Во время сна немеют пальцы. Причины онемения пальцев рук. Немеют руки по ночам – причины

Ситуация, когда немеют пальцы рук во сне, далеко не одна из самых приятных. Тем не менее если такие ощущения отмечаются достаточно редко, то повода для беспокойства нет. Частое же онемение пальцев сигнализирует о развитии серьезных патологий. Без внимания подобные изменения оставлять нельзя.

Состояние, при котором немеют пальцы рук во время сна, научно называется парестезией конечностей. Это временная потеря чувствительности, сопровождающаяся чувством онемения и покалывания.

Если сон прерывается по этой причине, то появляются следующие ощущения:

• невозможно выполнять даже простые манипуляции рукой;
• отсутствует реакция на всевозможные раздражители;
• появляется чувство покалывания при попытках пошевелить пальцами;
• приступообразная боль очаговой локализации.

Почему немеют пальцы

Причина онемения пальцев рук ночью иногда кроется в развитии серьезных болезней. Помимо того, такие симптомы появляются под воздействием внешних факторов. Подобные изменения наблюдаются под влиянием образа жизни и при принятии ночью неудобного положения.

Неправильный образ жизни

Нередко причиной онемения пальцев рук во сне становится неправильный образ жизни. Спровоцировать потерю чувствительности левой или правой руки у спящего может сидячая работа, хроническая усталость и пагубные привычки. Подобные изменения нередко наблюдаются под воздействием следующих факторов:

• употребление алкогольных напитков перед отходом ко сну;
• курение в вечернее время;
• переедание;
• большое количество острых блюд в меню;
• огромное количество выпитого за день чая или кофе.

Неправильное положение тела

Самой частой из причин появления таких симптомов по ночам являются приподнятые вверх и помещенные под подушкой руки. Также деятельность сердечно-сосудистой системы становится замедленной, а кровь начинает поступать в кисти с огромным трудом, если кулаки сжаты, а локти согнуты и находятся в постоянном напряжении. Достаточно изменить положение тела во время ночного отдыха, чтобы неприятные ощущения быстро исчезли.

Неудобная подушка

От плотности и размеров подушки напрямую зависит положение шейного отдела и головы. Если прогиб оказывается чрезмерным, в спинной мозг не поступает достаточное количество крови. Как раз его корешки отвечают за возможность двигать конечностями и их чувствительность. В результате этого во время сна немеют пальцы или ладони. С целью устранения проблемы нужно правильно подобрать пастельную принадлежность.

Туннельный синдром

Ночью верхние конечности нередко немеют в тех случаях, если на суставы кистей и сухожилия ежедневно оказывается огромная нагрузка. Симптомами развития туннельного синдрома являются следующие:

• болевые ощущения в области запястья;
• чувство покалывания в пальцах;
• кончики пальцев начинают неметь;
• судороги в руках.

Чаще всего появлению этого синдрома подвержены женщины в возрасте от 20 до 40 лет. В результате этого защемляется и отекает нерв, отвечающий за движение пальцев и чувствительность кистей.

В запущенной форме такое состояние может привести к полному обездвиживанию этих суставов.

Болезни позвоночника

Потеря чувствительности пальцев на руках во сне нередко наблюдается в результате изменения кровотока, спровоцированного болезнями позвоночника. При этом появляется сопутствующая симптоматика:

• частая мигрень;
• проблемы с ориентацией;
• периодическая потеря рассудка;
• дребезжание в области ушных раковин.

Не исключено, что при этом начинается развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Такие симптомы могут возникать при воспалении суставов и грыже.

Вегетососудистая дистония

При гипертонической вегетососудистой дистонии также затекают, немеют пальцы на руках. Помимо этого, появляются и другие симптомы:

• учащенное биение сердца;
• резкое изменение кровяного давления;
• одышка;
• хроническая мигрень;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• нарушения в процессе пищеварения.

Диабет

Опасность этого заболевания заключается в риске развития нейропатии. Именно это осложнение является объяснением тому, почему во сне немеют пальцы. При этом состояние капилляров, питающих нервы, существенно ухудшается, снижается проходимость сосудов и нервные окончания не получают должного питания. Как результат – периодическая потеря чувствительности кисти правой руки или левой, которая наблюдается не только в ночное, но и вечернее, дневное время.

Прочие заболевания

Причиной, по которой немеет мизинец левой руки или полностью любая из верхних конечностей, бывают различные заболевания:

• нарушения со стороны вегетативной системы;
• рассеянный склероз;
• артрит;
• авитаминоз;
• патологии сердца;
• нарушения в деятельности ЦНС;
• гипертония;
• хроническое нарушение кровообращения.

Справляемся с проблемой

Крайне важно сразу установить причину онемения пальцев рук. Если симптоматика появилась под воздействием внешних факторов, до для решения проблемы окажется достаточно просто их устранить. Во всех остальных случаях нужно пройти комплексное обследование и проконсультироваться у следующих врачей:

• остеопат;
• невролог;
• терапевт;
• кардиолог.

Методы терапии будут подбираться в индивидуальном порядке после постановки точного диагноза.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление неприятной симптоматики у здорового человека, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• делать зарядку по утрам;
• правильно подбирать матрас и подушку;
• подбирать удобную для сна одежду;
• следить за уровнем кровяного давления;
• вести здоровый образ жизни и избавиться от пагубных привычек;
• избегать стрессов;
• гулять на свежем воздухе перед сном;
• больше двигаться;
• не допускать переохлаждения.

