После летнего тепла внезапно наступили холода. Вместе с этим на людей обрушились различные сезонные заболевания по причине ослабления иммунитета. Поэтому многих интересует, какие вирусы сейчас ходят, и какие способы борьбы с ними существуют. Ожидаются ли вспышки новых вирусов в 2017 году? Особенно многие опасаются недавно появившейся вспышки вируса Коксаки, который был привезен из Турции. Об этом подробнее информация в данной статье.

В конце прошлого года стал быстро распространяться опасный подтип птичьего гриппа. Есть опасения, что весь текущий год этот вирус будет поражать жителей нашей страны. Он считается особенно тяжелым. Особенно опасен он для маленьких детей и пожилых и ослабленных болезнями людей.

Каким образом распространяется этот вирус сейчас? Как обычно – воздушно-капельным путем. Если больной человек ходит по улице и общается с остальными людьми, то он легко может заразить здорового человека. В Москве в 2017 году замечено уже довольно много случаев заболевания гонконгским гриппом.

Заболевание начинается остро, внезапно. Первоначальные симптомы – боль в глазах, ногах и резкое повышение температуры до 39 градусов и выше.

Позже появляется заложенность носа, боль в горле, кашель сухой, надрывный. Существует легкая форма, среднетяжелая и тяжелая. При легкой форме температура может быть не такой высокой, а быть не выше 37,6. При среднетяжелой — возможно некоторое проявление интоксикации, характеризующееся тошнотой и головной болью. При тяжелой форме наблюдается стойкая интоксикация, рвота и диарея.

Температура при этом виде гриппа держится три дня и трудно поддается сбиванию жаропонижающими средствами. Обычно назначаются противовирусные средства, обильное питье, строгий постельный режим. При насморке – капли в нос. При кашле – отхаркивающие средства. Полезны будут также витаминные комплексы. Если грипп протекает в тяжелой форме, врач может предложить госпитализацию, особенно если это — ребенок или пожилой человек.

Профилактика заболевания заключается в применении противовирусных средств. Хорошо помогает оксолиновая мазь, которой надо мазать нос. Приходя домой, нос надо промывать водой и тщательно мыть руки с мылом.

Хорошо помогает защитная маска, особенно при контакте с больным человеком или в большом скоплении людей.

И, конечно, лучшей профилактикой является прививка. Многие, к сожалению, ею пренебрегают. Некоторые плохо переносят ее. Для целесообразности ее проведения следует посоветоваться с врачом.

Аденовирусная инфекция

Если продолжить разговор о том, какой еще вирус сейчас ходит, то стоит выделить аденовирус. В Москве прогноз на октябрь 2017 года неутешительный в этом плане. Также случаи заболевания аденовирусной инфекцией замечены в Самаре и в Екатеринбурге.

Какие проявления этого вируса? Сейчас ходит аденовирус, который поражает лимфоузлы, дыхательные пути, глаза. Он передается тоже воздушно-капельным путем. До декабря 2017 года аденовирус, скорее всего, будет активен.

Инкубационный период составляет обычно 5 дней. Температура редко когда повышается выше 38 градусов. Головная боль тоже бывает редко выражена.

В основном больше всего поражаются глаза. Они воспаляются по типу конъюнктивита. По утрам глаза заплывают гноем, их трудно раскрыть.

Заболевание длится обычно до двух недель. Лечение состоит в назначении антигистаминных средств. Также надо промывать глаза крепким чаем, заказывать глазные капли типа Альбуцида. Можно закладывать тетрациклиновую мазь в глаза.

Уместны будут противовирусные и иммуномодулирующие средства. Если присутствует диарея, надо увеличить объем жидкости, принимать специальные средства, назначенные врачом. Хорошо помогает в этом случае кора дуба.

Защититься от аденовируса можно тоже с помощью оксолиновой мази.

Калифорнийский грипп

Это, пожалуй, один из самых опасных вирусов гриппа, какие ходят сейчас. В 2017 году было зарегистрировано несколько случаев заболевания калифорнийским гриппом. Опасен этот вирус осложнениями.

Начинается заболевание внезапно. Температура резко поднимается до высоких цифр (до 40 градусов). Начинают болеть мышцы, глаза. Появляется слабость, озноб, светобоязнь. Боль в горле, как правило, отсутствует. Зато появляется насморк, кашель. Иногда бывает конъюнктивит.

У детей этот грипп протекает сложнее. Цвет кожи у них приобретает синюшный оттенок. Дыхание затрудняется. Часто у детей и ослабленных людей грипп переходит в осложнение – вирусную пневмонию. А это уже – угрожающее жизни заболевание. Таких больных нужно срочно госпитализировать.

Если осложнения нет, то на пятый день больному уже становится лучше. Температура нормализуется, кашель и насморк уменьшаются. Но если спустя какое- то время нормализовавшаяся температура снова поднялась, кашель усилился, появилась боль в груди и одышка, надо срочно принимать меры.

Самолечение в этом случае неуместно. Надо строго выполнять рекомендации специалиста. Обычно рекомендуются противовирусные средства (Арбидол, Кагоцел, Амиксин и т.п.), обильное питье, витамины, жаропонижающие средства. При кашле следует принимать разжижающие мокроту лекарства (лучше всего – Лазовлван, Амбробене).

Вирус Коксаки

Довольно нашумевший вирус за последнее время. Как известно, он был принесен в нашу страну из Турции летом 2017 года. Ходит он и сейчас среди населения. Какие проявления заболевания и как обезопасить себя от него?

Существует два типа заболевания. Первый тип может дать осложнения на глаза, дыхательные пути. Второй тип может вызвать миокардит, поражения печени. Заболевают этим вирусом преимущественно дети младшего возраста.

Вирус Коксаки передается через воду, бытовые предметы, плохо вымытые овощи и фрукты, воздушно-капельным путем и через фекалии.

Заразиться им можно в бассейнах, местах большого скопления людей, в детских садах, песочницах, на детских площадках и т.д.

Мать, заболевшая этим вирусом, может заразить своего ребенка через плаценту. Здоровый ребенок может заразиться от больного при игре и общении, через игрушки, вещи, посуду, поцелуи, при чихании и т.д.

Инкубационный период длится около недели. Затем начинает появляться сыпь на лице, руках, ногах. Она проявляется в виде мелких пузырьков красного цвета. Иногда язвочки появляются во рту, на миндалинах.

Через некоторое время повышается температура. Она может достигнуть 39 градусов или подняться выше. Ребенок обычно становится вялым, капризным, плаксивым. У него обложен язык белым налетом, появляется боль в горле, он отказывается от еды. Лимфатические узлы увеличиваются.

