50 гр.

— Стакан подсолнечного масла нерафинированного.

В темную стеклянную банку поместить лавровый лист, залить и выдержать средство в темном месте двенадцать дней. Втирать в мышцы при судороге.

Настой тысячелистника и тимьяна.

— Тимьян 10 гр.

— Тысячелистник 20 гр.

— Водка 200 гр.

Тимьян и тысячелистник поместить в стеклянную банку, добавить водку. Оставить настаиваться в темном прохладном месте, регулярно помешивая средство.

Использовать настой для растирания мышц ног при судороге, после укутать теплым платком. Лекарство избавляет от боли и убирает спазм.

Мазь от судорог в ногах с чистотелом

— Сок чистотела 100 гр.

— Тюбик вазелина.

Дома можно приготовить народное средство, которое убирает симптомы судорог в ногах. Нужно собрать чистотел с корнями, листьями и цветами. Промыть, измельчить и выдавить сок. Смешать сок и вазелин, наносить на ноги каждый вечер в течение двадцати дней, массажными движениями.

Ванночки с травами

Для лечения судороги в ноге, перед сном очень полезно делать ванночки для ног с травами, которые имеют противосудорожные свойства. К таким травам относится люцерна, хвощ, валериана, бузина, мята.

— 100 гр травы

— Литр воды.

Траву залить кипятком и дать покипеть пять минут. Влить отвар в таз, разбавить литром чистой воды. Принимать ванночки одновременно массируя мышцы ног.

Березовые листья от судорог в мышцах

В тазике залейте кипятком 2 больших горсти березовых листьев. Подождите, пока температура воды станет приемлемой, опустите в настой ноги.

Березовые листья обладают противосудорожным действием, поэтому для лечения их можно применять даже ночью, набив свежими или сухими листьями пижаму.

Первая помощь при судороге в ногах

Что делать если судорогой свело икры ног — необходимо ухватиться за большой или все пальцы и потянуть их на себя. Если дотянуться не можете, то помогите себе длинным полотенцем или пояском от халата. Если ничего под рукой не нашлось, просто встаньте на носки ступней всей массой своего тела с сильным прогибом ступни вверх. Такая манипуляция обычно сразу же помогает снять сильную судорогу. Затем начните разминать икроножные мышцы.
Приложите к сведенному месту обычный магнит. Иногда хватает даже минуты, чтобы отпустило.
На кончик ножа взять немного соли, положить на язык и подержать не глотая.
Снять обувь и постоять босиком на полу или траве.
Разогреть ногу, массируя мышцы от кончиков пальцев, поднимаясь к колену. Можно растирать похлопывать и пощипывать ногу.
Подставить ногу, которую сводит судорогой под душ и полить очень теплой водой.
Лечь на пол, под колени поместить валик полежать некоторое время.
Принять теплую ванночку для ног, постепенно добавляя горячую воду.

Меры профилактики

Избавиться от частых судорог в ногах помогут эти простые советы:

Необходимо носить удобную обувь, приходя домой с работы давать ногам отдых.
Беречь конечности от холода, особенно если присутствует .
При избыточной массе тела необходимо от нее избавиться. Лишние килограммы дают большую нагрузку на ноги.
В рационе питания должны быть продукты, которые содержат калий, магний, кальций, витамины. Нужно кушать твердый сыр, фасоль, зелень, жирную морскую рыбу, творог.
Пить достаточное количество воды, до двух литров в день. Можно употреблять воду с соком лимона и медом.

Судороги – это непроизвольные сокращения мышечных волокон. Чаще всего эти неприятные ощущения возникают при заболеваниях нервной системы, отравлениях, нарушениях процессов обмена или проблемах с железами внутренней секреции.

Если судорога наступает в момент нахождения в воде (довольно частое явление), паниковать не нужно, остановите движение ног, и здоровой стопой постарайтесь разогнуть сведенную судорогой ногу.

Боремся с судорогами

При возникновении судорог используются рецепты основными компонентами, которых являются:

Фенхель;
Сок лимона;
Цветки мелколистной липы;
Трава адониса в сухом вида.

Судороги часто бывают сигналами о наличии какого-то серьезного заболевания , поэтому, если судороги вас мучают часто, вам обязательно нужно обратиться к врачу за консультацией.

Народная медицина для лечения судорог рекомендует следующие способы.

Возьмите в равных частях плоды фенхеля , аниса и тмина, смешайте их с перечной мятой, две чайные ложки полученного сбора залейте стаканом кипятка. Полчаса подождите, чтобы настойка отстоялась, затем процедите и небольшими глотками пейте в течение всего дня.
Возьмите стакан, заполните его на треть мелко порубленным чесноком , остальное пространство залейте водкой или 60% спиртом. Поставьте стакан в темное помещение на два месяца, при этом не забывайте регулярно взбалтывать смесь. По истечении двух месяцев, это средство необходимо принимать по пять капель три раза в день до еды. Капли нужно разводить в чайной ложке воды.
Зубчик чеснока растолочь в кашицу и поместить в стеклянный сосуд, залейте в него стакан нерафинированного подсолнечного масла, и поставьте сосуд на сутки в прохладное место. Чайную ложку этого средства надо смешать с чайной ложкой лимонного сока и пить три раза в день за полчаса до еды.
Если вас мучают судороги в ногах, то утром и вечером смазывайте подошвы ног свежевыжатым соком лимона , и не вытирайте. Носки или обувь можно надевать только тогда, когда подошвы высохнут. Курс лечения две недели.
Измельчите цветки липы мелколистной , возьмите полторы столовые ложки, залейте кипящей водой, оставьте на полчаса настояться, процедите. Пейте по столовой ложке несколько раз в день.
Эффективное средство против судорог – сухая трава адониса . Измельчите траву и залейте стаканом крутого кипятка, настаивать полчаса, процедить, пить по столовой ложке до восьми раз в день.
Можно приготовить отвар из травы гусиной лапчатки . Это средство хорошо помогает при судорогах разного типа, включая столбняк. Возьмите две столовые ложки травы, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, пить по чайной ложке три раза в день до еды. Такой настой желательно пить в качестве профилактики судорог, из-за того, что действие наступает медленно, но зато, результат сохраняется довольно долгое время.

Многие люди на сегодняшний день страдают от судорог. Это довольно неприятное явление. Судороги – это что-то вроде приступов, непроизвольное сокращение мышц. В результате чего получается перенапряжение. Обычно судороги возникают внезапно и могут продолжаться длительное время, через некоторое время это может повториться.

Чаще всего они вызывают довольно сильные болевые ощущения. В молодом возрасте судороги происходят чаще, чем в пожилом. Приступы возникают очень часто во сне, когда мышцы расслаблены и находятся в тепле, или же, наоборот, во время активности (во время бега, плаванья). Больше всего подвержены явлению икроножные мышцы.

Причины и симптомы

Этот недуг появляется из-за плохого кровообращения в мышцах. У некоторых людей судороги возникают при воздействии различных раздражителей извне (при уколе, громких звуках или чрезмерное распитие алкоголя). У спортсменов судороги возникают из-за недостаточного количества соли из-за обильного потоотделения. А вот ночные судороги – это психофизиологические нарушения организма. Это может быть стресс или перенапряжение.

Нередко судороги проявляются вследствие заболеваний нервной системы, таких как невроз, эпилепсия. Также приступы могут быть вызваны отравлением, нарушением обмена веществ.