Онемение верхних конечностей в период ночного отдыха – явление нередкое и в некоторых случаях не несущее опасности. Однократно появившиеся неприятные ощущения не считаются поводом для паники. Часто проявляющаяся симптоматика – это тревожный признак. Чтобы выявить нарушения, повлекшие за собой такие изменения, нужно пройти комплексную диагностику.

Почему немеет мизинец на левой руке, знает далеко не каждый. Ведь такое патологическое состояние может быть связано со многими заболеваниями. Чтобы помочь вам сузить поиск возможных отклонений, мы решили предоставить полный перечень болезней, которые вызывают данное явление.

Дополнительные признаки

Выяснять, почему немеет мизинец на левой руке, мы будем чуть далее. Сейчас же мы рассмотрим, какие симптомы могут наблюдаться у человека совместно с этим отклонением. Как показывает практика, парестезия какой-либо части тела довольно часто сопровождается такими не очень приятными ощущениями, как «ползание мурашек», легкое покалывание кожных покровов, ослабление силы мышц и т. п. Стоит особо отметить, что представленные признаки могут наблюдаться не только на мизинце рук, но и на всей конечности, а также на других пальцах.

причины парестезии

Такое патологическое состояние может наблюдаться из-за:

• местного нарушения в кровообращении, а именно при ишемии тканей (во время сдавливания сосудов, расположенных поверхностно);
• нейропатии различного генеза (например, токсические, диабетические, атеросклеротические, травматические, обморожения и пр.), которые связаны с изменением метаболических процессов в нервных тканях и их микротравматизации;
• сдавливания нервных окончаний, расположенных поверхностно (нарушения иннервации).

Наиболее вероятные причины парестезии

Ответом на такой непростой вопрос о том, почему немеет мизинец на левой руке, вполне могут послужить следующие патологические отклонения в организме:

• При туннельных синдромах, которые связанны с длительным напряжением связочных сухожилий аппарата кисти. Это может происходить вследствие сдавливания нерва в запястно-локтевом суставе. Как правило, такое отклонение возникает после долгой работы на компьютере, во время деятельности, где требуется мелкая моторика, в процессе вязания, рисования, шитья, игры на музыкальных инструментах и пр.
• При сдавливании веточек локтевого нерва, которые «замораживают» мизинец и Такая патология часто возникает при невритах, шейном остеохондрозе, радикулитах и пр.
• При заболеваниях сердечной мышцы и сосудов, особенно при ишемической болезни и
• При длительном нахождении конечности в неудобном положении (во время сна, в согнутом состоянии, при держании за опору в транспорте и пр.).

Как видите, существует довольно много ответов на вопрос о том, почему немеет мизинец на левой руке. Чтобы выяснить, какая из причин относится именно к вашей ситуации, следует обязательно обратиться к доктору.

Что делать?

Какие меры предпринять, если постоянно немеет мизинец левой руки? Лечение такого отклонения сводится к тому, чтобы хорошо растереть всю кисть конечности, а затем выполнить несколько несложных движений (вращательные, сгибательные и разгибательные). Если неприятные ощущения возникают во время работы, то рекомендуется делать часовые перерывы для легких физических упражнений.

Тем, у кого данное явление возникает на фоне остеохондроза, желательно регулярно ходить на массаж, постоянно двигаться, не поднимать тяжестей, а при обострениях обязательно обращаться за консультацией к невропатологу. Если же у вас нет никаких проблем с позвоночным столбом, то рекомендуется пройти обследование на предмет заболеваний сердечной мышцы и сосудов, а также сахарного диабета, атеросклероза и иных отклонений. С диагнозом вам могут помочь такие специалисты, как терапевт или кардиолог.

В том случае, если происходит во сне, то предотвратить это неприятное явление можно следующим образом: необходимо опустить конечность вниз, максимально сильно ее встряхнуть, а затем сделать самомассаж, переминая мизинец или слегка его пощипывая. Такие действия должны восстановить кровообращение, после чего парестезия тут же пройдет.

Здоровым, крепким и спокойным сном наслаждаются немногие. Признаки некоторых заболеваний и патологий проявляются в тёмное время суток, доставляя дискомфорт и вызывая беспокойство. А почему во время сна ночью немеют пальцы на руках? Симптом может быть сигналом серьёзных отклонений, поэтому важно вовремя провести диагностику, выяснить диагноз и начать лечение.

Онемение на медицинском языке называется парестезией, и состояние обусловливается нарушением кровотока. Из-за сдавливания или нарушения функционирования сосудов кровь перестаёт своевременно и в полном объёме поступать в конечности, ухудшая их питание и насыщение кислородом. Пальцы удалены от артерий, идущих от сердца, поэтому они чаще подвергаются онемению.

Возможна другая ситуация. За чувствительность отвечают нервы, поэтому при их передавливании или воспалительных процессах передача сигналов из мозга в конечности нарушается или становится невозможной. Пальцы на руках или ногах становятся нечувствительными, начинают с трудом сгибаться и разгибаться, не реагируют на прикасания и раздражители. Возникают прочие сопутствующие симптомы.

Ночная симптоматика связана с особенностями суточных изменений в функционировании кровеносной системы. В дневное время человек двигается, кровообращение ускоряется, питательные вещества и кислород поступают ко всем участкам тела. Ночью наступает период отдыха: движения сводятся к минимуму, поза долгое время не меняется, кровоснабжение нарушается.