Иногда родители путают проявления этого вируса с обычной ветрянкой. Однако вирус Коксаки намного опасней. Он может перерасти в острую сердечную недостаточность, заболевания печени.

Если у ребенка на какой-то день заболевания появился понос, его тошнит и рвет, причем кал побелел, надо срочно вызвать скорую помощь и поместить его в стационар. Возможно, вирус дал осложнение на печень.

Если же у малыша сильно болит голова, он не может наклонить голову вперед, наблюдается повышенная температура и рвота, скорее всего вирус перешел в менингит. В этом случае тоже нельзя медлить с госпитализацией.

Лечение вируса, который протекает без осложнений, обычно подразумевает использование жаропонижающих средств, интерферона, витаминов, антигистаминных препаратов. Возможно, потребуется введение иммуноглобулина. Рекомендуется обильное питье и постельный режим. Обязательно ребенка должен осмотреть медик.

Больного малыша надо изолировать от здоровых детей примерно на две недели до полного выздоровления.

Профилактикой вируса Коксаки является соблюдение личной гигиены, тщательное мытье овощей и фруктов, кипячение сырой воды.

Риновирус

Этот вирус поражает слизистую оболочку носа. В холодное время года, особенно в октябре, ноябре, декабре иммунная система ослабляется по причине переохлаждения организма. Поэтому свободно проникают разнообразные вирусы. Какие проявления риновирусной инфекции?

Сразу появляется насморк, сильная заложенность носа. Становится невозможно дышать. Сейчас в Москве (и не только) многие люди ходят с насморком.

При этом заболевании температура может отсутствовать. Обычно длится пять дней или более. В 2017 появилось множество новых препаратов для облегчения симптомов насморка. Но можно воспользоваться старыми проверенными методами. Подойдут рецепты народной медицины. Можно попарить ноги, поставить горчичники. Хорошо сделать ингаляцию. Но не стоит пренебрегать противовирусными средствами. В этом случае хорошо поможет Гриппферон.

Профилактика – оксолиновая мазь в нос несколько раз в день.

Парагрипп

Еще один вирус, который ходит сейчас в Москве (и за ее пределами) – это вирус парагриппа. Какие симптомы заболевания, вызванного этим вирусом, который обещает продержаться вплоть до ноября 2017 года? Обычно сразу поражаются верхние отделы дыхательных путей. Развивается кашель сухой. Затем постепенно поднимается температура до 38 и выше.

Дышать становится все труднее. Иногда развивается круп. Тогда кашель становится раздирающим, «лающим». В этом случае надо вызвать скорую помощь. Потому что такое состояние опасно для жизни.

Пока машина скорой помощи едет, можно сделать ингаляцию, попарить ноги для того чтобы бронхи расслабились.

Стоить отметить, что любое проявление вируса требует неотложной консультации врача. Самолечение в этом случае недопустимо. Только специалист сможет подобрать необходимые препараты.

ВОЗ объявила состав противогриппозных вакцин на эпид. сезон 2018 – 2019 г. для Северного полушария. 4-х валентные вакцины против гриппа должны содержать такие компоненты:

• А/ /45/2015(H1N1) pdm09 — подобный вирус;
• А/Singapore/INFIMH-16-0019/2016(H3N2) — подобный вирус;
• В/Colorado/06/2017- подобный вирус (B/Victoria/2/87);
• B/Phuket/3073/2013 — подобный вирус (B/Yamagata/16/88).

По мнению специалистов, все формы гриппа не имеют явных отличий с точки зрения симптомов, а значит, профилактика и лечение будут одинаковыми для всех ожидаемых вирусов.

Грипп 2018-2019: симптомы заболевания

Инфекция может протекать в явной или скрытой (стёртой) форме, но любая форма заразна с первых часов попадания вируса в организм.

Заразившийся человек выделяет вирус вместе с кашлем и чиханием, а значит, опасность содержат все находящиеся вокруг больного предметы, включая посуду и пищу, т.к. вирус легко распространяется воздушно-капельным путём.

Грипп часто называют «семейной болезнью», т.к. полностью изолировать одного из членов семьи не представляется возможным, и вирус легко предаётся от одного к другому, в результате заболевает вся семья.

Первые симптомы

1. Первые признаки – кашель и першение в носоглотке, вызванное чувством сухости, провоцирующее сухой напряжённый кашель и чихание, затруднённое, зачастую болезненное глотание.

Слизистые выделения из носа на первом этапе заражения, как правило, отсутствуют, но кашель отдаётся болью в грудине.

2. На втором этапе заболевания (от 5-7 часов до 3-4 суток) начинается подъём температуры – лихорадка. Лихорадка проявляется только при развитии инфекционных заболеваний и это – естественная реакция нормального организма на внедрение вируса, и защиту организма путём поднятия повышенной температуры.
Бороться с лихорадкой надо только тогда, когда температура тела начинает превышать некий допустимый предел, и она сама становится патологически опасна для жизни человека.

• Лихорадку можно условно разделить на 3 стадии: Резкое повышение температуры тела. Удержание температуры в выбранном организмом режиме. Снижение температуры.
• При гриппе лихорадка может носить субфебрильный характер – повышение температуры от 38* до 39* (умеренна лихорадка) и пиретический – повышение температуры до 41* (жар), когда это становится уже опасным для жизни.

Обратите внимание! Все эти стадии лихорадки типичны не только для ОРВИ и гриппа и пр. простудных заболеваниях, но сопровождают такие тяжёлые болезни, малярия, брюшной тиф и другие. При резком подъёме высокой температуры (пиретическая лихорадка) самолечение недопустимо!

3. Резкая слабость, как и резкий подъём температуры – так же признак ОРВИ

4. «Выворачивание» мышц и суставов при нарастающей головной боли – ещё один симптом заражения гриппом

Противовирусные при гриппе

Ремантадин

Противовирусное средство, угнетающее активность вируса и приостанавливающее его размножение. Пригоден как профилактический препарат от гриппа, вызываемого некоторыми разновидностями штамма А, но бесполезен против респираторных инфекций, а также присутствующего в этом году А(H1N1). Нельзя назначать ремантадин при непереносимости составляющих компонентов, болезнях печени и почек, щитовидной железы, при беременности и лактации.

Кагоцел

Иммуностимулирующий препарат, запускающий выработку интерферона. Может применяться долгое время с приемом курсами (5 дней через неделю). Из противопоказаний можно называть: беременность, аллергия, непереносимость лактозы, детский возраст (менее 3 лет), синдром мальабсорбации.

Эргоферон

Противовирусное средство и блокатор гистаминовых рецепторов. Используется во время распространения гриппа А, В, а также острых респираторных вирусных инфекций, выступает как модулятор иммунитета. Противопоказан беременным, кормящим мамам, при непереносимости составляющих.

