Трюки с электронной сигаретой обучение для новичков. Учимся пускать кольца из дыма электронной сигареты. Обучение на русском, вейп трюки на примере колец

Как справедливо считают старожилы и мастера русской бани, парить самого себя – ни удовольствия, ни пользы. Поэтому, в парную нужно приходить не одному, а с напарником. А в идеале – и с двумя вениками для парения. Кстати, веник лучше держать руками в рукавицах, иначе ладони от интенсивного движения в горячем воздухе обжигаются, а также достаточно быстро покрываются водяными мозолями.

Классическая техника парения незамысловата и проста в применении. Рассмотрим все этапы процедуры.

Парящийся ложится на живот, вытягивает руки вдоль туловища, максимально расслабляется и отдает свое тело на «растерзание» парящему. Тот в свою очередь начинает с прогревания тела и массажа веником – легкое поглаживание от стоп к икроножным мышцам, далее по бедрам, ягодицам, спине. Вытянутые руки лучше поглаживать от кистей к шее. При этом веники должны прикасаться к частям тела, а не парить по воздуху. При движении веника в противоположную сторону массируются и прогреваются бока – от шеи к стопам.

Отдельное внимание необходимо уделить прогреванию поясницы. Для этого, завершив обратное движение, веники поднимаются верх, захватывая горячий воздух, опускаются и прижимаются к пояснице на 3-4 секунды. Такое же внимание можно уделить и стопам. При дальнейшем парении можно повторить этот прием и на коленных суставах.
Весь описанный комплекс прогревания проделывают 3-4 раза. При этом следует обращать внимание на температуру воздуха в парной – чем она выше, тем медленнее должны двигаться веники.

После разогрева парящегося ждет следующая стадия парения – постегивание . Этот процесс должен идти по нарастающей. Начинают постегивание легкими касаниями по всем направлениям тела около 1 минуты. В течение следующей минуты практикуют постегивание с проглаживанием веником по телу. Следующую минуту идет более интенсивное постегивание по всем направлениям.
Если температура очень высокая и парящийся чувствует сильный жар, для снятия перегрева проводят по телу смоченной в воде рукой или веником.

После этого парящийся ложится на спину лицом вверх, а все описанные выше приемы повторяются в той же последовательности.

Классическое парение в русской бане
И, наконец, основная стадия здорового парения. Парящийся вновь переворачивается на живот – к этому времени он уже всесторонне разогрет, поры на теле раскрылись.
Парящий сначала повторяет первые две стадии, описанные выше: поглаживание и постегивание. После этого переходит к похлестыванию с компрессом . Веники поднимаются вверх и опускают на 3-5 секунды, прижимаются к телу рукой – осуществляется непосредственно компресс. Особенно полезен компресс на травмированных участках, при болях в мышцах, при радикулите, болезни суставов. Эту операцию проводят по всем участкам тела.

Финальная стадия парения – растяжка . Особенно полезна она при различных болях в крестцово-поясничной области. Растяжку рекомендуется применять при последнем, предпоследнем заходе в парилку.
Осуществляется она так: веники помещают на поясницу и разводят в стороны – один веник продвигается к голове, а другой к стопам. При наличии только одного веника техника несколько меняется: веник одной рукой берут за ручку, второй прижимают к телу и начинают растирать парящегося штрихами и кругообразными движениями. Туловище растирают во всех направлениях, конечности - вдоль. Растяжка делается 3-5 раз и завершается общим поглаживанием веником всего тела.
Подниматься с полока после процедуры необходимо плавно и осторожно, дабы избежать головокружения.
Как правило, после такой релаксирующей процедуры парящийся чувствует себя очень бодрым.

Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях. Благодаря этому происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, способствуют улучшению обмена веществ и препятствуют преждевременному старению кожи.

Добавит бодрости контрастный душ после парения. В зависимости от условий душ можно заменить окунанием в бассейн, прорубь, а также растиранием снегом или холодным полотенцем.

С лёгким паром! Парьтесь на здоровье!

Откуда вообще взялся вейпинг?

Вейп в России младше любого первоклассника: 5–6 лет назад культура квартировала на редких , о специализированных магазинах и речи не шло. Девайсы были настолько примитивными, что сегодняшние новички по сравнению с тогдашними профи выглядят как свежий iPhone рядом с Motorola. Зато год назад вейп-культура .