Возможные симптомы

Онемение пальцев рук ночью – основной симптом, который проявляется в виде снижения чувствительности кожи конечностей, ухудшения их подвижности. Человек думает, что пальцы не слушаются его, прикасания не ощущаются, нередко усложняются или становятся невозможными сгибания и другие движения. Возникают и иные симптомы:

• покалывание, сравнимое с возникающим при затекании конечностей из-за их сдавливания;
• отёк, приводящий к увеличению пальцев в объёме, их одутловатости;
• судороги, обычно проявляющиеся при напряжении (при попытках сжать кисть в кулак или взять предмет);
• хруст, щелчки в суставах;
• побледнение кожных покровов пальцев, кисти, предплечья, а иногда всей руки;
• болевой синдром, проявляющийся после пробуждения утром и сохраняющийся в первой половине дня;
• слабость, снижение тонуса мышц;
• при серьёзных патологиях и болезнях наблюдается ухудшение общего состояния, сопровождающееся слабостью, одышкой, изменениями сердечного ритма, болевыми ощущениями в шее или голове.

Онемение пальцев на разных руках

Пальцы могут неметь на правой руке или на левой. Нередко симптом распространяется на обе конечности. Иногда локализация является важной составляющей диагностики и позволяет быстрее и точнее поставить диагноз или сделать предположения. Левая рука может неметь при сбоях в функционировании сердечно-сосудистой системы и сигнализировать о заболеваниях или патологиях сердца. Наиболее серьёзная и угрожающая жизни причина – инфаркт миокарда. Его признаки: локализующаяся в правой конечности парестезия, нарушения сердечного ритма, боли или дискомфорт в грудной клетке, похолодание рук и ног, цианоз кожных покровов губ, бледность лица, одышка. При этих симптомах требуется немедленная медицинская помощь.

Онемение правой руки обычно не имеет особенностей и обусловливается общими причинами, рассмотренными ниже. Но признак иногда может указывать на локализацию проблемы, особенно если всегда немеет только одна конечность. Сообщите об этом врачу, чтобы он смог своевременно и точно собрать анамнез и назначить достоверные диагностические процедуры.

Если немеет только один пальчик, например, мизинец, то искать причины симптома следует именно в этой руке: столь локальное проявление характерно для нарушений кровообращения непосредственно в конечности. Чаще онемение наблюдается в мизинце и безымянном пальце, потому что их снабжают кровью мелкие сосуды.

Парестезия часто диагностируется у пожилых людей, так как к 50-60 годам развиваются системные заболевания: некоторые приобретают хроническую форму и влияют на функционирование важных систем человеческого организма. Неизбежный процесс старения ухудшает состояние сосудов, изнашивает нервы, нарушает структуру тканей. Но онемение способно возникнуть в среднем и молодом возрасте, ведь считавшиеся старческими болезни с каждым годом «молодеют».

Внешние факторы, провоцирующие онемение

Почему во сне немеют пальцы на руках? Иногда это связано с воздействием внешних факторов:

Внутренние причины

Отчего могут неметь пальцы, если влияние внешних факторов исключается? Провоцировать парестезию конечностей могут внутренние изменения – патологии и заболевания, при которых нарушаются процессы иннервации и кровоснабжения отдалённых участков тела. Возможные причины онемения:

1. Онемение во время сна может быть признаком туннельного синдрома , развивающегося из-за защемления или длительного сдавливания идущего по карпальному (запястному) каналу срединного нерва. Последний отвечает за чувствительность и подвижность ладони и пальцев. Развивается синдром у людей старше 35-40 лет, чья профессия связана с постоянными монотонными движениями кистей рук. Это бухгалтеры, музыканты, маляры, машинисты, портные. При отсутствии своевременных мер возможны полная потеря чувствительности и подвижности, отмирание нерва.
2. Синдром Рейно характеризуется поражением мелких сосудов и нарушением кровоснабжения конечностей. Распространённые симптомы – онемение пальцев рук и ног, покалывание, синюшность кожных покровов. Отличительная особенность заболевания – парестезия преимущественно ночью, сохранение симптоматики в первой половине дня и исчезновение проявлений к обеду.
3. Синдром Гийена-Барре , сопровождающийся воспалительными процессами, локализующимися в нервах и их корешках. Основные признаки – снижение подвижности конечностей, ухудшение чувствительности. Первыми страдают именно пальцы, но постепенно изменения распространяются на всё тело. Симптомы усиливаются после расстройств пищеварения и перенесённых простудных заболеваний, переходят в аутоиммунные реакции, достигают пика за две-четыре недели, потом ослабевают и проходят.
4. Когда болят суставы пальцев рук и немеют пальцы, врач заподозрит артрит . При недуге происходят патологические суставные изменения: ткани воспаляются, деформируются, постепенно разрушаются. Пострадать может любой участок руки, включая мизинцевый, но часто патологический процесс затрагивает все пальцы.
5. Полинейропатия . При заболевании наблюдается поражение нервных сплетений, локализующихся в кистях и пальцах. Больные сталкиваются с рядом неприятных симптомов: пальцы могут становиться нечувствительными, деревенеть, возникают покалывания. Частота и выраженность проявлений зависят от степени повреждения волокон. Иногда приступы возникают каждый день до нескольких раз, но возможны редкие и незначительные ухудшения состояния.
6. Тромбоз . Образование тромбов и закупорка вен неизбежно нарушают естественный кровоток и делают невозможным поступление крови к пальцам, если патологические явления локализуются в верхних конечностях. Первые симптомы – покалывание в пальцах, онемение, похолодание, снижение чувствительности. Тромбоз опасен и может привести к некрозу, тромбоэмболии или инсульту.
7. Анемия сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови. Это вещество участвует в транспортировке кислорода, и при нарушении данного процесса ткани испытывают гипоксию. Ухудшение питания провоцируют парестезию.
8. Эндокринные заболевания . Железы внутренней секреции, входящие в эндокринную систему, регулируют гормональный фон и принимают участие в процессах кровообращения, поэтому при сбоях в их работе вероятно ухудшение питания и снабжения кислородом тканей. Парестезия развивается при болезнях щитовидной железы, сахарном диабете.
9. Болезни сердечно-сосудистой системы часто сопровождаются парестезией, обусловленной нарушениями кровообращения. Онемение в конечностях наблюдается при ишемии, хронической сердечной недостаточности, стенокардии, гипертонии, микроинсульте, вегето-сосудистой дистонии, прединфарктном или прединсультном состоянии. Если возникают другие тревожные симптомы (изменения сердечного ритма, спутанность сознания, одышка, боли в грудине), требуется немедленная врачебная помощь.
10. Болезни почек. Эти парные органы отвечают за своевременное выведение из организма жидкости и влияют на свойства крови, ведь она состоит и из воды. При сбоях в функционировании почек может нарушаться кровоснабжение тканей, особенно в отдалённых участках тела. При патологиях наблюдаются отёчность, увеличение объёмов, припухлость, онемение конечностей.
11. Авитаминоз. Нехватка магния, кальция, калия и прочих элементов провоцирует судороги и спазм мышц: сосуды сдавливаются, кровоснабжение ухудшается, развивается парестезия. Авитаминозы развиваются при скудном питании и жёстких диетах и сопровождаются различными симптомами: слабостью, шелушением кожи, утомляемостью, снижением мозговой активности, сонливостью, выпадением волос, перепадами настроения.
12. Онемение нередко возникает при беременности . Организм будущей мамы претерпевает глобальные изменения, влияющие на кровоток. Кровь приливает к матке и не поступает в нужных количествах в конечности. Во время вынашивания увеличивается масса тела, нередко нарушаются водно-солевой баланс и гормональный фон, снижается активность, может возникнуть дефицит питательных веществ. Эти факторы способы влиять на кровообращение.
13. Когда отекают пальцы рук утром после сна, симптом может обусловливаться болезнями позвоночника : остеохондрозом шейного отдела, межпозвоночными грыжами. В таких случаях сдавливаются сосуды и нервы, что нарушает иннервацию и кровоснабжение конечностей. Характерные признаки: боли и напряжённость в шее и затылке, головокружения, боли в голове, онемение конечностей, повышенная утомляемость.

Диагностические меры

Если пальцы немеют по утрам или в ночное время, обратитесь к участковому терапевту и сообщите о проблеме. Он назначит диагностику, включающую электрокардиографию, рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, магнитно-резонансную или компьютерную томографию, развёрнутые анализы мочи и крови, ангиографию сосудов конечностей и шеи. Учтя полученные результаты, врач направит пациента к узкому специалисту: кардиологу, неврологу, ревматологу, хирургу, флебологу или эндокринологу. Терапия может начинаться после окончательной постановки точного диагноза и должна проводиться под строгим контролем лечащего врача.

Решение проблемы

Что делать при парестезии? Лечение зависит от причин, вызвавших симптом. Терапия должна быть эффективной и грамотной, проводимой под контролем врача. Основные направления рассмотрены ниже.

Медикаментозное лечение

Применяются следующие группы препаратов:

• При воспалительных болезнях рекомендованы противовоспалительные препараты. Пациентам назначаются нестероидные средства (НПВС), в тяжёлых случаях показаны стероиды.
• При авитаминозах применяются витаминные комплексы и добавки, содержащие магний, витамины группы В, кальций, калий. Эти активные компоненты нормализуют обменные процессы, восстанавливают водно-солевой баланс, снимают напряжение и мышечные спазмы, укрепляют суставы и питают сердечную мышцу миокард. Но даже витамины надо принимать после консультации врача: избыток некоторых веществ не менее опасен, чем нехватка.
• Если наблюдается отечность, связанная с нарушениями функционирования почек, специалист назначит диуретики, ускоряющие выведение из организма избыточной жидкости.
• При эндокринных нарушениях показаны гормональные средства, и их подбирает врач после комплексного обследования и изучения результатов анализов.

Физиотерапия

При некоторых заболеваниях эффективны улучшающие кровоток физиотерапевтические процедуры: гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, вакуумная терапия, электрофорез и прочие методы. Важно проводить процедуры регулярно и курсами, чтобы добиться стойкого положительного эффекта. Иногда сочетаются разные методы.

Массаж и гимнастика

Гимнастика и лечебный массаж восстанавливают подвижность, возвращают чувствительность, нормализуют кровообращение. Эффективны такие упражнения как сжимания и разжимания пальцев, вращение кистями, потряхивания рук, тренировки с ручным эспандером, попеременные расслабления и напряжения, перебирание мелких предметов в ладонях.