Оксолин (мазь)

Применяется местно, назально, во время эпидемии гриппа. Отличается противовирусным действием, допускается использование у беременных и кормящих мам.

Осельтамивир

Применяется при лечении гриппа А и В, как профилактическое средство против респираторных заболеваний. Тормозит процесс размножения патогенов. Противопоказан при почечной и печеночной недостаточности, для вынашивающих плод женщин и детей до года.

Ингавирин

Противовирусный и противовоспалительный медикамент, стимулятор иммунитета. Активен против штампов «свиного» и «гонконгского» гриппа, В, аденовирусов, ОРВИ. Не может применяться несовершеннолетним и беременными.

Занамивир

Противовирусный препарат, воздействующий на ферменты вируса и приводящий к снижению численности патогенов. Разрешен для детей от 5 лет, нельзя применять для беременных (1 триместр), кормящих женщин.

Умифеновир («Арбидол»)

Иммуномодулятор и противовирусное средство, пригоден для профилактики гриппа типа А, В, ОРВИ, ТОРС. Отличается противоречивыми отзывами среди медиков.

Желательно пред эпидемией гриппа закупить следующие медикаменты заранее: противовирусные, иммуномодуляторы, жаропонижающие, витамины, антибиотики. Полезны будут также и средства личной гигиены.

Как лечить грипп

Как правило, рабочей схемой при лечении зараженных гриппом является:

1. Мероприятия по дезинтоксикации (питье щелочных жидкостей или введение плазмозамещающих растворов – при нахождении в стационаре).
2. Противовирусная терапия и формирование иммунитета (прием препаратов типа , «Реленза», «Кагоцел», «Эргоферон»).
3. Устранение жара, головных болей, ломоты (прием парацетамола, препаратов, снижающих температуру).
4. Подбор антибактериальных медикаментов (при сохранении высокой температуры показаны амоксициллин или азитромицин).

Прививка от гриппа 2018-2019

Одним из эффективных мероприятий против гриппа является заблаговременная вакцинация. Она предполагает введение сыворотки с биологическими компонентами, позволяющей сформировать краткосрочный иммунитет.

В России при вакцинации в сезоне 2018-2019 года могут быть использованы сертифицированные препараты зарубежных и отечественных производителей:

• «Инфлювак» (ООО «Эббот Продактс», Нидерланды, от 270 рублей). Позволяет усилить естественную защиту от вирусов групп А и В, препятствует ОРЗ.
• «Гриппол» (ООО «Микроген», Россия, от 170 рублей). Отличается отсутствием консервантов в составе и присутствием полиоксидония, вызывающего активную работу антигенов. Пригодна для людей любых возрастов.
• Совигрипп (ФГУП НПО «Микроген», Россия, от 1500 рублей). Разрешена для использования для лиц старше 60 лет, пациентов с хроническими заболеваниями, лиц, находящихся подолгу в коллективе (врачи, учителя), отличается минимумом побочных эффектов.
• Флюарикс (Фармакологическая компания «ГлаксоСмитКляйн», Бельгия, от 350 рублей). Применяется для вакцинации у детей с 6 месяцев, школьников, пенсионеров, работников школ, больниц, транспорта. Противопоказания – непереносимость куриного белка.
• Агриппал (Фармакологическая компания «Новартис», Италия, от 300 рублей). Вакцина, разрешенная к использованию без возрастных ограничений, имеет довольно много побочных эффектов (головная боль, сонливость, озноб, потливость, кровоподтеки).
• Ваксигрип (ООО «Санофи Пастер», Франция, от 570 рублей). Инактивированная вакцина, разрешенная к применению у детей от 6 месяцев, пожилых от 65 лет, людей с ВИЧ-инфекцией и сахарным диабетом, беременных.

Приобрести любой из препаратов человек может самостоятельно в аптеке или же обратиться в больницу за бесплатной прививкой (обычно она делается медикаментами российских компаний «Микроген» или «Петровакс фарм»).

1. По возможности изолируют (госпитализируют) заболевшего человека
2. Лечение назначается в основном симптоматическое (купируются симптомы) с применением этиотропных (направленных на устранение непосредственной причины заболевания) лекарственных средств. В случае гриппа – жаропонижающие, анальгетики, противовирусные препараты.
3. Обязательна дезинтоксикация (очищение от токсинов) организма путём употребления большого количества жидкости (до 3-х л/сутки), исключая газировку с искусственными подсластителями.
4. Не возбраняется применение средств народной медицины. Стоит отметить, что популярные чаи с малиной при высокой температуре принимать нельзя!
5. Показаны применения водно-солевых растворов. Например — Регидрон.
6. Больному предоставляют постельный режим и полный покой.
7. Употребление спиртных напитков в течении всего курса лечения недопустимо!

Важно: лечение заболевание проходит только под контролем специалиста. Если нет тревожных симптомов, то лечение начинают обычно в амбулаторных условиях. При наличии осложнений, а также при тяжелом течении болезни, людей, заболевших гриппом, госпитализируют.

Все что нужно знать о гриппе в сезоне 2016-2017 гг — развернутый путеводитель с картинками и ответами на все вопросы.

Так как тема гриппа очень животрепещуща и всегда актуальна в преддверии осенне-зимнего сезона, я собрал всю информацию, которая может вам помочь в профилактике и лечении этого заболевания. Более того, я пишу это в начале октября, пока никто еще даже не думает о гриппе. Однако, как показывает практика, подумать стоит именно сейчас. Вспомните, что творится в разгар «сезона»! Какие страсти и ужасы кипят в интернете, на многочисленных форумах и фейсбуках. Какие очереди стоят в поликлиниках и аптеках! Наверное, нет ни одной медицинской «страшилки», которую бы не раздували так сильно и жутко, и, стоит признать, за дело. Так лучше заранее вооружиться знаниями и быть во всеоружии, когда придет время. И лучше заняться этим прямо сегодня. Прямо сейчас.

Что такое грипп. Наука

Грипп (фр. grippe, от нем. grippen - «схватить», «резко сжать») - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, различающихся между собой антигенным спектром. По оценкам ВОЗ, от всех вариантов вируса во время сезонных эпидемий в мире ежегодно умирают от 250 до 500 тыс. человек (большинство из них старше 65 лет), в некоторые годы число смертей может достигать миллиона.

Нередко словом «грипп» в обиходе также называют любое острое респираторное заболевание (ОРВИ), что ошибочно, так как кроме гриппа на сегодняшний день описано ещё более 200 видов других респираторных вирусов (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др.), вызывающих гриппоподобные заболевания у человека.

Для профилактики гриппа Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют вакцинировать всех лиц старше 6 месяцев (особенно входящих в группы риска), применять средства индивидуальной защиты, сократить контакты с заболевшими, применять противовирусные препараты по назначению врача.