Судороги бывают разными, они варьируются от слабых до тяжелых. Слабые проявляются покалыванием, потемнением в глазах. Средние судороги могут выражаться еще и недержанием мочи. Наиболее опасным проявлением является эпилептический приступ. Тогда человек чувствует онемение, страх, тошноту, появляется пена со рта. И судороги могут длиться пару минут, после чего человек теряет сознание.

Народная медицина: лечение судорог

Сейчас в аптеках есть очень много средств для предотвращения судорог. Но стоит ли пичкать свой и без того «загрязненный» организм? Может, стоит обратиться к народной медицине? Есть очень много хороших и проверенных методов борьбы с судорогами у человека.

Чеснок

Наиболее проверенный метод лечения судорог. Для этого нужно нарезанный чеснок засыпать в бутылку и залить водкой. Настаивается данная смесь 2 месяца в темном месте. Рекомендовано ежедневно взбалтывать настойку. Курс лечения – 5 капель разводить в ложке воды, принимать три раза в день перед приемом пищи.

Есть еще другой рецепт. Головку чеснока растолочь, кашицу засыпать в бутылку и залить стаканом растительного масла. Настаивать сутки в холодильнике. Все, зелье готово к применению. Пить чесночную настойку нужно три раза в день, по 1 ч.л. с лимонным соком за 30 минут до еды. Курс лечения до 3-х месяцев. Можно повторить только через месяц перерыва.

Рецепты мазей

Очень эффективно справляется с судорогами ромашковое масло. Им необходимо два раза в день натирать проблемные места. Еще можно использовать горчичное масло.

Если судороги происходят в икроножных мышцах, то каждое утро стоит натирать подошвы ног лимонным соком. Необходимо подождать пока они высохнут и только тогда надевать уже носочки или обувь. Лечение длится 14 дней.

Очень популярным средством стала мазь из шафрана и яичного белка. Берутся три белка и смешиваются с шафраном. Смазать проблемные места. Лекарственное растение шафран сейчас используют для лечения от многих заболеваний.

Целебные отвары от судорог

Настойка из адониса прекрасно справится с судорогами. Берется измельченный адонис и заливается кипятком. Принимать настойку по 40 мл три раза в сутки. Очень хорошим средством можно считать отвар из березовых почек. Для этого в стакане кипятка заваривается 1 ст.л. почек. Настой нужно выпить в течение двух суток.

Знахари рекомендуют пить настойкуиз крестовника широколистного. Корни нужно залить стаканом кипятка и настаивать час. Принимать ежедневно по 30-40 капель. Можно сделать настой из спирта. Понадобится на 25 г крестовника широколистого 0,1 л водки. Настаивать около суток. Принимать лекарство по 30 капель три раза в день.

Можно попробовать отвар из цветков липы. Для этого взять измельченные цветочки (50 г) и залить их стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут. Отвар стоит процедить и принимать по 40 г три раза в сутки.

Довольно эффективным средством можно считать и отвар из хорошего травяного сборника. Для этого берется в равных количествах (можно взять по 1 ст.л.) травы ландыша, грецкого ореха, омелы белой, барбариса, хмеля, чабреца, укропа, вереска, ромашки, душицы, валерианы и черной бузины. Все это смешать. Заваривать в одном стакане кипятка 1 ст.л. миксованой травы. Принимать три раза в день по 1/3 стакана отвара.

В течение дня можно принимать такой отвар: анис, фенхель, мята и тмин залить кипятком. Пусть настаивается около часа. Это хорошее успокаивающее и эффективное средство от судорог.

Эффективна от судорог полынь. Толченые семена полыни необходимо залить стаканом оливкового масла. Настаивать 8-10 часов. Принимать такую настойку нужно по 2 капли с сахаром или медом. Можно использовать и корни полыни. Для этого залить их необходимо 0,5 л пива. Принимать такой напиток три раза в день по 40 мл.

Отвар из ромашки справляется с этим недугом не хуже остальных. Сухие измельченные цветочки залить стаканом кипятка, поставить отвар на медленный огонь и варить еще 5 минут. Процедить напиток и принимать по 1/3 стакана после приема пищи.

Противосудорожным лекарством является тимьян обыкновенный. Хорошее средство от многих заболеваний. Тем более это средство еще и действует успокаивающее на организм человека. Взять 15 г травы и залить кипятком. Принимать по 20 мл три раза в день перед приемом пищи. Если есть возможность, то стоит приготовить спиртовую настойку. Берется 10 г тимьяна и заливается 100 мл водки. Настаивать напиток около суток. Можно принимать по 15-20 капель перед едой.

Мед считается хорошим помощником против судорог. Если ежедневно принимать эту сладость по 30 г перед каждым приемом пищи, то уже через неделю недуг покинет человека.

На самом деле есть очень много хороших и стоящих рецептов, которые смогут помочь. При желании народная медицина способна избавить человека от многих болезней. Если же заболевание прогрессирует и ничего не помогает, то следует сразу обратиться к врачу за консультацией.

Судороги - внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги. Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб. в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол». Судороги также возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции. В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей - в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания.

Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения

Упражнения надо делать стоя и лучше босиком): ♦ Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз). ♦ Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз). ♦ Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).

♦ Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы - на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз.

Лечение судорог народными средствами:

Лимонный сок от судорог

Этот совет очень помогает тем, кто страдает судорогами ног. Два раза в день (утром и вечером) обработать ступни ног лимонным соком, после чего дать им высохнуть. На просохшие ноги можно надеть обувь. Повторять процедуру ежедневно в течение 14 дней.

Лавр от судорог ног и рук

От судорог рук и ног натирайтесь лавровым маслом: 50 гр сухого лаврового листа поломайте и залейте 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Банку закройте и поставьте в темное место на 12 дней. Затем процедите. Если свело ногу или руку, натритесь этим маслом.

Приемы снятия судорог в икроножных мышцах:

♦ При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение - выпрямите ногу, затем потяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену. ♦ Сядьте, ущипните несколько раз больное место. ♦ Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу. Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится. ♦ Разотрите ногу любой согревающей мазью. ♦ Помассируйте ступни - от пальцев к пятке, икры - от пятки к колену. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями. При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу.

После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови предотвратит повторные судороги.

Нужно взяться за пятку и с силой сжимать ее.

Японский метод от судорог ног

Если часто сводит судорогой ноги по ночам, попробуйте делать так. Взять круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 25-30 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев. Постепенно о судорогах забудете.

Чистотел большой от судорог ног и рук

Отжать из зелени чистотела сок и смешать его с вазелином. На 1 часть сока взять 2 части вазелина. Получится мазь, которой каждый вечер натирать ноги или руки. Натирать именно те места, в которых бывают судороги, слегка массируя, чтобы получить больший эффект. Делать так каждый день перед сном. Через 2 недели судороги прекратятся.

Настойка из чабреца (тимьяна) и тысячелистника обыкновенного от невралгии

Действует настойка не мгновенно, но облегчение приносит. 20 г сухой травы тысячелистника и 10 г травы тимьяна измельчить и залить 200 мл водки (если есть спирт, то лучше использовать его). Настаивать в течение 10 дней, регулярно встряхивая. Настойка эта хорошо хранится. Она расслабляет мышцы, сведенные судорогой, а также успокаивает боль. Растирать больное место нужно несколько раз в день, после чего обязательно утеплить больное место.

Дрожжи избавят от судорог

В дрожжах очень много калия, и если у вас судороги возникают от недостатка этого микроэлемента, то дрожжи станут спасением для вас. Приготовьте себе дрожжевой напиток: сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настаивать 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник. Перед употреблением, добавьте по вкусу сахар и мед. Пить по 100 мл до еды. Пить в течение месяца.