Действенные массажные техники: растирания, разминания, надавливания на подушечки пальцев и участки их сгибов (суставов), вращения, постукивания и прочие. Допустимы мануальные ручные приёмы и использование специализированных массажёров.

Рецепты народной медицины

Устранить парестезию помогают народные средства, но они применяются в качестве дополнения к основному лечению в составе комплексной терапии. Известные рецепты:

Профилактические меры

Меры профилактики, позволяющие избежать онемения в пальцах во сне или снизить риски этого нарушения:

• Следите за позой во время сна: не подкладывайте ладони под голову, не помещайте их под туловище. В норме руки должны лежать вдоль тела на кровати.
• Выбирайте удобную ночную одежду. Сорочка или пижама должна быть свободной, иметь мягкие швы и комфортные рукава без тугих манжет. Лишними будут многочисленные декоративные элементы.
• Подберите качественные матрас и подушку, желательно ортопедические.
• Придерживайтесь принципов здорового питания, разнообразьте рацион.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Вовремя обращайтесь к врачу, проходите плановые обследования.
• Если вы вынуждены осуществлять однотипные движения пальцами и кистями, то давайте рукам отдыхать и меняйте род деятельности.
• Ведите подвижный образ жизни.

Онемение пальцев – неприятное, а иногда опасное явление, сигнализирующее о проблемах со здоровьем. Заметив симптом, попытайтесь выяснить его причины и обратитесь к врачу.

Часто случается такое состояние, когда во время или после сна немеют пальцы рук. В медицине это состояние называется парестезия. Неприятная боль и покалывание ощущаются в ладонях, пальцах, они с трудом шевелятся, становятся как ватные. Дискомфорт в конечностях продолжительное время мучает, мешает снова заснуть, а утром — заняться повседневными делами.

Почему во сне немеют пальцы рук

Обычно явление парестезии связано с временным нарушением кровотока, но порой причиной являются серьезные заболевания. Наиболее частый врачебный диагноз — пережатие срединного нерва, неврит, остеохондроз. Иногда, для подтверждения диагноза, требуется консультация узких специалистов — невропатолога или кардиолога.

Прежде чем обратиться за специализированной помощью, необходимо ознакомиться с симптомами патологической парестезии и отличать ее от онемения пальцев рук во сне из-за пережатого нерва.

Внешние причины

Есть несколько типичных ситуаций, когда руки немеют после сна. Обычно это связано с защемлением в локтевом или запястном суставе, а также нарушением кровообращения в силу других физиологических причин. Иногда достаточно устранить внешнюю проблему, чтобы навсегда забыть о дискомфорте по утрам. Перечислим наиболее распространенные причины парестезии.

Неудобное положение во сне

Поднятые вверх руки и ладони, сложенные под подушкой — это положение во время ночного отдыха бывает самой частой причиной, по которой во сне немеют пальцы рук. Сомкнутые кулаки и согнутые локти препятствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы, ее работа замедляется, и кровь с трудом поступает к кистям.

Тот же эффект дает поза сна с рукой под головой или на боку, наваливаясь на конечность всем телом. Обычно достаточно сменить позу на более удобную и расслабленную, чтобы покалывание и онемение прошло.

Жесткая подушка

Это еще одна часто встречающаяся причина, при которой немеют пальцы во сне. Большая, тяжелая и неудобная подушка приводит к выгибанию позвоночника в шейном отделе как раз на уровне расположения рук. Кровообращение нервных корешков позвоночного столба нарушается и распространяется на пальцы, ладони и всю руку, вызывая онемение.

Решением проблемы станет качественный подбор подушки, которая должна быть небольшая и рыхлая, а еще лучше – ортопедическая, которая имеет валик под шею и выемку для головы. Этот дизайн способствует естественной анатомической позе во время сна и нормальному кровоснабжению.

Узкая одежда

Узкие, плотные, неудобные пижамы и сорочки зачастую приводят к тому, что немеют пальцы рук во время сна. Жжение и онемение ощущается в месте пережимания конечностей грубыми швами, плотными манжетами, разнообразными складками и рюшами. Одежда для отдыха должна быть мягкой, свободной, преимущественно из трикотажных тканей.

Украшения

Во время сна возможно отекание пальцев и кистей рук, поэтому такие украшения, как часы, браслеты и кольца могут препятствовать естественному кровотоку. Во избежание возникновения онемения и болей, украшения на ночь рекомендуется снимать, а место их ношения слегка помассировать.

Вредные привычки

Еще одной причиной, по которой немеют пальцы во время сна, может быть злоупотребление алкоголем, особенно сон в состоянии опьянения. Перед сном стоит избегать употребления жирной, соленой и острой пищи. Спровоцировать онемение рук может и насыщенный кофе на ночь.

Вышеупомянутые причины вызваны факторами извне и не приносят здоровью значительного ущерба. Значительно хуже, когда симптомы онемения являются последствиям недуга. В таком случае без тщательного обследования, лечения и врачебного контроля не обойтись.

Внутренние причины

Рассматриваемое нами состояние требует более тщательного внимания, если пальцы рук немеют по утрам после сна практически каждый день. Передовые методы диагностики помогают определить недуг и вылечить его уже на ранней стадии. Заострить внимание на парестезии следует в том случае, если устранение внешних факторов не принесло избавления от тревожных симптомов.

Изначально за обследованием следует обратиться к терапевту, а после, в необходимой ситуации, к кардиологу и неврологу.