Во многих европейских языках грипп называют «инфлюэнцей» (итал. influenza - «воздействие») , названием, в своё время возникшим в Риме в середине 18-го века благодаря потенциальной вирулентности заражения, как бы воздействующего на здоровое население.

Микрофотография вируса гриппа , снятая при помощи электронного просвечивающего микроскопа, увеличивающего примерно в сто тысяч раз:

Photo Credit: Cynthia Goldsmith Content Providers(s): CDC/ Dr. Terrence Tumpey

К семейству ортомиксовирусов (греч. orthos — правильный, туха — слизь) относятся вирусы гриппа типов А, В, С, которые так же, как и парамиксовирусы, обладают сродством к муцину. Вирусы гриппа А поражают человека и некоторые виды животных (лошади, свиньи и др.) и птиц. Вирусы гриппа типов В и С патогенны только для людей. Первый вирус гриппа человека был выделен от человека в 1933 г. В. Смитом, К. Эндрюсом и П. Лэйдоу (штамм WS) путем заражения белых хорьков. Позже этот вирус был отнесен к типу А. В 1940 г. Т. Френсис и Т. Меджилл открыли вирус гриппа типа В, а в 1949 г. Р. Тэйлор — вирус гриппа типа С. При классификации вирусов гриппа всегда испытывались определенные трудности, связанные с их антигенной изменчивостью.

Вирусы гриппа подразделены на три типа А, В и С. К типу А отнесены несколько подтипов, отличающихся друг от друга своими антигенами — гемагглютинином и нейраминидазой. Согласно классификации ВОЗ (1980 г.), вирусы гриппа человека и животных типа А разделены на 13 антигенных подтипов по гемагглютинину (Н1-Н13) и на 10 — по нейраминидазе (N1-N10). Из них в состав вирусов гриппа человека типа А входит три гемагглютинина (HI, H2 и НЗ) и две нейраминидазы (N1 и N2). у вируса типа А в скобках указывается подтип гемагглютинина и нейраминидазы. Например, вирус гриппа А: Хабаровск/90/77 (H1N1).

Структура и химический состав

Вирус гриппа имеет сферическую форму, диаметром 80-120 нм. Реже встречаются нитевидные формы. Нуклеокапсид спиральной симметрии представляет собой рибонуклеопротеиновый (РНП) тяж, уложенный в виде двойной спирали, которая составляет сердцевину вириона. С ней связаны РНК-полимераза и эндонуклеазы (Р1 и РЗ). Сердцевина окружена мембраной, состоящей из белка М, который соединяет РНП с двойным липидным слоем внешней оболочки и шиловидными отростками, состоящими из гемагглютинина и нейраминидазы. Вирионы содержат около 1% РНК, 70% белка, 24% липидов и 5% углеводов. Липиды и углеводы входят в состав липопротеидов и гликопротеидов внешней оболочки и имеют клеточное происхождение. Геном вируса представлен минус-нитевой фрагментированной молекулой РНК. Вирусы гриппа типов А и В имеют 8 фрагментов РНК Из них 5 кодируют по одному белку, а 3 последних — по два белка каждый.

Почему грипп встречается зимой чаще, чем летом?

Ученые до сих пор не имеют единого мнения, которое бы объясняло, почему так происходит. Но существует несколько теорий.

Согласно одной теории, главной причиной является то, что в зимнее время люди больше времени проводят в помещении с закрытыми окнами, дыша одним воздухом.

Другие ученые утверждают, что темнота (т.е. недостаток витамина D и меланина) и холод зимой могут ослабить нашу иммунную систему и сделать нас более восприимчивыми к вирусу.

Поклонники третьей теории считают, что сухой холодный воздух зимой является главной причиной распространения вируса гриппа. По этой причине эпидемии гриппа не случаются летом, когда воздух теплый и влажный. Кстати, влажность воздуха в помещении сегодня можно легко контролировать. Чтобы позаботиться о себе и своих близких, приобретите увлажнитель воздуха.

Существует даже теория о том, что зимой грипп начинается после изменений в режиме циркуляции воздуха в верхних слоях атмосферы.

В середине сентября министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова сообщила , что пик заболеваемости гриппом в России придется на январь-февраль 2017 года, при этом активные случаи заболеваний начнут появляться в ноябре.

«По всем прогнозам, пик будет в январе-феврале следующего года, но начнут появляться активные случаи с ноября. Именно поэтому мы с августа начали вакцинальную кампанию. Благодаря тому, что нам удалось снизить цены на наши отечественные вакцины, мы сумели увеличить охват наших граждан, которые смогут быть привиты, на 8 миллионов человек по сравнению с прошлым годом, мы выйдем на показатель около 48 миллионов человек», - сказал Скворцова журналистам.

____________________________

Простейшая инструкция по защите от гриппа

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Профилактика

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

Если имеете возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину - прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа

Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность россиянина - «надо что-то делать».

Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.

Симптомы простуды, ОРВИ и гриппа

Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.

Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%.

Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т. н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т. н. «комбинированные противопростудные средства») так лучше не экспериментировать в принципе.

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором регулярно полощите рот. В отношении профилактики это все.

Лечение

Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне. До последнего времени лечение было обычно симптоматическое, в виде жаропонижающих, отхаркивающих, и противокашлевых средств, а также витамины, особенно витамин С в больших дозах . ЦКЗ рекомендует пациентам покой, достаточное количество жидкости, избегать курения и спиртных напитков. Неосложнённый грипп не лечат антибиотиками, поскольку антибиотиками лечат только бактериальные инфекции (к которым грипп не относится).

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация.

Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

Правила лечения.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит, нормогидрон и т. д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных - коз, барсуков и т. д.) - классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями - безумный родительский бандитизм.

6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку…

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие») нельзя категорически«!!!

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

Когда нужен врач .

Всегда!!! Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

Отсутствие улучшений на четвертый день болезни;

Повышенная температура тела на седьмой день болезни;

Ухудшение после улучшения;

Выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;

Появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;

Усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;

При повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно, если имеют место:

Потеря сознания;

Судороги;

Признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);

Интенсивная боль где угодно;

Даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос - это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);

Даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;

Отечность шеи;

Сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;

Температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;

Любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

____________________________

Диванные «эксперты» не устают твердить, что медицинские маски - бесполезны и ни от какого вируса вас не защищают. Захотелось высказаться по этому поводу. Ибо это полная чушь. Всем оставаться на своих местах, снимать маски пока рано. Почитайте почему.

