Никто и никогда не может сказать с абсолютной уверенностью, сколько вам потребуется времени, чтобы забеременеть. Тем не менее, мы располагаем статистическими данными, сколько в среднем требуется времени супругам для зачатия, а также можем дать маленькие подсказки, как можно ускорить этот процесс.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ УСПЕШНОГО ЗАЧАТИЯ?

По общемировой статистике, большинство здоровых молодых пар беременеют в течение 3 месяцев. Если же у супругов есть отягчающие обстоятельства в анамнезе, например, возраст, наличие вредных привычек или заболеваний репродуктивной сферы, то срок ожидания ребенка может значительно увеличиться.

Вот что говорит нам статистика по поводу пар, которые смогли успешно зачать ребенка:

• 30% беременностей наступило в течение одного цикла (1 месяца)
• 59% пар удалось зачать в течение 3 циклов (3 месяцев)
• 80% забеременели в течение 6 циклов (полугода)
• 85% беременностей наступило в течение 12 циклов (1 года)
• 91% пар увидели своего долгожданного малыша спустя 36 циклов (3 года)
• 93%-95% супругов пришлось дожидаться успешного зачатия около 48 циклов (4 года).

Если у вашей семьи за плечами год безуспешных попыток забеременеть, это серьезный повод обратиться к врачам. Конечно, вы с определенной долей вероятности можете забеременеть и самостоятельно, если будете продолжать попытки, но если у вас есть проблемы с репродуктивным здоровьем, то лучше не терять время напрасно и обратиться за помощью к врачу – ведь биологические часы женщины тикают неумолимо.

Если вам 35 лет и больше, времени остается еще меньше, поэтому в таких случаях рекомендуется обратиться к врачу в случае 6 месяцев безуспешных попыток забеременеть.

Известно, что 80-90% беременностей наступают естественным путем, а диагноз «бесплодие» ставится в 10% случаев. Ученые предполагают, что в целом около 93-95% пар могли бы зачать естественным путем, если бы у них было больше времени на попытки забеременеть. Просто супругам иногда проще обратиться за помощью к специалистам, чем ждать и надеяться на самостоятельный результат.

Диагноз «бесплодие» ставится женщинам до 35 лет в случае 1 года безуспешных попыток забеременеть, а женщинам старше 35 лет – в случае 6 месяцев. Как только супругам ставится диагноз «бесплодный брак», специалисты начинают интенсивно работать над этой проблемой и вскоре подавляющему большинству пар удается успешно зачать ребенка. Остальным супружеским парам приходится искать альтернативные варианты – например, подумать об усыновлении.

КАК ВОЗРАСТ ВЛИЯЕТ НА ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

Чем старше становится женщина, тем больше времени у нее может уйти на попытки забеременеть. Это происходит потому, что с возрастом качество яйцеклеток ухудшается, ведь определенный запас яйцеклеток дается каждой девочке с самого рождения. Это означает, что с возрастом все меньшее количество яйцеклеток способно сливаться со сперматозоидами и давать начало новой жизни. Интересно, что мужская способность к воспроизводству сохраняется гораздо дольше женской – примерно до 50 лет.

Давайте посмотрим на статистику, как с возрастом меняется способность женщины забеременеть. Условия стандартны для всех трех групп испытуемых женщин (кроме возраста) – женщины должны быть здоровыми и фертильными, на попытки забеременеть отводится 1 год. Итак, за это время удалось забеременеть 86% женщин в возрасте 20 лет, 63% женщин в возрасте 30 лет, и 36% женщин в возрасте 40 лет. К 45 годам способность женщины к естественному зачатию практически сводится к нулю.

МОЖНО ЛИ ПОВЛИЯТЬ НА ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ, УСКОРИВ ЕГО?

К счастью, да. Вот несколько советов, как можно увеличить свои шансы забеременеть.

Во-первых, определите точное время овуляции – выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Это можно сделать с помощью специальных домашних тестов на овуляцию, а лучше – с помощью УЗИ, так называемой фолликулометрии.

Во-вторых, постарайтесь сделать так, чтобы время вашего супружеского общения совпало с овуляцией . Ряд исследований показал, что тем парам, которым удалось «синхронизировать» свое супружеское общение со временем овуляции, удавалось забеременеть быстрее. Начинайте свои попытки за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, продолжайте в день овуляции и 1-2 дня после нее.