Возможные признаки болезни:

• Значительные отеки;
• Судороги в пальцах;
• Сильная боль при пробуждении, сохраняющаяся продолжительное время;
• Хруст в суставах, слабость рук, боль в шее.

Эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях ССС (сердечно-сосудистой системы) или нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Поэтому визит к врачу за консультацией строго необходим.

Если во сне немеют пальцы правой руки

Подобное состояние может быть следствием шейного остеохондроза, синдрома запястного канала, артроза. Парестезия возникает в результате стеноза артерий и более мелких кровяных сосудов. А также регулярно повторяющиеся онемения могут предвещать инсульт.

Частые причины:

• Сердечные заболевания — ишемия сердца, гипертония;
• Пережимание нерва вследствие деструктивных изменений в суставах позвоночника и верхних конечностей;
• Усталость мышц шеи при продолжительном сидении за компьютерным столом;
• Синдром карпального (запястного) канала, проявляющийся отеком связок; в случае прогрессирования недуга возможна полная или частичное отмирание мышц кисти.

Если во сне немеют пальцы левой руки

Если левая рука онемела ночью, это может свидетельствовать о патологии сердца. В случае повторения симптомов в дневное время, в часы бодрствования, необходимо безотлагательно проконсультироваться с кардиологом. Своевременное медобследование и лечение может спасти жизнь, так как существует высокая доля вероятного развития инфаркта и инсульта.

Парестезию при сердечных болезнях трудно спутать с другими причинами, так как она обычно захватывает мизинец и безымянный палец, дополняется похолоданием рук, цианозом губ, удушьем, болями за грудиной, под лопаткой или в самой левой руке.

Возможные причины онемения:

• Сердечно-сосудистые заболевания:
  • Стенокардия;
  • Инфаркт миокарда;
• Авитаминоз — нехватка витаминов группы А, В или Е, сопровождается сильным шелушением кожи;
• Заболевания позвоночника:
  • Остеохондроз;
  • Грыжа позвоночника;
• Пневмония (воспаление легких);
• Проблемы в функционировании печени и почек.

Если во сне немеют пальцы рук при беременности

Разберем причины, при которых у будущих мам может возникнуть парестезия.

Из них наиболее частые это:

• Отеки, удерживание влаги организмом по причине нехватки калия и сбоя в водно-солевом балансе;
• Судороги, появляющиеся во сне из-за недостатка кальция и магния;
• Чрезмерно набираемый вес к концу беременности;
• Низкая двигательная активность.

А также причинами могут быть:

• Эндокринные патологии;
• Заболевания, приобретенные с течением беременности;
• Травматизм;
• Нездоровый позвоночник;
• Анемия (малокровие);
• Физиологическая предрасположенность.

Почему немеют пальцы во сне на обеих руках

Если парестезия наблюдается разом на обеих конечностях, тогда самыми вероятными факторами могут быть сахарный диабет, межпозвоночная грыжа или остеохондроз.

Попеременное онемение — признак гипертонии или отклонений в работе центральной нервной системы.

Возможные диагнозы:

• Гипертензия (повышение артериального давления);
• Сахарный диабет — сопровождается сужением артериол и, как результат, провоцирует онемение конечностей в той или иной степени;
• Патология кровообращения при анемии, облитерирующем эндартериите, отложении холестериновых бляшек, рассеянном склерозе;
• Тромбоз верхних конечностей – опасная патология, при которой происходит закупорка артерии руки или любой другой конечности тромбом, и первым симптомом как раз может быть онемение пальцев;
• Заболевания суставов — артрит, артроз, остеохондроз, деструкция межпозвонковых дисков;
• Полинейропатия – органическое повреждение нервных сплетений кисти и пальцев, при которых возникает симптом онемения и легкого покалывания. Подобные неприятные ощущения могут беспокоить человека достаточно часто, если повреждения нервных волокон достигли высокой степени;
• Синдром Рейно – патология, при которой происходит значительное сужение капилляров кожи, вследствие чего она сначала бледнеет, через некоторое время синеет и по завершении приступа краснеет;
• Синдром Гийена-Барре – достаточно опасное заболевание аутоиммунного характера, при котором происходит воспаление нервов, что негативно сказывается на осязательной и двигательной функциях человека. К одним из самых ранних симптомов заболевания относятся онемение и незначительное покалывание пальцев верхних и нижних конечностей.

Если есть подозрение на какое-либо заболевание, откладывать обследование нельзя. Несвоевременная помощь неизбежно приводит к необратимым последствиям — артриту, утере чувствительности пальцев, а в тяжелых случаях к частичной парализации конечности.

Диагностика и лечение

Выбор метода лечения выбирается врачом только после проведенного обследования пациента, включающего в себя общие и необходимые дополнительные анализы. Выбор метода обследования определяется жалобами пациента и степенью проявления симптомов.

Методы диагностики заболевания:

• Рентген позвоночника в шейном отделе;
• Компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ);
• Ангиография шейных сосудов и верхних конечностей;
• Развернутый анализ мочи и крови;
• Анализ крови на наличие сахара;
• Визуальная оценка нервных рефлексов.