Луковая шелуха от судорог

1 ч.л. измельченной луковой шелухи залить 1 ст.кипятка, дать настояться 10 мин. Пить на ночь. Уже после первого стакана судороги не побеспокоят вас ночью. Делайте так постоянно и забудете о судорогах, а заодно и головных болях, если они у вас были.

Адонис от судорог

Залить 1 столовую ложку адониса 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, а затем процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс - 10 дней.

Аптечная ромашка от судорог

1 ст. л. ромашки на 2 ст. кипятка. Настоять 40 мин. Пить в течение дня между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. На следующий день сделайте такое средство: в литровой банке залейте с вечера кипятком 2 ст. л. изюма без косточек. На следующий день выпейте настой - по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Вот так и, чередуя ромашку с изюмом, со временем про судороги забудете.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от судорог.

Магнит от судороги

Судороги, онемение могут снять обыкновенные магниты. Положить магнит на область судороги, Минута - и судороги нет.

Соль избавит от судороги

Если сводит судорогой ноги: икроножные мышцы и мышцы стопы, как только начинаются судороги, положить на кончик языка чуть-чуть поваренной соли и подержать её с открытым ртом. Через 3-5 минут судороги проходят, а соль нужно убрать с языка.

Сухари из ржаного хлеба от судорог

Избавиться от судорог поможет следующий рецепт: надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 2 ст. в день.

Хрен от судорог, невралгии

Вылечить невралгию, судороги ног, поможет хрен. Для лечения нужны свежие корни хрена (200 г). Хрен надо натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешать ее с 0,5 кг натурального меда и 0,5 л оливкового масла. Хорошо все вымешать и поставить смесь в холодильник. Там и хранить. Принимать ее надо по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Кроме приема внутрь лекарства, надо обязательно делать перед сном компрессы на больное место тоже с хреном. Взять свежий большой лист хрена, смазать его немного медом, а еще сверху присыпать солью. Приложить лист медом к больному месту, сверху положить пергаментную бумагу и привязать платком. Утром компресс снять, а остатки смыть с кожи теплой водой. Так лечиться неделю, и невралгия отступит.

Травы избавят от судорог

Чтобы судороги не беспокоили, приготовьте сбор трав: Для его приготовления нужна трава гусиной лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, тысячелистника, пырея и пастушьей сумки. Все компоненты берите в одинаковых количествах. Перемешайте. 100 г сбора надо залить 200 мл воды, довести до кипения и поварить 15 минут. А потом оставьте на полчаса настояться. Отвар получается довольно насыщенным. Взять высокое ведро, налить в него теплой воды (она должна быть не выше 40 градусов), В ведро вылить отвар и опустить в него ноги. Нужно, чтобы вода покрывала все икры, те места, в которых бывают судороги. Продолжительность процедуры минут 20, курс таких процедур-10 , ежедневно. Судороги обязательно пройдут!

Профилактические меры просты. Чтобы избежать судорог в ногах

носите только удобную обувь;
избавляйтесь от избыточного веса
избегайте длительных нагрузок на ноги;
через день делайте ножные ванны с горчицей: 1 ст. ложка на 3 л воды.

Регулярный массаж ног ромашковым или имбирным эфирным маслом предотвращает судороги. В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Для профилактики ножных судорог принимайте препараты, содержащие кальций и магний. Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния. А еще старайтесь каждый день выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда. Дефицит калия можно устранить, если чаще есть апельсины и бананы. Перед сном принимайте контрастный душ или делайте ножные контрастные ванны. При варикозном расширении вен контраст не должен быть сильным. Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, - это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.

Поможет горчичное масло при судорогах

При судорогах попробуйте натирать ноги на ночь горчичным маслом. Очень помогает.

Смесь от судорог

Для лечения судорог приготовьте смесь, взяв в равных частях траву клевера красного, донника желтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелу белую. 1 ст. ложку смеси заварите литром кипятка и 10 минут подержите на водяной бане. Настаивайте в течение получаса, процедите. Смочив в настое сложенный в несколько слоев бинт, сделайте компресс на больное место и держите его не менее 5 часов

Магнит поможет, если ногу свело

Свело ногу? Возьмите обыкновенный магнит. Когда ноги сводит, поводите по тому месту, и ноги перестанет сводить. Проверено на себе, помогает хорошо.

samsebelekar.ru

Судороги ног. Причины. Лечение народными средствами. Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о такой болезни как судороги ног, рассмотрим причины и лечение судорог. Давайте рассмотрим, по какой же причине могут возникать судороги ног? Также я расскажу вам народные методы лечения, которые можно применять при судорогах ног. Что же такое судорога? Судорога это резкое и непроизвольное сокращение мышц. Чаще всего это происходит по тому, что мышцам «не хватает» кислорода или же происходит нарушение кровообращения в организме. Также судорога может возникнуть при недостатке витаминов и питательных веществ в организме. Судорога это прежде всего сигнал нашего организма, что с ним что-то не в порядке и нужно срочно принять меры! Хорошо если судорога возникла один или два раза, но если судорога возникает довольно часто, то это уже серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Судороги ног причины.

Нарушение кровообращения.
Острая респираторная инфекция.
Грипп.
При лекарственных отравлениях.
При обезвоживании организма.
Недостаток кальция в организме.
Переохлаждение организма, в частности ног.
Стресс.
Варикозное расширение вен.
Недостаток в организме витаминов.
При повышенной температуре тела.

Чаще всего бывает так, что судороги могут возникать во сне. Причиной тому может быть неправильное положение тела. Судороги никогда не возникают без причин, поэтому необходимо определить причину их возникновения и устранить. Вот, например, у беременных судороги чаще всего возникают при недостатке кальция в организме и достаточно попить препараты кальция, чтобы судороги прекратились.

Что же все-таки делать, если у вас возникла судорога ног. Первое следует сделать массаж ноги, пощипать, слегка похлопать.

Также дотянитесь руками до пальцев ног и потяните их на себя, спазм мышц ослабнет и можно будет сделать массаж ноги.

Массаж можно сделать, используя яблочный уксус, согревающую мазь, водку.

При судороге можно попробовать сесть, а затем опустить ноги на пол, это изменит циркуляцию крови в икроножных мышцах, через несколько минут судорога пройдет.

Первое, это пересмотрите свое питание. Включайте в свой рацион продукты содержащие кальций: творог, кефир, твердый сыр, сметана, натуральный мед. Старайтесь потреблять много свежих овощей и фруктов.

Очень хорошо снимает судороги масло лаврового листа. Вы можете приготовить его дома сами. Для этого вам понадобится 100 грамм лаврового листа и 500 грамм растительного масла, лавровый лист вам нужно измельчить и залить растительным маслом, настаивать в темном месте две недели, затем масло нужно процедить.

Также хороший эффект при судороге оказывает лимон. Вам нужно будет при судороге утром и вечером натирать ступни соком лимона, причем сок лимона не нужно вытирать со ступней. Смажьте ступни, например, долькой лимона и дайте соку лимона высохнуть. Делать такую процедуру нужно как минимум две недели.

Если у вас возникла судорога, то попробуйте сделать массаж ног, используя горчичное масло.

Также помогает обычный магнит. Если возникла судорога, приложите магнит к ноге, где возникла судорога, через минуту судорога должна пройти.

Принимайте по две чайных ложки натурального пчелиного меда, утром и вечером до еды.

Заварите себе цветки ромашки аптечной. Одну столовую ложку на 250 грамм кипятка, настоять тридцать минут. Процедить и пить по пол стакана через пару часов после еды.

