Самые простые витамины для детей. Для чего нужны витамины? Дополнительный витаминный комплекс требуется

Для чего нужны витамины?

Вся работа человеческого организма основана на химических реакциях. В качестве «строительного материала» выступают белки, жиры, углеводы. Существуют также и вспомогательные элементы, которые запускают реакции, направляют их в нужное русло, ускоряют и руководят процессом. К таким веществам относятся, например, гормоны и ферменты. Определенная роль в этих преобразованиях отводится и витаминам. Их много, и каждый несет свою функцию. Недостаток этих элементов ведет к развитию заболеваний, которые выделены в отдельную группу - гиповитаминозы. Для малышей на втором году жизни особенно актуальна проблема , грозящая развитием рахита.

Отмечено, что под влиянием витаминов укрепляется иммунитет, становится лучше память, нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов, быстрее происходит восстановление после болезни.

Когда нужны витамины?

Даже самые дорогие и лучшие витамины для детей не следует принимать круглогодично. Известный и любимый многими мамами педиатр Е.О. Комаровский считает, что большая часть питательных и полезных веществ должна все-таки поступать с пищей.

Дополнительный витаминный комплекс требуется:

• при инфекционных болезнях и для их профилактики ;
• для улучшения адаптации организма (к детскому саду, к смене климата);
• при отсутствии аппетита ;
• при заболеваниях, обусловленных нарушенным всасыванием определенных веществ ;
• при наличии симптомов гиповитаминоза (дети двух лет входят в группу риска);
• при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой .

Общие признаки гиповитаминоза у детей

Недостаточность каждого из витаминов имеет свои определенные симптомы.

Можно выделить такие признаки, указывающие на гиповитаминоз:

• слабость, тяжелое пробуждение в сочетании с плохим сном ;
• сонливость и утомляемость в течение дня;
• нарушение внимания ;
• частые капризы, плаксивость ;
• истонченная сухая кожа , трещины в углах рта, на губах;
• частые простудные заболевания ;
• плохой аппетит , тошнота;
• нарушения вкуса - стремление съесть мел, известь, песок;
• искривление костей ;
• склонность к кровотечениям ;
• медленный рост и прибавление веса .

Гипервитаминоз

Состояние, при котором наблюдается избыток определенного витамина в организме, называют гипервитаминозом. Он может развиться при неконтролируемом приеме витаминов, неправильном их назначении.

Для детей двух лет опасность представляет . Чтобы избежать этого состояния, не следует принимать холекальциферол (Д 3) одновременно с мультивитаминными комплексами. Прием этого препарата должен быть в строгом соответствии с назначениями врача. Недостаточность витаминов и микроэлементов следует контролировать анализами крови.

Основные симптомы гипервитаминоза Д:

• бледность кожи, сероватый или желтый ее оттенок ;
• снижение аппетита ;
• кишечный токсикоз, рвота ;
• падение массы тела ;
• обезвоживание ;
• судороги .

Особенности детских витаминов

Маленьким детям практически невозможно проглотить таблетку целиком. Поэтому для 2-х лет разработаны специальные лекарственные формы - сиропы, жевательные таблетки, порошки, гели.

Выбор формы в большей степени зависит от предпочтений малыша. Но следует внимательно проверить список компонентов, чтобы в составе не было веществ, вызывающих аллергию (красителей, экстрактов цитрусовых).

Упаковки с витаминами очень привлекательны для детей 2-3 лет. Однако нельзя использовать витамины в качестве сладостей. Все, что даете, должно быть в строго рекомендованной дозе (обычно это 1 таблетка или 5 мл сиропа, который необходимо отмерить специальной ложкой).

Не следует хранить витамины на виду у ребенка. Даже хорошими витаминными добавками можно нанести вред при их неправильном использовании.

Какие витамины нужны детям в 2 года?

В детском организме протекают процессы, которые не свойственны взрослым. Поэтому и витамины оказывают на них несколько иное влияние, их функции расширяются, растет и потребность в этих веществах. При одинаковом рационе для всей семьи ребенок может все равно испытывать гиповитаминоз.

Особенно важны для детей следующие витамины:

• (ретинол) - для улучшения зрения, формирования скелета и нормального роста, развития слизистых оболочек легких и пищеварительной системы;
• (тиамин) - для улучшения зрения и умственной деятельности;
• В 2 () - для ускорения роста и поддержания здорового состояния кожи, а также волос и ногтей;
• (пиридоксин ) - для поддержания работы нервной и кроветворной систем;
• В 9 () - предупреждает развитие анемии и улучшает аппетит;
• В 12 () - активирует работу нервной системы и участвует в кроветворении;
• С () - защищает от аллергических реакций и повышает иммунитет;
• (холекальциферол) - принимает участие в регуляции обмена кальция и магния, необходим для развития скелета;
• (токоферол) - обеспечивает правильную работу кровеносной, нервной и мышечной систем;
• (менадион) - играет ключевую роль в свертывании крови;
• РР () - способствует усвоению основных компонентов пищи;
• Н () - обеспечивает здоровье кожи.

Какие комплексы подходят?

Для разных возрастных групп подобраны различные пропорции полезных элементов.

Родителям, которые собираются давать ребенку витамины в 2 года, нужно обратить внимание на следующие комплексы.

Мульти-Табс Малыш

Жевательные таблетки с насыщенным ягодным малиново-клубничным вкусом. В его составе 11 видов витаминов и 7 минералов. Предназначен для детей от 1 до 4 лет. Принимается по 1 таблетке в день, можно измельчать для добавления в пищу.

Сироп, основанный на экстрактах апельсина и грейпфрута. Содержит 9 основных витаминов для детей 1-3 лет. Рекомендуемая доза составляет 10 мл в сутки.

Джунгли Кидс

Мультивитаминный сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и 10 минералов. Назначается детям 1-3 лет по 2,5 мл в день.

Вязкий фруктовый гель, выпускается в алюминиевых тюбиках по 175 гр. Кроме основных витаминов и минералов содержит лецитин, делающий работу нервной системы лучше. Доктор Комаровский рекомендует комплексы с лецитином всем детям с повышенной возбудимостью. В сутки принимают 1-1,5 чайных ложки.

Витрум Беби

Сбалансированный комплекс, в котором содержится 13 витаминов и 11 минералов. Полностью восполняет потребности ребенка 2-5 лет в , роста и развития. Выпускается в виде разноцветных жевательных таблеток, имеющих форму различных животных. На прием достаточно 1 таблетки в день.