Почему девайс, а не электронная сигарета?

Раньше вейперами становились обычные курильщики, которые собирались завязать, поэтому девайсы (устройства, которые упорно называют девайсами, а не добрыми русскими устройствами) были максимально похожи на сигарету. К 2016 году вейпинг превратился в полноценную культуру, и парогенераторы больше ничего не имитируют и могут выглядеть, весить и стоить как космический корабль.

Что вреднее - парить или курить?

Вейперы называют свои девайсы персональными испарителями, потому что и по устройству, и по принципу работы это скорее ингаляторы, чем сигареты. Тут нет ни смол, ни угарного газа, в некоторых жидкостях для вейпинга даже нет никотина. Парить вредно, но намного менее вреднее, чем курить.

Хорошо, из чего состоит девайс и как это все работает?

Базовых частей три: батарейный блок (может быть с электронной платой, а может и без нее), атомайзер и мундштук (он же дриптип). Для чего нужен мундштук, понятно, а вот с атомайзером посложнее. В нем находится нагревательный элемент - спираль, на которую подается напряжение. В спираль помещается вата (органический хлопок). Ватка пропитывается жидкостью (можно капать сверху самостоятельно, также она может подаваться автоматически из резервуара, он же бак). После нажатия на кнопку электричество подается на спираль, она раскаляется и испаряет из ватки жидкость - вот этот пар и вдыхает вейпер.

Набор Kanger Top Box Nano Kit, 5500 р., жидкость Жижка Мишка 15 мл, 490 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р. Итого: 6890 р.

И что, паром надо затягиваться, как сигаретным дымом?

Нет, это раньше электронные сигареты имитировали сигаретную затяжку, сейчас пар подается сразу в легкие - как у ингалятора. Частая ошибка новичков: они пытаются поступить с паром так, как если бы это была сигарета. Но это не сигарета и даже не кальян.

Чем кардинально отличаются девайсы?

Да ничем. Основные элементы у всех одинаковые, отличаются либо мощностью, либо возможностью подзарядки, электроникой или отделкой. От технических характеристик зависит количество и густота пара.

Набор Kanger Nebox Starter Kit, 3500 р., жидкость King Mozi, 950 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р. Итого: 5350 р.

Я хочу купить свой первый девайс. Что делать?

Идти в ближайший вейпшоп. Если возможности нет, купить можно онлайн. выбирайте готовый набор с зарядкой от USB (в идеале такой, который также может заряжать телефон) и баком (то есть таким типом атомайзера, в который можно залить несколько миллилитров жидкости и не капать каждый раз самостоятельно). Но лучше все-таки сходите в вейпшоп: там есть возможность подержать все в руках и собрать девайс на свой вкус.

А эта жидкость - что это такое?

Жидкость для вейпинга - это пищевые добавки пропиленгликоль (отвечает за вкусопередачу), глицерин (количество пара), ароматизаторы (вкус) и - не обязательно - никотин. Первые жидкости состояли пополам из пропиленгликоля и глицерина, сейчас соотношение близится к 30 на 70. В целом любая жидкость - продукт пищевой промышленности, потому что все эти ароматизаторы, глицерин и пропиленгликоль сертифицированы и содержатся в составе известных йогуртов, котлет, водки и даже детского питания.

Сколько все это стоит?

Минимальная цена первого девайса - 3000 рублей. Идеологический центр и лучшее производство - это, соответственно, США и Китай, поэтому ориентируйтесь на проверенные имена оттуда: I Like, Kanger, Praxis. На европейских производителей пока не смотрите - они понадобятся, когда вы решите купить что-то по-настоящему особенное за €5000. Кроме девайса купите жидкость. В среднем она стоит от 600 до 2000 рублей за 30 мл. Этого объема - тоже в среднем - хватает на неделю.

На сколько хватит первого девайса?

Вейперы утверждают, что рано или поздно новая привычка перерастет в хобби, поэтому готовьтесь попрощаться со стартовым набором через пару месяцев после покупки.

Набор Yakuza Kit, 7500 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р., жидкость Skills Woody, 950 р. Итого: 9350 р.

И много вкусов у жидкостей?

Есть жидкости, копирующие вкус сигареты, - раньше они были популярными, теперь практически не продаются. Самый ходовой вкус - киви-клубника-жвачка, есть и более экзотические: лимонад, ореховое молоко, виски в дубовой бочке, шоколад, газировка «Байкал», любые фрукты. Есть даже жидкости с экстрактами трав, и без никотина.