При судорогах ног, могу вам предложить еще такое народное лечение. Растирайте икры ног настойкой сирени на спирту. Приготовить вы можете ее и самостоятельно, для этого насыпьте пол литровую банку сирени, только плотно утрамбуйте ее. Далее залейте цветки водкой и настаивайте две недели в темном и прохладном месте. Этой настойкой нужно утром и вечером натирать икроножные мышцы. Это рецепт моей бабушки, но настойка сирени полезна не только при судорогах, об этом мы поговорим в следующих статьях.

Меры профилактики судороги ног.

Избегайте длительных нагрузок ног.
Носите только удобную обувь.
Ограничьте алкоголь и сигареты.
Регулярно делайте массаж ног (но, помните, массаж противопоказан при варикозном расширении вен).

Думаю, что теперь судороги ног, не застанут вас врасплох, ведь причины и лечение вам известно. А если, судороги ног долгое время не проходят и беспокоят вас, то это повод идти к врачу.

narodnayamedicina.com

Судороги в ногах: причины и лечение народными средствами

Добрый день, уважаемые читатели блога! Каждый из нас, хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением как судороги в ногах. Чаще всего они наступают в самый неподходящий момент и заставляют нас испытывать неудобства.

Ноги сводит так, что пошевелиться невозможно, и больно встать. Какова причина этого явления? Опасно ли это? Можно ли навсегда избавиться от судорог? Ответы на эти вопросы смотрите в статье.

Статистика говорит, что 80% всех людей в той или иной степени сталкиваются с судорогами в ногах. Стоит отметить, что судорожное сжимание мышц, не являются самостоятельным заболеванием.

Мышечные спазмы бывают разные. Что касается ног, то чаще всего их поражают конические судороги, знакомые каждому из нас: когда нога твердеет, что приводит к болевым ощущениям и несколько минут человек не может двинуться с места.

Но самая болезненная по ощущениям – это судорога икроножных мышц, заставляющая человека врасплох. Чаще всего, подвержены судорожным состояниям, люди зрелого и пожилого возраста, хотя у ребёнка тоже не редкость.

Человек может предугадать приближение этого явления. Как правило, судорогам предшествуют: онемение, покалывание, подергивание, чувство «мурашек», усталость.

Причины возникновения судорог

Очень часто возникновение судорог в ногах связывают с нехваткой микроэлементов в организме человека, с перенапряжением мышц, с недостатком магния, калия. Недостаток витаминов A, C, E, D, B также негативно сказывается на мышечном тонусе конечностей.

Для того, чтобы избежать судорог необходимо регулировать работу мышечных тканей. Следует следить за употреблением калия и магния. Если вы принимаете лекарственные средства, адсорбенты или мочегонные препараты, то должны знать, что они способствуют выводу микроэлементов из организма. Мышечные волокна обезвоживаются и это приводит к учащённым сокращениям мышц.

Посмотрите видео: Судороги в ногах. Причины и лечение.

Причиной нехватки калия является чрезмерное употребление протеина, повышенное потоотделение, обезвоживание организма, косолапость. При желании их можно восполнять приёмом витаминных комплексов, правильным образом жизни и рациональным питанием.

При стрессе, организм вырабатывает гормон, ухудшающий всасывание калия в кишечнике.

При беременности. Нехватка микроэлементов также наблюдается у беременных женщин, им особенно тщательно нужно следить за своим здоровьем. При беременности судороги связаны с недостатком магния.

У детей и подростков ноги сводит от разных причин, обычно они вызваны:

повышенной температурой тела,
инфекционными заболеваниями,
у младенцев 3-6 месяцев – спазмом голосовой щели при длительном плаче,
болью в мышцах в период активного роста и даже тяжестью одеяла.

У пожилых людей причина судорог ног также кроется в хронических заболеваниях, приёме мочегонных средств и некачественном питании, а также могут быть вызваны возрастными изменениями.

К наиболее частым причинам судорог в ногах также относят:

Длительное ношение обуви на каблуках. Женщины часто пренебрегают своим здоровьем ради красоты. И зря. Обувь нужно подбирать грамотно и ни в коем случае нельзя носить высокие каблуки изо дня в день. Лучший вариант обуви для здоровья ног – обувь на не высоком, широком каблуке с плавным подъёмом стопы;

Физическое и психо-эмоциональное перенапряжение также негативно сказывается на здоровье ног. Стрессы приводят к нарушения работы нервной системы, расслабления мышечной мускулатуры и потери кальция.

Переохлаждение мышц. Прежде чем купаться в холодной воде, нужно хорошо подумать: надо ли вам это? Переохлаждение приводит к судорожным импульсам конечностей, что на воде очень опасно.

Питание с повышенным содержанием белка. Белок препятствует усваиванию кальция. В погоне за тонкой талией, женщины изо дня в день готовы употреблять в пищу полезную белковую пищу, забывая о том, что их организм нуждается в полезных веществах. Поэтому, сидя на диете, не стоит забывать обеспечивать свой организм калием, кальцием и магнием.

Патологические заболевания, вызывающие сведение ног судорогами

Судороги в ногах также могут свидетельствовать о следующих заболеваниях:

Плоскостопие;
Радикулит;
Сахарный диабет;
Варикозное расширение вен;
Травмы;
Чрезмерные физические нагрузки;
Нарушения кровообращения;
Почечная недостаточность;
Болезни щитовидной железы.

Причины возникновения судорог у здоровых людей

Нарушение формирования нервных импульсов и потеря тонуса мышц. Как уже было отмечено, подобные мышечные спазмы – явление, встречающееся у 80% жителей мира. Это говорит о том, что ногу свести может у абсолютно здоровых людей. Только остается выяснить, почему?

Во-первых, как уже было сказано, в наше время очень мало людей следит за своим рационом и совсем не задумываются о том, какие лекарства они принимает. Многие пожилые люди принимаю таблетки от давления, от болезней почек, которые являются мочегонными, а «с помощью» этих таблеток, человек вместе с уриной избавляется от фосфора, калия, магния. Недостаток магния – частая причина возникновения судорог.

Во-вторых, причиной судорог может быть просто жаркое время года или повышенная физическая активность. Когда человек теряет много влаги за счёт пота, и эту потерю не восполняет. В результате обезвоживания, наступает частое сокращение мышечных волокон. Не зря говорят, что вода – это жизнь. Каждый день человек должен выпивать 1,5-2 литра воды. Такая маленькая хитрость спасёт от многих неприятностей в будущем.

В-третьих, к причинам можно отнести и чрезмерное употребление кофе, какао, шоколада и алкоголя. Вредны, как чрезмерно активные физические нагрузки, так и малоподвижный образ жизни. Сидячая работа способствует замедлению кровообращения в конечностях, особенно при плоскостопии и варикозном расширении вен.

Если ваша работа сидячая, найдите пару минут, чтобы размять тело. Ваши ноги скажут вам спасибо. Неудобная обувь тоже не принесет вам ничего хорошего. Ни в коем случае не носите тесную обувь из дешевых материалов. Судороги могут наступить и после длительного хождение, плавания.

Судороги ног при беременности – норма или нет

Судорогами ног в период беременности, чаще всего, страдают женщины, которые в первый триместр беременности испытывают токсикоз. Не стоит забывать, что женщина в положении нуждается в большом количестве витаминов, а т.к. мы уже выяснили, что основной причиной судорог является вымывание их организма калия, магния и кальция, то указанные микроэлементы просто необходимо восполнять.