Центрум детский

Жевательные таблетки, содержат 13 витаминов и 5 минералов. Назначается по 1 таблетке в день. Имеет более низкую цену, чем Витрум, поэтому часто для полноценной профилактики гиповитаминоза выбирают именно его.

Алфавит Наш малыш

Представитель популярного российского комплекса Алфавит, разработанный специально для детей от 1 до 3 лет. Препарат содержит 10 витаминов и 5 минералов, выпускается в порошках для приготовления раствора. Особенностью данного комплекса является то, что порошки разделены на 3 приема. В каждом пакетике содержатся только сочетающиеся в организме вещества, не конкурирующие между собой и не мешающие всасыванию друг друга. Таким образом, препарат полностью усваивается.

Это оптимальные витамины для аппетита детям, для их полноценного развития и роста. Содержимое пакетика растворяют в 30 мл теплой воды, получая напиток с приятным вкусом. За день нужно выпить по одному пакетику с розовой, зеленой и синей маркировкой. Последовательность приема не имеет значения.

Назначают ребенку с 4 недель жизни, но они также актуальны для детей от 2 до 3 лет при наличии признаков рахита и недостаточном пребывании на солнце. Основой препарата является водный раствор кальциферола. Дозировка капель рассчитывается исходя из возраста, веса и состояния здоровья ребенка и назначается врачом.

Многие родители задаются вопросом, какие витамины давать - натуральные, содержащиеся в продуктах, или аптечные, предлагаемые фармацевтической промышленностью. Несомненно, что полноценное питание для 2-летнего со всеми необходимыми элементами перевешивает чашу весов. Но, к сожалению, далеко не всегда дети согласны есть полезную еду. Да и процесс приготовления пищи ведет к разрушению большого количества питательных элементов. В таком случае выход - получать необходимые для маленьких детей вещества из витаминных добавок.

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению.

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению. Обязательно нужно помнить, что для малышей подойдут только специальные витамины для . Они отличаются от препаратов для взрослых дозировкой и составом компонентов. Для детей до 2-х лет существует удобная в применении форма — сиропы, растворимые порошки для добавления в молоко или другую пищу в качестве подсластителей. Часто это витамин D, который детки могут получать уже с 3-4 недель, а все остальные . Зато педиатры единогласно утверждают, что самый оптимальный витамин для грудничков — это материнское молоко. должны получать витаминные комплексы для беременных, а затем и кормящих женщин, именно тогда получит нужные ему витамины через материнское молоко.

Для детей от 2-х лет ассортимент синтетических витаминов очень широк. Малышам очень нравятся витамины в форме жевательного мармелада. Детям от 4-х лет витаминно-минеральные комплексы назначают уже в виде жевательных пастилок, таблеток или драже. Если у ребенка непереносимость молока, одного из источников кальция, тогда назначают минеральный комплекс кальция с ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные (лактоза). У ребенка, в рационе которого мало мяса, обычно находят дефицит железа. В таком случае необходимы витаминно-минеральные комплексы с железом; нередко простужающимся детям — витаминные комплексы с высоким содержанием витамина С.

На первый взгляд одинаковые витаминные комплексы могут отличаться по составу. Фармацевты делят витамины на препараты первого, второго и третьего поколения. витамины для ребенка от 2 летВ витаминах первого поколения - один компонент, например, аскорбиновая кислота, витамины А, D, Е. Они чаще всего назначаются с лечебными целями. К примеру, при слабом зрения выписывают витамин А, а для профилактики или лечения выписывают витамин D. Витаминами второго поколения называют поливитаминные комплексы с добавлением минералов. Организм многие витамины намного лучше усваивает вместе с минеральными веществами. Например, для усвоения минерала кальция необходимо наличие витамина D и магния в достаточных количествах. В витамины третьего поколения входят витамины, микро- и макроэлементы, а также лекарственные растения (экстракты шиповника, спирулины), ферменты (лактоза), фруктовые соки. Это расширяет спектр их воздействия.

При выборе витаминов всегда нужно внимательно изучать состав на вещества, которые могут спровоцировать , и согласовывать выбор с индивидуальными особенностями ребенка. Например, при аллергии на цитрусовые, подберите препарат с содержанием витамина С другого происхождения, не из этих плодов, а, например, из шиповника или смородины. Принимать витамины лучше всего в межсезонье, когда сказывается отсутствие свежих фруктов и овощей, после курса антибиотиков, во время эпидемий, а также при эмоциональных или умственных нагрузках, в случаях нерегулярного или однообразного питания, а также детям, или живущим в экологически сложных районах. Лучше всего их принимать утром или днем после еды, тогда витамины тонизируют и лучше усваиваются. Хранить витамины надо в прохладном, темном и сухом месте, и обязательно ограничить к ним доступ ребенка. Перед тем, как давать какие-либо витаминные препараты ребенку, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Витамины для 2-х летнего ребенка.

Витамины для детей в возрасте двух лет являются необходимым залогом здоровья и полноценного формирования. Врачи рекомендуют по возможности воздержаться от искусственных аналогов в этом возрасте, а стремиться получать их путем сбалансированного питания.

Витамин А есть в молоке, масле как сливочном так и растительном, рыбе, яичном желтке. Он предохраняет детский организм от опрелостей, дерматитов, бронхитов, оказывает положительное влияние на глаза.

Витамин D участвует в кальциевом обмене, укрепляет кости и суставы, предупреждает рахит. Не забывайте включать в меню ребенка рыбий жир, сыр и молоко.

Витамин Е, прекрасный антиоксидант, который регенерирует ткани, при его недостатке у малыша может возникнуть проблема с набиранием необходимой массы тела. Включайте в детское питание печень, орехи, семечки, каши из цельного зерна.

Витамин К борется с нарушениями свертываемости крови, его запасы можно пополнять из свиной печени, шпината, цветной капусты.

Витамин С, поддерживает в норме детский иммунитет, борется с вирусными заболеваниями и аллергиями. Давайте ребенку больше свежих овощей, фруктов и ягод, а особенно черную смородину, зеленый горошек, болгарский перец, капусту, клубнику.