Исследования показали, как может увеличиваться способность к оплодотворению, когда супруги синхронизируют свое общение с овуляцией. Рассмотрим на все том же примере, что и в начале статьи:

• 30% беременностей, наступивших в течение одного месяца, увеличилось до 38%
• 59% беременностей, наступивших в течение трех месяцев, увеличилось до 68%
• 80% беременностей, наступивших в течение полугода, увеличилось до 81%)

Многие пары рассчитывают, что им удастся быстро зачать ребенка. Однако вполне нормально, если для этого потребуется до одного года, даже если партнерам меньше 35 лет и у них хорошее здоровье.

Сколько времени это займет?

После того как пара начинает пытаться зачать ребенка, они ожидают, что беременность наступит быстро, и стремятся к этому. Более половины женщин надеются забеременеть в течение шести месяцев, а молодые женщины, как правило, ожидают, что это произойдет еще быстрее. Однако в ходе исследования с участием более 1400 женщин, которые планировали свою последнюю беременность, 30–44 % из них обнаружили, что это заняло больше времени, чем ожидалось .

Распространенным и легко устранимым фактором является неправильное время полового акта . Примерно каждая вторая пара предпринимает попытки забеременеть в неподходящее время, потому что они не знают, когда у них бывают наиболее фертильные дни .

Как показано на диаграмме выше, вы имеете больше всего шансов забеременеть, если половой акт происходит в день овуляции и за день до нее (при обнаружении всплеска ЛГ), но также у вас есть шанс забеременеть в дни, предшествующие овуляции.

Если вы пытаетесь забеременеть уже больше года, рекомендуется обратиться за медицинской консультацией.

Что можно сделать, чтобы забеременеть быстрее?

Вы можете увеличить свои шансы забеременеть, планируя время полового акта на день овуляции (когда происходит выход яйцеклетки из яичника) или за несколько дней до нее.

Может ли возраст повлиять на мою способность забеременеть?

Если вам больше 35 лет, следует предпринимать попытки в течение шести месяцев, прежде чем обратиться за помощью. А если вам 40 лет или больше, желательно обратиться к врачу, как только вы решите забеременеть.

Причина, по которой совет выше зависит от возраста, состоит в том, что ваш возраст является ключевым фактором вероятности забеременеть. Естественная фертильность женщины начинает снижаться уже ближе к 30 годам из-за того, что у нее остается меньше яйцеклеток, а качество оставшихся яйцеклеток, возможно, ниже, чем когда она была моложе.

После 35-летнего возраста снижение количества яйцеклеток достигает критического уровня, а после 40 лет шансы на беременность сильно снижаются. Это верно не только для естественного зачатия, но также и для искусственного оплодотворения.

Согласно данным Управления по оплодотворению человека и эмбриологии, около 95 % женщин в возрасте 35 лет, которые имеют регулярный незащищенный половой контакт, беременеют после трех лет попыток, а из женщин в возрасте 38 лет беременеют только 75 % .

Приведенная выше диаграмма показывает влияние возраста на снижение шансов на зачатие.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Мы знаем, что увлеченность и наслаждение от секса могут быстро ослабеть, если попытки зачать ребенка не имеют успеха, в результате чего появляется напряжение в отношениях. Кроме того, в наши дни женщины, как правило, впервые пытаются забеременеть в более старшем возрасте. Поэтому они не могут не волноваться о времени до зачатия, как это было у предыдущих поколений. Это особенно важно, когда пара планирует завести два или три ребенка.

Инновационный монитор фертильности Clearblue Advanced - это устройство, соответствующее своему времени и широко применяемое женщинами, которые желают забеременеть как можно скорее и которые хотят понять, как работает их организм. Я с удовольствием рекомендую его своим пациентам.

Может ли стресс повлиять на фертильность?

Вероятно, стресс имеет минимальное влияние на женскую способность забеременеть. В ходе исследований установлено, что профессиональные спортсменки и женщины с низким уровнем выработки женского гормона (нарушение режима питания, проблемы недостаточного веса) имеют повышенную выработку гормонов стресса, что может влиять на способность выпуска яйцеклетки. Однако приемлемый ежедневный стресс не должен в значительной степени влиять на вашу способность зачатия. Как правило, стрессовые ситуации являются краткосрочными и не имеют длительного влияния на фертильность.

Предполагалось, что использование тестов на овуляцию для планирования полового акта на наиболее фертильные дни может вызывать стресс. Но в ходе исследования, проведенного профессором Уильямом Леджером и компанией Clearblue, выяснилось, что использование этих тестов вызывает стресс не более, чем попытки забеременеть без их использования. На самом деле в ходе этого исследования на 77 % больше женщин забеременело в той группе, которая использовала тесты .

Дополнительные вопросы

У меня уже есть ребенок, но мне никак не удается забеременеть снова.