А можно поподробнее про жидкости без никотина?

По количеству миллиграммов никотина в миллилитре жидкости, они делятся на нулевые (то есть совсем без никотина), полторашки, трешки, шестерки и так далее. Два года назад в ходу были двенашки, сравнимые с сигаретами Captain Black. Теперь таких практически не производят, и самыми ходовыми стали полторашки.

А если я хочу жидкость без вкуса?

Покупайте голую основу без ароматизаторов, в составе только глицерин и никотин. В принципе жижку можно смешать самостоятельно, но лучше не стоит (комплексный вкус не сделать из одного ароматизатора, да и новичку ни к чему).

Дальше - наборы для начинающих, которые выросли из своего первого девайса. Стоят подороже. Девайс Wismec RX200, 4490 р., атомайзер RDA Mutation X v5, 2900 р., три аккумулятора Babylon 2800 Mah X3, 2700 р., жидкость Bad Drip Farley Gnarleyʼs Sauce, 890 р. Итого: 10980 р.

Итак, я купил и парю. Как понять, что девайс мне больше не подходит и надо его менять?

Скорее всего, начнет не хватать мощности - пар будет казаться недостаточно густым. Потом захочется самому намотать спираль. Поучаствовать в соревнованиях по клаудчейзингу. Купить мехмод из перламутра. Запомните эти симптомы.

Где производят жидкости и как выбрать нужную?

Производят буквально везде - от Екатеринбурга до Лас-Вегаса. Собственная линейка есть даже у рэпера . Жидкости из США считаются премиальными и стоят дороже.

И сколько девайсов может быть у вейпера?

Девайсы у вейпера - это кроссовки для сникерхэда. Классный лимитированный девайс в мире вейпинга - это новые кроссовки Yeezy. Короче говоря, на стартовом девайсе не останавливается практически никто. И когда вы точно поймете, что вам от вейпинга нужно, рука сама потянется за новым устройством.

Как можно кастомизировать девайс под себя?

Сначала - купить не готовый набор, а собрать из трех разных частей. Потом - самостоятельно сделать намотку. Потом - найти мод тиражом три штуки в мире. Пределов нет.

А это про-набор, с которым нестыдно участвовать в соревнованиях. Механический Мод Tuglife, 10 000 р., атомайзер RDA Tugboat v 2.5, 3500 р., аккумулятор Babylon 2800 Mah, 900 р., жидкость Cloudfuckers Not Safe for Work, 3900 р. за 180 мл. Итого: 18 300 р.

20 слов, которые должен знать вейпер

часть девайса, которая содержит элемент питания.

мод без электронной платы, то есть механический.

Пока врачи, чиновники и производители спорят о пользе и вреде электронных сигарет, Ютюб ежедневно пополняется новыми видеороликами трюков с вайпом. Различные трюки с дымом от электронной сигареты набирают популярность среди представителей новой субкультуры - вейперов. Число поклонников электронных сигарет стремительно растет. Как и число желающих освоить вейп трюки.

Необходимые условия для начала

Чтобы удивить и порадовать друзей необычным умением пускать разнообразные кольца из пара, нужно совсем немного: электронная сигарета, подходящее для тренировки помещение и настойчивость.

Обучение приемам лучше всего начать без свидетелей. Перед зеркалом в помещении, где нет сквозняков. Иначе малейшее дуновение испортит все попытки достичь мастерства.

Для того, чтобы выпускать кольца дыма легко и просто, потребуется несколько тренировок. И тогда трюки с вайпом станут безупречны.

На первом уроке можно освоить простую комбинацию: выпускание колец пара с помощью языка. Для этого нужно набрать в легкие и рот побольше пара. Затем сложить губы, как для произнесения буквы «О». В центр открытого рта поместить язык. И слегка «кашлянуть», осторожно выталкивая пар изо рта гортанью. «Кашель» должен быть едва слышный, очень слабый, чтобы кольцо выходило не резко, иначе ничего не получится. Этот трюк вейпинга самый несложный. Научится ему можно достаточно быстро.