Витамин В1 присутствует в фасоли, картофеле, кукурузе, гречневой крупе. Его наличие в организме двухлетнего ребенка защищает малыша от проблем со сном, капризности, повышенной чувствительности.

Витамин В2 способствует росту и синтезирует гемоглобин. Кормите вашего ребенка рыбой, мясом птицы, грибами, яйцами, молочными продуктами.

Если говорить о витаминных комплексах для детей в возрасте 2-х лет, то врачи советуют выбирать препараты, где есть вышеперечисленные витамины, и следующие добавки. Цинк, который укрепляет иммунную систему; медь, способствующая образованию клеток крови; марганец, что повышает процесс усвоения кальция и фосфора и улучшает минеральный обмен. Для полноценного развития малышу не помешает селен, ведь он защищает клетки от гибели; йод из морских водорослей с его чудодейственным свойством приводить в норму работу щитовидной железы; экстракт морковного сока для улучшения зрения и умственного развития.

Витамины для ребенка 2 лет жизненно необходимы, особенно в межсезонье, в случаях приема малышом антибиотиков, при отсутствии у ребенка аппетита и слабом, не разнообразном рационе, в условиях неблагоприятной экологической ситуации.

Детские витамины: зачем, какие, когда...

Название "витамины" происходит от латинского слова - "vita", что в переводе означает жизнь. Витамины нужны всем: и взрослым, и малышам. Они необходимы для нормального течения обменных процессов, а также для роста и обновления тканей, защищают организм ребенка от воздействия вредных факторов внешней среды. Не менее важное значение для организма ребенка имеют минералы. Минералы - это "строительный материал", без которого невозможно нормальное физическое и умственное развитие. Кроме того, их нехватка может привести к нарушениям способности организма усваивать некоторые витамины. Именно поэтому очень важен правильный баланс витаминов и минералов.
В современных условиях потребность в этих веществах существенно возрастает. Плохая экология, ослабление защитных сил организма, психоэмоциональное напряжение, которому, к сожалению, подвержены и дети, все это является причиной развития гиповитаминозов.

Обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов в организм ребенка с пищей не всегда возможно. Во-первых, не все минералы усваиваются из продуктов на сто процентов. К примеру, калий может усваиваться на 70-90%, цинк - на 10-30%, а железо всего на 7%-10%. Это зависит от разных факторов, например, от индивидуальных особенностей организма, продукта, способов его приготовления и методов хранения. Даже самые "витаминосодержащие" продукты теряют свои полезные свойства в процессе приготовления. Так, например, жарение, а особенно приготовление в микроволновой печи отнюдь не добавляют продуктам полезных качеств. Чтобы обеспечить полноценное физическое, психическое и умственное развитие ребенка, детские врачи рекомендуют регулярный прием витаминных комплексов, оставляя порой их выбор на усмотрение пап и мам или мотивируя назначение препарата материальным достатком семьи. Однако родителям при выборе витаминного комплекса необходимо помнить, что цена его связана с качеством, так как производство детских препаратов очень дорогостоящее и требует соблюдения многих стандартов.

Для малышей необходимо покупать только детские витамины. Они отличаются от взрослых аналогов дозировкой и составом входящих в них компонентов, восполняющих от 50 до 100% суточной потребности в них организма ребенка.

Для детей от 0 до 2 лет фармацевты разработали удобную в применении форму - сиропы, растворимые порошки, добавляемые в молоко или блюдо в качестве подсластителей. Однако производители и врачи в один голос утверждают, что для малыша лучший "витамин" - материнское молоко. Поэтому кормящая мама обязательно должна принимать витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин (например, Lady"s formula "Пренатал", "Пренатал Оптима"), тогда ребенок получит их в адаптированном для своего организма варианте через материнское молоко.
Для детей от 2 лет ассортимент витаминных препаратов более разнообразен. Среди малышей очень популярны витамины в форме жевательного мармелада в виде разноцветных забавных зверюшек (например, "ВитаМишки" линии Kid"s formula). Детям от 4 лет можно покупать жевательные таблетки, пастилки, драже.
С четырехлетнего возраста витаминно-минеральные комплексы уже могут назначаться по показаниям. Например, для детей с непереносимостью молока, являющегося одним из источников кальция, может быть назначен минеральный комплекс кальция с лактазой - ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (Kid"s formula "КальцийМишки"). Дети, в рационе которых мало мяса, обычно страдают дефицитом железа в организме. Им можно порекомендовать витаминно-минеральные комплексы с добавлением железа. Часто болеющим детям рекомендованы витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С (Kid"s formula "Больше чем поливитамины").

Витаминные препараты отличаются и по составу

Витамины первого поколения состоят из одного компонента. Примером таких препаратов могут быть аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин А, витамин D. Они в основном назначаются врачами с лечебными целями по симптоматике. Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и комплексного лечения рахита - витамин D.

Витамины второго поколения представляют поливитаминные комплексы нередко с добавлением минералов. Они имеют ряд преимуществ перед своими предшественниками и значительно лучше усваиваются в сочетании с минеральными веществами. Например, известно, что для нормального усвоения кальция необходимо наличие в препарате витамина D и магния в эквивалентных количествах.

Витамины третьего поколения (Kid"s formula) содержат в своем составе не только витамины, микро- и макроэлементы, но и лекарственные растения (экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину), ферменты (лактазу), фруктовые соки, что значительно расширяет спектр их действия. Однако ассортимент таких витаминов для малышей пока еще невелик.