Медикаментозные препараты для лечения парестезии

• Для лечения всегда назначаются витамины группы А, Е,В;
• При артрите и остеохондрозе назначаются противовоспалительные средства;
• При выявленных нарушениях сосудистого кровообращения показан прием лекарственных средств, понижающих уровень холестерина и укрепляющих стенки сосудов.
• Если онемение пальцев во время сна происходит на фоне инсульта, сахарного диабета или опухоли, то приоритетным направлением медикаментозного лечения является основное заболевание.

Беременным рекомендуется тщательнее контролировать количество потребляемой жидкости и соли. В случае появления отеков проводить небольшой массаж пальцев от их кончиков по направлению к запястьям. Это стимулирует кровообращение в пальцах и отток лимфы.

• Покачивание расслабленных в запястьях кистей;
• Напряженное стискивание и полная расслабленность пальцев;
• Поднимание и опускание рук лежа на спине;
• Перебирание в ладонях округлого предмета — шарика, массажного мячика или клубка.

Народные средства лечения онемения пальцев рук во сне

Народные рецепты не приносят такого эффекта, как медикаментозные, но служат отличным дополнением к основному лечению. Их регулярное применение в значительной степени способно восстановить в пальцах чувствительность и устранить боль. Выбор варианта зависит только от личного выбора пациента и удобства применения.

Наиболее известны следующие рецепты:

• Смешать 50 гр. нашатырного спирта и 10 гр. камфорного, добавить 1 л. воды и 1 ст.л. соли, тщательно размешать. Натирать этим раствором немеющие участки.
• Горсть розмарина высыпать в таз и залить тремя литрами горячей воды, немного настоять. После этого настой нужно добавить в наполненную ванну и принимать ее в течение 15 минут непосредственно перед сном.
• Сварить из мякоти тыквы кашу на воде, остудить до комфортной температуры. Нанести кашицу на немеющие участки, покрыть пищевой пленкой и укутать в шерстяной платок или шарф.
• Положительный эффект достигается ежедневным растиранием больных мест горчичным маслом, которое можно приобрести в аптеке. После растирания следует надеть хлопковые перчатки, пижаму или сорочку с длинным рукавом.
• Другую жидкость для растирания можно приготовить самим. Для этого нужно приготовить 3 стручка жгучего перца, 3 соленых огурца (не маринованных!) и 0,5 литра водки. Овощи нарезать, залить водкой и настаивать в темной стеклянной емкости 7 дней. Жидкость нужно втирать ежедневно, а перед сном делать компрессы.

Профилактика онемения пальцев во сне

Для недопущения возникновения парестезии рекомендуется следующее:

• После сна делать небольшую утреннюю разминку, которая благотворно влияет не только на конечности, но и на общее состояние;
• Спать рекомендуется на специальных ортопедических матрасах и подушках;
• Если вы спите в одежде (пижаме), она должна быть комфортной;
• Для недопущения инсульта контролировать артериальное давление;
• При возникновении боли в области почек не откладывать визит к врачу на потом, поскольку проблемы с ними могут также сказаться на чувствительности конечностей;
• В качестве профилактики ночных онемений конечностей не последнюю роль играет здоровый образ жизни, т.е. отказ от курения и злоупотребления спиртным;
• Стараться избегать нервных ситуаций и стрессов, которые в целом негативно влияют на нервную систему;
• Перед сном рекомендуется небольшая прогулка на свежем воздухе;
• Если вы вели малоподвижный образ жизни, следует его пересмотреть и заняться фитнесом, аэробикой, плаванием и т.д.;
• Периодически проходить курс массажа;
• При наступлении холодного времени года очень важно одеваться соответствующе погоде и не допускать переохлаждения.

Не стоит забывать, что успешность лечения во многом зависит от своевременности обследования и точно поставленного диагноза, а сделать это может только медицинский специалист. Поэтому, если даже онемение пальцев рук во сне носит кратковременный характер и не мешает обычной жизни, но проявляется при этом регулярно и без видимой причины, это достаточный повод обратиться за консультацией к врачу.

Если онемение пальцев рук ночью наблюдается нечасто, волноваться не стоит, а о посещении врача и говорить нечего.

Но если ко всему этому отнимает ладони или всю руку – это частое явление, которое мешает человеку полноценно выспаться и отдохнуть, требуется срочно принимать меры и проводить лечение, ведь данное явление указывает на течение серьезных заболеваний, которые следует срочно излечить во избежание серьезных проблем со здоровьем.

Почему начинают неметь и затекать руки, и как бороться с этим неприятным недугом? Врачи утверждают, что сводить левую или правую руку может из-за того, что у человека во время ночного отдыха происходит сильное передавливание сосудов.

В итоге сон прерывается из-за боли и дискомфорта – чтобы этого избежать, требуется узнать причину патологического состояния, после чего сразу начинать лечение проблемы.

Если немеют пальцы рук во сне, как упоминалось ранее, это может быть признаком передавливания сосудов из-за неудобно принятой позы. Если человек всем весом лежит на руке, это вызывает ухудшение кровотока, что приводит к покалыванию, затеканию, а затем и онемению пальцев. Если рука после смены положения не будет болеть, посещение врача не требуется, так как кровоток может самостоятельно восстановиться.

Нервная проводимость

Иногда мизинец, безымянный палец или кисть немеют во время сна из-за ухудшения нервной проводимости. Но причина этого явления кроется не в верхних конечностях, а в шейном отделе. Именно в нем на каждом кончике позвонков находятся костные выросты, при сдавливании которых происходит сильное давление на нервные окончания.