С чем же связаны судороги у беременных? Дело в том, что у беременных женщин увеличивается в размерах матка, она давит на нижнюю полую вену и затрудняет отток венозной крови из ног. Особенно часто наступают судороги в положении лёжа. У женщин понижен уровень глюкозы в крови, которая также влияет на мышечный тонус. Именно поэтому, беременные женщины должны соблюдать режим дня и придерживаться рационального питания.

Что делать, если случились судороги в воде

Об этом следует сказать отдельно. Сколько ни говорят: не купайтесь в холодной воде, всегда найдутся смельчаки, готовые рискнуть своим здоровьем. К тому же, фактор прохладности воды для каждого человека индивидуален. Что же делать, если у вас возникли судороги в воде?

Если у вас получилось добраться до суши, то: обхватите ногу двумя руками и тяните носок на себя, а пятку оттопыривайте назад. Несмотря на боль, спустя пару минут судорога должна пройти. После сделайте растяжку и массаж поврежденных участков. Если не помогает, сильно прижмите пятку ноги к ягодице.

Если вы находитесь в воде, то важно поменять положение. Если вы плыли на груди, то перевернитесь на спину и наоборот. Подтяните колени к себе, обхватите стопу и резко дерните ее на себя. Если не помогает этот способ, используйте следующий: погрузите голову в воду, возьмитесь за большой палец сведенной судорогой ноги противоположной рукой и натяните на себя.

Что предпринять при ночных мышечных спазмах

Причины судорог в ногах по ночам чаще всего банальны – это смена положения тела. При длительном лежании в одной позе, тело затекает и при резком движении наступает спазм. Человек после судороги ещё долго не может заснуть из-за болезненных ощущений, вызванных накопленными в мышцах лактатами.

Судороги во время сна особенно часто встречаются у людей страдающих остеохондрозом и у пожилых людей. По мнению врачей, частые ночные судороги могут быть признаком начинающегося тромбоза. Поэтому, если эта проблема приносит вам неудобства, обратитесь к врачу.

Как помочь себе, если свело ногу ночью?

Самостоятельно справится с приступом можно следующим образом: расслабьте ногу, на сколько это возможно. Потяните носок на себя. Встаньте и попробуйте походить, размять ногу, попутно массажируя её. Если спазм не проходит, уколите себя иглой. Если вы заранее знаете, что ночью может случиться судорога, то икру ноги можно обернуть эластичным бинтом.

Держите рядом магнит.

Да, именно простые магниты снимают спазмы. Положите магниты на проблемную часть тела и уже через несколько минут судороги уйдут.

Или еще говорят, что сведенную мышцу надо прижать к холодному металлу или встать босыми ногами на холодный пол. У мамы моей тоже случались судороги и она сразу же прижимала ногу к металлической головке кровати, на которой спала. И это ей помогало.

Народные методы лечения судорог в ногах

Народная медицина – кладезь полезных знаний. Пренебрегать народными средствами не стоит, порой именно они играют существенную роль в выздоровлении человека. Вот несколько полезных рецептов.

Чесночная настойка. Залейте треть банки с нарезанным чесноком водкой. Настаивать следует 2 месяца, при этом каждый день взбалтывать. Принимать внутрь: по 5 капель три раза в день перед едой.

Чесночное масло. Растолките чеснок, полученную кашицу залейте нерафинированным подсолнечным маслом. Настаивайте в холодильнике 1 сутки. Принимать чесночное масло по одной чайной ложке 3 раза в день, запивать свежее выжатым лимонным соком. Курс лечения не более 3 месяцев.

Лимонный сок. Дважды в день утром и вечером, смазывайте ступни лимонным соком.

Горчичная мазь. Две чайные ложки горчичного порошка размешайте с баночкой вазелина. Растирайте кожу, когда прихватит судорога. Смазывать кожу горчицей полезно, когда проявляются покалывания в мышце, образуется кровоотток. Такую мазь хорошо иметь в домашней аптечке.

Дрожжи. Сухари ржаного хлеба залейте кипятком и настаивайте 4 часа, затем процедите и добавьте туда дрожжи. Напиток должен забродить через 8 часов. Пить его следует по 100 мл. 1 раз в день перед едой.

Яблочный уксус. Размешайте ложку уксуса и мёда в стакане горячей воды. Принимать в горячем виде 3 раза в день, но не более недели.

Сбор трав. Возьмите в равной пропорции травы мяты, тысячелистника, крапивы. 100 граммов сбора залейте 200 граммами воды, доведите до кипения, остудите. Полученный отвар выльете в ванну или ведро воды и попарьтесь. Повторите 15-20 процедур. Судороги уйдут.

Чистотел. Выжмите из чистотела сок, смешайте с вазелином. Полученной мазью натирайте места, где случаются судороги.

Луковая шелуха. Залейте измельченную луковую шелуху стаканом кипячёной воды, дайте настояться 10 минут. Пить можно на ночь. В народных рецептах говорится, что уже после первого приема, судорог в этот день не будет.

Соль. Когда начинается судорога, положите на кончик языка щепотку соли. Через несколько минут судороги должны уйти.

Мёд. Хороший помощник в борьбе с судорогами. Мёд – это вкусно и полезно. Каждый день полезно употреблять в пищу 20-25 граммов мёда.

Хрен. Натрите 200 граммов свежего хрена на мелкой тёрке, добавьте 500 граммов мёда и оливкового масла. Перемешайте и отправьте в холодильник. Употреблять в пищу можно по 1 столовой ложке 1 раз в день.

Гимнастика при судорогах в ногах

Потянитесь в постели. Натяните носки на себя, расслабьтесь и снова потянитесь;
В положении стоя, скрестите ноги. Поставьте ноги на наружную часть ступней, продержитесь, балансируя в положении 10 секунду, вернитесь в нормальное положение. Повторяйте 5-10 раз;
Встаньте на носки, потянитесь и резко «упадите» на пятки. Смотрите как делать упражнение виброгимнастика, которое является профилактикой для мышечных спазмов;
Встаньте на пятки, согните пальцы ног. Продержитесь в таком положении 10 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторяйте 10 раз;
Найдите предмет высотой в 5 см., поместите пальцы ног наверх предмета, а пятку на пол. Передвигайтесь влево вправо несколько минут.

Что делать с целью профилактики судорог

Если подобные состояния стали для вас настоящей проблемой, стоит бросить курить и пить кофе. Употребляйте в пищу зелень, крупы, сухофрукты, яйца, печень, масло, молоко, бананы, мясо. Самое большое количество калия содержится, на удивление, в кожуре картофеля.

По усмотрению врача, нужно принимать поливитаминные комплексы. Подбирайте удобную обувь. Занимайтесь спортом, умеренные физические нагрузки положительно влияют на здоровье.

Контрастный душ приводит к тонусу мышц. Регулярное использование такого душа укрепляет мышцы. Справиться с судорогами можно самостоятельно в домашних условиях.

Восполняйте дефицит полезных микроэлементов;
Пейте много воды;
Занимайтесь спортом, но избегайте переутомления;
Избавьтесь от лишнего веса;
Делайте массаж ног;
Спите в удобной позе.

Чтобы минимизировать судорожность ног, необходимо обратиться к врачу и сдать общие анализы крови и мочи, которые покажут, в норме ли у вас основные показатели. Затем следует откорректировать питание.