Медицинская маска на лице действительно не даёт вам сто процентной гарантии защиты от вируса. Но, пардон, и презерватив не дает 100% безопасности, однако же… Пренебрегать средствами защиты не стоит. И маска в сезон простуд нужна. Особенно, если вы уже заболели. Ведь никто из окружающих не обязан разделять с вами место «на скамье запасных» и хватать вирусы, которые вы вычихиваете и выкашливаете, втискиваясь в трамвай с утречка.

Но вот что важно помнить. Медицинская маска - это не аксессуар. Это ваша защита и защита окружающих. Посему носить ее нужно правильно:

Храните её в стерильной упаковке.

Надевайте плотно, чтобы не оставалось «прорех» между лицом и маской.

Меняйте каждые 2 часа

Выкидывайте так, чтобы с ней уже никто не встретился. ВАЖНО! Её не нужно потом стирать (это вам не пакеты!), вывешивать сушиться и надевать снова. А то ведь так тоже делают.

А вообще, чаще мойте руки. То, что «чистота залог здоровья» - еще какой-то мультяшный персонаж говорил. И прав был. Микробы они не только в воздухе, они на поверхностях. Поэтому гигиена это ваша защита. Но не главная. Главная - это вакцинация. Всё-таки не в средневековье живём, друзья. Пора бы приучиться каждой осенью делать прививки от гриппа и всякой заразы. Они помогают лучше «Терафлю» или «Арбидола», к тому же ещё и бесплатные. Стоит только дойти до поликлиники.

Если всё же заболели, важно сразу постараться определить по симптомам, что у вас: простуда, грипп или ОРВИ. Вызывать врача тоже надо, но не всегда.

Грипп в Беларуси: особенности прошлого сезона 2015/2016 гг

Давайте для начала вспомним, что было в прошлом сезоне 2015/2016 гг.

Грипп Н1N1, по данным на 1 февраля 2016 г, выявлен примерно у 40 человек, летальных случаев не зафиксировано, сообщила БелаПАН главный эпидемиолог Минздрава Инна Карабан.

По ее словам, все, у кого выделен этот вирус, не были привиты от гриппа.

Медики оценивают ситуацию с распространением гриппа как спокойную, отметила специалист, и объясняют это прежде всего высоким удельным весом сделавших прививки жителей Беларуси - около 40%. Чем больше привитых, подчеркнула Карабан, тем сильнее коллективный иммунитет, благодаря которому не болеют и непривитые люди.

По данным Минздрава, еженедельно в контрольных областных городах регистрируется порядка 60 тыс. заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями, что в пределах нормы для этого времени года.

Через неделю заболеваемость гриппом и ОРВИ в Беларуси пойдет на спад, прогнозируют в министерстве.

Между тем СМИ сообщают, что в Украине, по данным на 29 января 2016 г, официально подтверждено 155 связанных с гриппом случаев смерти, в России - 126. Как минимум два очага так называемого свиного гриппа зарегистрировано в Польше.

Особенности гриппозной инфекции прошлого сезона 2015-2016 года

То есть, вывод простой — все, кто заболел — были не привиты.

Информация о вакцинации

Для чего необходима ежегодная вакцинация?

Иммунитет после вакцинации сохраняется 6-8 месяцев. Варианты вирусов гриппа, вызывающие ежегодные эпидемии, меняются каждый год, поэтому вакцинироваться нужно перед каждым эпидемическим сезоном. Состав гриппозных вакцин одного и того же наименования каждый год разный и соответствует составу вирусов, вызывающих эпидемию. Для северного полушария прогноз о наиболее часто циркулирующих вариантах вируса гриппа всегда точен, поскольку до этого те же вирусы гриппа циркулируют и вызывают заболевания в южном полушарии, а затем начинают появляться в северном. В этом сезоне состав гриппозных вакцин содержит антигены (части вирусов гриппа) следующих вариантов:

A/California/7/2009/,NYMC X-179A, производный от

A/California/7/2009/ H1N1/ pdm 2009;

А/Южная Австралия/55/2014, IVR-175, производный от

А/Швейцария/9715293/2013(H3N2);

В/Пхукет/3073/2013.

Для вакцинации используются сплит-вакцины, субъединичные и живые вакцины.

В сезоне 2016/2017 года в Беларуси профилактические прививки будут проводиться вакцинами: «Гриппол плюс» (Россия), «Инфлювак» (Нидерланды), «Ваксигрип» (Франция).

В состав живых вакцин входят вакцинные штаммы вируса гриппа, специально выращенные в лабораторных условиях, не вызывающие заболевания, но формирующие иммунитет. Сплит-вакцины и субъединичные не содержат живых вирусов, а только части вируса, по которым иммунная система распознает вирус гриппа.

Название вакцины против гриппа	Страна производителя	Тип вакцины	Способ введения	Показания к использованию
«Гриппол Плюс»	Россия		Внутримышечная инъекция	Используется для бесплатной и платной вакцинации. Может применяться с 6-месячного возраста
«Ваксигрип»	Франция	Инактивированная сплит-вакцина	Внутримышечная инъекция	Прививка платная. Может применяться с 6-месячного возраста
«Инфлювак»	Нидерланды	Инактивированная субъединичная вакцина	Внутримышечная инъекция	Прививка платная.Может применяться с 6-месячного возраста

Какая вакцина против гриппа лучше?

В плане эффективности, качества и безопасности все вакцины одинаково хороши, потому что требования, предъявляемые к качеству противогриппозных вакцин у государства одинаковы для всех вакцин-претендентов, участвующих в компании вакцинации.

К проведению вакцинации допускаются только те вакцины, которые отвечают требованиям качества и безопасности, в противном случае вакцину не разрешают применять. В Беларуси отношение к вакцинам со стороны государства очень серьёзное – к ним предъявляются такие же требования, как и к другим лекарственным средствам. Все вакцины, используемые при проведении компании вакцинации в Республике Беларусь, проходят обязательную регистрацию, во время которой проводится экспертиза на соответствие критериям качества и безопасности. Точно такая же проверка проводится при входном контроле у каждой партии вакцины поступающей на территорию страны перед использованием её у населения. Понятия «вакцины для бесплатной и платной вакцинации» при проверке качества не существует. Ко всем вакцинам предъявляются одинаковые требования к их качеству и безопасности. Для проведения бесплатной вакцинации отбираются вакцины, которые выигрывают конкурс на оптимальное соотношение «цена-качество». При равных характеристиках качества выбираются те вакцины, которые имеют наименьшую стоимость.

Часто задают вопрос, что лучше — «Ваксигрип» (Франция) или «Инфлювак» (Нидерланды). Что эффективнее и с меньшим количеством побочных эффектов?