В итоге человек просыпается с сильными болевыми ощущениями в руке, которые приводят к ее затеканию. Причина тому – неудобное положение тела, а именно шейного отдела, во время отдыха. Достаточно его изменить, и дискомфорт сразу пропадет.

Спальные атрибуты

Еще одной причиной, часто приводящей к онемению конечностей, считается неудобная подушка, которая может быть твердой, высокой или просто неудобной. Почему немеет рука и чувствуется боль в костях при неудобной подушке?

Дело в том, что неестественное расположение головы и шеи вызывает спазм шейных мышц – происходит это из-за того, что голова по отношению к телу лежит слишком низко или, наоборот, высоко. В итоге человек из-за неправильно подобранной позы ощущает онемение руки, что обуславливается долгим течением спазма.

Иногда такая симптоматика наблюдается при течении шейных заболеваний, к примеру, остеохондроз или травмы позвонков, возникающие из-за преклонного возраста.

Рассеянный склероз

Еще одной причиной, считается развитие рассеянного склероза. Первый этап развития болезни вызывает онемение конечностей, которое часто наблюдается в ночное время. Если больной не проведет лечения, позже этот симптом, а также более опасные признаки, будут наблюдаться постоянно.

Важно заметить, что этот диагноз не требует лечения – врачу требуется лишь устранить причину, вызвавшую развитие рассеянного склероза, а после ее устранения нормализовать общее состояние здоровья.

Артрит

Поражение суставов рук, которое называется ревматоидный артрит, вызывает скованность и слабость в верхних конечностях. Если женщина или мужчина во время сна примут неправильное положение, это сразу вызовет онемение рук. Помимо этого симптома, болезнь характеризуется высокой температурой, нарушением целостности суставов, сильными болями в пораженной зоне, а также общей слабостью в теле.

Климакс

При климаксе женщины замечают сильное онемение пальцев и ладони во время сна. Происходит это из-за того, что в крови понижается уровень половых гормонов, в результате чего ее состав меняется и жидкость становится более густой.

Данное явление требуется лечить, а значит, климактерический период считается весомым поводом обращения к врачу. Также женщины могут наблюдать затекание конечностей на первой неделе беременности, когда в организме будущей мамы происходят значительные изменения.

Это не требует терапии, но женщине следует внимательно следить за состоянием здоровья, и в случае его ухудшения сразу же обратиться к врачу, ведь онемение конечностей, из-за которых пациентка может часто просыпаться ночью, часто свидетельствует о течении серьезных заболеваний.

Инсульт

При этом заболевании больному требуется оказать срочную помощь. Важно заметить, что онемение конечностей считается первым признаком развития болезни, на который стоит обязательно обратить внимание.

Помимо этого, больной ночью может заметить слабость и мелькающие перед глазами мушки, что не дает быстро уснуть. Бубновский советует при появлении признаков инсульта сразу обратиться к врачу, особенно если затекание длится более 3 минут.

Тромбоз

Недуг, поразивший верхние конечности, тоже способен привести к затеканию рук. Когда удается заметить развитие болезни? Обычно выявить тромб, находящийся в сосудах верхних конечностей, удается во время ночного сна, так как любое положение человека будет вызывать онемение. Чтобы это предотвратить, требуется обязательно посетить врача, так как без приема лекарств больной может умереть.

Эти причины считаются главными, отчего у человека развивается онемение конечностей. Исключать их из вида не стоит, так как, судя по отзывам, они могут сильно ухудшить состояние больного. Своевременное обращение к врачу способствует скорому излечению болезни и устранению такого неприятного симптома, как онемение рук.

Способы лечения

Если у больного все время наблюдается онемение правой руки, врач должен провести диагностику и назначить правильное лечение. Чаще всего правая конечность немеет из-за проблем со здоровьем позвоночника.

Врачи назначат пациенту проведение рентгена на шейном отделе позвоночника. Эта процедура позволит выяснить, сжаты ли в данной области сосуды и нервы.

К дополнительным диагностическим обследованиям относится МРТ, ЭЭГ и сдача крови.

В зависимости от причины онемения пальчика, ладони или всей руки, доктор назначит:

• прием обезболивающих лекарств, спазмолитических средств и противовоспалительных препаратов;
• проведение гимнастики, физиотерапевтических процедур, специальных лечебных упражнений и массажа, что поможет устранить дискомфорт, а также нормализовать ночной сон;
• гирудотерапия, иглорефлексотерапия или вакуум-терапия, что поможет усилить терапевтический эффект от основного лечения;
• прием комплекса витаминов или хондопротекторных средств, которые положительно действуют на пораженную зону, улучшая ее чувствительность и нормализуя подвижность.

Если немеет левая рука, лечение проводится, исходя из фактора развития патологии:

1. Если онемение вызвано приемом алкоголя, его требуется на время полностью исключить из жизни.
2. Если пальцы и кисть немеет по ночам из-за частой работы за компьютером, требуется регулярно выполнять упражнения, которые представляют собой разминку конечностей.
3. Если затекание руки наблюдается при остеохондрозе, искривлении позвоночника, артроза или нарушения кровотока, требуется проводить комплексное лечение. Для этого больному потребуется принимать лекарства, проводить массаж и физиопроцедуры. Дополнительным методом лечения считается использование народных рецептов, что позволит нормализовать чувствительность и общее состояние верхней конечности.

Беременным женщинам проводится комплексное лечение, основанное на улучшении качества кровотока и лимфотока.