Судороги в ногах – неприятное явление, которое знакомое каждому. Меры, которые перечислены в статье, позволят вам избежать этого явления. Наблюдайте за своим организмом, возможно, он подаёт вам сигналы. Будьте здоровы!

monamo.ru

Лечение судорог народными средствами

Народные рецепты по материалам газеты «Вестник ЗОЖ»:

Лимонный сок. Лимонный сок – самое известное народное средство от судороги в ногах. Оно упоминается с положительной стороны в каждом полугодии газеты «Вестник ЗОЖ» по 1-2 раза.

Чтобы избавиться от судорог, женщина делала такие процедуры: на ночь мыла ноги теплой водой и натирала подошвы соком лимона, вытирать после этого ступни не надо. После двух недель ежевечерних процедур болезнь прошла навсегда. (рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г. №3, стр. 30-31).

У 90-летней бабушки после 7-10 таких процедур судороги прошли навсегда (2003 г. №2, стр. 18).

Еще один пример лечения этим народным методом: женщина натирала стопы соком лимона, дожидалась, когда он высохнет, надевала носки. Икроножные мышцы растирала горчичным маслом. Лечилась 1 неделю, а судороги не повторяются уже полгода. (2009 г. №10, стр. 31).

Можно просто напирать ступни ломтиком лимона. (ЗОЖ 2013 г. №6, стр. 40, 2005, №1, с. 32, 2004, №21, с. 36).

Если сводит судорогой ноги, то женщина натирает икроножную мышцу кусочком лимона. Если в доме нет лимона, то она берет в обе руки по гости соли и сильно сжимает кулаки – судорога сразу отпускает. Проверено многократно. (рецепт из ЗОЖ 2010 г. №22, стр. 38).

Металл от судорог - простой народный метод. Пожилых мужа и жену мучили судороги в ногах по ночам. Как то муж прочитал в газете заметку, где один приятель жаловался другому, что у него сводит мышцы ног по ночам. Тогда приятель предложил класть на ночь в ноги что-нибудь металлическое, ключи например. Больной решил, что класть ключи в постель не удобно, отпилил от металлической трубы кольцо, обработал и стал надевать его вечером на палец ноги, судороги прошли. Тогда мужчина тоже выпилил такие кольца для себя и жены, стали надевать их на ночь, о судорогах забыли. Потом он прочитал, что лечить судороги железом, было принято еще в древние времена. (2011 г. №5, стр. 33).

Мужчина уже 2 года спит с гаечными ключами под подушкой. Если ночью сводит правую ногу, он берет ключ в правую руку, если левую ногу – то в левую руку, а если свело обе ноги, берет гаечные ключи в обе руки. Мышцы быстро расслабляются, и боль проходит. (рецепт из ЗОЖ 2012 г. №24, стр. 31; 2010 г. №6, с. 32).

Эту статью прочитала женщина, сначала посмеялась, а потом решила испробовать. Гаечных ключей у нее не было, в постель она стала брать металлический молоток для отбивания мяса. Как только ночью судорога сводит ногу, берет в руку молоток, боль сразу прекращается. (рецепт из ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 22-23).

Женщине, у которой часто случались судороги икроножных мышц, соседка посоветовала надеть под коленку обруч из медной проволоки. Концы проволоки соединить и обмотать лейкопластырем, чтоб не царапали кожу, обруч должен держаться удобно – не сдавливать ногу и не съезжать. Сама соседка уже давно носит такой обруч под коленом. После того, как медный обруч был надет, судорог не было уже 2 года. (ЗОЖ 2007 г. №13, стр. 37).

Ночные судороги – лечение полынью в домашних условиях. При судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день. Перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой. Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Народное лечение судорог медом и кефиром. Женщину долгое время мучили очень сильные судороги в обеих ногах. Помогло вылечить их народное средство, которое подсказал родственник. Надо 5 дней подряд утром натощак съедать по 1 ст. л. меда и запивать стаканом кефира.

После такого курса лечения судороги прошли и не появлялись 2 недели. После следующих курсов они пропадали на 1,5-2 месяца. Теперь женина, не дожидаясь новых приступов, проводит курс лечения медом 3-4 раза в год. (2006 г. №4, стр. 31)

Лечение лапчаткой в домашних условиях. Рецепт №1. 3-5 ст. л. травы лапчатки гусиной обварить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать в качестве припарок при судороге в мышцах. Рецепт №2. 4 ст. л. лапчатки кипятить в 3-х стаканах воды 20 минут, настоять 5 минут. Процедить. Теплый отвар применять в виде компрессов при судорогах мышц. (2011 г. №19, стр. 26)

Как быстро вылечить судороги соленой водой. Мужчину по ночам мучили сильнейшие судороги икроножных мышц. Помогла соленая вода. 1 ст. л. соли он растворял в 1 стакане теплой воды и растирал ноги от ступней до паха, не вытирал – соленая вода должна впитаться в кожу. Делает он эту процедуру 2 раза в неделю, на протяжении двух лет, спит теперь спокойно (2011 г. №20, стр. 41)

Помогает вылечить судороги мышц и прием соленой воды внутрь. Для этого надо 1/2 ч. л. растворить в 100 мл теплой воды и выпить за 1 раз. Одного раза будет достаточно. Женщина воспользовалась этим советом, но редкие слабые судороги все равно остались. Тогда она через неделю выпила еще полстакана воды с солью. Вот уже три года живет без боли. (2005 г. №7, стр. 29, 2002, №23, с. 9).

Женщина решила лечить межпальцевый грибок соленой водой. Налила в таз 2 литра теплой воды, добавила 4 горсти соли, подержала ноги в соленой воде несколько минут, после чего не вытирая, дала ногам высохнуть. Утром с удивлением поняла, что судорог ног, которые мучили ее каждую ночь не было. Вечером провела эту же процедуру с мужем, у которого тоже сводило судорогой ноги. Ночью оба спали спокойно. Сделали соленые ванночки еще 3 вечера подряд, потом стали делать пореже: 1 раз в неделю, 2 раза в месяц. Сейчас делают 4 раза в год, судороги ног ни разу больше не появлялись. (ЗОЖ 2005, №18, с. 24)

Вылечить судороги в ногах помогут ванны из пижмы. 5 ст. л. соцветий пижмы залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 3 часа. Процедить и добавлять в теплые ножные ванны. Время приема ванн – 20 минут перед сном. (2013 г. №15, стр. 29)

Женщине курс этих ванн из пижмы помогает на много месяцев вылечить судороги икр ног. (2013 г. №13, стр. 29)

Лечение меновазином. Вот уже несколько лет женщина при ночных судорогах использует меновазин. Как только начинает сводить ноги, растирает мышцы раствором меновазина. Через пару минут всё проходит. (2013 г. №21, стр. 32)

Уксусные обертывания. Если сводит судорогой ноги, надо смочить кусок ткани в 6% яблочном уксусе, отжать и обернуть ногу там, где обычно возникает спазм. Сверху повязка из сухой ткани. Делать такие обертывания, пока судороги в ногах не прекратятся. Яблочный уксус можно заменить и обычным столовым 3%-ым, но яблочный уксус полезнее, в нем содержаться микроэлементы, недостаток которых и приводит к судорогам в икроножных мышцах. (2013 г. №3, стр. 33)

Если ногу свело судорогой, растереть мышцу яблочным уксусом – быстро отпустит. Уксус держать рядом с кроватью, чтоб можно было быстро воспользоваться ночью. (2005 г. №24, стр. 24)

Лечение творогом. Женщина каждое утро стала есть творог для профилактики остеопороза. Через некоторое время с удивлением обнаружила, что судороги ног, которые беспокоили ее каждую ночь, полностью прошли. Творог она ела по 100 г за утро. (2013 г. №10, стр. 32).