Самые разные окружности и струи

Можно делать кольца без использования языка. Фокус в этом случае приобретет скорость и четкость. Нужно вновь сложить губы буквой «О» и напрячь. Теперь нужно часто и резко выдувать пар из лёгких. Не все кольца в этом каскаде будут идеальными. При регулярной практике этот прием будет выглядеть эффектно.

Еще один способ сформировать кольца из дыма связан с произнесением английской буквы W. Для этого вайпинг трюка нужно набрать дым в рот и надуть щеки. Затем, сложив губы привычной буквой «О», произнести несколько раз «Оу» или «Эу», напрягая губы и щеки. Этот звук поможет вытолкнуть пар и сформировать красивые кольца.

Но вейп трюки — это не только кольца. Есть и другие интересные трюки с электронными сигаретами в виде струй дыма различной направленности.

Пока в обществе спорят о пользе и вреде электронных сигарет, число их поклонников растет, и вместе с этим набирают популярность трюки с вайпом . Фокусы с паром электронной сигареты — это и просто веселое развлечение, и способ самовыражения.

Вейперы изобретают все более эффектные трюки. Организовываются даже соревнования вейперов-трюкачей. Но при наличии желания и упорства многим из этих фокусов научится каждый.

Трюки с электронной сигаретой

Прежде чем рассмотреть, какие трюки делать с вейпом можно новичку, уточним, что понадобится для тренировки:

1. Электронная сигарета.
2. Жидкость для курения.
3. Подходящее помещение.

Чтобы достигнуть лучшего эффекта, вейп нужно выбирать мощный, с хорошим парообразованием. Жидкость должна быть с высоким содержанием глицерина — благодаря ему образуется большое количество дыма .

Помещение для тренировок должно быть с минимальным движением воздуха — без открытых окон, вентиляторов и кондиционеров.

Чтобы однажды удивить друзей необычным умением, начинать надо с легких трюков с электронной сигаретой, переходя потом к более сложным.

Разберем несколько фокусов по шагам.

Например, возьмем подходящий для новичков, не слишком сложный в исполнении, но зрелищный трюк «Торнадо»:

1. Наберите в рот как можно больше пара.
2. Медленно и плавно выпустите пар на стол или другую плоскую поверхность. Лужица должна быть настолько толстой и неподвижной, насколько возможно.
3. Одним резким движением разрубите лужицу и сделайте взмах вверх. При быстром движении такой маневр превращает пар в тугую спираль, образуя «вихрь».

А теперь разберем, как научиться делать кольца из дыма электронной сигареты.

Как делать кольца из дыма

Существует несколько способов, как пускать кольца из дыма из электронной сигареты .

Первый способ:

• наберите побольше дыма в горло;
• округлите губы в виде буквы «О»;
• прижмите кончик языка к нижней челюсти;
• резко выталкивайте порциями пар из гортани, издавая при этом звуки, похожие на легкое покашливание.

Второй способ сделать колечки из дыма :

• наберите пар в рот;
• расслабленные губы сверните трубочкой;
• произносите звук наподобие «ау» или «эу»;
• напрягите губы, при этом порциями выталкивая дым.

Получится не сразу, но главное — не отчаиваться. Не прекращайте попыток, и колечки постепенно будут приобретать четкие очертания и форму.

Разобравшись, как научиться пускать кольца , можно переходить к более сложным манипуляциям с паром электронной сигареты.

Как сделать медузу из пара

Освоив фокусы с торнадо и колечками, нетрудно научиться затем создавать еще и медузу — эффектный и завораживающий фокус с вайпом.

До того как начать выпускать и выпустить красивую медузу из дыма электронной сигареты, придется в совершенстве освоить пускание колец. Затем надо научиться их вести — толкать рукой, создав между колечком и ладонью воздушную подушку.

Теперь рассмотрим, как правильно делать медузу из дыма электронной сигареты.

1. Наберите пар и выдуйте плотное кольцо, затем последуйте за ним рукой и ведите нижней стороной ладони.
2. Пока ведете и колечко расширяется, наберите в щеки еще пара.
3. Аккуратно выпустите второе колечко внутрь первого.
4. Второе колечко воздушным потоком обмотает первое кольцо вокруг себя . Получится купол медузы с тянущимися за ним щупальцами.

Существует еще много простых и сложных фокусов с вайпом, и если упорно тренироваться, можно превратить процесс курения в захватывающее шоу.

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное - до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

• опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
• потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
• похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
• поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
• постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
• компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!