На сегодняшний день обе вакцины считаются самыми распространёнными от гриппа для детей и взрослых. Оба препарата дают одинаковый результат. Однако родители не прекращают терроризировать фармацевтов и семейных врачей, чтобы те посоветовали, какая из двух вакцин – «Ваксигрипп» или «Инфлювак» – окажется лучше. Дело в том, что оба препарата почти не отличаются друг от друга. Показания к применению, форма выпуска и даже состав у них похожий. Но вот в таком пункте, как побочные эффекты, есть разница. Так, средство «Инфлювак» имеет гораздо больший список возможных негативных проявлений, в то время как у препарата «Ваксигрипп» этот перечень значительно короче. Если рассматривать стоимость этих вакцин, то здесь тоже есть за что зацепиться. Препарат «Инфлювак» стоит несколько дороже своего конкурента. Поэтому если выбирать из этих двух критериев, то следует сделать выбор в пользу средства «Ваксигрипп». Цена у него ниже, да и побочных эффектов меньше. Но всё же лучше узнать, что люди думают об этих двух вакцинах, и уже на основании их откликов решать для себя, что же выбрать.

Препарат «Инфлювак»: отзывы

Об этом средстве пользователи интернета пишут в основном только положительные мнения. Так, те пациенты, которым делали прививку этим препаратом, отмечают, что сама инъекция безболезненная, ведь иголка в шприце очень тонкая. Также редко кто отмечает, что после вакцинации этим средством возникали проблемы. Люди, наоборот, хвалят препарат «Инфлювак» за то, что он практически никогда не вызывает нежелательных реакций в организме. Также женщины и мужчины выбирают именно эту вакцину, потому что она импортная, а это значит, что лучше очищенная, чем отечественная.

Кроме того, состав препарата ежегодно совершенствуется, ведь появляются новы штаммы гриппа, поэтому выработанный иммунитет может не сработать. Есть, правда, и отрицательные отклики людей. Первое, на что обращают внимание родители, так это на то, что средство «Инфлювак» реализуется в стандартной дозировке. То есть получается, что и для взрослых, и для детей шприцы одинаковые. Это очень неудобно, поскольку если делать вакцину детям, то лишнее количество препарата нужно сливать. Получается, что он неэффективно расходуется.

Также есть люди, которые отмечают, что после вакцинации средством «Инфлювак» у них сильно пошатнулось здоровье. Чтобы этого не произошло, делать инъекцию нужно только тогда, когда человек полностью здоров. То есть никаких простудных заболеваний у него быть не должно. И если человек будет слушать доктора и следовать всем его рекомендациям относительно вакцинации, то препарат «Инфлювак» отзывы будет получать только положительные. Насчёт стоимости этого средства люди отмечают, что его цена вполне адекватная, и многим она подходит. Препарат «Ваксигрипп»: отзывы Эта вакцина имеет одобрительные отклики пациентов. Одним делают инъекцию с помощью этого препарата совершенно бесплатно, другие её покупают за собственные средства. Однако и те, и другие отмечают эффективность этой вакцины: в течение года люди не болеют гриппом. Правда, есть исключения, когда всё же человек подхватывает этот вирус, однако протекает болезнь гораздо легче. Также люди отмечают, что хоть препарат «Ваксигрипп» является и не самым лучшим из ныне существующих, однако он доступный по стоимости. А это немаловажный фактор. Ведь часто прививать приходится всех членов семьи, а это может сильно ударить по семейному бюджету.

Поэтому люди и выбирают более дешёвое средство – «Ваксигрипп».

Как сообщила Анна Попова, несмотря на то, что эпидемиологический сезон заканчивается, расслабляться жителям России не стоит, как не стоит и пренебрегать элементарными правилами профилактики гриппа.

«Он (вирус гриппа B) гораздо менее контагиозен, он поражает меньшее количество людей, но клинику он, как правило, вызывает более тяжелую», — заявила Попова.

По словам Поповой, вирус гриппа B вызывает тяжелые осложнения: поражение нижних дыхательных путей, бронхит, пневмонию.

Впрочем, эпидемиологи призывают не драматизировать ситуацию с гриппом слишком сильно.

«Ситуация с этой болезнью очень стандартная, ничем не отличается от предыдущих лет. В течение сезона, который начинается осенью, а заканчивается весной, активность проявляют четыре типа вируса. И, действительно, на смену H3N2, как правило, приходит В. Что и ожидается в этом году. Сейчас мы его уже определяем у больных, но его активность пока не превышает норму», — рассказала «Газете.Ru» заведующая лабораторией этиологии и эпидемиологии гриппа ФГБУ «Федеральный научно-исследовательский центр эпидемиологии имени Гамалеи» Елена Бурцева.

По ее словам, вирус В ни чем не отличается ни с точки зрения симптомов заболевшего, ни с точки зрения профилактики и лечения.

«Самые простые правила профилактики следующие:

избегать контактов с теми, кто уже заболел, надевать стерильную маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных гриппом, а также, если сами заражены, менять маску нужно не реже чем каждые два часа использования, часто мыть руки с мылом, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Кроме того, желательно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться», — рассказала она. По словам специалиста, вирус гриппа В редко имеет высокую активность, и эксперты не прогнозирует резкий рост заболеваемости гриппом этой весной.

Мнение Бурцевой подтверждают и данные Научно-исследовательского института гриппа Минздрава России, которые есть в открытом доступе. По данным ведомства, на неделе с 06.03 по 12.03.2017 (более свежих данных пока нет), по сравнению с предыдущей, заболеваемость гриппом и ОРВИ в 59 городах уменьшилась по населению в целом на 18,7% и во всех возрастных группах.

«За указанную неделю заболеваемость гриппом и ОРВИ в среднем в 59 городах по населению в целом составила 629 случаев гриппа и ОРВИ на 100 тысяч человек, что ниже недельного эпидемиологического порога 758 случаев, или на 17,0%», — подчеркнули в Институте гриппа.

Там отметили, что в настоящее время в России еще остались города, где эпидемиологический порог гриппа превышен. Это Вологда, Краснодар, Кемерово и Калининград. Кроме того, в Институте гриппа подчеркнули, что в странах Европы эпидемия этой болезни также идет на спад. А вот в США ситуация с гриппом остается непростой.

«В США, по данным CDC, на неделе 26.02.17 — 04.03.17 частота обращаемости за медицинской помощью составила 3,6%, что выше уровня порогового значения (2,2%). В 14 штатах был зарегистрирован высокий, в 12 штатах — средний, в восьми штатах, — низкий, а в 16 штатах, Нью-Йорке и в Пуэрто-Рико — минимальный уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. Широкое распространение гриппа отмечалось в 39 штатах и в Пуэрто-Рико, региональное — в восьми штатах и на острове Гуам, локальное - в двух штатах и в районе Колумбия», — подчеркивают специалисты Института гриппа.