При выборе витаминов родителям, прежде всего, нужно руководствоваться индивидуальными особенностями ребенка. Особое внимание надо обращать на входящие в их состав компоненты, которые могут вызвать аллергию. Если у ребенка склонность к аллергическим реакциям на лимоны, апельсины, грейпфруты, то лучше подобрать препарат с содержанием витамина С, выработанного не из плодов цитрусовых, а, например, из смородины, шиповника или ацеролы - растений с большим содержанием витамина С. Как правило, эти препараты не вызывают аллергии.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ВАЖНЫ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?
Витамин А - Улучшает зрение, состояние кожи, ногтей и волос
Бета-каротин - Влияет на остроту зрения, способствует росту
Витамин Д3 - Важен для профилактики рахита, участвует в кальциевом обмене, способствует укреплению костной ткани.
Витамин Е - Антиоксидант, необходим для регенерации тканей
Витамин С - Иммуномодулятор, укрепляет иммунитет
Витамин В1 - Необходим для белкового и водно-солевого обмена
Витамин В2 - Фактор роста, участвует в синтезе гемоглобина
Витамин В3 - Участвует в окислительно-восстановительных процессах
Витамин В5 - Необходим для углеводного обмена
Витамин В6 - Важен для нормальной функции центральной и периферической нервных систем
Витамин В12 - Участвует в процессах кроветворения
Фолиевая кислота - Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, необходим для процесса кроветворения
Биотин - Участвует в обмене жиров и регуляции деятельности нервной системы
Витамин К1 - Необходим для нормальной свертываемости крови
Кальций - Укрепляет костную ткань и зубы, способствует росту
Магний - Участвует в обмене кальция, минеральном обмене, необходим для передачи нервных импульсов
Цинк - Обладает иммуноукрепляющим свойством
Медь - Необходима для образования клеток крови
Железо - Предотвращает анемии, влияет на образование гемоглобина
Марганец - Улучшает усвоение кальция и фосфора, участвует в минеральном обмене
Йод (из морских водорослей) - Нормализует деятельность щитовидной железы
Селен - Антиоксидант. Защищает клетки от гибели
Хром - Ускоряет действие инсулина, стимулирует производство энергии
Молибден - Необходим для усвоения железа
Бор - Нужен для оптимального метаболизма и укрепления костной ткани
Ванадий - Участвует в обмене глюкозы и жиров, развитии костей и зубов
Никель - Необходим для нормального протекания биохимических процессов организма
Олово - Влияет на обмен веществ
Холин - Улучшает обмен липидов
Инозит - Улучшает обмен липидов
Рутин - Укрепляет стенки кровеносных сосудов
Экстракт сока побегов ячменя Обладает общеукрепляющим действием
Хлорелла - витаминов группы В и хлорофилла
Спирулина - витаминов группы В и важнейших минералов
Экстракт сока люцерны - полезных белков, активизирует обмен веществ
Экстракт концентрата рисовых отрубей - Улучшает пищеварение
Сухой экстракт морковного сока, вымороженный - Улучшает рост и зрение, влияет на умственное развитие ребенка

Все эти компоненты входят в состав комплексов Kid"s formula. Вы наверняка сможете выбрать оптимальный витаминный комплекс для своего ребенка.
Многие дети не любят витамины в форме жевательных таблеток. Именно для них мы выпустили уникальный витаминный комплекс "ВитаМишки", выполненный в форме жевательных мармеладных пастилок. Пастилки имеют форму мишек и четыре разных вкуса: клубника, лимон, апельсин и вишня.

"ВитаМишки" - тщательно сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых детям. Они настолько вкусны, что их прием доставит Вашему ребенку незабываемое удовольствие.

Витаминные советы:

Витамины рекомендуется принимать в межсезонье, когда ощущается недостаток свежих овощей и фруктов, в период эпидемий, после приема ребенком антибиотиков, при эмоциональных и умственных перегрузках, в случаях нерегулярного и однообразного питания, при плохом аппетите, а также детям, живущим в экологически неблагоприятных районах.
Витаминные препараты следует принимать в утренние или дневные часы после еды, т.к. они тонизируют организм и лучше усваиваются.
Принимать витаминные препараты необходимо в строго указанных в аннотации дозах в соответствии с возрастом. Передозировка очень опасна для малыша.
Перед употреблением следует обратить внимание на срок годности препарата.
Хранить поливитамины лучше в сухом, прохладном и темном месте, но не в холодильнике, и обязательно подальше от малыша. Ведь "вкусные конфетки" могут так понравиться, что он не замедлит съесть всю баночку.
Перед покупкой витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Признаки недостаточности некоторых витаминов и минералов у ребенка

Анализы на витаминно-минеральный состав крови сделать в обычной поликлинике нельзя, поэтому не всегда легко определить, каких именно питательных веществ не хватает вашему ребенку. Однако существуют внешние признаки гиповитаминозов, по которым можно сделать предварительные выводы: расшатывание зубов, кровоточивость десен, бледность кожных покровов, кровоизлияния, медленное заживление ран, а также частые простудные заболевания - необходим витамин С.

Сухая кожа, ломкие ногти и волосы - признак недостатка витамина F.

Усталость, плохой аппетит, невеселое настроение - возможно, ребенку не хватает витамина В1. Трещинки в уголках рта, язвы языка, повышенная светочувствительность глаз - симптом, говорящий о недостатке витамина В2. Анемия, слабость, повышенная утомляемость, язвы языка, плохое настроение - возможно, необходим дополнительный прием витамина В12.

Поливитамины для детей

Витамины для детейВитамины - одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.

Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно - давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.

Необходимая дозировка витаминов

Лучший источник витаминов и микроэлементов - натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).

Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.

Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки, а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.

Как правильно принимать витамины ребенку?

Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и способен хорошо усваивать полезные вещества.

Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» - жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.

Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда малыш просто не доберется.

Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.

Состав витаминов для ребенка

Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.

Еще одна группа витаминов - это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.

Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.

При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.

В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые укрепят его организм.

Если ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.

Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать.

Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.

Народные cредства для иммунитета ребенка

Согласно статистике, дети в среднем болеют около 8-10 раз распираторными заболеваниями разной сложности и временем протекания. Эти инфекции проявляются от насморка до кашля, от невысокой температуры до жара.
Всем известно, что для того, что бы болеть реже, необходимо укреплять имунную систему малыша, а для этого лучше всего использовать народные средства для иммунитета ребенка.



Очень хорошо в качестве напитка, укрепляющего здоровье малыша, является изюмная водичка. Для ее приготовления необходимо просто залить кипяченой водой изюм и дать настояться. Давать ребенку вместо компота. Такая водичка богата на витамин С, который и помогает организму малыша противостоять вирусным инфекциям.

Отлично укрепляет иммунитет настояка прополиса, которую можно капать в молоко малышу, и давать пить натощак. Количество капель зависит от возраста малыша. Детям, возрастом от 3-х лет можно давать по 3-5 капель ежедневно на протяжении месяца, затем сделать месяц перерыв. Детям постарше достаточно 7-10 капель настойки прополиса.

Прекрасным средством для иммунитета ребенка является клюква. 1 кг клюквы необходимо перемолоть на мясорубке с 2-мя лимонами, добавить 1 стакан меда. Эту смесь необходимо употреблять 2-3 раза в день по 1-2 столовой ложки с чаем или теплым компотом.