По подсказке внучки женщина, страдающая от судорог, стала есть больше творога: фаршировала им блины, пекла запеканки, творожное печенье, ела просто со сметаной. От болезни избавилась, третий год живет спокойно. (2005 г. №6, стр. 31).

Настойка чеснока. У пожилых супругов, у обоих, были судороги в ногах по ночам. 5 лет назад они решили лечить их настойкой чеснока. 25 зубчиков натерли на терке, залили 500 мл водки, выдержали 12 дней и процедили. Каждый вечер перед сном мазали ноги этой настойкой, делали легкий массаж. Процедуру проводили 30 вечеров подряд. Во время этого лечения ноги иногда еще сводило, но дней через 7-10 после окончания курса, судороги прекратились. С тех пор прошло 5 лет, а они так и не возвращались. (2012 г. №18, стр. 40)

Холодный пол и осиновая древесина. Если ногу сводит судорогой, то надо встать босыми ногами на твердый холодный пол – через несколько секунд все проходит. Чем холоднее пол, тем быстрее расслабляется мышца (2010 г. №24, стр. 31, 2002, №18, с. 9).

Женщина услышала в передаче рецепт. У неё как раз сильно сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Стала она стоять на полу, как только чувствовала их приближение. После этого заметила, что судороги стали намного реже и слабее. Затем она принесла в квартиру березовую чурку (осиновая помогает быстрее) и ставила на нее ноги, когда сидела на диване. Так она смогла вылечиться полностью. (2009 г. №10, стр. 32).

Женщина кладет в ноги осиновые поленья и спит спокойно (2006 г, №4 стр. 29, №5, с. 6)

Женщина просто кладет под кровать осиновые полешки, время от времени их меняет на свежие, и судороги не сводят ноги уже 7 лет, а до этого она просыпалась от боли каждую ночь (2000 г, №1 стр. 13)

Успокоительные травы Если причины судороги нервное перенапряжение, стресс, то вылечить их помогут успокоительные травы. (2010 г. №10, стр. 30)

Мята. 3 ст. л. мяты залейте 2 стаканами кипятка. Принимайте этот настой внутрь и делайте компрессы на икроножную мышцу. Настойки трав + гвоздика. Купить в аптеке готовые настойки боярышника, пустынника, валерьяны, пиона – по 100 г, настойку эвкалипта – 50 г, настойку мяты – 25 г. Все это слить в одну банку и добавить пачку (10 г) гвоздики. Настаивать 14 дней, ежедневно встряхивая. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Это народное средство не только поможет вылечить судороги, но и улучшит мозговое кровообращение, избавит от шума в ушах. (2010 г. №2, стр. 25)

Конский каштан. Настойка конского каштана - самое известное народное средство лечения судорог. Для ее приготовления спелые каштаны надо разбить молотком, насыпать в трехлитровую банку до половины и доверху залить яблочным уксусом или водкой. Настаивать 2 недели. Перед сном натрите этой настойкой ноги от пальцев до паха, закутайте куском простыне и спите спокойно. Будет пахнуть уксусом, но этот запах быстро выветривается. (2010 г. №12, стр. 31)

Настойка конского каштана на нашатырном спирте. Каштан очистить от колючек, а коричневый плод мелко порезать, чтоб проходил в горлышко бутылки. Наполнить каштаном темную стеклянную бутылку полностью и залить нашатырным спиртом. Настоять 1 месяц в темном месте, периодически встряхивая. Судороги от этого средства проходят за 2-3 дня. Только не надо делать компресс на мышцу. Надо просто смазать кожу этой настойкой и тепло укутать. Делать 1-2 раза в день, Это народное средство так же хорошо помогает лечить бронхит: смазать грудную клетку на ночь и укутаться. За 7 дней пройдет даже застарелый бронхит. (2002 г. №8, стр. 18)

Яичный бальзам. В этом бальзаме содержится много кальция, это народное средство поможет при многих болезнях, укрепит ногти, волосы, послужит отличной профилактикой остеопороза. Заполнить литровую банку доверху чистыми перепелиными или домашними куриными яйцами. Залить лимонным соком. Поставить в прохладное место на 2 недели. Скорлупа раствориться, яйца останутся как бы в пленочных мешочках. Все перемешать, процедить, отцедив остатки скорлупы и пленку. В жидкость добавить 100 г коньяка и 1 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды (2009 г. №14, стр. 17)

Витамины от судорог. Вылечить судороги поможет курс приема витамина В9 – фолиевой кислоты. Первую неделю надо принимать по 2 таблетки в день, а потом, когда сведет мышцы. Женщина очень страдала от судорог, но после курса витамин почти забыла о них. И если сведет ноги, она разжевывает 2 таблетки фолиевой кислоты и через 1-2 минуты все проходит. (2008 г. №8, стр. 33)

Народное лечение чернокорнем. 50 г чернокорня настаивать в 500 мл водки 12 дней. Когда начинает сводит судорогой ногу, растирайте этой настойкой мышцу – сразу отпускает. Поэтому эту настойку лучше держать около кровати. (2007 г. №9, стр. 31)

Домашнее лечение полынью. При ночных судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день. Чаще всего появляются судороги по ночам, поэтому перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой. Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Настойка дурмана. Это народное средство позволит снять судороги быстро, буквально за 5 секунд.

3/4 стакана семян дурмана залить 500 мл водки, настоять 30-40 дней. При возникновении спазма просто протрите ваткой, смоченной в этой настойке, больное место. (2006 г. №5, стр. 30-31)

Как вылечить судороги гепариновой мазью. При частых судорогах женщина намазывает ноги аптечной гепариновой мазью, от пальцев до коленей 2 раза в день. Уже на второй день боли уменьшаются. Когда тюбик закончится, закончится и курс лечения. После этого лечения приступов не бывает больше года. (2006 г. №9, стр. 11)

Мазь от судорог. Приготовить мазь: 1 желток, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса. Все взболтать. Растирать полученной мазью ноги досуха утром и вечером. (2005 г. №1, стр. 33)

Луковый чай помог избавиться от судороги в ноге. У женщины много лет были сильные судороги по ночам, каждую ночь. Спасла ее луковая шелуха. В стакан кипятка положила щепотку луковой шелухи, дала настояться 10 минут, процедила. Этот настой выпила на ночь. Когда проснулась утром, не могла поверить в то, что спала спокойно, ноги не беспокоили.

С тех пор каждый вечер пьет луковый чай. Удалось вылечить не только судороги, но и сильные головные боли прошли. (2005 г. №5, стр. 32)

Есть несколько способов, которые помогут избавиться от судорог: 1. Втирать в сведенные мышцы горчичное масло 2. Приложить к сведенным мышцам металлический предмет – ложку, нож, ножницы – спазм сразу отпустит. 3. Чтобы судороги не повторялись 2 раза в день утром и вечером втирать в подошвы сок лимона. Курс 2 недели. Для более надежного и долгого результата курс через месяц повторить.