Эта болезнь известна человечеству с XVI века, а вирус гриппа был впервые выделен в 1930-е годы.

К большому сожалению, к нему восприимчивы все возрастные категории людей. Источником инфекции является больной человек с явной или стертой формой болезни, выделяющий вирус с кашлем и чиханьем. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7-го дня болезни.

Группами высокого риска считаются дети, люди преклонного возраста, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями сердца, легких. Болезнь начинается обычно с резкого подъема температуры тела (до 38-40°C), которая сопровождается ознобом, болями в мышцах, головной болью, чувством усталости и держится три-четыре дня. Выделений из носа, как правило, нет, — напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно у больного начинается сухой, напряженный кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

При гладком течении эти симптомы сохраняются три-пять дней, и больной выздоравливает, но несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных.

При тяжелых формах гриппа развивается сосудистый коллапс, отек мозга, геморрагический синдром, присоединяются вторичные бактериальные осложнения. Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных. Болезнь, как правило, лечат жаропонижающими, отхаркивающими и противокашлевыми препаратами. Медики рекомендуют пациентам покой, достаточное количество жидкости, избегать курения и спиртных напитков. Грипп не лечат антибиотиками, поскольку ими лечат только бактериальные инфекции, к которым грипп не относится.

Человечество за свою историю пережило несколько крупных эпидемий гриппа, последняя произошла в 2009-2010 году и получила название «свиной грипп». Она была вызвана вирусом подтипа H1N1, обладающим наибольшим генетическим сходством с вирусом свиного гриппа. Происхождение этого штамма точно не известно. Тем не менее Всемирная организация по охране здоровья животных заявила, что эпидемическое распространение вируса не удалось установить среди свиней. Вирусы этого штамма передаются от человека к человеку и вызывают заболевания с симптомами, обычными для гриппа. Наиболее тяжелый удар приняли на себя тогда Мексика и США.

В Соединенных Штатах в этот период времени заразились более 43 тыс. человек, из которых 436 умерли. Кроме того, эту болезнь подхватили 17 тыс. жителей Мексики, из которых 64 скончались. 24 октября 2009 года президент США Барак Обама объявил чрезвычайное положение в стране из-за эпидемии свиного гриппа.

Впрочем, тогда специалисты подчеркивали, что американцы и мексиканцы столкнулись с умеренной эпидемией болезни, а во всемирной истории были и более тяжелые эпидемии.

Сегодня важный пост – грипп 2017 лечение, а также профилактика и правильное восстановление после гриппа и вирусной простуды. Ударим по гриппу витаминами!

Считается, что грипп 2017 в этом сезоне тяжелее, ″прилипает быстрее″ + можно переболеть сразу несколько раз!

А все потому, что в этом году особенно много вирусов гриппа из разных стран. Простуды в этом сезоне тоже в 90% случаев вызываются вирусами, а вовсе не переохлаждением. Поэтому все принципы лечения подходят и для простуды .

Грипп 2017, как предотвратить заболевание

Самое интересным для меня оказалось, что даже вакцина против гриппа не является надежной профилактикой! Последние исследования показали, что и лучшая противогриппозная вакцина работает только у 59% людей .

Уменьшить шансы заболеть можно, если использовать добавки, питание и простые способы профилактики. Сами понимаете, гарантии 100% даже при соблюдении всех мер не будет, но облегчить симптомы и ускорить выздоровление можно совершенно точно, это проверено =)

Травы для профилактики гриппа: женьшень, эхинацея, андрографис, бузина черная, посконник

Исследования показывают, что женьшень : повышает иммунитет, эффективен для профилактики простуды и гриппа, сокращает продолжительность болезни + повышает эффективность вакцины.

У элеутерококка подобный эффект, этот экстракт отлично стимулирует иммунитет и активен против вирусов.

Остальные травы также действенны для профилактики гриппа и в начале заболевания, поэтому применяйте их сразу, при первых симптомах.

Цинк укрепляет иммунитет

Леденцы цинка показали уменьшение длительности простуды и гриппа при приеме в начальной стадии заболевания, с первых дней. Леденцы используются для укрепления местного иммунитета горла, а добавки с обычным цинком (в таблетках) полезны если вокруг вас болеют люди.

В Европе очень популярны сборные комплексы для помощи организму с первых дней простуды: витамин С + цинк + могут быть травы.

Классика сочетания на iHerb и мои любимцы: Nature’s Way, Zinc Lozenges, Wild Berry Flavor

Санитайзеры без триклозана

Один из главный способов профилактики заболевания – мыть руки не менее 20 секунд и сразу после возвращения с улицы. При этом лучше не использовать антибактериальное мыло и санитайзеры с триклозаном - из-за них и появляются устойчивые к антибиотикам бактерий (супербактерии).

Я смотрела составы обычной косметики в немецких супермаркетах, это просто ужасно если честно, даже зубная паста и гели для десен содержит триклозан! При этом эфирное масло чайного дерева по-прежнему эффективно против большинства бактерий и даже вирусов.

Лучший выбор: противовирусное мыло с эфирными маслами чайного дерева , лаванды или эвкалипта. Эти масла можно просто добавлять в мыльную пенку для рук!

Санитайзер сейчас использую со спиртом Dr. Mercola Organic Hand Cleanser , но ладони не сушит благодаря составу.

Принимаем пробиотики ежедневно

Самые продвинутые врачи для укрепления иммунитета рекомендуют переходить на чистое питание: отказаться или уменьшить молочные продукты, сахар, кофе, алкоголь и все жареное. А еще есть больше ферментированных продуктов и принимать пробиотики каждый день : исследования показывают, что они снижают заболеваемость гриппом и простудой.

Против простуды существуют иммунобиотики, которые я покупаю впрок перед сезоном вируса: Nature’s Way, Immunables для детей, Nutrition Now Immune Support для взрослых.

И не забываем добавлять свежий рубленый чеснок, у него мощное антибактериальное и противовирусное действие.

Оциллококцинум останавливает грипп

Оциллококцинум широко используют в Европе и он может остановить начало гриппа, если найти ″точку невозврата″ и принять его при первых симптомах, когда еще нет температуры и ломоты в теле, но уже чувствуется, что что-то не так.

Вот если поймать момент, оциллококцинум сработает максимально.