Чеснок и лук всегда были противниками простудных заболеваний, поэтому их употребление в сыром виде всегда приветствуется.

Кроме народных средств повышения иммунитета ребенка можно заварить специальные травы для укрепления иммунитета. Такие средства для иммунитета ребенка подойдут и взрослым, например, витаминный отвар. Ну и, само собой, не забываем о закаливании.

Будьте здоровы!

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Киндер Биовиталь Гель

Сегодня никто не сомневается в том, что витамины необходимы нашему организму для поддержания многих его функций. Вопросы и сомнения возникают, когда речь идет о малышах. С какого возраста и как надо давать ребенку витамины? Какие комплексы предпочесть? Начинать давать ребенку витамины нужно в момент отлучения его от груди. Можно это делать параллельно с введением прикорма. Многие детские каши, пюре, соки, молочные смеси содержат витамины в дозах, необходимых малышу. Грудничкам подойдут витаминные комплексы в виде капель или геля. Их можно добавлять в детскую еду, соблюдая дозу, указанную в аннотации.

Гель Киндер Биовиталь содержит все компоненты в количествах, учитывающих потребности детского организма. В состав препарата входит комплекс витаминов В, очень важный для детей, а также витамины А и С, нормализующие обменные процессы и укрепляющие иммунную систему. Кальций способствуют нормальному развитию костной системы и зубов. Лецитин повышает усвоямость витаминов, а также обладает исключительно важным защитным действием на всю нервную систему растущего организма. Содержание витамина D в г Биовитале геле, с одной стороны, обеспечивает эффективную профилактику рахита у детей, и, с другой стороны, оно не вызывает токсического действия, связанного с передозировкой витамина D. Гель можно использовать для лечения слизистых оболочек полости рта.

Мульти - табс Бэби капли - высокоэффективный препарат, обеспечивающий рост и правильное развитие ребенка, формирование и поддержание иммунитета, профилактику рахита у детей. Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 2-ух лет. Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е. Все эти витамины и минералы оптимально сбалансированы в комплексе Мульти - табс Бэби. Важно отметить, что одновременное назначение Мульти - табс и адаптированных молочных смесей является возможным.

В возрасте после года наряду с выше представленными препаратами специалисты рекомендуют витаминизированные сиропы. Хорошо, если в состав этого сиропа кроме витаминов входят железо и йод. Пиковит сироп применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном питании, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма. Содержит витамины группы В, витамин А, D, РР, Д- пантенол,С. Не рекомендуется применять Пиковит совместно с другими препаратами, содержащими витамины. Сироп содержит сахар (3г. в 5 мл.), искусственные пищевые красители, натуральные ароматические вещества. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Для детей постарше (с 2-ух лет) подойдут витамины в виде жевательных таблеток, пастилок, леденцов, концентрированных напитков. Витрум Кидс (с 2-х лет) - жевательные таблетки в виде фигурок животных с легким клубничным вкусом и запахом. Комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, кальций, фосфор, йод, железо. Вспомогательные вещества (сахар, пищевой краситель) могут вызвать аллергические реакции на компоненты препарата.

У больных детей, в частности, страдающих аллергическими заболеваниями, дефицит витаминов выражен сильнее. Поэтому необходимо очень внимательно подходить к вопросу питания и дополнительной витаминной коррекции у таких детишек. Для детей с аллергией Алвитил - оптимальное решение. Детям до 6 лет рекомендуется форма сиропа, старше 6 лет - и сироп, и таблетки. Безопасность комплекса подтверждена многочисленными исследованиями.
Мульти - табс Малыш (с 1 года до 4-х лет) и Мульти - табс Юниор (для детей с 4-х лет) - содержат 11 витаминов и 7 минералов в необходимых возрастных дозировках. В составе отсутствуют искусственные консерванты, красители, глютен, сахар, что снижает риск возникновения побочных реакций, поэтому витамины Мульти-табс могут быть также рекомендованы детям- аллергикам. Жевательные таблетки с приятным вкусом наряду с витаминами А,Е,D,С,группы В,РР содержат минералы: железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, хром. Дозы минералов и витаминов полностью соответствуют требованиям Европейской Фармакопеи.

Как давать витамины детям?

Нужно приучить ребенка к тому, что витамины - это не конфеты и есть их нужно понемногу каждый день. Если ребенок отказывается от драже или сиропа, предложите ему витамины в другой форме. Но ни в коем случае не навязывайте их, иначе воспитаете у сына или дочери стойкую неприязнь к любым витаминам. Предлагайте таблетки, сиропы в игровой ситуации, объясните их полезность на ребячьем языке (ведь это только мы с вами знаем, как витамины необходимы для здоровья), демонстрируйте при этом свою любовь. И положительный результат непременно скажется не только на физическом, но и на психоэмоциональном здоровье ребенка.

По наблюдению психологов, в результате регулярного приема витаминов у детей улучшается настроение, уменьшается выраженность агрессии и чувства страха, повышается продуктивность игровой деятельности, нормализуется сон и аппетит, активизируется познавательная деятельность.

Слово «витамин» латинского происхождения, в переводе «vita» означает «жизнь». Вместе с витаминами организму необходимы минералы. Они являются своего рода строительными материалами для человеческого организма. Без этих веществ невозможно нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). Во время нехватки минералов и витамины плохо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, которые нужны взрослому. Иногда их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек нуждается в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Только к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых практически перестанут отличаться.

Организм не в силах вырабатывать столько минералов, сколько ему необходимо. Поэтому их необходимо восполнять. Учитывая то, что большинство запасаются внутри тела, следить за потребностью в минералах необходимо каждый день. Если у детей есть их недостаток, то возникает становится причиной того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет - это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это возможно - часть не усваивается организмом из-за индивидуальных особенностей, часть теряется во время приготовления и хранения продуктов, а некоторые продукты дети не любят.

Когда необходимо применять витамины в виде препаратов

Витамины необходимы для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать или не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество мнений. Некоторые люди категорически против того, чтобы давать ребенку витамины для детей по возрасту - от 0 до 4 лет - из аптеки и считают, что все необходимые элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, правильно. Но, если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество полезных веществ, что вызовет гиповитаминоз. В таком случае без медицинских препаратов сложно обойтись.