4. Из древесных пробок от бутылок сделать ожерелье, носить его на икроножной мышце или на запястье. (2005 г. №8, стр. 26)

Пробкой можно просто растирать мышцу, если ногу свело судорогой. (2005 г. №18, стр. 24, 2007, №2, с. 16)

Лечение изюмом. 2 ст. л. чистого изюма залить вечером 1 стаканом кипятка. Утром настой выпить, изюм съесть. Делать так каждый вечер. (2005 г. №10, стр. 28,)

Судороги в руках – лечение водой в домашних условиях. Если руки сводит судорогой, то помогут контрастные ванночки – поочередно опускайте ладони рук в кастрюлю с холодной и в кастрюлю с горячей водой. Сделайте так 3-5 раз. Курс лечения – 2 недели. (2004 г. №16, стр. 22)

Эпилептические судороги – народное лечение мухомором. Молодые шляпки мухоморов натолочь в 1-2-3 л банку доверху. Закупорить банку, завернуть в пакет и закопать в землю на месяц или убрать в погреб. Затем процедить образовавшуюся в банке массу, получится красноватая жидкость. Из трех литров мухомора получается 700 г сока. На 250 г этой жидкости добавляют 750 г водки. Пить 1 раз в день в 21 час. Начинать с 1 капли на 1/2 стакана молока. Каждый день добавлять по 1 капле и довести до 5 капель, а потом в обратном порядке дойти до 1 капли. Перерыв 5 дней, затем новый курс, но дойти уже до 10 капель и вернуться к одной.

Эта настойка лечит спазмы мышц и сосудов, эпилептические судороги, спазмы мочевого пузыря и прямой кишки, рассеянный склероз. На основе вытяжки мухомора делают гомеопатический препарат Агарикус 12, который так же лечит все эти болезни. (2003 г. №16, стр. 16-17)

Лечение судорог ног магнитами. У женщины было множество болезней: ревматизм, полиартрит, артроз коленных суставов. Она почти не могла ходить, боли были жутки, вены вздулись, ноги покрылись огромными шишками, постоянно били судороги. Врачи не могли ей ничем помочь. Женщина уже мечтала о смерти, как об избавлении, спать не могла почти месяц от болей. Все эти болезни помогла ей вылечить перекись водорода, принимала она ее более 9 месяцев, состояние улучшалось медленно, но неуклонно. А вот судороги в ногах остались. Решила она приложить к икроножной мышце магнит из мебельного замочка, прикрепила его скотчем. Вскоре началась сильная боль и длилась минут десять. Затем она прикрепила магнит к другой ноге, так и уснула. Ночь проспала спокойно, а утром обнаружила, что отеки спали, огромные ревматоидные шишки почти исчезли. Вот уже 2 недели она прикрепляет на ночь на икроножные мышцы магниты. Результаты удивительные: никаких судорог, болей, отеков, вены стали намного лучше. (2003 г. №4, стр. 20)

Домашнее лечение судорог ног корнями папоротника. 100 г свежих корней папоротника или 50 г сухих бросить в 5 литров кипящей воды. Поварить 5 минут и вылить отвар в ванну. Ванну с настоем папоротника принимать 10-15 минут. Уже после 2-3 ванн состояние улучшается. Только надо помнить, что папоротник ядовит, и вода из ванны не должна попасть в рот и глаза. (2000 г. №17, стр. 17)

Понравилась статья? ПОДЕЛИСЬ!!! ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ: Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом! САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ СТАТЬИ: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ: Атеросклероз:Не нашли нужное? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ: © Народное лечение сердечно-сосудистой и эндокринных систем - lechim-sosudi.ru 2013 Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!

lechim-sosudi.ru

Чем полить помидоры для роста народными средствами

ЛЕЧЕНИЕ СУДОРОГ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Судороги - это непроизвольные, приступами, сокращения мышц вследствие их сильнейшего напряжения. Большинство судорог чрезвычайно болезненны. Как правило, продолжаются они недолго, но могут повторяться через небольшие интервалы времени.
Болезненные судороги наблюдаются и у молодых, и старых, хотя пожилые люди жалуются на них чаще. Как правило, судороги возникают ночью, в тепле, в состоянии сна. Именно эти условия способствуют быстрому и интенсивному укорочению мышц. Реже судороги мышц бывают спровоцированы мышечной активностью. Судороги также могут возникнуть и при утомлении, когда длительно подвергаются нагрузке одни и те же группы мышц. Такие судороги, как пример, возникают в ногах у людей, работающих стоя.
Судороги икроножных мышц являются как самостоятельным заболеванием, так могут быть и симптомом какой-либо другой болезни. Судороги ног нередко являются симптомом варикозной болезни. При варикозе случаются, как правило, судороги икроножных мышц.
Лечение судорог народными средствами
Взять 20 г корней крестовника широколистного на 200 мл кипятка. Принимать по 40 капель 1 раз в день. Принимать настойку корней крестовника широколистного: 25 г корней на 100 мл 70%-ного спирта. Принимать по 30-40 капель 1 раз в день; при упорных болях – 3 раза в день.
Смешать 1 часть толченых семянок полыни горькой и 4 части прованского (оливкового) масла; настаивать в течение 8 часов. Принимать по 1-2 капли (на сахаре).
Взять 15 г травы тимьяна обыкновенного на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Можно употреблять также настойку травы тимьяна: 10 г травы залить 100 мл спирта; настоять, принимать по 15 капель 3 раза в день.
Лепестки мака самосейки осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на молоке и меду. Можно использовать лепестки также и в виде настойки на водке.
Смешать 1 часть плодов аниса, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов тмина, 2 части листьев мяты перечной. 2 ч. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать в течение получаса; процедить. Принимать небольшими глотками в течение дня.
2 ч. ложки березовых почек заварить как чай в 1 стакане кипятка. Настой выпить за 2 дня в 3 приема.
Заполнить бутылку на 1/3 мелко нарезанным чесноком; залить 60°-ным спиртом или водкой. Настаивать в течение 64 дней в темном месте, каждый день взбалтывать. Принимать по 5 капель 3 раза в день перед едой в 1 ч. ложке холодной воды.
Головку чеснока средних размеров растолочь в кашицу; положить ее в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодное место на 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежевыжатого сока лимона 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от одного до трех месяцев; затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.
Принимать по 2 ч. ложки меда за каждым приемом пищи. Обычно курс лечения длится в течение недели.
Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после высыхания сока на подошвах. Курс лечения не более двух недель. Применять при судорогах мышц ног.
При сведении судорогой мышц рук и ног натирать больные места горчичным маслом.
4 ст. ложки сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка; прокипятить в течение 10 мин; процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Взять 20 г листьев татарника колючего на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Применять как противосудорожное и успокаивающее средство.
1,5 ст. ложки мелко нарезанных цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка; заварить, настаивать в течение 20 мин; процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Взять 1-2 ч. ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на 1 стакан кипятка. Принимать взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для детей двухлетнего возраста – по 5-6 капель; шестилетнего – по 15 капель; двенадцатилетнего – по 2 ч. ложки 5-6 раз в день.
Отвар травы лапчатки гусиной можно использовать при судорогах различного характера (даже при столбняке). Лучше применять отвар как профилактическое средство, так как он действует медленно.
Взять 30 г мочек корней полыни обыкновенной (чернобыльника) на 0,5 л пива (можно и на воде). Прокипятить в течение 5 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Принимать гвоздику в количестве не больше 10 гран (620 мг) с сахаром.
3 яичных белка, смешать с небольшим количеством шафрана намазать это лекарство наподобие мази на полотенце и привязать ко лбу,
В качестве наружного средства применять ромашковое масло.
При судороге в руке надо взять в эту руку палочку сургуча. Можно взять кусок железа (но не стали или чугуна).
Пробки из пробкового дерева, нанизать на нитку и обвязать вокруг икры, подверженной судорожным сокращениям, под коленом.
Избавиться от судороги можно, если сведенную мышцу уколоть булавкой или чем-нибудь острым.
Людмила Александровна,GIGAmir