Если грипп начался, гомеопатию выбирают по симптомам, которые наиболее выражены :

• Arsenicum: грипп начинается ночью,
• Eupatorium: ноющая боль в костях, озноб, затем повышение температуры тела
• Nux vomica: насморк, тошнота, судороги, озноб
• Rhus tox: эффективен для гриппа, который начинается после холодной и влажной погоды
• Aconite: грипп, который приходит неожиданно, с высокой температурой и нарастающим беспокойством в вечернее и ночное время
• Phosphorus: грипп появляется сразу в груди и хочется часто пить холодные напитки
• Mercurius: боль в горле, неприятный привкус во рту
• Belladonna: внезапная высокая температура, красное лицо, пульсирующая головная боль
• Bryonia: нежелание двигаться, головная боль, боль в теле, сухой кашель и раздражительность
• Gelsemium: крайняя усталость, озноб и боль, уменьшение жажды

Кроме оциллококцинума, у меня в домашней аптечке есть Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu (простуда и грипп) и Boiron, Coldcalm (только простуда с температурой).

Буквально в этом месяце сразу несколько немецких журналов опубликовали статьи, как снижать температуру у детей с помощью гомеопатии , и на первом месте у немцев среди популярных добавок значится Аконит и Белладонна!

Фотографии этих статей покажу в одном из постов, очень хочется обсудить с вами гомеопатию =)

Грипп 2017 лечение. Как снять симптомы и ускорить выздоровление

Если грипп начался, то единственно верное решение – давать организму отдыхать как можно больше. Это лучшее, что надо сделать в первую очередь. Отдых, много воды и травы сокращают продолжительность простуды и гриппа . Если заболели вы – выключаем телефон, освобождаем голову от списков дел и ложимся в постель. С детьми все намного легче =)

В начале простуды и гриппа я советую принять активированный уголь, он выводит вирусы и бактерии. Дозировку пробиотиков увеличиваем , чтобы не дать вирусам размножаться в кишечнике и вызвать вторую волну болезни. Это мой любимый способ, и он всегда работает!

Полезно часто мыть полы и проветривать комнату, включать увлажнитель: сухой воздух раздражает дыхательные пути. Добавляем антивирусные эфирные масла в воду при мытье пола, или просто капаем их на платок и кладем рядом, для обеззараживания воздуха. Мне особенно нравится эфирное масло чайного дерева.

Уменьшаем боль в горле

Смягчить боль и раздражение в горле мне помогает обычное полоскание и чай для горла Yoga Tea Throat Comfort .

Лучшие травы при боли в горле: скользкий вяз, пажитник и солодка. Можно полоскать травами горло, рассасывать леденцы с ними или принимать внутрь в настойке.

Солодка интересна тем, что содержит глицирризин, обладающий отхаркивающим действием и уменьшает слизь, а также противовирусной активностью.

Но, солодка может поднимать давление, поэтому при высоком кровяном давлении использовать ее не советую. Американцы очень любят корень Оша (колорадский корень от кашля): он успокаивает боль в горле и лечит кашель, заложенность носа.

Мое эффективное средство от горда – пробиотик Оралбиотик , выручает уже два года подряд. Кстати, на него серьезно понизили цену.

Принимаем витамин С правильно

Многие исследования показывают, что витамин С не только предотвращает простудные заболевания (в некоторых случаях), но и эффективно лечит грипп и другие вирусные инфекции.

Что нового?

Не нужно пить витамин С в высоких дозировках по 1-2 грамма и сразу одной концентрированной порцией.

Исследования показывают, что максимально эффективно принимать маленькими порциями в течение всего дня, 4-6 раз в день по 250 мг , например. Максимально разрешенная дозировка остается такая же, до 2000 мг в день витамина С.

Если обычная аскорбиновая кислота в высоких дозировках действует на желудок, выбирайте буфферизованный витамин С эстер. Он усваивается легче и не действует на чувствительный желудок.

Советую витамин С в дозировках по 250 мг Nordic Naturals, Vitamin C Gummies (мармеладки) и American Health, Ester-C, Orange Flavor (жевательные таблетки).

Можно взять детский в дозировке 125 мг Nature’s Plus, Source of Life .

Грипп 2017. Восстановление после болезни

И наконец, заключительная стадия болезни – восстановление после гриппа. Иногда это может затянуться и занять до 2-х недель, прежде чем вы почувствуете себя значительно лучше! Вирус гриппа коварен и воздействует почти на каждую часть тела, поэтому восстановление может быть медленным.

Но если делать все правильно, вы придете в себя всего за несколько дней, особенно если будете много отдыхать во время болезни. После болезни ослабленный организм особенно сильно нуждается в протеине , чтобы восстанавливаться от нанесенного ущерба.

В это время особенно хороши и полезны смузи (вкусный способ насытить организм белком): используем растительный протеин, свежие фрукты, йогурт, семена конопли, чиа и амаранта (тоже полезный белок), иммуностимулирующие пробиотики и клетчатку.

Простой рецепт смузи: 1 чашка натурального йогурта, 1 чашка замороженных фруктов, 2 столовые ложки растительного протеина, 2 чайные ложки семян чиа (замоченных), горсть шпината, семена льна.

Лечение постоянного кашля

После гриппа зачастую надолго остается постоянный кашель, который беспокоит не меньше чем сам грипп. Дело в том, что вирус оставляет дыхательные пути чувствительными и опухшими, а тело еще продолжает освобождать легкие от слизи.

Для того, чтобы удалить слизь, можно принимать отхаркивающие травы, мне для этого очень нравится два средства, которые есть на iHerb. Я выбираю именно их, по составу они очень похожи:

• Бронхипрет (подходит для детей и взрослых), в составе тимьян и плющ
• Капли от кашля Vogel Бронхосан , в составе экстракты тимьяна, плюща и солодки.

От насморка очень нравится Sinupret Kids Syrup , он тоже для детей от 2-х лет и взрослых.

Также, сырой нерафинированный мед отлично помогает организму в это время справиться с кашлем (параллельно с приемом трав выше), поскольку оказывает бактерицидное действие.

Повысить энергичность после гриппа

Еще одна частая жалоба после болезни – низкая энергичность, вялость и слабость после болезни. Помню, много лет назад я переболела таким сильным гриппом, что мне не хватало сил просто спуститься на улицу!

Мягко восстановиться после гриппа помогают адаптогены . Самые популярные после вируса: ашваганда, шизандра (лимонник), святой базилик, родиола розовая.

Советовать буду родиолу розовую Солгар Solgar, Rhodiola Root Extract или Solaray Super Rhodiola Extract .

Старайтесь в это время не пить кофе для повышения энергии, а если нужен кофеин, то лучше пить черный или зеленый чай. Оба содержат соединения для поддержки иммунитета и теофиллин для облегчения дыхания .

И конечно, именно в этот момент полезно есть больше овощей и фруктов, пропить мультивитаминный комплекс и закрыть дефицит в витаминах и минералах.

Такой получился гид грипп 2017 лечение, профилактика и восстановление после болезни. А какие у вас способы лечения гриппа, кашля, простуды и болезней в горле?