Профессор Майкл Томас

Существует множество факторов, которые могут снизить вашу способность забеременеть даже уже после рождения ребенка. Самой вероятной причиной является ваш возраст. Если у вас уже есть ребенок и вам больше 35 лет, ваша способность забеременеть может быть снижена. Возможно, у вас возникла проблема с регулярностью овуляции, или же в полости матки может находиться полип или фиброма, которые влияют на способность эмбриона прикрепиться к стенке и развиваться. Кроме того, у вашего партнера могла развиться патология спермы, что привело к снижению численности сперматозоидов, их подвижности или изменению формы. Если вас что-либо беспокоит, обратитесь к медицинскому работнику.

У меня было прерывание беременности в прошлом, и я беспокоюсь, что из-за этого мне будет трудно забеременеть снова.

Профессор Майкл Томас

Как правило, прерывание беременности не снижает вашу способность забеременеть в будущем. В редких случаях могут образоваться спайки в матке, которые могут повлиять на фертильность в будущем. Если у вас нормальные месячные циклы, то существует низкая вероятность того, что эти спайки влияют на вашу фертильность. Проконсультируйтесь с репродуктологом или гинекологом, чтобы убедиться в том, что ваша матка не имеет патологий, если вы пытаетесь забеременеть на протяжении одного года, вам меньше 35 лет и ваш цикл составляет от 23 до 35 дней. Если вам больше 35 лет, обратитесь за консультацией через шесть месяцев, а если вам больше 40 лет - то немедленно.

В определенный период жизни пары, которые желают завести детей, задумываются о том, через какой период регулярной половой жизни без контрацепции женщина забеременеет. Ситуации бывают разные - одни семьи уже имеют ребенка через девять месяцев после того, как решили его завести, некоторые могут предохраняться и при этом женщина забеременеет (сыграют свою роль доли процентов неэффективности, касающиеся популярных методов контрацепции), а многие пары долгое время не могут зачать малыша по неизвестным причинам.
Лучше всего, если молодая семьи планирует беременность: сдают все необходимые анализы, проходят осмотр у специалистов и, в случае необходимости, им выписывают курс лечения. Примерно полгода нужно, чтобы поправить свое здоровье и отказаться от вредных привычек. За это время мужской и женский организм на биологическом уровне «привыкают» друг к другу. У таких супругов рождаются здоровые и красивые дети, без отклонений.
Статистика и медики утверждают, что в среднем 18 месяцев необходимо женщине, чтобы забеременеть. Весь этот срок пара не пользуется средствами контрацепции, но при этом и не привязывают свою половую жизнь к периодам овуляции. Таким образом, процесс зачатия происходит естественным путем и женщина теряет меньше нервных клеток, чем при сексе лишь в дни наибольшей вероятности забеременеть.
Если говорить о физической стороне вопроса, сколько нужно времени, чтобы забеременеть, то ответ знает любой школьник из курса биологии - около 30 минут нужно сперматозоиду, чтобы оплодотворить яйцеклетку. На практике же, стремление пары завести ребенка не всегда заканчивается положительным опытом.

Большое влияние на сроки наступления беременности имеют вредные привычки и заболевания будущего отца
Следует отметить факторы, которые влияют на способность пары к скорейшему зачатию:

• Возраст пары. По статистике, молодые пары до 35 лет тратят на зачатие ребенка значительно меньше времени. Супругам, возрастной порог которых уже перешел за эту границу, безусловно, отчаиваться не стоит, следует лишь приложить больше усилий и пройти дополнительные обследования. А, возможно, стоит просто пустить ситуацию на самотек и уехать в отпуск: без нервной работы и стрессов результат может вас приятно удивить.
• Питание и образ жизни. Следует заметить, что у супругов, которые отличаются хорошим здоровьем и не имеют вредных привычек, достигнуть желаемого получается довольно быстро. Казалось бы, что еще нужно для любящих друг друга людей - желание и регулярный секс, но на деле оказывается не все так просто.
• Хронические болезни. Заболевания, которые довольно долго подтачивают силы организма, способны влиять и на фертильность пары. Дисфункции половой системы следует при планировании беременности обязательно выявить и попытаться устранить.
• Частота половых актов. Сексологи утверждают, что частое занятие сексом, так же, как и постоянное ожидание овуляции, не дают достоверных результатов. Лучшее время для полового акта - когда оба супруга в настроении, больше для этого ничего не нужно. Желательно заниматься сексом в разные периоды месяца, с частотой в один-два дня.