Полноценное питание - что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая или свежемороженная рыба.
4. Не менее 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
5. Ежедневно употребляет кисломолочные продукты.
6. Каждый день ест не менее 5-ти видов овощей и фруктов.
7. Каждый день в меню есть сливочное и растительное масла.
8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

Если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно применять витамины. Для ребенка 2 лет полезных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Большую часть натуральных продуктов, которые находятся на прилавках в магазинах, нужно перед употреблением приготовить. Под действием температуры вещества могут терять из своего состава полезные вещества. Это касается как хранения продуктов в замороженном виде, так и приготовления их под действием высоких температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше полезных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от метода готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Пока ребенок маленький и питается грудным молоком матери, ему не требуется никаких других витаминов. Грудное молоко - единственный продукт питания, который содержит комплекс всех необходимых веществ для нормального роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет малыш ест больше обычной пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке или детских смесях. Пища, которую потребляет малыш, не настолько обогащена витаминами и минералами, сколько требует маленький растущий организм.

Правильным решением заботливых родителей станет подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, необходимо обратить внимание на то, какие полезные вещества нужны в определенном возрасте. Исходя из этого, нужно подобрать такой препарат, который содержит весь комплекс веществ. Очень важно, чтобы в его составе не было витамина К - наличие данного вещества способствует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к советам близких и знакомых, часто забывая о том, что оптимальным решением в этой ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может посоветовать наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играет мнение родителей, которые давали детям витамины. Часто встречаются хорошие отзывы о:

• витамины "Мульти Табс" для детей 2-7 лет;
• препарате "Биовиталь гель";
• витаминах "Пиковит".

В какой форме применять витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в таблетках и сиропах. Малышам до 3 лет тяжело применять препараты в виде пилюль, поэтому многие предпочитают применять сиропы.

Но стоит обратить внимание, что таблетки имеют четкую дозировку, и ошибиться с ней тяжело. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе значительно легче. Неправильная доза может стать причиной недостатка или переизбытка витаминов.

Для того чтобы не ошибиться с дозой препаратов в виде сиропов, всегда необходимо использовать мерную ложку или стакан с дозатором (обычно они идут в комплекте с препаратом).

Витамины или БАДы?

Перед тем как отдать предпочтение тому или другому виду препарата, необходимо разобраться, что каждый из себя представляет.

Витамины - лекарственные препараты, которые необходимы для лечения или профилактики гиповитаминоза или авитаминоза. Препараты назначаются после осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД - биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки применяются вместе с пищей и могут помочь, если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют нехватку витаминов, пока это не привело к заболеваниям. Большинство БАДов в своем составе содержит не такое количество полезных веществ, которое необходимо по установленным нормам.

Биологически активные добавки можно приобрести в супермаркете или сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и применяются они зачастую без назначения врача. Добавки рекомендуются практически везде и всем. Но принимать препараты можно только тогда, когда в них есть необходимость, в противном случае может произойти передозировка. К тому же к врачам в несколько раз чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их нехваткой.

Прежде чем определить, для ребенка (или пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, а именно к врачу педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов - чем опасен и как проявляется

Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма. Но симптомы могут быть совершенно разными, в зависимости от того, какого вещества не хватает:

• Витамин А - его дефицит сказывается на состоянии кожи, органах дыхания, а также на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, помогает в борьбе с бронхитами и улучшает зрение.
• Витамины группы В - группа содержит не один витамин. Их нехватка сказывается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
• Витамин С - его недостаточное количество в организме может стать причиной простудных заболеваний, плохо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
• Витамин D - необходим для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать причиной рахита.
• Витамин Е - его недостаток может стать причиной низкого веса у малыша.

При недостатке витаминов назначаются препараты, которые восполняют этот дефицит. Целесообразно применять комплексные препараты, такие как витамины - с 1 до 4 лет, Multi Tabs "Классик" - с 4 лет или Multi Tabs "Беби" - для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз - острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Наиболее часто встречается гипервитаминоз т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это говорит о том, что перед тем как определиться, какие витамины лучше для ребенка, необходимо обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых действительно не хватает.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не хочет есть таблетки или пить другие лекарства. С витаминами может возникнуть такая же ситуация.

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет или раннего возраста привлекли внимание малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Маленькие дети с удовольствием едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но даже если и форма не привлекает внимание ребенка, и родители не в силах заставить съесть витамины, можно давать их в виде порошков, которые растворяются в питье или даже каше.

Мифы и правда о витаминах

«Витамины для ребенка 2 лет, которые продаются в аптеках - это «химия» и они опасны для ребенка» - такое мнение часто встречается у старших людей, которые не доверяют современным препаратам и считают, что все продающееся в аптеке - «химия». Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, которые полностью отвечают природным, большинство из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную проверку на эффективность и безопасность во время применения.

«Полезные вещества нужно получать только из натуральных продуктов, а нехватку витаминов можно восполнить разнообразным питанием». Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит весь комплекс витаминов - молоко матери. Остальные продукты не могут содержать все необходимые вещества, а тем более - в необходимом количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять полезные вещества в процессе хранения или приготовления. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

Как снабдить детский организм витаминами? Этот вопрос очень часто задают себе родители, желая укрепить иммунитет крохи и защитить от вредного воздействия окружающей среды. Вопрос приема витаминов до 3 лет довольно спорный, и по нему нет однозначного ответа, но все же стоит немного глубже в него вникнуть, чтобы понять, какие витамины для ребенка 2 лет необходимы в достаточном количестве, чтобы он имел возможность полноценно расти и развиваться.

Реклама на телевидении и в интернете пестрит сообщениями о тех чудо-препаратах, которые способны дать вашему ребенку возможность побороть простудные и вирусные недуги в минимальные сроки. Какие из них смогут выполнить свои обещания? Какое средство выбрать, чтобы обезопасить своего малыша от бактерий, а не навредить ему?

Средства массовой информации активно продвигают идею о том, что некоторые витамины обладают чудодейственными свойствами

Потребность в витаминах в 2 года

Витамины – неотъемлемые вещества человеческого организма, благодаря которым он получает возможность полноценной и здоровой жизни.

Недостаток витаминов в возрасте до 3 лет негативно отражается на самочувствии и, в итоге, может привести к появлению заболеваний. Витаминные вещества особенно необходимы детям младшего дошкольного возраста, потому что именно в этот период наблюдается стадия активного развития.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

Витамин	За что отвечает	Источники в продуктах	Суточная потребность для ребенка двух лет
А	Острота зрения, укрепление иммунной системы, рост, здоровая кожа и слизистые.	Овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца.	1350 МЕ/450 мкг
D	Кальциевый и фосфорный обмен, крепость зубов, формирование скелета, активная работа иммунной системы.	Яичные желтки, рыба жирных сортов. Основная часть попадает в организм через кожу, синтезируясь из солнечных лучей.	400 МЕ/10 мкг
С	Крепкая иммунная система, создание соединительной ткани, укрепление и активный рост мышечных тканей.	Большинство фруктов и овощей, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец.	40 мг
В1	Наладка процесса обмена веществ, полноценное функционирование нервной системы, комфортное пищеварение.	Дрожжевой хлеб, необработанные крупы, злаковые, мясо, печень, овощи, травы, орехи.	0,7 мг
В2	Хороший обмен веществ, энергопроизводство, здоровая кожа и слизистые, зоркость.		0,8 мг
В5	Обмен жиров, синтезирование гормонов и антител.		3 мг
В6	Активное кроветворение, производство антител.		1 мг
В9	Формирование новых клеток.		50 мкг
В12	Участие в процессе кроветворения, наладка работы нервной системы.		0,7 мкг
РР	Здоровая кожа, комфортное пищеварение, снабжение клеток кислородом.		9 мг
Н	Здоровые кожные и волосяные покровы, крепкие ногти, активизация обмена веществ, налаживание работы печени.		20 мкг
Е	Восстановление поврежденных тканей, здоровье стенок сосудов, деятельность сердечной мышцы, антиоксидант, здоровье кожи, слизистых.	Подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки.	6 мг
К	Свертываемость крови.	Яичный желток, печень, рыбий жир, зеленые листовые овощи, зеленый горошек, помидоры и тыква, соевое масло.	15 мкг

Продукты оранжевого цвета (особенно морковь) способствуют улучшению зрения за счет содержания ретинола

При отсутствии возможности дать ребенку полноценное и сбалансированное питание, способное удовлетворить все потребности организма в микроэлементах и витаминах, следует прибегнуть к помощи витаминных комплексов для детей двухлетнего возраста. Препараты такого рода содержат все необходимые для детского организма вещества, в том числе марганец, цинк, йод и селен. Дополняет этот список полезный экстракт морковного сока.

Авитаминоз у детей проявляется и внешне:

• когда не хватает витамина С, у малышей начинают шататься зубки, кровоточить десны, ранки медленнее заживают, кожа бледнеет и наблюдается учащенное появление простуд;
• нехватка витамина F выражается в виде ломкости ногтей и волос, а также сухости кожных покровов;
• ребенок, которому явно не достает витамина В2, часто имеет язвочки на языке и трещины вокруг рта, а также он склонен к гиперчувствительности к свету;
• при дефиците витамина В1 наблюдается снижение аппетита, общая чрезмерная утомляемость и вялость, а также плохое настроение;
• у детей с недостатком витамина В12 явно выраженное отрицательное настроение, присутствует анемия, быстрая утомляемость и слабость.

Нужны ли ребенку витамины?

Существует методика определения необходимости принимать витамины, которой предлагает придерживаться доктор Комаровский. Она предполагает исчерпывающие ответы на следующие вопросы:

• Каков рацион вашего ребенка? Является ли он сбалансированным и питательным? Здесь доктор Комаровский предполагает, что при данном рационе у ребенка ежедневно бывают на столе свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, мясо или рыба. Ежедневное получение таких полезных продуктов, богатых на всевозможные витамины и минералы, не будет требовать иных источников их получения.

• Каковы экологические условия жизни семьи? Несомненно, экология накладывает огромный отпечаток на здоровье ребенка, и если условия жизни не отличаются полезностью (нет чистого воздуха, наличия солнца и воды), то принимать дополнительные витаминные добавки будет просто необходимо.
• Каково обычное самочувствие малыша и каковы его нормы развития и роста? На эти вопросы в состоянии объективно ответить только педиатр после проведенного осмотра и диагностики.

Стоит ли давать ребенку в 2 года витамины или нет? Этот вопрос помогут решить также следующие факторы:

• Витаминное укрепление организма стоит проводить в целях профилактики простудных заболеваний в самое опасное время.
• Витамины будут необходимы, если здоровье ребенка ослаблено, к примеру, приемом антибиотиков.
• Деткам, лишенным материнского молока (в возрасте около двух лет) часто необходимо укреплять организм, но прежде очень важно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Доктор поможет подобрать подходящие витаминные комплексы, которые бы соответствовали потребностям малыша и состоянию его здоровья.
• Авитаминоз, поставленный на основе диагностики, нуждается в лечении как любое заболевание, так считает доктор Комаровский.

Формы выпуска

Для двухлетних деток сегодня предлагаются следующие подходящие формы выпуска:

• жидкости (сиропы, растворы);
• порошки, которые следует развести перед применением или добавить в пищу;
• гели, которые можно намазать на печеньку;
• жевательные таблетки, которые бывают более мягкими как мармеладки и более твердыми.

Важно объяснить ребенку, что витамины, которые вы будете ему давать, являются лекарством, а не просто вкусной сладостью. Это лекарственные средства, направленные на реализацию многих жизненно важных функций. Кроха должен осознать, что вкусные конфетки принесут пользу его организму и помогут справиться с простудами и вирусами, а не просто подарят несколько минут удовольствия.

Читаем инструкцию

Перед началом употребления любого аптечного средства важно не упускать из вида приложенную инструкцию. В данной аннотации вы найдете полный список входящих в состав компонентов, на некоторые из которых у карапуза может быть аллергия. Учитывайте эти индивидуальные особенности организма вашего малыша. Крохе, имеющему аллергию на цитрусовые плоды, следует подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором важный витамин С был бы взят из плодов смородины или шиповника.

На схеме четко видно, что получить витамин С можно не только из цитрусовых

Российские педиатры придерживаются мнения, что прием витаминов в профилактических целях безопасен для детей, но при этом важно придерживаться указанной в инструкции дозировки. Не забывайте изучить часть аннотации, рассказывающую о предостережениях, опасностях при передозировке каждого отдельного средства. Чрезмерное употребление, казалось бы, полезных ингредиентов может привести к очень печальным последствиям.