Сколько нужно времени, чтобы забеременеть? видео

В статье описаны условия и сексуальные позы, наиболее благоприятные для зачатия ребенка.

Пары, планирующие беременность, стараются высчитать и предусмотреть наиболее подходящие для зачатия дни, время и позы. Конечно, можно забеременеть без особых усилий, и даже вовсе не планируя, но вероятность наступления беременности повыситься, если заниматься сексом при определенных условиях.

Несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника (овуляции) считаются идеальными для секса с целью зачатия. Происходит овуляция единственный раз в месяц, отследить ее можно при помощи специальных тестов либо по изменению базальной температуры.

Попадая в женские половые пути, сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 120 часов , в то время как неоплодотворенная яйцеклетка живет не более 24 часов . Таким образом, если секс случился за 1 – 4 дня до овуляции, наступление беременности более вероятно, чем от полового акта во время выхода яйцеклетки или несколько позже него.

ВАЖНО: Если оплодотворение не произошло, через 2 недели после овуляции начинается менструация.

Видео: Зачатие ребенка после месячных: какие дни наиболее приятны для оплодотворения

Чтобы произошло зачатие, нужно заниматься сексом не реже 2 – 3 раз в неделю , но лучше, если это будет происходить чаще (в идеале — через день).

У пар, которые не отслеживают овуляцию и занимаются сексом 1 раз в неделю, вероятность наступления беременности составляет 10%.

Можно ли заниматься сексом для зачатия каждый день?

Для зачатия нужно ежедневно заниматься сексом в особый период: 4 дня до наступления овуляции и 1 – 2 дня после него. В остальные дни цикла можно заниматься сексом столько, сколько захочется партнерам.

Если качественные или количественные показатели спермы ниже нормы, для зачатия нужно заниматься сексом через день в период овуляции. За время, когда половой акт отсутствует, качество спермы несколько улучшается и шанс забеременеть возрастает.

ВАЖНО: По статистике наступление беременности у пар, практикующих секс ежедневно, происходит не чаще, чем у пар, которые делают это через день.

Когда заниматься сексом: утром или вечером, чтобы забеременеть?

Беременность может наступить как после утреннего, так и после вечернего секса. Однако вероятность оплодотворения яйцеклетки несколько возрастает, если заниматься сексом во второй половине дня. В этот период активность сперматозоидов максимально увеличивается.

ВАЖНО: Если у мужчины имеются сексуальные проблемы, лучшим будет утренний секс, так как именно в это время в организме в большом количестве вырабатывается тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение.

Главное правило при выборе позы для секса: сперма не должна вытекать наружу . Таким образом, сразу же исключаются все позиции, в которых женщина находится сверху.

ВАЖНО: Допустимы различные сексуальные позиции, но для того, чтобы произошло оплодотворение, незадолго до семяизвержения придется сменить позу на наиболее благоприятную.

Выбор позы также должен быть направлен на то, чтобы максимально сократить путь сперматозоидов. Чаще всего зачатие происходит в позах: «женщина снизу» и «мужчина сзади».

Видео: Топ 5 поз для зачатия ребенка

ВАЖНО: При загибе шейки матки для зачатия рекомендуется коленно-локтевая позиция, при высоком расположении шейки – поза «мужчина сверху», при смещении (повороте) матки – поза «на боку», причем женщина должна лежать на той стороне, в какую смещена матка.

Сразу же после секса женщина должна лечь на спину и подложить под ягодицы мягкий валик или подушку. Этого будет достаточно, чтобы не дать сперме вытечь. Те, кто уверен в своих физических способностях и не против поэкспериментировать, могут после полового акта делать «Березку».

В общем, все действия женщины после секса должны быть направлены на то, чтобы повыше поднять бедра.

Сколько лежать после секса, чтобы забеременеть?

Оказавшись во влагалище, большая часть сперматозоидов уже через 3 — 5 минуты попадают в матку. Чтобы дать шанс сперматозоидам благополучно преодолеть длинный путь, женщина после секса должна спокойно полежать на спине 15 – 30 минут.

Через сколько дней после секса забеременеешь?

Беременность невозможна без овуляции. Если с качеством и количеством спермы нет проблем, и регулярный секс обеспечивает наличие внутри матки жизнеспособных сперматозоидов, беременность может наступить, как только сперматозоид доберется к яйцеклетке.

Скорость движения сперматозоида составляет около 3,5 мм в минуту, то есть оплодотворение яйцеклетки возможно уже через 1 час.