Доза для приема рассчитана для каждого возраста, о чем указано в инструкции. Соблюдайте это правило неукоснительно. Превышать дозу категорически запрещается. Не забудьте также посмотреть на срок годности препарата (он указан на упаковке).

Популярные витаминно-минеральные комплексы

Датская фармацевтическая компания «Ферросан» разработала комплекс «Мульти-табс Малыш Кальций+» специально для деток в возрасте от двух до 7 лет.

Мульти-табс Малыш Кальций+ нужен для развития костной системы и роста здоровых зубов

Многообразные витамины и минералы в количестве 22 штук помогут детскому организму многосторонне укрепиться. В порядок придет костная и зубная ткани, кроха получит важные питательные вещества, необходимые для активного роста, а также малыш будет успешно развиваться в интеллектуальном и физическом плане. Благодаря тщательно подобранным ингредиентам препарата, кроха сможет более легко адаптироваться к окружающему миру и укрепить свой иммунитет.

Данный комплекс производитель советует принимать по 1 таблетке в день после еды. Желательный курс – от 1 до 3 месяцев. Средство будет противопоказано деткам с индивидуальной непереносимостью к одному или нескольким компонентам. Является биологически активной добавкой.

В витаминно-минеральном комплексе «Витрум Бэби» от американского производителя «Юнифарм Инк.» представлены витамины и минералы для детей от 2 до 5 лет.

Все компоненты тщательно сбалансированы и соответствуют потребностям данной возрастной группы. С их помощью вы укрепите детскую иммунную систему, наладите аппетит, усилите защитные функции организма и его способность к противостоянию инфекциям и болезням. Малыш будет лучше приспосабливаться к усиленным физическим и эмоциональным нагрузкам.

Форма выпуска данного препарата – жевательные пастилки в виде животных. Цвет таблеток – серый. Употреблять их следует методом разжевывания. Рекомендуемый прием – по 1 таблетке в сутки после еды.

Витрум Циркус с железом

Таблетки для разжевывания данного витаминно-минерального комплекса помогут малышовому организму противостоять гиповитаминозу, а также восполнят дефицит железа. Также они будут кстати в период усиленных нагрузок физического и эмоционального плана и в период восстановления после болезней. Рассчитан комплекс на детей старше двухлетнего возраста.

Получить полноценное количество железа из продуктов организму малыша не всегда удается, поэтому Витрум с добавлением этого элемента будет очень кстати

Джунгли

Комплекс «Джунгли» разработан американской фармацевтической компанией «Сигмел Инк.» Пастилки приятного лимонного вкуса имеют форму зверюшек. В препарате содержится 8 витаминов и микроэлементов, подобранных в таком соотношении, чтобы ускорить их усваивание организмом. Добавка поможет решить проблему нехватки витаминов и наладит обменные процессы в организме. Наиболее предпочтительное время приема – зимне-весенний период.

Прием витаминных таблеток осуществляется путем разжевывания. Принимать следует в следующих дозах: 2-4 года – 1 раз в день, 4-12 лет – 1-2 раза в день, после 12 лет – 2-4 раза в день.

Отечественный фармпроизводитель «Аквион» разработал полноценный витаминно-минеральный комплекс под названием «Алфавит «Наш Малыш». Интересен данный препарат тем, что прием разных витаминов предлагается здесь проводить раздельно. Пакетики-саше с порошком имеются в упаковке в трех видах: первая часть – кальций и витамин D, вторая часть – магний, витамины A, E, C, B6 и третья часть – железо, бета-каротин и витамин В1. Возраст для применения – 1-3 года.

Разводить порошок следует в воде, после чего его следует выпивать во время приема пищи. Количество в день – 1 пакетик. Последовательность приема может быть любой. Витаминный препарат укрепляет организм малыша, снижает нервное напряжение, делает его менее раздражительным, а также помогает наладить сон и аппетит. Отсутствие консервантов и раздельный прием порошков позволяют их применять даже для детей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Алфавит Наш Малыш производится в саше, что очень удобно для применения внутрь

Киндер Биовиталь гель

Препарат в виде геля «Киндер Биовиталь» разработан в Германии компанией «А. Наттерманн энд Сие. Гмбх». На вкус этот желтоватый гель приятен и имеет запах фруктов. Применять его можно детям старше 1 месяца. Компоненты будут стимулировать рост и развитие малышей, восполнять недостаток витаминов, повысят аппетит, сделают кроху бодрей и активней и снизят подверженность простудным заболеваниям. Фиксированная дозировка для детей от 12 месяцев до 6 лет – по 1 чайной ложке в сутки.

В комплексе «Пиковит» собраны 11 витаминных и 8 минеральных элементов. В продаже имеются различные формы выпуска: для детей до года – сироп, после трехлетнего возраста – жевательные таблетки.

В каких случаях может назначаться данная витаминная добавка? Когда у ребенка плохой аппетит, ослабленный иммунитет или имеются повышенные физические нагрузки. Дозировка при этом следующая: по две жевательных таблетки во время приема пищи. Минимальный курс – 1 месяц.

Пиковит содержит полный комплекс витаминов и минералов, разделенных на две категории таблеток для лучшего усваивания

Nature’s Way Alive!

В данной биологически активной добавке присутствуют увеличенные дозы витаминов А, С, Е и D. Как полезное дополнение к витаминным составляющим здесь вы найдете экстракты фруктов и овощей, а также цитрусовые антиоксиданты. Кроме этого комплекс обогащен йодом и цинком. Препарат оказывает укрепляющее действие на костную и зубную ткани, на зоркость и качество работы пищеварительной системы. Для двухлетних деток рекомендуется дозировка по две таблетки в день.

Особо следует подчеркнуть важный момент! Все препараты подразумевают индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.

Всегда тщательно подходите к выбору лучших препаратов для своего ребенка и давайте только то, в чем уверены на 100%. Обращайте внимание на производителя. Желательно, чтобы это не была новая компания, а только та, что уже давно существует на рынке и сумела зарекомендовать себя как качественный и ответственный производитель. Перед началом приема любого выбранного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также непременно внимательно проштудируйте инструкцию. Не подвергайте здоровье своего ребенка опасности: покупайте только надежную продукцию и не забывайте спросить совета у педиатра!