Забеременеть можно уже через час после секса

Самое главное условие при планировании беременности – взаимное желание мужчины и женщины стать родителями, подарить миру малыша. Независимо от позы, времени суток и количества половых актов, мужчина и женщина должны получать удовольствие друг от друга, и тогда плод их любви, раньше или позже, обязательно появится на свет.

Видео: Как быстро забеременеть?

понеділок, 19 червня, 2017

Никто не сможет точно сказать, сколько времени вам понадобится, чтобы забеременеть. Но мы можем сказать вам, сколько времени обычно занимает этот процесс - и как вы можете попытаться ускорить зачатие.

Сколько времени потребуется, чтобы забеременеть?

По статистике большинство пар достигают ожидаемого результата в течение трех месяцев после того, как начинают пытаться забеременеть. Чем старше женщина, тем больше времени может понадобиться паре. На скорость зачатия оказывают влияние и такие привычки, как курение, а также медицинские состояния партнеров, ухудшающие фертильность.
Из всех пар, пытающихся забеременеть:

30 % забеременеют в течение первого цикла (около одного месяца)
60 % забеременеют в течение трех циклов (около трех месяцев)
80 % беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев)
85 % забеременеют в течение 12 циклов (около одного года)
91 % забеременеют в течение 36 циклов (около трех лет)
От 93 до 95 % забеременеют в течение 48 циклов (около четырех лет)

Если безуспешно пытаетесь забеременеть на протяжении года, пришло время проконсультироваться с врачом по вопросам рождаемости. Вы можете забеременеть и без медицинской помощи, если будете продолжать пытаться, но лучше всего узнать о возможных проблемах фертильности сейчас, чтобы попросту не тратить свое драгоценное время. Если вам 35 или более лет, пройдите медицинский осмотр раньше: запишитесь на прием к специалисту, если вы не смогли забеременеть в течение шести месяцев.

Диагноз «бесплодие» касается около 10 % пар, и просто означает, что вы потратили один год на безуспешные попытки забеременеть. (Хотя вы должны увидеть специалиста по вопросам рождаемости, если вам 35 лет и старше, и вы пытаетесь забеременеть в течение шести месяцев без успеха - вам не будет поставлен диагноз бесплодие, пока не пройдет год). Когда пары с диагнозом бесплодие получают медицинскую помощь, многие в конечном итоге могут забеременеть. Для некоторых пар остаются доступными лишь такие варианты, как донорство спермы, суррогатное материнство или усыновление.

Как возраст влияет на показатели беременности?

«Чем старше вы становитесь, тем дольше может длиться процесс зачатия, - говорит доктор Дороти Брейггман - акушер-гинеколог в медицинской школе Кека, - это происходит главным образом потому, что качество яйцеклеток с возрастом снижается». Женщина рождается со всеми яйцеклетками, и с возрастом все меньшее их количество могут превратиться в здорового ребенка. Интересно, что коэффициенты фертильности мужчин не начинают снижаться примерно до 50 лет.

По статистике после одного года попыток около 86 % здоровых женщин в возрасте 20 – 25 лет беременеют. В возрасте 30 лет этот показатель снижается до 63 % среди здоровых женщин и 36 % среди здоровых женщин в возрасте 40 лет.

Можно ли забеременеть быстрее?

К счастью, ответ «да». Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс зачатия. Сначала необходимо выяснить, когда происходит ваша овуляция. Вы можете забеременеть только тогда, когда овулируете (организм выпускает яйцеклетку из одного или сразу двух ваших яичников). Есть несколько различных методов, с помощью которых вы можете определить время своей овуляции.

Исследования показывают, что пары, которые занимаются сексом за пару дней до овуляции и непосредственно в сам день овуляции, имеют больше шансов забеременеть быстрее. В одном исследовании частота беременности у пар, которые занимались сексом в день овуляции, была выше, чем обычно наблюдается среди пар, пытающихся зачать:

38 % забеременели в течение одного цикла (по сравнению с 30 %)
68% забеременели в течение трех циклов (по сравнению с 60 %)
81 % забеременели в течение шести циклов (по сравнению с 80 %)
92 % забеременели в течение 12 циклов (по сравнению с 91 %)

Тем временем, приготовьте свое тело к беременности. Ваше общее и репродуктивное здоровье являются важными факторами рождаемости, поэтому планируйте предварительный осмотр и консультацию со своим гинекологом и терапевтом. Бросьте курить, потреблять запрещенные наркотики, алкоголь и большое количество кофеина. Узнайте, какие питательные вещества необходимы вашему организму для здорового протекания беременности и запаситесь правильными продуктами. Кроме того, узнайте, какое влияние оказывает на ваши попытки забеременеть избыточный или недостаточный вес.